>>653804 >>653805 >обоссывать Визги нищеты, которая давится в лучшем случае дешевым рисом со свинячьими анусами и при этом коупит/подсасывает/семенит и т.д. - это не обоссывание. >>653806 В Китае гречкой кормят кур и петухов.
>>653809 Да он просто видит мой успех в разработке анусов обитателей этого треда и решил тоже вбросить. Получилось толстовато, но местным лоуайкьюшкам и так зашло.
>>653814 Они не смогут удержаться потому, что типичные нищуки с 9-тью классами образования, которых очень легко триггернуть едой для белых людей. Так что не пытайся "сорвать покровы" перед необучаемыми. >>653831 Ушли хрючить пакетированные чайные помои с вафлями или бичпакеты. Скоро вернутся.
Кстати, я прекрасно поужинал: красно-бурый рис, грудка фермерской индейки, тушеная со специями и чесноком, ну и конечно же п/п салат из пекинской капусты и срусской морковки, с кунжутом и тыквенными семечками, заправлен итальянским оливковым маслом.
Я нажрусь одним бенто тортом 450гр? Захотелось торт, но маленький кусочек лишь разгонит аппетит, если я ем сладкое — то так, чтобы наесться, чтоб прям сытно было.
>>653841 Мимо. Я слежу за питанием и очень редко ем сладкое, но когда ем — хочу наесться им, а не усилить аппетит еще сильнее, не удовлетворив хотелку. У меня день рождения будет!
сварил макароны барила 13, так у них вкус сладкий. карамельный такой, так вот вопрос. почему так произошло, если раньше такого не было, варил 10 мин (аль денте), упаковке макарон больше полугода
>>653867 >перечисляет Только если захочу усилить визги местных говноедов. Опытным путем выявлено, что, например, "куркума" является дополнительным триггером для подрыва. Пока в этом нет необходимости. Терпи.
>>653867 Войди в его положение, его уже отпинали всем тредом за выбор нитакусечной дрисни в качестве основных ингредиентов, сейчас если он скажет, чем он свою дрисню приправляет, вообще утонет в потоках мочи же.
>>653863 >варил 10 мин (аль денте) Хуя у тебя альденте... вообще баветте у них странные но 10 минут дохуя, реально аль денте это минут 6 у них,в 10 развар в хуй пойми че
>>653883 А ты уверен что у тебя вода кипела? Или мб ты привык к разваренному месиву, тут одно из двух. Это наверно как челы что варят пельмени по 10-15 минут когда в реальности хватает тех же 6-7
>>653885 Ну смотри, вода +- одинаковая как и ванна би итальянская барилла здесь, мне спокойно хватает 6 минут на нее, 8 уже так себе а 10 и больше можно около в мусорку уже выкидывать насколько оно разваренное
>>653887 На пачках любую хуйню пишут с ~30-40% превышением по времени, это как покупаешь какой-нибудь стейк там тоже "жарьте минут 10!" а по итогу реально до well done он дойдет и за 7 а за 10 уже будет подошва ебаная. Готовишь не по таймеру кроме 1,5 штуки а как готовится в реале, те же спагетти я пробую в процессе т.к. разные бренды разброс до 4х минут дают
Как мне понимать то, что в муке поселяются насекомые-пидоры? Это сорт оф норма, просеял и используешь дальше? Или просеивать её в таком случае - свинопидорашество уровня "обрежь плесень с хлеба и ешь дальше, ом-ном-ном, тычёахуелсука, да в блокадном Ленинграде тебя бы убили"?
>>653900 Хуевое производство\хуевое хранение или все вместе, нихуя не норма. Выкидывай, проводи генеральную уборку, все крупы упаковываем в стекло\пластик (мешки полиэтиленовые могут прогрызть) и следим. Просеять будешь жрать жуковые какахи и их яйца как минимум.
Как выбрать точильный камень? Я не ножефил. С недавних пор мамка взвалила на меня обязанность точить обычные дешевые китайские кухонные ножи. У меня дома только пикрил, только желтый и поагрессивнее. Понятия не имею какая зернистость (число), но видно что крупная и после определенного момента заточка уже перестает добавлять остроты. Я чувствую нужно камень меньшей зернистости. На озоне в основном водные камни. Чем они лучше обычных? Я так понимаю мне 1000/3000 подойдет.
Врачи принуждают жрать рыбов, я их и морепродукты терпеть не могу. Бывают какие-нибудь максимально нейтральные на вкус без рыбного аромата? Или как готовить чтоб не пасло? И чтобы не за тыщу деняк. Острое и кислое нельзя, жарить нельзя.
Вот что за фигня такая. Стоит убрать из рациона сладкое так сразу начинаешь терять вес, упадок сил, сонливость, продуктивности никакой. Стоит вернуть обратно грамм 10 шоколада в день хотя бы и спокойно себя чувствуешь, вес стоит, силы есть.
>>653966 >кильки в томате >вкусней >>говноед просит сорт говна повкуснее Орнул. Нищук, плиз. Крутую рыбу не будут пихать в консервы с пальмовым маслом.
>>653971 Тунец, выловленный в зонах с повышенным содержанием ртути, протухший после нескольких циклов заморозки, обработанный химией и дешевой солью, чтобы скрыть запах, а затем смоченный пальмой и засунутый в консерву из бисфенола - нет.
>>653954 Выглядит как слегка видоизмененный шварцвальдский. > советский торт Совки не только электронику реверсэнжинирили и выдавали за собственную, но и торты?
>>653993 > Выглядит как слегка видоизмененный шварцвальдский. Ну произошло заимствование. Вот прагу тоже с захера списали, но ничего прям страшного в этом нету, мне так кажется.
