/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /talks/ Аноним 04/05/17 Чтв 00:47:06 № 776445 Ответ

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации. Знающие свой диагноз следуют в соответствующие треды. Прежде чем создавать отдельный тред, посмотри сюда: >>1066604. Это единственный тред неформата и оффтоп-проблем. Пиши в него или в прикрепленный тред, если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии и/или Психиатрии или ты не уверен, к чему они относятся. Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

Распространённые «проблемы»:
Проблемы с тян/куном в сексе, в мастурбации, советы опытных парней — в /sex/ или /fet/
Проблемы с поиском тян/куна, советы опытных парней — /soc/
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Про твоё мировоззрение и смысл жизни — /ph/ или /re/
Что-то странное и необычное — /sn/ или /zog/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/

Примерная структура:

1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки). Психотики Тег: psychiatry
1.1 Шизофрения >>1514056 (OP) Тег: f20
1.2 Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР >>1288858
1.3 Шизотипическое расстройство >>1613153
1.4 Депрессия >>1414176
1.5 Психофармакология >>1362522 Тег: pharma
1.6 Восстановление после фармы >>1218869
1.7 Критика психиатрии и антипсихиатрия >>1280102

2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Пограничники и невротики Тег: disorder
2.1 AvPD General (Избегающее расстройство личности; бывший ТРЛ-тред - тревожное расстройство личности) >>1303889
2.2 ГТР (Генерализованное тревожное расстройство) >>1219264
2.3 ШРЛ (Шизоидное расстройство личности) >>1311396
2.4 ИРЛ (Истерическое расстройство личности) >>1612669
2.5 ПРЛ (Пограничное расстройство личности) >>1681816
2.6 НРЛ (Нарциссическое расстройство личности) >>1286383
2.7 ОКР (Агрессивно-компульсивное расстройство) >>1341234
2.8 СРЛ (Смешанное расстройство личности (F61.0)) Нужен ОП
2.9 ПаРЛ (Параноидное расстройство личности) Нужен ОП
2.10 ЗРЛ (Зависимое расстройство личности) Нужен ОП
2.11 Деперсонализация и дереализация >>1425377
2.12 Расстройства пищевого поведения (РПП, F50) >>1182454
2.13 Диссоциальное расстройство личности (ASPD/F60.2) >>1313774

3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Невротики и здоровые Тег: psychology
3.1 Страх и тревога. Фобии >>1089766
3.2 Социофобия >>1310380 Сюда же аутизм, синдром Аспергера.
3.3 СДВГ >>1305274
3.4 Прокрастинация >>1058727
3.5 Зависимости. Клептомания, наркомания, алкашка, курение и всякие другие. >>1274812
3.6 Стресс и негативные состояния от стресса: злость, гнев, агрессия, раздражение, перманентная неприязнь ко всем Нужен ОП
3.7 СРК и прочие неврозы Нужен ОП
3.8 Соматоформные расстройства, вегетативные дисфункции нервной системы, ВСД, НЦД, ПА. Нужен ОП
3.8.1 Астения (синдром хронической усталости) >>1312353
3.9 Плохое настроение, уныние, апатия, якобы депрессия. >>1302390
3.10 Информация и инфопроблемы Нужен ОП
3.11 Привычки и заикание. Нужен ОП

4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики Тег: self-therapy
4.1 Проработки >>1180677
4.2 КПТ >>1413919 Тег: cbt
4.3 Бурхаев Д. >>1296195 Тег: burhaev
4.4 Психоанализ >>1315019
4.5 Эволюция (Марина Комиссарова) >>1207031
4.6 ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) >>1321668
4.7 Доступная аптечная фарма. Ноотропы, глицин, валерьянка, зверобой >>1252655

5. Разное Тег: other или talks
5.1 Поиск врача или специалиста. Обсуждение врачей или специалистов. Как вести себя с врачом или психологом, что делать, что говорить, что спрашивать. Вопросы о врачах >>1088875
5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений. Как вести себя в заведении, что делать, что может быть. Вопросы о заведениях (ПНД, больницах, медкомиссиях) >>1072084
5.3 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика >>1218619
5.4 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604
5.5 Вопросы и ответы >>776445

ОП'ы тредов, хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список - вам же удобнее.

КРАТКО, ЧТОБЫ БЫЛО ВСЕМ ПРОЩЕ:
Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.
Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.
Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.
Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.
Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).
Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
Для нерелейтеда и запрещёнки (отношения, тян, секс и прочее) есть тред-отдушина.

ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ СЛЕДУЕТ СЮДА: https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 28 постов
28 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 28 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 10:27:05 № 1693902

>>1693901
*внутренней

Аноним 29/04/24 Пнд 10:30:58 № 1693903

>>1693901
что такое "турбосуслик ТС"?

