Вы едите, и вам становится плохо, и это иногда мешает вашей работе и социальным отношениям. Еда портит ваше здоровье.
Нужно конечно есть, но в меру. И лишь не многие едят в меру.
Я сам - жирноватый анон. Предлагаю и другим жирноватым анонам, об этом задуматься и что-то начать с этим делать.
Не уверен на счёт сегодня, но завтра точно буду голодать несколько дней.
>Я сам - жирноватый анон.
Может поэтому у тебя тянки нет..
Мне кажется или ты это ещё летом постил, якобы на диету сядешь?
>Вы едите, и вам становится плохо,
Извини, но это сколько нужно жрать, чтобы стало плохо?
>буду голодать
Не выход, можешь только усугубить ситуацию. Если хочешь все-таки голод, то к нему нужно готовиться постепенно, чтобы не навредить здоровью или не сорваться на еду и в итоге ещё больше набрать вес.
Еда является зависимостью, потому что это очень простой способ получить удовольствие. Ты ешь, утоляешь жажду голода - свою физиологическую потребность. Моск отдает импульс в рецепторы и ты радуешься. Всё просто. Из-за этого и формируется зависимость.
Не в меру люди едят из-за нарушения этих рецепторов или из-за их притупления. Они могут быть нарушены сахаром, потому что из него ты получаешь большой приток энергии в очень короткое время. Моск отдает импульс что ты сыт, когда ты очень мало поел, но с большим содержанием сахара. Так не должно быть.
Притупляется рецептор из-за фастфуда, их вкусовых добавок.
Как не быть жирным, нихуя не делая (не занимаясь в зале и тд), думаю понятно.
Еда - не наркомания. Либо это очень грубо сказано и ОПу завтра ко второй, либо ОП просто тупой, хотя я не вижу разницы между первым и вторым случаем..
Я ем исключительно когда этого и хочется, и столько чтобы утолить голод, не больше. Голодать не надо, но и есть больше чем нужно, тоже.
Да и еды мне много не нужно, так как энергии я много не трачу.
Я вот стройный, ничего не делаю особо, сижу целыми днями за пк.
При росте 182 см вес 60кг.
тебе нужна гречка чтобы волосы не выпадали от радиации
>Мой дед ел кашу и сдох!!!
По сути базаришь
Наша, всех русских людей
Умрёшь. От обезвоживания, полагаю.
>>4175030
чо за письки какашки у вас постоянно. вы уже заебали всех тут
Слишком часто мелькают посты типа Не буду спать/Не буду есть/Не буду дрочить/Не буду заходить на двач. Что ты будешь делать без всего этого, у тебя же больше ничего нет.
Потряс своим хуем перед лбом + накинул какашек
Нельзя, можно только мочу пить. Пей мочу. Пей мочу. Пей мочу
Все говорят, то что не будут пить мочу. Но потом же как-то соглашаются на уринотерапию. Так что пей мочу
Как это опасно? Пей урину. Все пили, и ты пей. Что ж не как у людей-то. А ну-ка пей мочу. Вон, Васька с соседнего двора пьет урину, и всё хорошо. Это не больно, не бойся
Не могу остановиться есть. Не могу остановиться и похудеть.
Нужно к этому уже серьёзно подойти. Завтра точно буду голодать.
>>4175040
Всё это можно делать, но чрезмерное употребление чего-либо ведёт только лишь к негативным последствиям для самого себя.
>>4171370
>Мне кажется или ты это ещё летом постил, якобы на диету сядешь?
Я подобное мог постить. Но я летом и похудел, а потом потолстел. В новый год я входил на 69 килограммах. А сейчас чётко 71.5.
>Извини, но это сколько нужно жрать, чтобы стало плохо?
Плохо не в смысле, что умираешь. А просто имеешь ощущение тяжести/неуюта.
>>4171434
Наркомания. Потому что мешает жить.
Жрите флу как педовки в 2007, ёпта.
>Пью какао и ем бутерброд с колбасой.
Прекрасное соединение, мне хватает этого на весь оставшийся день. Правда, я бы заменил какао на кофе, мне оно больше нравится.