Такой вопрос, замаринованные куриные ножки пролежали в холодильнике 4 дня, появился запах похожий на молочный, не то чтоб вонючий, но заметный. Можно ли их вообще хавать если запечь, или лучше выбросить наху от греха подальше? В интернетах написано мол курицу вообще максимум 2е суток держать можно
В 90х как-то жрал консервированные сосиски и даже почти помню тот вкус. Есть ли приличные на озоне-вб прикупить для ностальгии или они все фуфло уровня спама?
>>654050 Батя, ты? Помнишь меня? Я твой сын. Я узнал тебя по твоим жареным супам и подглядыванию под дверь. А помнишь, как мы всей семьёй подарили тебе бутылку водки на день рождения, на юбилей? Ты ещё выпил, облизнулся и попросил добавки. А потом тебя пришёл забирать твой собутыльник, тот самый дворник, который на Вернадского изнасиловал собаку и получил условный срок за то, что украл плавленный сырок в магазине. Он зашёл в квартиру, все стали смеяться, а ты обосрался под себя от пьянки, а потом сказал, что всю жизнь будешь ненавидеть дворником, но в 2009 году, когда ты поехал с ним к другим дворникам на попойку, ты задавил некоторых из них по пьяни, то они пустили тебя по кругу, после чего тебе назначили срок в восемь лет. Как поживаешь, батя?
Гхм. Что-то я разошёлся на пасту, извиняюсь, речь же о рагу, а не о пасте. Каков рецепт, какие последствия?
>>654050 Допустим у меня есть такая же сквородка овощей и паста карри, сколько мне нужно положить ложек пасты и сколько долить воды чтобы получилось ещё вкуснее?
>>654079 А ты оказывается из упорных говноедов, сменил портки и решился в вялый перефорс? Окей, освежу мочой твое веснушчатое рыло с утра. 1 аргументы были тут >>653973 2 но раз уж ты тупой и необучаемый сын нищего советского инженера и колхозницы, то дан зеленый свет на консервированную тухлятину тут >>654027
Все, жри говяжьи анусы и причмокивай. Но ты продолжаешь бампать. Зачем? Если сам не можешь в логику или банально в гугл, тогда жди, когда на твой вопрос: нашел нищенское хрючево в банке, какие подводные - кто-нибудь из окопного пролетариата может быть родит ответ, который тебя удовлетворит.
>>654086 > Чем вам нравится тостовый хлеб? И как такой приготовить самостоятельно? Тот, что я беру, имеет хороший вкус после обжаривания в тостере. Не каждый хлеб на это способен. Не обязательно он должен быть "для тостов", но среди таких чаще попадаются подходящие для тостера сорта.
>>654139 > Как-то страшно покупать такое в пластиковых бутылках у старух Ну нужно знать старух и что у них хорошее молоко. Если у старухи корова дома еще не значит, что молоко будет хорошим.
>>654139 >катастрофически мало Ты ипотечный гой с кредитами и манией потреблядства? >150к зарабатываю плюс бонусы 30к Ну и человек со 180к/месяц не будет формулировать вопрос про самодельный сыр с целью сэкономить. У меня 220-250к/месяц и подобные мысли даже в голову не приходят, когда я, например, покупаю качественную муку и сам делаю хлеб. Что с тобой не так?
>>654149 >У меня 220-250к/месяц Наносеки залогинились Человек наверно хочет нормальные сыры еще, даже с 150к будет довольно больно покупать что-то лучше красной цены. Ну и 100-120к это уже средняя зп которую называют для просто жизни не особо думая боясь за финансы на человека
>>654163 Я из Барнаула, зарабатываю 27 тысяч рублей, жена 15, у нас ипотека, ребёнок 8 лет, после уплаты ипотеки, еды, одежды остаётся 2 тысячи за месяц. За 5 лет мы скопили около ста тысяч.
Есть ли польза в периодическом (например раз-два в неделю) поедании разных фруктов и орехов? Но набегами, то есть не растягивая, а тупо за день-два съедаешь, что купил.
>>654168 Это если своя, а если еботека\аренда не в мск это минимум 20, потом комуналка с инторнетами тыщ 5. Одежда-бытовая химия амортизация еще тыщи 2-3 минимум вот уже 30 чисто на существовать и во что-то базовое одеться. А там дальше траты всякие проездные если из дома выходишь, всякий комфорт жизни вроде подписок\хобби, та же еда у меня выходит 8к в месяц бомжуя с оптимизациями по стоимости, если ты из дома выходишь подозреваю минимум 15 уже надо. Всякие пукарни-телефоны и прочее техника устаревает\ломается закладывай амортизацию, Потом всякие откладывания на черный и не очень день, крупные покупки мебели\бытовой вот уже набегает под 100 изи, если дети\тян есть то пиздец там еще на них сколько денег уйдет
>>654179 С некоторым орехами нельзя перебарщивать, некоторые очень сытные по колларажу. Но польза есть конечно, в любом разнообразии продуктов она есть - чем больше разных штук ешь тем круче. Лично я беру смеси и ем чайными ложками когда хочется что-то заточить.
>>653710 Ну по сути да, правильно сказал. Кислый, очень ароматный. Я думаю его неплохо в сладкий чай положить, в кондитерку какую, можно и со смясом наверное потушить кстати неплохая идея.
>>654179 Фрукты это не что-то прям сверхнеобходимое, по сути овощи их прекрасно заменяют. Но конечно если хочется сладенького чего или вкусненького то фрукты в разы лучше всяких тортов.
В силу обстоятельств остался без жевательных зубов. Что-то с этим сделать смогу не раньше августа. Можно только жидкую или пюреобразную пищу. В связи с этим в рационе недостаточно белка. Давиться экспонентой и протеином в овсянке сил нет уже на вторую неделю. Есть идеи чем мне белок добивать?