Аноним 29/04/24 Пнд 10:31:46 № 1693904

>>1693903
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2196512 (если не грузит, зайди через VPN)

СДВГ (ADHD, ADD) тред №17 adhd Аноним 27/04/24 Суб 11:22:37 № 1693192 Ответ

Новый. Модный. Молодёжный. Сконцентрированный. Организованный. Последовательный.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
фенотропилом
метилфенидатом: (Запрещен в РФ, гайд по ввозу из Турции был удален)
атомоксетином: https://rentry.co/zg6gv (дженерики)
сибутрамином: средство для снижения массы тела, содержит эфедрин (стимулятор), отпускается по рецепту
омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями
сидением в шкафу

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред в /se:
https://2ch.hk/se/res/120156.html

По случаю закрытия ф7 и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды:
№16 - https://arhivach.top/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.top/thread/995651/
№14 - https://arhivach.top/thread/963282/
№13 - https://arhivach.top/thread/962516/
№12 - https://arhivach.top/thread/924437/
№11 - https://arhivach.top/thread/906977/
№10 - https://arhivach.top/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.top/thread/888590/
№9 - https://arhivach.top/thread/886335/
№8 - https://arhivach.top/thread/872502/
№7 - https://arhivach.top/thread/848416/
№6 - https://arhivach.top/thread/795797/
№5 - https://arhivach.top/thread/747474/
№4 - https://arhivach.top/thread/722198/
№3 - https://arhivach.top/thread/712144/
№2 - https://arhivach.top/thread/693748/
№1 - https://arhivach.top/thread/685140/
#0 - https://arhivach.top/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.top/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 13 постов
13 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 40 постов, 13 с картинками.

Аноним 28/04/24 Вск 23:36:32 № 1693814

Анон с Бупрой, уже эфект чувствуешь?

>>1693760
зачем тебе атом?
>>1693727
у меня настроение или хуевое или нормальное

Аноним 29/04/24 Пнд 00:42:06 № 1693842

>>1693814
>зачем тебе атом?
Да вроде как от сдвг, в прошлотреде анон писал, что он косвенно тревожку убирает. Но у меня комбо с окр.
>Анон с Бупрой
А что это?

Аноним 29/04/24 Пнд 10:24:49 № 1693900

>>1693727
Да. К сожалению, в этом тркде практически не говорят об этом, потому что сидят тут только стоковые омежные нарики и один шкафоид.
>Еще заметил, что стоит буквально час не доспать или забыть про прогулки/физуху, как день скатывается в безрадостное говнище.
Абсолютно сейм.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8261991/
>In other words, BPD and ADHD are both polygenic disorders with overlap of around 60% of the genetic variants involved [16, 56]. The large population analysis from Kuja-Halkola et al. [38] confirms the high co-occurrence of ADHD and BPD on a population level with a 19.4 fold increased risk to suffer from BPD when having a diagnosis of ADHD.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9667673/
>This study showed a high prevalence of AADHD in the participants with major depressive and bipolar disorders, supporting the fact that ADHD diagnosis in adults with major mood disorders has an important role in the disability of the patients including the decline in quality of life and global functioning level. Besides, the existence of ADHD in those adults with MDD and BD suggests a higher rate of other psychiatric disorders, especially OCD, GAD, and SUD.

Депрессии Тред №2 Аноним 23/02/24 Птн 07:12:07 № 1671658 Ответ

НЕ ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ СПОСОБЫ, И НЕ ПОДСТРЕКАЕМ! ЗА ЭТО СРАЗУ БАН.
тред для вопросов, ответов, историй. /talks/

Пропущено 12 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 306 постов, 12 с картинками.

Аноним 27/04/24 Суб 22:10:12 № 1693467

>>1693432
психиатры бесплатные, таблетки выписывают везде одни и те же, если ты к психиатру пойти не можешь, то как ты собираешься лечиться, ведь таблетки стоят пиздец
алсо мне не помог ни платный, ни бесплатный психиатр, дурка тоже не помогла, хотя пока был там - была мотивация жить, как только выходил, шел на работу и спустя полгода не мог больше вставать с кровати, снова мысли о самовыпиле и нарастающая апатия, которая потом затрагивает все аспекты жизни

Аноним 28/04/24 Вск 11:55:48 № 1693603

>>1672589
Странная у тебя ситуация. А что именно тебя беспокоит? Отделение от матери и сестры?

Аноним 29/04/24 Пнд 10:22:32 № 1693899

Как жить то, аноны? Годы быстро пролетают, стареешь с каждым годом, молодость не вернуть, а ты все такой же социофоб-ноулайфер почти возраста мага, и дальше будет только хуже.. постоянная ностальгия по прошлому, сожаления об упущенных возможностях, осознание, что ничего уже не исправить, рутина и дно работа, провинциальная серость и тоска... Как вообще вы все справляетесь? Это же пиздец нахуй.

Тред психофармакологии №132 /pharma/ Аноним 25/04/24 Чтв 22:14:58 № 1692730 Ответ

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в девятерном размере!
Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №131 - https://2ch.hk/psy/res/1691410.html

Пропущено 18 постов
18 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 389 постов, 18 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 09:56:35 № 1693891

>>1693889
Словишь акатизию или паркинсонизм с твоих НЛов.

Аноним 29/04/24 Пнд 09:59:38 № 1693892

>>1693889
сходи в аптеку спроси там

Аноним 29/04/24 Пнд 10:15:20 № 1693896

>>1693834
У бупропиона есть опция расколоть таблетку. Сам не пробовал, но читал, что в европах такое практикуют.