Уменьшай порции.
Не могёшь - вводи разгрузочные дни, дабы желудок стянулся и не был как бездонный мешок. Мне помогло.
Главное не сорвись, это самое тяжелое, не хуячь себе здоровые порции.
а я равнодушен к еде. когда доводилось жить на даче или одному, то питался картошей(на даче рвал с грядок), варил на корнеплодах отвар и выливал туда пару взбитых яиц, ездил на лясике за щавелем и залив его кефиром кушал с хлебом или печеными лепешками, иногда варил суп из рыбы или курицы, жарил куриное филе на углях или ел прямо из маринада..
Это тупик, затыкан. Тупик. Но может хватит уже наконец ныть?
Со временем хочу перейти на полное неедение.
>вот разве вы кипятите полный чайник чтобы налить себе всего стакан чаю..
Ты долбоеб
Ну, голодовка это не очень (вроде бы)
Рекомендую кушать раз в день небольшую порцию низкокалорийной пищи, и держаться в районе 500ккал в день.
От воды голодать не стоит в любом случае, здесь все намного хуже.
И не буду. Мы всё-таки голодовку тут устроили.
Конечно, будут симптомы ввиде небольшой боли в животике и постоянной усталости, но для малоподвижного хикки это не критично, полагаю.
Опчик хочет похудеть же и приисполниться свободой от земного наркотика. (Но я бы порекомендовал бы ему физические упражнения. Голодать можно если дрыщом хочется стать)
Так он же настолько подсел на еду, что не сможет долго голодать. В какой-то момент, через недельку-две он захочет есть. В состоянии ломки он поест
Тогда оп слабохарактерный бака (но я прощаю)
Легче всего наверное этого способа придерживаться когда покупаешь и готовишь еду сам. Чтобы обожраться нужно будет в магазин сходить, или, по крайней мере, подождать пока приготовиться.
Со временем, если приспособиться, то организм будет меньше требовать пищи.
Так он так постепенно же сможет отвергнуть еду. Если он будет есть всё меньше и меньше пищи, то он в конце придет к поеданию одной макаронины, обожрётся ей, ляжет спать. Быть может атомы даже будет есть
Азот самый вкусный как по мне.
А вообще, при длительном голодании может возникнуть проблема авитаминоза. Поэтому, даже если голодать, то каждый раз есть разнообразную пищу и кушать овощи да фруктики.
Можно же сразу есть полезные вещества. Витамины там, железосодержащие продукты. Правда, из продуктов нужно сразу вычленить железо. Есть шанс, что фруктики насытят его так сильно, что он умрёт от пищевого шока
Пусть сделает салат!
Для салата нужны минимальные знания о готовке, а спустя долгое время он будет настолько уставшим, что не сможет порезать. Единственное, что у него останется, это какое-нибудь яблоко, или другой фрукт с мякотью. Или зелень
Почему же странный? Очень красивенький
>>4177975
Салат может сделать любой. Помыл-порезал-заправил. А яблочко сочное, но наверное сытное немного.
Есть много вариантов для еды в таком случае, можно взять блюдо с завтрака, и съесть его в середине дня.
Я например салат сделать не могу. Для меня нормально порезать колбасу - уже достижение на уровне спасения человечества. Насчет ОП не знаю
Ты написал это в восемь утра. Ты сейчас ложишься или спишь? Лучше тогда начинать сейчас, а то сегодня будешь объедаться пока можешь и в итоге ещё быстрее сорвешься. Давай вместе голодать
>Для меня нормально порезать колбасу - уже достижение
Да, это сложно. Хлеб вообще плохо режу огромными неровными кусками.
Я ненавижу еду, мне нравятся только некоторые напитки
Being Fat is very bad for u fatass OP. If your BMI isn’t below 25, then your destroying the planet with your obesity.
Сегодня как всегда съел омлет с утра из 2-х яиц + молоко.
Скрутило живот, возникла диарея.
Очень неприятно. Видать, не стоило пить молоко.
