После продолжительного периода около года заточения в комнате заметил, что при ходьбе иногда нарушается равновесие + легкое головокружение. Вангую легкое расстройство вестибулярного аппарата. Так ли это?Если так, то какие есть проверенные способы тренировки этого самого аппарата? Травм головы не было, просто постоянно на диване валяюсь.
Ослабление мозгового кровотока из-за гиподинамии имхо. Больше двигайся. Желательно на свежем воздухе
>>467736Как можно пофиксить в домашних условиях? Приседания, зарядка утром и физ. пятиминутки в перерывах между работой?
>>467763Именно. И сычевальню проветривать не забывай. Если не прекратится, кам бек
>>467770Благодарю.