Please, help Аноним 22/03/24 Птн 13:05:48 № 1681558 Ответ

Помогите пожалуйста. У меня проблема. Я не умею общаться с людьми и самое грустное что я не испытываю некоего наития развивать в себе как либо этот скилл. Общение почти не приносит мне удовольствия и очень тяжело мне даётся. Я натурально очень часто во время почти любого разговора напрягаюсь и не знаю что сказать. Я не обладаю харизмой а она необходима, а я не понимаю откуда её вообще брать (под термином "харизма" я подразумеваю умение убедить других в том, что ты исключительный). Мне нередко бывает очень нелегко поддерживать даже самую простую и непринуждённую беседу. Я думаю что это какая-то лёгкая форма аутизма, но я в этом не эксперт. Всем этим я так тотально озадачился потому что хочу каких-то там отношений и тяночку. Помогите пожалуйста. Можно ли стать харизматичным? Если можно то как? Как заставлять себя быть общительным и успешно им являться? Есть ли у меня аутизм и как вообще его выследить?

Пропущено 3 постов
3 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 19 постов, 3 с картинками.

Аноним 26/04/24 Птн 11:37:24 № 1692810

>>1687963
А как качать харизму?

Аноним 28/04/24 Вск 06:51:04 № 1693549

>>1681916
О личностях говорят мало, в основном обсуждают какие-то посторонние вещи

Аноним 29/04/24 Пнд 10:08:54 № 1693895

>>1681558 (OP)
>Можно ли стать харизматичным? Если можно то как?
Было такое. После проработок по турбо суслику я стал более обходительным чем раньше, более харизматичным чем раньше

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №74 Аноним 16/04/24 Втр 18:26:55 № 1689681 Ответ

000578 $picunsp[...].png 460Кб, 1102x960

83c220bf31633a9[...].webm 8196Кб, 450x360, 00:07:56

17089294180550 [...].png 1000Кб, 737x1080

У шизотипического расстройства, шизофрении и синдрома Аспергера свои треды.

Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.

Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1678261.html

Пропущено 26 постов
26 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 168 постов, 26 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 02:18:18 № 1693855

>>1692046
>Как человек, который изучал химию и биологию, сдавал по ним ЕГЭ, а сейчас учащийся на мед специальность я понимаю, что жизнь как явление это НЕВЕРОЯТНО интересный феномен, который очень сложно познать, но все же.
Ты еще в треде кстати? Я бы хотел с тобой пообсуждать о химии. Может быть ты кстати некий гексааминохлорид?

Аноним 29/04/24 Пнд 02:46:16 № 1693856

>>1692787
Сражаемся путем применения некоторых химических компонентов.

Аноним 29/04/24 Пнд 10:04:16 № 1693893

>>1693753
Полагаю, речь идёт не столько о де-факто анонимности, сколько об узнавании своей анонимности в глазах других. Т.е. человек может вещать от своего реального имени, но, поняв, что другие-то о нем ничего не знаю, а следовательно, и никак нарушить личное пространство, зацепившись за что-то персональное, не могут, ощущает воодушевление и даже некое удовольствие от такого вот общения.

>>1693786
>просто чем-то заниматься, никому не вредить
Вот только ты вредишь. Да, тем, что живёшь. Ты занимаешь место и способен к самостоятельному стяжению на себя ресурсов. Мелочь сейчас, твои потомки могут выебать их потомков. Воедишь ты ещё как. Даже любимая ненаглядная Натаха-жена, мать троих твоих свинок, фундаментально - твой враг.

Сап, аноны. Прошу прощение за такой длиннопост, но знали бы как мне важно получить на это ваш ответ. Аноним 29/04/24 Пнд 05:14:06 № 1693867 Ответ

