Сап. На связи парень, 21 год. У меня нет образования. Нет каких-либо существенных знаний или умений. Испытываю трудности с бытовыми делами вроде мытья, чистки зубов и стирки. Режим сна отсутствует — часто не сплю по ночам. Ем много вредной пищи, особенно сладкого. Мое здоровье в целом для моего возраста очень плохое. Я решил постепенно изменить свою жизнь. Я начну с малого: избавлюсь от некоторых вредных привычек и привью полезные, чтобы чуть лучше себя чувствовать. Потом начну с головой погружаться в хобби, которые для себя выбрал. В данном треде я буду вести свой ежедневник, отчитываясь о выполненных делах. План следующий:Дни 1-14Восстановление режима сна. Отказ от сладкого, мучного. Отказ от фапа. Введение в привычку регулярных стирки и гигиенических процедур. Игра в го.Дни 15-28+ Чтение книг (1 час в день).Дни 29-42+ Изучение японского языка (2 часа в день).Дни 43+Продолжаю заниматься всем вышеперечисленным.
>>3809878 (OP)хватит вайпать уже, а то двачеры придут и завайпают ваш тред на тучке. Боритесь с Абу, а не с теми, кто сидит на дваче.
>>3809878 (OP)интересно чем он сейчас занимается, он вел некоторое время после rf в dr тред, а потом и его забросил. По-моему до второго этапа 15-28 он так и не дошел, без конца начиная снова 1-14
>>3810022я про реального ОПа, который этот тред создавал в прошлом. Ты то понятно чем занимаешься - вайпаешь
>>3810023Да ебанутый типок. За все свои попытки наверно неделю максимум не дрочил. И зачем пытаться тогда ваще. Лучше охуенно вздрочнуть пару раз в день и не пытаться в нофап.
18.02 (Вт) [1]1. Выпить стакан горячей воды натощак (выполнено)2. Помедитировать (выполнено)3. Почистить зубы (выполнено)4. Помыть волосы (выполнено)5. Помыться (выполнено)6. Постирать наволочку (выполнено)7. Постирать вещи (выполнено)8. Повторить первую коллекцию цумего (выполнено)9. Повторить вторую коллекцию цумего (выполнено)10. Повторить тэсудзи (выполнено)11. Прочитать две лекции (выполнено)12. Повторить дзесэки13. Посмотреть видео Дуайрина (выполнено)14. Почистить зубы15. Помыться16. Сделать упражнения для ног17. Выпить стакан горячей воды за час до сна (выполнено)18. Помедитировать19. Лечь спать до 00:00 (выполнено)20. Выпить не менее 3-х стаканов воды в деньНе фапать (выполнено)Не есть сладкое (выполнено)Не есть мучное (выполнено)Не пить чай (выполнено)
https://www.youtube.com/watch?v=gTK72FYxEoAи устав от бури мельтешения в голове.ты встал в проллапсе от своего биорока?ЛЕГИОНЫ!снова заорал-к войне!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!летим на Альгейма Стока)
>>3810846Я занимаюсь тем, что мне нравится и что мне интересно. А ты дохуя полезным себя считаешь типа?
>>3810846Как будто мнение 30-летнего разочаровавшегося в жизни неудачника из /rf/ должно хоть что-нибудь значить, лол.
>>3810027напиши в своем треде в /dr cо своим трипкодом - ссылку на этот тред там размести. Иначе ты траль
>>3811088Не за чем хиккаморе над собой издеваться, не дрочить, носки стирать, книжку читать, пытаться нормально питаться - из этого ничего не выйдет. Кроме разочарований - еще одного повода для РКН.
>>3810899Ну, я ещё не маг. И в этом месте редко манифестируюсь. Это во первых.>>3810893Во вторых, тебе виднее. Я не боролся с собой - всё равно проиграю. Главное чтобы вообще было с чем бороться, в смысле стержень.
>>3811100Можно делать, если связь между усилиями и результатом прослеживаются явно, без всяких потом зачтется. Например книжку почитать можно, если это интересно и доставляет удовольствие, а не для какого то там развития.
19.02 (Ср) [2]1. Помедитировать (выполнено)2. Почистить зубы3. Помыться4. Повторить первую коллекцию цумего (выполнено)5. Повторить вторую коллекцию цумего (выполнено)6. Повторить тэсудзи (выполнено)7. Прочитать две лекции (выполнено)8. Повторить дзесэки (выполнено)9. Посмотреть видео Дуайрина (выполнено)10. Почистить зубы (выполнено)11. Помыться (выполнено)12. Сделать упражнения для ног (выполнено)13. Помедитировать (выполнено)14. Лечь спать до 00:00 (выполнено)Не фапать (выполнено)Не есть сладкое (выполнено)Не есть мучное (выполнено)Не пить чай (выполнено)Не есть более 20 ХЕ в день (выполнено)
>>3811196Каждый фапает сколько ему угодно. Но НОФАП - полная хуйня и я бы дал по ебалу - тому всратому хиккарю, который держит обет бездрочья и заявляет что ему как то ПОМОГАЕТ. А ты еще только месяц не дрочить не смог! Это как-то помогло тебе перестать быть поносом? Хуя с два же верно! Просто ты можешь только считать дни без дрочки, и больше никаких действий и поступков предпринять не можешь - отсюда и эти дебильные позы - я не дрочил месяц и тд.