>>654282 Не, ну паажи. А, вдруг, девочка реально в этот полпроцент входит? Алсо, непереносимость глютена вот прямо с симптомами, это сотые процента, а с предрасположенностью к раку из них - тысячные процента. Тут непонятно, у какого какого процента предрасположенных, действительно, онкозаболевание возникает именно из-за непереносимости, но вдруг она из миллиона такая уникальная?
>>654276 Яичные рукодельные из мягких сортов (pasta fresca) офигенны, промышленные из твердой пшеницы (вообще это разные биологические виды, а не сорта) уровня "сойдёт для быдла" - там все соусом полируется.
>>654287 Даже если входит, что с того? Это ведь не её уютный бложик, в котором она просто рассказывает про свою жизнь, сраную кошку, ёбырей, тугосерю и миску рис вместо макарон. Она с позиции эксперта пытается давать советы широким массам, большинство из которых, статистически, целиакии иметь не должны. Я так-то вообще могу сказать, что согласен с утверждением >>654170 только дело не в её охуительных историях, а скорее в >>654174 И да, правильнее тогда сказать фабричные пельмени, если у тебя хороший домашний фарш без анусов - ешь на здоровье.
Как думаете, как лучше полуфабрикатить хлеб? То есть дрожжевое тесто. Или никак и я хуйню придумал? Вот я готовлю его так:
1. Первый замес теста, ложкой, а потом заворачиванием вовнутрь. Занимаюсь этим 10 минут. 2. Расстойка час. 3. Вымешивание - избиваю его руками, растягиваю, избиваю руками, растягиваю... Аналогично, 10 минут. 4. Расстойка час. 5. Опять избиваю и растягиваю, на этом этапе тесто уже прям хорошее и эластичное. Тоже 10 минут. Дальше выкладываю его на противень. 6. Финальная расстойка час, прям на противени под крышкой стоит. По истечению часа просто ставлю в разогретую духовку и начинаю выпекать.
В какой этих этих шагов тесто можно заморозить? И как его потом размораживать? А может лучше сделать недопечёный хлеб, который провёл в духовке около половины необходимого времени, и потом сразу в духовку его? Я пока вообще не представляю, как тесто и дрожжи будут реагировать на морозилку.
>>654305 Перед расстойкой на противне замораживай. Либо уже испечённый хлеб. Полувыпеченный не замораживай, ты убил дрожжи, но недоделал хлеб, зачем так делать? Но это я по чутью говоро. Никогда не замораживал тесто, замешиваю и пеку.
>>654316 Как раз нет. Это коупинг любителей тортов типа если я ем сахарные бомбы типа сухофруктов то я на ПП. А по факту это такой же коупинг как и с фруктовыми соками.
>>654317 Хуевая ты ванга. Я не употребляю пидорашечьи торты и прочую маргариновую поебень. Из сухофруктов максимум изюм в осенне-зимний период. Фруктовые соки это химозное говно, при желании делаю себе фреши.
>>654319 >Из сухофруктов максимум изюм в осенне-зимний период. Какая-то неприязнь, или как я забываешь об их существовании? Я только недавно вспомнил про такую вещь как com-portcumpot компот, и удивился, что ж я раньше про такую вкусняшку не вспоминал. Иногда хочется сладенького попить, вот варю. Или морс.
я мимокрокодил; пожалуйста, продолжайте сраться не обращая на меня
>>654323 Хм, ну возможно. Я действительно предпочитаю есть фрукты, но иногда и такое попить бывает охота, всяко лучше жидкого сахара. В этом году, правда, не случалось. Зато чаи разные гоняю только в путь.
>>654325 >трясется от сахарного хрючева так ты и есть свинья которая зависимость от тортиков сублимирует в соки еще и попутно коупя что это НЕ ХИМОЗА А НАТУРАЛЬНА, хотя все фруктовые соки вредны в том числе и натуральные.
Типичная пидораха начитавшаяся бабских бложиков о питании
>>654329 Я пока не разбираюсь, просто всякое пробую. Пуэры всякие и обычный чёрный рассыпной с добавками всякими, чабрец добавлял, имбирь. Сейчас придумаю и что-нибудь ещё добавлю.
>>654335 Рассыпной это совсем шлак... >чай какой Никакого. Восемь видов замороженных ягод, имбирь и лимон. Иногда добавляю листья эвкалипта, мяты или базилика.
>>654340 Очередной дурачок который не знает что фруктоза вредна не за счет гликемического индекса а за счет ускоренного гликирования белков и повышения инсулинорезистентности печени
кстати раз уж о чае заговорили, хочу сделать что-то по типу глинтвейна но без алкоголя и с чаем. Какой чай нормальный для этого брать и сколько заваривать?
>>654361 Ну в кафешках не пил мароканский чай? Там что-то похожее. Только в тру мароканском чай сахар и мята а в нашей извращенной вариации зачастую подают с цитрусовыми, корицей, гвоздиками и бадьяном и каким-нибудь ягодным сиропом что плюс минус считай тоже самое. Мне вкусно.
>>654365 разное. Банан это углеводы, хороший горький шоколад это жир. Если как перекус то лучше шоколад, сладкое не зря едят традиционно после обеда плотного.
Купил два авокадо. Один оставляю чтобы дозрел, а второй пойдет на бомбический вечерний салат из тунца, огурцов, зелени (петрушка, укроп, кинза и руккола), кунжута и тыквенных семечек. Нищим и прочим пельменным салоедам просьба не трястись.
>>654386 Горький от 60% и есть несладкий. Есть молочный на стевии типа всяких Победа и прочих, но честно говоря вкус посредственный так что проще горький взять. А так да калорийный как и орехи те же, так что ограниченно есть нужно.