Сап, аноны. Прошу прощение за такой длиннопост, но знали бы как мне важно получить на это ваш ответ... Необходима ваша помощь, потому что ждать ее больше не от кого. Буду невероятно признателен за ваше мнение.
Мне 18 лет, живу с сестрой ей 19 лет. Живем с ней и нашей мамкой.
В детстве она жила в другом районе под присмотром моей бабушки из-за безденежья мамки.
Бабушка воспитывала очень строго и грубо, таких людей как она еще поискать надо. Могла просто подойти и ударить, оскорбление сыпались каждые 3 минуты. Буквально пробыть день с бабушкой означало пройти войну для меня, за день я феноменально ахуевал, это не передать словами, кадры из фильма похороните меня под плинтусом это ничего по сравнению с кадрами жизни с бабкой. Мою сестру она очень не любила и издевалась как только могла.
Пару лет назад мать забрала сестру к себе, но бабушка приходила к нам и как только могла отчитывала ее: никуда не годная, кому она нужна, только я ее могу содержать и любить. Бабушка при этом применяла тактику гиперопеки и как только могла уменьшала значимость сестры, чтобы сестра была всегда с ней. Последним было: если она (сестра) не вернется ко мне, то я убью сначала вас, а потом и себя! Она не давала ей выходить из дома.
В итоге у сестры образовался огромный ком проблем. ОКР из-за которого она может чистить зубы полчаса-час. Выключает свет по 30 раз из-за мыслей, что кто-то умрет или о ней плохо подумает мать. Действие + ритуал, который надо останавливать.
Триггеры на некоторые слова после которых она моментально уходит в себя и ей становится очень грустно.
Но основная проблема не в этом.
Год назад у нее случился один из главных триггеров. Умерла ее подруга, которая помогала во всем, всегда была рядом, когда бабушка вела себя ужасно по отношению к сестре, она обращалась к этой подруге.
Сестра плакала больше 2 месяцев каждый день. Перестала есть и спать. Начала делать странные вещи - хотела уйти из дома и уехать в другую страну в надежде испытать хотя бы какие нибудь положительные эмоции.
Мы с матерью ей помогали как могли, но она чуть ли не посылала нас, говорила, что мы не можем ей помочь и в нас нет толку. Хотя до смерти ее подруги все было совсем иначе.
Водили ее к врачу. Выписал Азалептин и Феварин. Написала f60. Подозрение на биполярное, но неточно.
Таблетки не меня состояние вовсе. Пила, но результатов не дали.
Проходит 4 месяца и она выходит из этого состояния. По поводу биполярного говорила что прочитала симптомы биполярного и говорила эти симптомы врачу, чтобы ей его поставили (зачем? хуй знает). Говорила, что она ничего не понимала и ничего не соображала, словно ее мозг размяк от стресса и делала все то, что хотели другие люди, но незнакомые ей, чтобы получить хоть какие то эмоции. Ощущение постоянной пустоты.
Летом все прошло. Была полностью адекватным человеком. Но ближе к вечеру ее состояние чуть менялось. ОКР прогрессировало. Депрессивные мысли нагнетались. Утром и днем все хорошо, здоровый и адекватный человек, веселый.
Заметил, что все лето у нее не было изменений состояний свойственных биполярному. Ровное состояние: утро-день нормальный, вечером - небольшая тревога, окр, депрессивные мысли.
Осенью ближе к зиме снова депрессивное состояние возникло. Депрессия возникала часто при воспоминаниях о триггерных событиях. Не было такого, что началось по щелчку пальцев, только при тревожащих ее мыслях о прошлом.

Зимой снова началось измененное сознание после перенесенного триггера (самоубился друг по переписке). Началось отторжение от своих родственников и стремление влиться в быдло-компанию околофутбольщиков. Говорит, что испытывает там чувство нужности и принятие, тогда как якобы мы с мамой ее не понимаем совсем и помочь не можем.
Снова пошли к психиатру (уже к другому), там ей ставят шизоаффективное т.к начала говорить про странный мысленный поток. Отбились от госпитализации. Она сказала, что если ее госпитализируют, то не сможет говорить со своей компанией по скайпу и она перережет себе вены в диспансере.
Рассказывала про постоянное ощущение пустоты, желание ркн вызываемые мыслями о прошлом и мыслями о будущем, говорит, что возможно это проклятие и все кто ей дорог быстро умирают, у нее началось состояние паники при упоминании смерти кого-то, сильнейшая агрессия, чтобы ее убрать ходила по комнатам в день по 30к шагов делала, было много энергии и не уставала, проблемы со сном. Это состояние длилось с ноября по март месяц. Потом снова все улучшилось и встало на свои места.
Говорит, что плохо помнит что было зимой, как в тумане и не понимает почему она так плохо говорила о мне и мамке. Словно у нее были иррациональные желания удалиться от нас подальше, сбежать на время.
Также говорит, что чтобы убрать зимнее состояние ей нужен какой то пиздец, по типу прихода ментов или лечь в дурку, чтобы она сильно напугалась, тогда по ее словам, она сразу отойдет от этого состояния. Возможно, что это досталось от бабушки. Когда сестра "ехала крышей" бабушка ее пиздила и сестра тут же приходила в себя, тогда как мы относимся к ней с заботой и жалеем.
Сейчас все хорошо. Есть небольшая тревога. Вечером снова накатывают депрессивные мысли, волнение о будущем, страх будущего. Но нет такого, что было зимой, нынешнее ее состояние можно назвать вполне адекватным.
Также, у нее сильная чувствительность и эмпатия к людям и животным. На таких обычно зарабатывают мошенники обманывая их. У нее плохо с критическим мышлением. Ее могут легко обмануть или впарить что попало. Есть социофобия, боится говорить по телефону.
Таблетки в зимний период, как я понимаю, не помогают. Они не оказывают эффекта на нее. Только сонливость дают и все.
Сейчас принимает антидепрессант. Эффекта не особо. Вроде и хорошо, но вечером так или иначе накатывает душевная боль, страхи активизируются.
Также, по ее словам, у нее уже много лет в осенний период начинается депрессия, но более легкая, если нет триггеров.
Депрессия не была летом или весной, никогда. Все ее состояния начинаются только под влиянием триггера, а не просто так смены настроений.
Длится период аффективности около 4 месяцев. Начало более легкое, в середине пиздец с отторжением всех, стремлений попасть в хуевые компании, чтобы получить эмоциональную подпитку и желание нужности хоть кому-то. Либо найти человека, который будет нуждаться в ней и это ей помогает восстановиться., получает ощущение нужности для улучшения себя.
Она говорит, что биполярного у нее все таки скорее всего нет.
Также, порой прорываются мысли в голове, которые по ее словам, не ее.
Зимой она совсем другой человек, будто это вовсе не она, а кто-то залезает в ее шкуру, но внутри это точно не она.
То, что точно есть: ОКР, ПТСР, социофобия (которая притупляется зимой).
Что думаю я: РАС (скорее всего есть), КПТСР.
На счет БАР - у нее нет подъема настроений, нет маний. Речь ее не быстрая. Аффекты образуют только триггеры, они не бывают на пустом месте.
Также, у нее присутствует магическое мышление и часть из этого ей передала бабушка.
Благодарю, что дочитали.