>>3811196Ну и как стало тебе лучше от этой хуиты ? Думаю наоборот, отказался от всех хикке удовольствий, а ради чего ? Доказать на дваче что у тебя сила воли есть ?>>3811218+++
20.02 (Чт) [3]1. Помедитировать (выполнено)2. Почистить зубы (выполнено)3. Помыться (выполнено)4. Повторить первую коллекцию цумего (выполнено)5. Повторить вторую коллекцию цумего (выполнено)6. Повторить тэсудзи (выполнено)7. Прочитать две лекции (выполнено)8. Повторить дзесэки9. Посмотреть видео Дуайрина10. Почистить зубы11. Помыться12. Сделать упражнения для ног13. Помедитировать14. Лечь спать в 00:00Не фапать (выполнено)Не есть сладкое (выполнено)Не есть мучное (выполнено)Не пить чай (выполнено)Не есть более 20 ХЕ в день (выполнено)
>>3812154Снова начал?Добавил еще пунктов, когда в прошлый раз не справился с меньшим количеством. Это просто дает тебе смысл существовать?
А зачем вы нам собой издеваетесь если человеком правит банальная и простая как и все на свете воля. Почему вы не делаете что хотите без всех эти выкладок по времени
>>3809878 (OP)>Сап. На связи парень, 21 год. У меня нет образования. Нет каких-либо существенных знаний или умений. Испытываю трудности с бытовыми делами вроде мытья, чистки зубов и стирки.
>>3812257Думаю, что да. Я не могу смириться со своими недостатками и не могу принять подобный образ жизни. Лучше умереть, чем продолжать такое существование.
>>3812330И поэтому из раза в раз пытаешься забраться на одну и туже гору, зная, что не сможешь?Тебе же по факту просто нравится это все начинать. Начинать стоить план и начинать его выполнять, так?Попробуй его переделать в другую сторону. Что-то более реализуемое, чем изучения Японского Языка, может тогда и сможешь принять себя и свой образ жизни, кто знает.
>>3812371>зная, что не сможешьС чего ты это взял? Человек способен на многое, я не исключение. Надо только решиться и не отступать.
>>3812379Но ты же уже не третий и не четвертый раз пробуешь, я бы уже отчаялся от такого режима и начал думать, что менять.
>>3812384У меня либо все получится, либо я умру в борьбе с собой, но это лучше, чем жизнь смирившегося отброса.
>>3811548в твоем плане должно быть два пункта:"найти работу", "съехать от родственников". Пока не сделаешь этого, то ничего не измениться. Обстановка, в которой ты живешь, разрушает твою психику.
>>3813057Она уже разрушена. Допустим он съебёт от родственников и найдёт работу. Следующий логичный шаг будет самовыпил, но он на него не пойдёт потому что люди вообще нелогичны.
Все заебись кроме отказа от фапа. Это приведет в дичайшую дипрессию если не сможешь компенсировать это чем-то другим, лучше постарайся этим просто реже заниматься.
>>3812371просто у него синдром Лесли - он думает, что если будет копировать внешнее поведение нормисов в каких-то аспектах, то станет нормисом. Лесли тоже думает, что если будет читать скучные книги или вышивать крестиком через силу, то это все исправит.
>>3813490хорошо не нормисом. Просто ты считаешь, что если через силу заниматься "хобби" от этого будет польза.
>>3813496С чего ты взял, что "через силу"? Я занимаюсь тем, что мне нравится. Но даже если ты делаешь то, что тебе нравится, тебе придется прикладывать при этом усилия, потому что всегда проще не делать ничего.
>>3813498>Я занимаюсь тем, что мне нравится.Если бы тебе это действительно нравилось, то тебе не нужно было бы себя заставлять и составлять планы, которые ты не выполняешь.
>>3813225сейчас его состояние постоянно подпитывается, старые психологические травмы не заживают. Нужно пожить одному, это может не исправит внутреннее состояние на 100%, но улучшения могут быть и это даст необходимый фундамент для изменений
>>3809878 (OP)>Я решил постепенно изменить свою жизнь.Раз так долго не получается "постепенно" значит пора "резко", и выбрать самое главное, без чего никак не обойтись, а не размениваться на "предварительные" мелочи. А то напоминает, как у многих планы начинаются с подтягиваний, а закончится все должно условным "зарабатыванием миллиона долларов". Разумеется все застревают на стадии подтягиваний. А если не получаются "подтягивания", то и хер с ними, на хуй все эту херь, нужно сразу "зарабатвать миллион".
>>3809878 (OP)не знаю, что это за личный дневник 13-летней школьницы(сказала я, которая ведет +- такой же, только розовый и с милыми наклеичками) (20 лвл если што) но я всегда за прогресстак что удачи, братик ^-^