>>654389 Не, я именно горький предпочитаю. Пик пишут что 100%, и в составе никакого сахара и даже какао масла. Поразительно. Но что самое классное - это то что несмотря на стопроцентность, эта штука весьма съедобна, горечь не ядерная, скорее тут терпкость, и аромат. А то пробовал какой-то понтовый "подарочный" 9х% "шоколад" и это было горькое дерьмо, которое только вприкуску можно было есть.
>>654398 Позиционируют как шоколад, а по факту дерьмо с ароматизаторами и сахаром. Представляю на какой помойке какао-бобы вырастили... >>654399 Не рвись, говноед.
>>654408 >Гоям суррогат впаривают значит Кстати, да. У нас почему-то рублей триста просят, а в бриташке втрое больше, а в штатах вообще за 14 баксов плитка. ПАДАЗРИТИЛЬНА.
>>654410 >У них зарплаты в разы выше. А стейплы стоят примерно столько же вообще-то. Бананы в Теско по 90 пенсов за килограмм. Двухлитровая кола 1.79. Рис чуть больше фунта за килограмм. Примерно так же, разве нет?
>>654423 И один из самых вкусных. Чего взять только пюрешку. Либо молоденькая вареная с укропчиком и маслицем. А жареная до хрустящей корочки вообще ляпота.
>>654432 Да, скорее даже вредная. Тупая пизда обязана заткнуться и хуячить на кухне безо всяких интернетов, а не вонять на всю всемирную сеть своим тупорылым мнением, чтобы дебилы не подхватывали её тупость.
>>654414 Охуительная. Лучше Швеции но хуже Исландии. Продукты стоят относительно дешево учитывая местные зарплаты кроме алкоголя и мяса. Чурок меньше чем в Швеции.
>>654439 Как вкатиться? Знаю хлебопечение, английский, c++; способен к языкам, разным диетам, катанию на велосипеде, хорошо переношу холода и приполярный климат.
Начинаю утро с кружки теплой фильтрованой воды с лимоном и контрастного душа. Это дает бодрость и энергию. Почему долбоебы для подобного эффекта заливают в себя какие-то помои, например дешевый кофе?
>>654440 Ну если ты рил прям вкатиться хочешь в скандинавию я бы советовал выбрать точно одну из стран и учить язык. Потому что как показывает практика никто и нихуя не знает английского из простых людей.
Если для болонезы не мелко нарезать морковь и сельдерей, а просто натереть их на терке блендера сейчас нет, это как-то заметно повлияет на вкус итогового продукта?
>>654466 Не, нормально знают, полноценно общаться можно. Особенно скандинавы, у них какой-то пиздец с английским в хорошем смысле, он каким-то образом чище и понятнее чем у многих муриканцев.
>>654473 Ну так иностранцы зачастую понятнее говорят чем местные потому что медленно делают это и поменьше глотают звуки как нейтивы. Но один хрен сложные мысли слабо выражают в основной массе а люд попроще так вообще и простого то не понимает. Тем же бухгалтерам объяснять принципы работы программы это ад, ни слова не понимают.
>>654474 С этой зависимости сняться проще простого, но это стимулятор, и моск привыкает фунциклировать на стимуляции, потому если у тебя мозговая работа и ты привык выполнять её с кикстартом с кофе, то без него уже не сможешь, пока не перестроишься. Примерно как с табаком, только ломки почти никакой, если не ебашишь прям помногу кофе, тогда отходняк будет.
>>654533 >болезненный Ты ещё и неграмотный, поросёночек? Сейчас начнутся манёвры, будто он и имел в виду болезни и будто бы специально родил такую фразу, а не обосрался со словом "болезный".
Как приготовить говядину с минимальной еблей, в духовке например, можно взять целый кусок и просто запечь? В общем посоветуйте какую говядину для этого взять и как запечь лучше?
>>654580 Взблевнув с первых секунд, закрыл видео. Не знаю, почему я по-прежнему открываю эти вертиКАЛьные видео, будто мобилогниды способны на что-то адекватное.
>>654580 Это та самая Ксюша? Пиздец, еще бы голой в одном фартуке готовила. Рецепт, как напихать побольше собственной волосни в блюдо. Это кулинарный ролик или дрочево с онлифанс, блять? Извините, пригорело.
>>654607 Хз что ты покупаешь, если твоя свинина пахнет говном. Поди какая-то супер-этичная хипстерская ферма, где свиньи умирают от старости и не кастрируются.
>>654610 Блятьлол. Соевая хуйня с комплексом неполноценности, тебе совсем заняться нечем? Ты спишь когда-нибудь? Сходил бы в кино с тянкой штоле... Ах да...
>>654627 > а сколько весит времени Время не используется для измерения веса. >Неужели непонятно по контексту? Тебя ебать не должно, понятно или нет. Пиши правильно, чурка ебаная.
>>654660 Так ведь отвечают, вот что самое нелепое. То есть не приходится даже закон Каннигема использовать и имитировать неправильный диалог, достаточно классического жирного вброса. Ну и ну.
>>654613 >И че мне будет От регулярно жареное на раф масле + овощи если с мазиком + хлебушек будет в скором времени не очень панкре и ливеру. А, как следствие, сосудам, через это всё будет не весело всему органону. Хэнкс тоже точил бургеры, думал, мол, денех много, вылечат, ан нет. Теперь на диете, а мужик в черном свитере с обсессивно-компульсивкой и обгрызанным яблоком уже маненечко того от курева и бухича с веществами. Думой.