В тред Скрыть

Аноним # OP 29/04/24 Пнд 05:24:57 № 1693868

Забыл дополнить: что думаете это такое? Какие действия необходимо предпринять?
Ходим только к частному врачу, чтобы не было записей и боимся, что ее посадят в дурку.
Когда жила с бабушкой пробовала резать вены и пила таблетки для передоза (но по ее словам, это надо было для привлечения внимания, чтобы бабушка успокоилась, потому что она не верит в диагнозы и псих.заболевания и проявляет жалость только когда течет кровь или падаешь в обморок). Бабушка до сих пор часто приходит к ней. Она убегает в другую комнату и всяческий пытается не пересекаться с ней, но та ее достает и начинает нести свой дикий бред про то, что все девки уже замужем, а она даже не ебалась (хотя бабка сама запирала ее и пресекала общение со всеми). И что с бабкой они хорошо жили, весело ей было (бабке), а как внучка уехала все заболела и теперь приходит навестить, а то бабка помрет (давление на триггерную ситуацию, потому что бабка знает, что внучка боится смерти).
Кстати, мамка тоже настрадалась от бабки и говорит, что у нее психика поехала с того возраста, после бабки ходила лечиться к психологу несколько лет (там гомеопатия какая то из 90х).
Пытался оборвать связь с бабкой, но матери становится жалко ее и ничего не поделаешь, только минимизировать общение с ней.
Мои полномочия на этом все, хотя я 100500 раз говорил что им не нужно видеться.

Аноним 29/04/24 Пнд 09:52:30 № 1693890

>>1693867 (OP)
>никуда не годная, кому она нужна, только я ее могу содержать и любить. Бабушка при этом применяла тактику гиперопеки и как только могла уменьшала значимость сестры, чтобы сестра была всегда с ней
Cуть любви это дарить любимому пространство и свободу. Кто любит, тот не стремиться быть собственником и в угоду себе держать любимого в клетке. Любовь — не кандалы. Любовь свободна, как воздух, как ветер. Ваша бабушка в принципе не способна любить, держитесь от неё подальше.

>Выключает свет по 30 раз из-за мыслей, что кто-то умрет или о ней плохо подумает мать.
Ей внушили вину, какбы очевидно

>прочитала симптомы биполярного и говорила эти симптомы врачу, чтобы ей его поставили (зачем? хуй знает).
Подсознательно хотела, чтобы её "спасали" другие люди, и добивались её внимания, благодаря её собственным проблемам. Подсознательно ей нравится чувствовать себя жертвой, страдать от ситуации и упорствовать в своем поведении, для того, чтобы привлечь к себе внимание, а также, чтобы окружающие люди пожалели ёё. Не благодари.

>в середине пиздец с отторжением всех, стремлений попасть в хуевые компании, чтобы получить эмоциональную подпитку и желание нужности хоть кому-то. Либо найти человека, который будет нуждаться в ней и это ей помогает восстановиться., получает ощущение нужности для улучшения себя.
У неё огромная ненависть к себе. Вы/кто угодно можете сколько угодно любить её/поддерживать/оказывать ей внимание, это ей не поможет.

>Депрессия возникала часто при воспоминаниях о триггерных событиях.
В чём проблема проработать триггерные события?
https://www.youtube.com/watch?v=Zck72NI5_H0

Нарциссического расстройства личности №4 disorder Аноним 20/09/23 Срд 02:57:37 № 1601816 Ответ

Нарциссического расстройства личности тред.
Обиталище великих и прекрасных.

Критерии расстройства личности по МКБ-10

а) заметная дисгармония в личностных позициях и поведении, вовлекающая обычно несколько сфер функционирования, например аффективность, возбудимость, контроль побуждений, процессы восприятия и мышления, а также стиль отношения к другим людям; в разных культуральных условиях может оказаться необходимой разработка специальных критериев относительно социальных норм;

б) хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни;

в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;

г) вышеупомянутые проявления всегда возникают в детстве или подростковом возрасте и продолжают своё существование в периоде зрелости;

д) расстройство приводит к значительному личностному дистрессу, но это может стать очевидным только на поздних этапах течения времени;

е) обычно, но не всегда, расстройство сопровождается существенным ухудшением профессиональной и социальной продуктивности.