А так - обычно ем в течение дня яичницу/омлет, какие-нибудь фрукты, орехи, овощи с каким-нибудь мясом, изредка каши/плов. Иногда ем сладости, шоколад. Плюс поливитамины, рыбий жир, кофеин в таблетках. Ощущаю потребность поддерживать себя здоровым, чтобы чувствовать себя хорошо. Но сильно не углублялся в тонкости, в баланс элементов и соотношение кбжу. Просто ем как получается. Вес - 65-66 примерно, в зависимости от активности, от желания поесть сладкого и т.д.
Бытие толстый есть очень плохо для тебя, жирная-задница анон. Если твой ИМТ не есть ниже 18.5, тогда твое уничтожение планеты с твоим ожирением.
Это яндекс переводчик что-ли или где?
Гугл нормально переводит.
Быть толстым очень плохо для твоего жирного ОП. Если ваш ИМТ не ниже 25, значит, вы разрушаете планету своим ожирением.
Хотя и без переводчика понял, что наш Американский товарищ тупой бодишеймер.
Это я по приколу так перевел. И изменил ИМТ с 25 до 18.5 потому что у меня другие стандарты.
Кстати идея, могу сделать свой переводчик на нейронках и им пользоваться постоянно.
Ты што кодер -_-
Запили плагин, чтоб была фича "Недавно отправленных" картинок. Чтоб я не заебывался постоянно их прикреплять, а сразу через интерфейс двача их. Какое-нибудь маленькое окошко...
А.. хотя. Я же параноик и буду думать, что ты вписал туда коин хайв какой-нибудь или чё-нибудь хуже.
Спарсишь пароли, забрутишь аккаунты и еще много
других глаголов - синонимов слова "Спиздишь", значения которых я не знаю.
Аккаунт с забаненной дотой так для тебя важен?
Нет. А вот премиум аккаунт на порнхабе и учетка на нетфликсе (кстати тоже пизженные) - да.
Только меня не взламывай :(
Так цикл же должен продолжиться. Чувак, у которого ТЫ спиздил, скорее всего спиздил у кого-то другого. Это называется цикл спизженности
Я не пиздил, не умею. Мне подогнали.
Премиум аккаунт на порнхабе это что? Типа HD и без рекламы? Царская дрочильня.
>>4178000
Круг спиженного в природе.
>>4177998
А, ну и картинку забыл.
Тогда это уже другой цикл. Робин Гуд один раз спиздил для тебя. Сейчас другой Робин гуд пиздит для кого-то другого. Это уже цикл Робин Гуда
Без премиума - ты дрочешь себе на порно.
С премиумом - порно дрочит тебе на порно.
>>4178003
Ххммм
Ты теперь порно???
Премиум аккаунт стримит с вебки все сразу на бонгакамс?
>>4178003
Подарю тебе
Похоже на то. лол
Это называется визуальная новелла
А на порнхабе есть такая опция?
>с правом выбора развития сюжета
>Еда является зависимостью, потому что это очень простой способ получить удовольствие. Ты ешь, утоляешь жажду голода - свою физиологическую потребность. Моск отдает импульс в рецепторы и ты радуешься. Всё просто. Из-за этого и формируется зависимость.
Люди правда получают такое удовольствие от еды? Я просто всю жизнь себя есть заставляю
Есть отклонения у анорексиков.
Анорексия - это именно отсутствие аппетита.
Слышал отсутствие аппетита может произойти и из нервной анорексии.
> если я больше дня не ел
Это хорошо на самом деле. Приравнивается к полезному голоданию.
>но удовольствие от еды я не получаю.
Везет. У тебя не будет сахарной зависимости. И к жирной пище...
Ты можешь здоровой едой питаться. Если вкус не важен, можешь на свойства еды обратить свой взор. Сам короче :/
Я с таким свойством у себя не сталкивался, поэтому ничего по факту сказать не могу.
>>4177969
>>4177970
Золотое правило: есть нужно в меру и здоровую пищу, это и худеющих касается, а не переходить на фруктики/овощи/салатики, потом уже и вовсе на праноедение. А из голодания тоже надо правильно выходить, чтобы потом не рвало от каждого куска пищи, такие дела.