>>654578 >с минимальной еб Режешь на любые кусманы, чем меньше, тем быстрее приготовится. Кидаешь в сковородник, подливаешь воды, накрываешь крышкой и уходишь, время от времени мешаешь и подливаешь воды. В конце можешь добавить классику в виде белого (сметана, бешамель, мука и яогурт, добавить своё), красного (т паста или помидоры, если сезон, паприка, красного винишка - винишко можно в самом начале), можно карри забубенить с пустой или самом с куркумой, можно овощей докинуть и будет рагу. Можешь докинуть капусты и рис/ячмень/добавить свою крупу будет полуплов полуголубцы ленивые. А самое простое, просто кинуть шматом в кастрюлю и сварить, под конец добавив специй, но жирный кусман лучше разрубить в кастрюле, быстрее будет, ну и овощей для вкусу в виде сельдерея, лука и тд. Это самый минимум ебли возможной и 99% не пригорит. Только пенку в начале снять, чтобы не убежало.
>>654423 >Ксюшка сказала Акс научили разговаривать, а не только делать "бух"? >бесполезный овощь >овощь Прям вот так и сказала? С мягким знаком? Всё зависит от вида и способа приготовления. Так-то в ВМВ и ПМВ от картохи с кожурой в рационе пролов не было цинги и всякого, например.
>>654668 Шиз плиз. Масло опасность представляет если на нем несколько раз готовить, вместо хлебушка если бы ты не долбился в глаза - бездрожжевой лаваш. Че там твой протык точил я хз - в каком количестве, у меня 1\4 куриной филешки а не говнофарш.
>>654679 >Шиз Не нужно проецировать на меня свои диагнозы и аберрации сознания. >если на нем несколько Надо в конце какого-нибудь шизотейка добавлять: "ЯСКОЗАЛЪ" для уточнения диагноза твоего. Жарка сама по себе вредна, даже первый раз, из-за корочки, что образуется, + помимо нерафа у тебя мазик/сметана/или что там у тебя + >филешки бывает и с окороков, а они жирнее. Что в сумме даст в скором времени о себе знать. >бездрожжевой лаваш Ну, почти маца, да, она "полезнее". >>654680 >это миф. Все как раз наоборот Опять пошла шиза, но не добавил ЯСКОЗАЛЪ.
>>654683 >нет тяжести Тяжесть зависит от количества съеденного? От овощей и фруктов сырых есть тяжесть, от круп цельных, от молочки? Другие побочки в виде себо или подобного имеются? От маленького ломтя хлеба ничего не должно быть.
>>654686 >Жарка сама по себе вредна Надо в конце какого-нибудь шизотейка добавлять: "ЯСКОЗАЛЪ" для уточнения диагноза твоего.
Одно жаренное блюдо в день допустимо, если масла не ебашить пол сковороды или не делать фритюр точно ничего плохого не будет. еще читал что вместе со свежими овощами вред жаренного сводиться к самому минимуму, поэтом и говорю что шаверма - идеальное блюдо.
К сметане то что у тебя за беда, лол? Соус я делаю из томатной пасты, воды и специй сам обычно.
>>654687 >Это из исследований Неси. >>654688 > в день допустимо Пруфы тащи и потом с воза рекомендации. Если ты любишь напяливать кипу из фольги, то забей. >еще читал что вместе >к самому минимуму Ты необучаемый и не можешь в прочитанное. Минимум этот остаётся. И это только твои чтения шизобреда. >то что у тебя за беда Жирность и такие же сатур фэтс. Или химозная вода, если обезжиренная. >идеальное Такого в наше время не бывает, если ты не из царей и не жрёшь дичь каждый день. А разгадка проста - причины ВМВ назови, как следствие после: сшп завалили весь мир мутантами, которые сдохнут, если не убить (я про бройлеров), а это без учёта герби, фунги, пести и других цидов на овощах, а ещё радиации и минамата. Поэтому хоть минимизируй входящее, обойдись или очень редко жарено-печёное. >>654699 >хочу быть вместе с тредом Поэтому обязан пиздить местных салофитов и жаренопечёноедов палкой, чтобы жить вместе с ними до приближающегося ледникового цикла и угорать над ебанутой шведской дислексичкой с парниковыми газами, да 3 классами образования.
>>654702 >потом с воза рекомендации Рекомендует ограничить, ну и?
Есть куча исследований про жаренное, одно время носились с большим в швятой от бмж среди женщин кажется, там на десятках тысяч тестили и родили повышение на 8% ссз от жаренного вроде.
Были в китае на меньше выборке и в испании, в одних случаях очевидный вред есть, в других нет.
Есть овервью статья которую мне влом искать где приведены все эти исследования вместе - все заканчивается неоднозначностью и они допуская риски рекомендую сокрощать но в науке не работает так.
Будь доказуемый, проверяемый вред он был бы точно установлен. Пока - вред от трансжиров херового масла и от корочки без четкой установленной границы потребления и с какого момента начинается вред.
Все это выглядит как шиза ебанная, у нас столько говняка в воздухе от машин, все наши продукты включая животных на химикатах и хуй пойми чем растут что волноваться о жаренном - дебилизм.
Если я не прав ты всегда можешь пруфы принести где есть больша выборка и учитываются посторонние факторы вроде курения алкоголя, где есть четкое и однозначный вывод о вреде а не маняфантазии.
>>654713 Внушаемый чмондель, ты мне надоел. Насмотрелся протыков своих и носишься с разорванной сракой. Покажи мне исследование где есть четко две группы которые не курят, не пьют, едят овощи, не имеют ожирения - одна из них раз в день в рамках коллаража есть жаренное (не промышленное) а другая нет. В таком случае я сразу признаю неправоту.