DSM-IV

1) Грандиозное самомнение (напр. преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях)

2) Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви

3) Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми

4) Нуждается в чрезмерном восхвалении

5) Ощущает, что имеет какие-то особые права (напр. необоснованное требование предпочтительного отношения к себе или автоматического удовлетворения собственных ожиданий со стороны окружающих)

6) Использует других для достижения собственных целей

7) Не умеет сочувствовать

8) Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему

9) Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение

СПОСОБОВ 100 ПРОЦЕНТНОГО ФИКСА ЭТОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Прошлый тред засох тут: https://2ch.hk/psy/res/1286383.html

Пропущено 33 постов
33 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 446 постов, 33 с картинками.

Аноним 23/04/24 Втр 20:17:52 № 1691927

>>1691850
Оно уже и всегда было адекватное. У всех уже есть такие "травмы", что формируют стержень личности.

Аноним 25/04/24 Чтв 00:06:39 № 1692396

чё ж я мудак такой
господи господи прости меня за всё что я делаю с другими людьми
я ужасный человек

Аноним 29/04/24 Пнд 09:21:07 № 1693884

Норцыссы, какая у вас реакция когда вам в реальной жизни ваш знакомый/приятель/партнер начнет говорить что у вас нрл? Агритесь? Уходите в маняотрицания?

Как найти причину бессилияастении? Аноним 27/04/24 Суб 20:42:03 № 1693425 Ответ

Кто-нибудь выбирался из состояния астении, бессилия, отсутствия энергии на что-либо?

Сейчас мне 24, лет с 16 пребываю в таком состоянии. Даже чтобы сделать простейшие бытовые дела - приходится долго заставлять себя, и это не всегда получается. При этом у меня есть желания и устремления, я не считаю жизнь бессмысленной, и иногда случаются радостные моменты, но у меня нет сил, чтобы достигать своих желаний. Как будто моя батарейка всё время на нуле.

Проверялся на гормоны - всё ок.

Ходил к психотерапевту - он посоветовал сходить к остеопату. Типо из-за остеохондроза (или вроде того) недостаточно кислорода вместе с кровью поступает в мозг, из-за этого мозг 24/7 подаёт психике сигнал "SOS", но психика ищет проблему не внутри организма, а во внешнем мире. Отсюда, мол, постоянная тревожность, социофобия и прочие расстройства, а они уже истощают и ведут к постоянному бессилию. Кто-нибудь излечивался от бессилия с помощью остеопата?

И самое хуевое, что это только один из вариантов, почему у меня нет сил.

Читал, что это может быть из-за проблем с ЖКТ, потому что проблемы с ЖКТ часто (!) являются причиной тревожно-депрессивных расстройств.

Может, у меня недостаток каких-то витаминов. Только чтоб понять это надо сдать дорогие анализы, либо пить рандомные витамины и смотреть, не улучшается ли состояние от витамина В, D или какого-нибудь магния.

Может, у меня просто в мозге что-то нарушено и надо антидепрессанты жрать.

И вот как понять - с чего начать? Есть такой врач, чтоб без десятков анализов определил, из-за чего у меня вероятнее всего постоянное бессилие, чтобы лечить именно эту причину? Или нет такого, и придется всё перепробовать (антидепрессанты, витамины, остеопат, лечение жкт и т.д.), пока методом перебора не устранится реальная причина?

Пропущено 2 постов
2 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 8 постов, 2 с картинками.

Аноним 28/04/24 Вск 17:26:02 № 1693721

>>1693672

Надо решать психические проблемы. Усталость, бессилие и прокрастинация (100%) это не следствие проблем с Поступлением крови в мозг (может влиять на самочувствие и давать цепочку "устал / болит - нет сил делать", но ты ведь не собираешься дома строить? Это в том числе и умственные какие-то процессы? Или не энергозатратные.

Спину в любом случае лечить надо, только не всякими прохрустываниями и прочим, а обыкновенными зарядками, занятиями для спины (это на всякий случай, мануальные терапевты часто предлагают хуйню, станешь инвалидом со всякими хрустениями). Самочувствие улучшится, конечно будет больше сил.

Гастрит на основе плохих привычек? Заедание стресса, просто стресс или левое? Если левое, то это хорошо. Если стресс и попытки заесть его, то значит твоя нервная система сходила с ума и ты заработал подарок. Это я к тому, что тебе могли въебать диету и если резко пищевые привычки поменялись, то это тоже может давать свое. Особенно в нашем мире, кофеины, сахара, жиры и прочее, каждый первый от чего-то зависим. Если ты постоянно себя ограничиваешь в чем-то, даже по надобности, организм тоже может "протестовать". Сюда же плохая работа, плохой круг общения, любые, буквально любые вещи которые могут тебе не нравиться, тяготить, бесить.

Тебе точно посоветуют ЗОЖ. Потому что это основа, где и физиология и психика находятся в норме. Все остальное у психотерапевта.

Прокрастинация это про тревожность практически всегда.

Я сюда приведу в пример некоторых тревожников (не значит, что у тебя так), так как среди них много таких. Они лютые прокрастинаторы, потому что в голове ебашит тревожность, страх и перфекционизм. Логикой пользуются типа "Я все равно не смогу сделать достаточно хорошо", "какой смысл, мои усилия никто не оценит", "я слишком занят/ устал" — и могут действительно чувствовать усталость, так как нервная система на соплях, а работать должна, поэтому даёт возможность к существованию только на естественные какие-то процессы. У таких людей часто ужасный бардак дома, не могут даже три метра пойти чтоб посуду положить в раковину, а не на пол. Что понятно, на более серьезные свершения не хватает времени и сил тем более.