Я не говорю что нужно полностью на фрукты/овощи переходить. Белок там тоже нужен. Просто недоедать.
Анорексики намеренно перестают есть, желудок становится размером с кулачок, еда буквально не влазит, аппетит реально пропадает, потому что организм уже пожирает себя самого и пытается спастись. Изначально проблемы из головы. Также аппетита нет у людей с депрессией как правило и у ведущих малоподвижный образ жизни.
При нервной анорексии намеренно
>>4178045
Интересно, каковы причины развития нервной анорексии..
Скорее всего из-за среды, или на это способствует обмен веществ. Не знаю
Чаще всего это происходит у девушек.
Ну вот ты >21 ИМТ нормис-тян. Тебе говорят что ты толстая. Вокруг везде блещут красивые стройные тян. У тебя комплекс появляется. Вместо тренировок ты почему-то выбираешь голодание для быстрого сброса веса. Ты пытаешься не есть, считаешь калории, естественно срываешься, потом вызываешь рвоту чтобы очистить желудок (тут уже пересекается с булимией). В итоге ты уже не нормис, а психически больной человек.
Психиатр мне объяснял, что в первую очередь это наследственное, но родственники уверяли, что никто в их семьях ничем подобным не страдал, но откуда они знают, может там кто-то тщательно скрывал свой т.н недуг. МРТ делали, ничего не нашли. Во вторую очередь НА может возникнуть из-за психотравмирующей ситуации, как правило этим заболевают жертвы насилия или люди, сильно зависящие от общественного мнения, тенденций, моды и т.д. Все это было не моим случаем. Короче прописали СИОЗС, первоначалом была депрессия, из-за которой нарушился аппетит, есть вообще не хотелось и не получалось. Буквально на глазах моя тушка улетучивалась в небытие.
Нет блять. Из-за субботы)
Что-то с обменов веществ, да.
>>4178053
>ИМТ
Что это?
> Вместо тренировок ты почему-то выбираешь голодание для быстрого сброса веса. Ты пытаешься не есть, считаешь калории, естественно срываешься, потом вызываешь рвоту чтобы очистить желудок (тут уже пересекается с булимией). В итоге ты уже не нормис, а психически больной человек.
Как-то натянуто, не находишь?
Ну скорее всего так и есть. Тоже от воспитания зависит. Это девушки с виктимным темпераментом, предрасположенные к абьюзу. Родители постарались.
>как правило этим заболевают жертвы насилия или люди, сильно зависящие от общественного мнения,
Вот вот. Я про это думаю.
>первоначалом была депрессия, из-за которой нарушился аппетит, есть вообще не хотелось и не получалось. Буквально на глазах моя тушка улетучивалась в небытие.
Мне почему-то кажется что это очень легко зафиксить, но я не был на твоём месте, потому промолчу.
>Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.
Ну да, натянуто. Я просто не смог привести пример более реальный. Тут все происходит более медленно и гладко, но суть примерно такая.
ИМТ — Индекс массы тела. Высчитывается по формуле масса/рост^2. С 18.5 до 25 идёт нормальный вес. Выше — ожирение, ниже — недостаток веса.
Делитесь своим ИМТ или масса/рост кстати аноны
Предположительно правда.
Важно что ты ешь, как, твой образ жизни и т.т. Есть пищевая зависимость. У жирных людей чаще всего она.
А есть разве специальный прибор для измерения роста? Обычно же просто подходят к стене, отчеркивают карандашом, и так линейкой от плинтуса мерят. Или я немножко глупенький?
18 кг/м2
>>4178207
Так и есть
Ну что, анон, кушал сегодня? Расскажи, не сорвался?
Алсо, может быть, тред "что сегодня ели хикки?" стартует здесь.
Ооо, поздравляю! Если ты тот голодающий анон
Я сегодня ел печеньки. Постепенно буду есть меньше и меньше с каждым днём.
> тред "что сегодня ели хикки?"
Тоже об этом подумал