>>654714 >не вашу хрон Если есть >еду атмту каждый день, то ты очень скоро побежишь в ме с изжогами, давлением, другими проблемами с жкт, ссз, джонни, который не залезает на деревья и постоянно вялый и другим хроном. Приготовленная еда без ебанцы - это такая же еда, но которая не нагружает фильтры (почень, печки и тд) и остальное организм. Для тебя же жиробаса, тянущего всякое нехорошее в кавум орис, стараются, а ты хрюкаешь.
Где взять готовый рацион на неделю/месяц? Желательно в скачиваемом формате, без изъëбств со всякими правильными диетами и с нормальным распределением по бюджету т.е. закупил на неделю и постепенно готовишь, а то я заебусь продукты по одной позиции покупать как того рекомендуют некоторые подобные гайды.
18лвл съезжаю с родительской хаты, бюджет позволяет ~10к в месяц на еду
>>654707 >хвостам в Такое только в холодец. Или запечь, очень жирное. Луче щечки, если поесть. >к авокадо Там же всё написано. Если ты из тсорей и для тебя выращивают то, что не попадает к пролам, а ещё луче с другой планеты портуют, с Аиура, например, т.к. эта уже засрана терранами, то ты гарный житель нибиру, так получается.
>>654719 >~10к в месяц Это не деньги. >рацион на неделю/месяц Днивэ нить. Крупы, капуста, свекла, морковь и тд, немного мяса/молочки/яиц, а не личимаракуйи с вагю и киноа черникаголубика. И ты не высохнешь, наверное, до дрищесостония, сможешь передвигать, наверное, культи, если ты метрпиздесят по росту. А так нужно махт фраить идтить в свободное время, а не сычевать капчу.
>>654704 >курения 95% с карциномой лёгких курили длительный период времени или хотя бы сколько-нибудь. Еще 4.99999 работали во вредном (краски, лаки, пилорамы, выращивание чипов) с силикозом сверху. Отчёты в сша, что 50 лет табак был внезапно пижжее, т.к. сейчас химикаты, радиоактивная ебота в почве, удобрениях и всякое. В Венгрии или Германии (в ЕС, крче) был доклад о 4к+ химикатов в табаке. Да, Черчилль и та бабка лягухоедкая докоптили небо до ебейших сроков, но у них иммунка была всяко лучше твоей. А ещё 6 из 8 или 4 из 6, не помню, снявшихся в рекламе лаки страек, мальборо в качестве кармы получили онко лёгких, один даже вроде своё состояние оставил в фонд по борьбе. А онка - это болезнь иммунки. Возлияния алкашкой сажают иммунку, ебурит печень, почки, убивает цнс.
Сапиэнси сат, как говорили этрусски, воруя сабинянок, так-то.
>мне влом искать Пушто это ебота с кворы, дзена или другой помойки без пруфов.
>>654719 Я обычно, если хочу сэкономить, тушку куриную подешевле беру, разделываю, мясо жарю, а из обрезей и костей делаю бульон. Бульон получается лёгким, поэтому, суп надо хорошо овощами заправлять (либо кубиком). Можно плова ебануть. Можно пирог. Можно любую кашу с кусками мяса. Можно пасту.
>>654726 Не, это я в принципе понимаю и готовить умею. Просто знаю что скачусь до макароны-пельмени, так что хочу найти меню на месяц и следовать ему. А ещё не заëбываться что у меня дефицит b92790huypizda из за рациона. Пока то что нашёл было из разряда > на соевом молоке, баклажанах и пране можно стать той самой over 9k лет лоли даже особенно если ты мужик рама 2x2 Так что копаю дальше или фармлю технологические карты и пишу рандомайзер-калькулятор который мне составит валидное меню.
>>654733 Чел. Просто на ютубе вбей "просто завтрак\обед\ужин" смотри, повторяй пока не подберешь любимое.
Могу посоветовать на завтрак делать овсянку (залив молоком на ночь утром достаточно на медленном огне до кипения довести и сразу есть), омлет (нет ничего проще), творог - я именно эти три штуки по кругу делаю.
На обед я делаю салат из сезонных овощей, чуть брынзы, льняного масла с основой в виде айсберга.
На ужин же уже в зависимости от желаний, можешь полуфабрикатов каких ебануть, котлеток, макарох (тысячи вариантов вплоть до полноценной пасты), куры (очень дешево по сути можно только на ней жить - пожарить, на пару, тушить, запечь и еще тысячу вариантов), шаверму, гречу, любые эксперименты.
>>654733 > скачусь до макароны-пельмени Меня за пару-тройку дней они подзаебут и захочется круп/овощей, картошки с мясом и пр. Это как бы организм намекает чего ему не хватает. Поэтому, не люблю предсоставленные рационы.
У кого есть опыт разогрева ночной овсянки? В микроволновке она запекается до корочки. Стоит пробовать сотейник и прогревать на газу? Или лучше варить овсянку каждое утро с нуля?
>>654742 Ты пробовал? Алсо, никто не мешает "прислушиваться к себе" хотя бы прогуливаясь по супермаркету и разглядывая сорта пасты/круп/овощей и мяса. Размышляя о блюдах из них. На всякие готовые к употреблению штуки только не смотри. А то я на первом курсе только бутербродами с "сервелатом" и "сыром" питался.
>>654737 >залив молоком Помножил полезность на минус 1 сразу вот так вот, добавив ги, инсулиновый отклик и тд. >льня Хта без задач, даже вредная по многим причинам, если ты не сам крафтишь. У тебя перепутан обед с ужином по калорийности и лёгкости для усвоения, если только ты салат ешь с чем-то ещё. >>654744 >ночной Это как? >она запекается У тебя не микруха, а печка с теном, получается. В микрухе под крышкой всё сырое будет. >каждое утро с нуля Хороший овёс - цельнозерновой или макс толщины (максимум по толщине прокатки на машинке для спагетти или другой пресс), варить его от 40+ и дальше минут. По утру такое мудыханье не нужно, надо варить с вечера, а цельный ещё и вымачивать часов 8-10 до готовки с утра.