Обратись к другому психотерапевту или даже лучше психологу-психотерапевту, который не просто кинет тебе бумажку с лекарствами, а это будут именно сессии. Естественно врач лучше знает, но социофобия и тревожность это не то, с чем нужно гулять до конца жизни.

Аноним # OP 28/04/24 Вск 19:14:49 № 1693738

>>1693721
То есть сессии у мануального терапевта особого эффекта не дадут?
>Прокрастинация это про тревожность практически всегда.
Да, и перфекционизм тоже есть, и ожидание "подходящего дня/момента", чтобы начать делать
>Обратись к другому психотерапевту или даже лучше психологу-психотерапевту, который не просто кинет тебе бумажку с лекарствами, а это будут именно сессии.
Так а с чем мне надо работать в первую очередь? Из-за чего скорее всего полное отсутствие сил?
>Гастрит на основе плохих привычек?
Из-за плохого питания в подростковом возрасте, скорее всего

Аноним 29/04/24 Пнд 09:13:20 № 1693882

>>1693738
Турбо суслик, чел

Психотерапия тебе не поможет Аноним 03/04/24 Срд 13:59:44 № 1685084 Ответ

=Да, да , не удивляйтесь!= Но это я не про всех людей конечно. Это я про себеподобных хикканов. Я бывал у нескольких терапевтов, у четырех если быть точным, несколько раз по три визита, один раз 8 сессий, другой 10. И каждый раз я исправлял только свой манямирок. Я стал чувствовать себя лучше когда сижу на жопе ровно. Если раньше тряска меня порабощала, то теперь пропускаю ее мимо (благодаря аст-подходу). Все. Я на той же работе , с теми же 1.5 анонами знакомых, моя жизнь проходит также скучно и однообразно.
А что мне предлагали? 1)Постепенно изучать новое , делить большую цель на маленькие чтоб это было решаемо за один-два подхода. Как результат, я стал чуть чуть чаще ковырять ойти как все считай, до становления джуниором еще +-бесконечность, учится мне очень трудно, почти физически, несмотря на все советики и рекомендации.
2) Связаться со старыми контактами дабы попробовать наладить социальное общение. Да, связался, дальше привет-какдела не пошло. А о чем говорить? Эти люди чего то делают, растут по карьере, имеют хобби, у меня этого нет. Старые темы неинтересны, обсуждать хуйню , которая была интересна 15 лет назад так себе затея. Сейчас это следствие семьи да, женат, лол, такой вот хикка. Но жена со мной по расчету, это не 10/10 похотливая веселая тян из твоих мечт, раньше все хобби были механическими. Занимался чтоб занять время.
3) все советы для меня оказались бесполезны в 99% случаев, потому что я всю жизнь хикка, живущий в своем манямире, вылезающий оттуда потому что надо. Учиться , работать, заводить семью. В школе был в компашке относительных неудачников. Но даже среди них я был худший, у них было общение с тян, какие то увлечения, у меня же нихуя. Или не хотел, или мать тряслась отпускать меня на занятия в школу в соседнем районе (где то 700-900 метров от дома) . В шараге не били только потому что я был чуть чуть общительнее парочки других аутистов и общалось с парочкой парней из группы.
Я это к чему пишу, если ты узнал во мне себя, лучше подумай прежде чем идти к психотерапевту. Как минимум грамотно подумай над вопросами, какие ты хотел обсудить и решить, лучше помедитируй над своими проблемами. Хорошо помедитируй. Чтобы ты не тратил деньги просто так, ради каких то житейских советов для нормисов.
Добра

Пропущено 9 постов
9 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 167 постов, 9 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 00:09:44 № 1693830

>>1693819
У тебя биполярочка может? Ты то посыпаешь голову пеплом, за то что владеешь этой хибарой, то ниибаца лэндлордом себя ощущаешь.

Аноним 29/04/24 Пнд 00:34:52 № 1693837

>>1693830
Я не сказал, что ощущаю себя лендлордом, идиот.

Аноним 29/04/24 Пнд 09:06:29 № 1693880

>>1693547
Я не жалуюсь) Я и на дваче бесплатно сижу если что)

ДЕРЕАЛИЗАЦИИ-ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИИ ТРЕД #16 disorder Аноним 28/01/24 Вск 10:56:36 № 1661382 Ответ

Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1636541.html

Архив тредов:
Тред #5: https://2ch.hk/psy/arch/2020-11-04/res/1129034.html
Тред #6: https://2ch.hk/psy/arch/2021-01-21/res/1167550.html
Тред #7: https://2ch.hk/psy/arch/2021-03-22/res/1193237.html
Тред #8: https://2ch.hk/psy/arch/2021-05-22/res/1218544.html
Тред #9: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-21/res/1242558.html
Тред #10: https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-11/res/1272139.html
Тред #11: https://2ch.hk/psy/arch/2022-02-18/res/1314313.html
Тред #12: https://2ch.hk/psy/arch/2022-06-14/res/1345551.html
Тред #13: https://2ch.hk/psy/arch/2022-10-08/res/1388467.html
Тред #14: https://2ch.hk/psy/res/1425377.html
Тред # 15:https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-20/res/1461349.html
Тред # 16:https://2ch.hk/psy/res/1636541.html

В чём суть?
Это резистентное, расстройство (хуёво, но) лечится фармой, отказом от вредных привычек, нормализацией сна, отказом от кофеина и минимизацией стресса и тревоги в жизни.