Летом и в жаркую погоду я не грею, просто вытаскиваю из холодильника и кладу на тарелку, закрыв сверху, утром с фруктами и куском мяса или рыбы ем. Зимой наливаешьнемного воды на дно посуды и греешь, мешая постоянно. Можешь водяной подогреть, но тут такое. В микрушную посуду аналогично можно сверху на кашу налить воды или бульон, если она пересыхает, и накрыть крышкой, мощу у микрухи ещё снизь, не заряжая на час. Так-то можно аналогично достать на ночь, а утром кипятку из чайника долить для грева, а кипяток слить потом.
>>654726 >Бульон получается лёгким Ты не вари в цистерне или ведре один остов. Получится не лёгким. Вари с мясом, мясо потом выгружай для второго, если экономишь. >>654733 >Что тогда Ты цены видел? Чтобы не было >b92790hu дехфицита джигурды нужно есть на 4-5+ ккал в день. Это солидно по деньгам и калориям, ты заплывёшь, если не будешь ебашить базу в зале. Поэтому тут только витамины, которые не дешёвые и питание разнообразное, что не сочетается с десяткой. >особенно если ты мужик рама 2х Тут больше надо заботиться о весе, осанке, ногах, моторе, похудении, а то будешь страдать, а не о съезде от предков мечтать. >мне составит валидное меню. >>654742 >А меня не заебует, могу каждый день есть И зачем оно тебе, если ты каждый день спамишь один рацион?
>>654777 >Почему? Тому що. >С ложечкой легко и приятно Если проблемы со стулом, то лучше идти сдаваться с вещами к гастрику. Добавляй во все приёмы, если можешь и принимает, зелень, овощи некрахмальные сырые, фрукты, вечером домашний йоги или кефир. >перекус, половина приема Такое лучше на ночь.
Лён - крайне скверная и изнеженная вещь, которая быстро окисляется. И это зёрна, а масло без холодоса сразу прогоркает, т.е. ты уже ешь отраву, если сам не крафтишь чуть-чуть и по-быстрому схомячиваешь. Кроме того, омежка из растительной отвратительно усваивается, около 5-8%, ну, чуть больше, если ты веганошиз, там до 12-15%. Но опять же, трульник во льне крайне не стабилен и быстро прогоркает, делая вредным продукт. Так що, если у тебя траблы с холестерином или хочешь рекомендации 1к3 или 1к4 трёха и шестерка, то тут только препараты (которые халтурят, ажно с 10ых годов австралийская фарм компания бьёт тревогу, что рыба не жирная стала, в рыбьем жире мало омеги 3 из-за производителей в т.ч.) и рыба с морепродуктами. Такие дела, если вкратце.
>>654778 > Ты цены видел? Чтобы не было Дурак блядь? Ну ладно, сколько ты тратишь на еду в месяц на себя?
> дехфицита джигурды нужно есть на 4-5+ ккал в день. Нихуя не понял. Для дефицита макро/микроэлементов/витаминов надо жрать не менее 4-5+ ккал?
> питание разнообразное, что не сочетается с десяткой. Ты так и не назвал цену, что сочетается с твоим описанием в отличие от десятки.
> >особенно если ты мужик рама 2х > Тут больше надо заботиться о весе, осанке, ногах, моторе, похудении, а то будешь страдать, а не о съезде от предков мечтать. Перечитай строчку целиком. Там про ебанутость диет, а не моë требование.
> >мне составит валидное меню. > >А меня не заебует, могу каждый день есть > И зачем оно тебе, если ты каждый день спамишь один рацион? Это другой анон. И я, опять же, хочу разнообразное сбалансированное меню на месяц чтобы не устраивать мозгоебство необходимостью выдумывать что же сегодня сожрать.
>>654783 >сколько ты Очевидно, что больше. >Для дефицита Отсутствия. >что сочетается с твоим описанием Цены на ягоды, фрукты, зелень, если не на окне сам выращиваешь, овощи озвучь. >не устраивать мозгоебство необходимостью выдумывать Ты же не маленькая девочка, ну, съешь одинаковое, но с разными специями. Времени лишнего, наверное, много нет. Поэтому заготавливаешь и морозишь на неделю, но с разными соусами, если времени полно, и мясом. ??? Профит. А готовишь из того, что внезапно нравится и на что хватает шекелей. Из калькуляторов нужно только 30-40 г белка животного на порцию из-за особенностей усвоения.
>>654789 >тренировочные сухали "Панировочные сухари" в пересказе деревенского жителя по типу, что услышал? Или ты про снэки для перекуса во время занятий в зале?
>>654792 > рыхленькое и мягкое Не может не пачкать по дефолту, если ты дупу им не мажешь. >максимально свежие и быстро справляюсь Процесс идёт вот прям с отжима. А они продаются без холодоса. Если ты в порридже маффино с подворотами лавке таришь только отжатое на глазах или сам не жмёшь, то там уже норм так окисилилось.
>>654794 >но катастрофично только Поэтому даже на пузыре написано, что хранить при пониженной темпере. Логично. А ты ещё наше всё, охуген, забыл. Тащем-то, по первым ссылкам в поиске: фаст деградэйшен или оксидатив деградэйшен оф альфа линоленис эйсид эт рум темп. Там в заключении будет, что трэба хранить в холодосе или морозилке даже. Да и не будут амброзию пихать в лакокрасочную продукцию.
>>654816 Неважно, то что ты не выпил в первую наносекунду после отжима уже означает наличие деградации, а это значит гроб гроб кладбище пидор, всё. Значит даже пытаться нельзя, лён зашкварен изначально. Да и в целом всё зашкварено хуиными молекулами, зачем он живёт тогда, непонятно. Что ты с ним споришь, ну, неужели думаешь что что-то докажешь?
>>654816 >она не моментальная Но идёт с момента отжима и даже с хранения урожая. Не вся порция, но часть. Эту часть ты и ешь, которая увеличивается от хранения, чем не добавляешь радости организму. А без холодильника прогоркает стремительным домкратом, о чём и сказано эн постов назад. Сам не крафтишь или при тебе не жмут из свежих семян = ешь отраву.
>>654818 А что доказывать? Как источник омеги 3 - плохой источник, т.к. растительное. Это фiкт. А ещё быстро становится опасным.>>654775 Поэтому и пришли к тому, с чего начали - про задачи.
>>654854 Там есть такой ньюанс, что при определенной степени высушивания соль перестает чувствоваться (не успевает раствориться во рту). Так что соли в сушеных и вяленых штуках несколько больше, чем можно показаться на вкус.
продолжение 3-недельной давности экспериментов с всж-хрючевно-супо-раменом Отварил куриный скелет. Снял мясо в отдельный судочек сложил. В бульон соевый соус, имбирь, чёрный перец. В сковороде обжарил лук перьями. Добавил в него перец и имбирь. Потом цельные зубчики чеснока. Потом морковь соломкой, её тоже шлифанул перцем и имбирём. Всё по разным контейнерам. В том, что осталось обжарил курицу, шлифанул перцем, имбирём, куркумой. При подаче варю лапшу, кладу в тарелку. Потом овощи с куриным мясом, иичко для нажористости, зелёный лук. Заливаю бульоном, по вкусу соевик и рисовый уксус.
Достаточно аутентичный всж-рамен или всё равно хуйня?
>>654894 Вообще по сравннию с прошлым всж-азиатским-супом, когда я в бульон сразу мясо закинул с луком и морковкой изменилось... эээ.. нихуя. Ну наверное для азиатов так готовить-сервировать удобнее, ибо, бля, фастфуд же.
Сап /di/ подскажите пожалуйста Анонушке Дураку Тесто завёл, на пельмеши почти два года сам не делал и когда уже всё, вспомнил что дрожжи забыл юзнуть. Типо, тесто вроде норм такое, но если без дрожжей, то пельмени норм будут? Сам я не привереда, но вот друга хотел угостить и думаю не слишком ли кринжовые мясные шары выйдут? Ну вопрос такой - дальше идти в пельмени или забить и чебуреков сделать? Есть шансы? Какие подводные у теста без дрожжей? Спасибо.
>>654854 >о глистах и празазитах надо беспокеоиться Да. >соль Зависит от дозняка. Если по рецептуре гостовой, то не должно. Прежде чем делать солёную рыбу - почитай про онкологию от избытка солёной рыбы в рационе у народов ЮВА и почему признали пекинский способ засолки рыбы пиздецовым, как, впрочем, и кайзеровскую засолку сельди.
>>654899 >вот друга хотел угостить >мясные шары >Забил снаряд я в пушку. Туго - на пикриле С дрожжами получится корейско-лайк пирожки, можно на пару сделать.
10 грамм добавленной фруктозы ежедневно - норм? Мне просто перепал пакет оной, и хотелось бы употребить как-то с пользой, а не выкинуть. Сейчас каждый день добавляю её в йогурт без добавок и довольно урчу. Пытался гуглить, но там всё ведёт к тому, что замена сахара на фруктозу не делает рацион более здоровым. Я знаю, что не делает, суть в другом, она уже есть и хотелось бы её съесть.
>>654921 >Зависит от потребляемого тобой сахара. Скорее мало. 10 г в кашу на завтрак кладу (гига-порция из 100 г овсянки), 4 г из хлеба. Раз в 3-4 дня покупаю пирожное весом около 75 г. Ну и эти самые 10 г фруктозы в йогурте. Фрукты сейчас не ем. При этом, есть небольшая физуха в виде отжиманий. > Отдай врагу. Скажи, что ссышь мне на лицо за такие тупые вопросы, и пиши адрес.
>>654922 >в виде отжиманий 20 раз до обеда и после обеда делаешь? Или у вас в гарнизоне уже спирт появился? >Фрукты сейчас не ем Фрукты кушац надобно не из-за цукера, а из-за вкуса, клетчатки и витаминов с микролемами. Фруктозу свою отдай тому, кто дал или верни, где спиздил. >мне на лицо за такие тупые вопросы Ну, если ты так требуешь уринации, то вот адресок: ул. Пирогова, 109, Винница. Я в польтишке чёрненьком буду, кепчонка серенькая, журнальчик "огонёк" у меня в руке будет. Если меня не увидишь, то заходи в здание им.ющенки, требуй, чтобы оросили жёлтой водицей чело твоё, я подойду.
>>654970 Вроде богатый а даун - смотрит тиктоки а не на ютубе посмотреть нормальный рецепт, какой-то мусор корм для крыс колбаса. Нет ни овощей ни зелени, могли бы хоть капусту покидать или купить зелени ассорти. Нах он 3 пачки кинул тоже не очень понятно >>654978 Тренируй жопу он же вообще не острый. Корейский где птичка огнем дышит вот там уже чуть подпекает и то не страшно
>>655009 Дело в том, что Jim Beam, рандомные арманьяки (Наполеон), Laphroaig, J&B, Writer's tears - вполне даже нравятся. Даже Ardbeg и вообще всё остальное пиво, которое пиво. И даже тот же самый Jack Daniels, но rye