Причины:
1) Острый стресс, паническая атака. Возникает у ранимых, тревожных людей.
2) После ПАВ (трава). Забудьте про пав навсегда.
3) На фоне депрессии
4) Проявление шизоспектра
5) Проявление БАР-спектра
6) Последствия хронического серьезного неудовлетворения жизнью (тяночку хочется не считается)
7) Последствие продолжительного, многолетнего стресса

Симптомы:
1) Исчезновение тонких эмоций: атмосфера, ламповость, уют, таинственность, чувства ностальгии, наслаждения от природы (созерцание звёзд, деревьев, приятного ощущения прохладного ветерка по телу), теряется чувство родственности с людьми, местами, и событиями. Отсутствие ощущения течения времен года; перестаешь получать эмоции от запахов. Они уже не вызывают приятных ассоциаций.

2) Исчезновение чувства здесь и сейчас; ощущение, что находишься в вакууме, нет разницы сидишь ли ты в своей "уютной квартире" или на РАБоте. "Телепортации", - когда вышел из дома, шёл по определенному маршруту в "пассивном режиме", и включился уже только когда дошёл. Весь путь 2-3 слайда.

3) Утрата каких-либо эмоций и чувств. Нет радости, грусти, влюбленности, чувства, сострадания, привязанности к человеку, удивления, близкие кажутся чужими людьми.

4) Ангедония, потеря удовольствия от ранее приносящих удовольствие вещей. Например, секса, игр, творчества, фильмов, музыки, которая раньше приносила неимоверное наслаждение и фриссоны.

5) Настроение словно отсутствует, тебе просто "никак". Нет грусти или подавленности, либо эти эмоции очень притуплены и стерты. Хотя негативные чувства некоторыми людьми воспринимаются в полной мере
6.1) Изменения со стороны тела: притупление чувства боли, голода, насыщения. (бывает так же обострение)
6.2) Ощущение утраты самоидентификации (неузнавание себя в зеркале и вид от 3-го лица)
6.3) Ощущение автоматизма своих действий; Кажется, что тело, руки и конечности не твои

7) Цветовосприятие. Цвета перестают "сиять" и сверкать яркой палитрой, так называемые "краски жизни" гаснут. Все блеклое и тусклое.

8) Эффект кино, пленка, мутное стекло, все размытое, отсутствие объемности, мир как на холсте, отдаленность, диссоциация, Алиса в стране чудес, "блять что-то не так, хуй пойми что не так, но всё не так"

9) Проблемы с воссозданием образа, ужасное воображение

10) Ускорение течения времени

11) Проблемы с памятью из-за "спящей" лимбической системы

12) Снижение когнитивных функций вплоть до неспособности решить простые арифметические действия, когда 2+2=5

13) Забываются лица, имена, расположение вещей, пр.
Лечение:
Помните, что хоть ДПДР и является результатом основного заболевания ((моно/бо)-депра, тревога, шизо) и поддерживается им(и), необходимо сначала снять ДПДР. Уйдёт ДПДР - вместе с ней и резистентность. А вот многолетняя ДПДР приобретает самостоятельное течение и даже устранение причин, вызвавших её, не даст вам гарантии редукции симптомов.

1) Велаксин/Имипрамин/Иксел/ИМАО+Ламотриджин. Остальные классические АДы вроде ципралекса и остальные СИОЗС (но многим помогал), нежелательны, так как имеют слишком сильный аффинитет к серотонину, что начнёт подавлять дофаминергическую систему и таким образом добить остатки эмоций;
Данная схема предпочтительна при всех причинах возникновения дереала. Наращивайте ламотриджин постепенно (25 мг/неделя) Эффективная доза - 200-300 мг.
2) Бензодиазепины (феназепам, клоназепам, диазепам). Курс не более месяца. Иногда требуются большие дозы.
3) Налтрексон/налоксон (последний в/м или /в/в) Есть несколько людей, которым помогли антагонисты опиоидных рецепторов вкупе с ламотриджином и СИОЗСама (или в моно). Нескольким анонам в треде помогло ЛДН (low dose naltrexone)
4) Кветиапин, арипипразол, карипразин. Может усиливать действие схемы лама и АДов.
5) Прамипексол. Также как и нейролептики из 4 пункта является самым проверенным аугментатором для АДов и лама. Возможно также использование и других агонистов дофамина, но по ним информации меньше.
6) Дексаметазон, кетоконазол. Во многих источниках, в том числе и в книге про резистентные депрессии, указывается про сбой гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой оси у дереальщиков. У людей с ДПДР очень высокий уровень тревоги и кортизола. Рекомендуется сдать суточный кортизол.
7) Плазмаферез для снижения резистентности.
8) Мексидол, АЦЦ, пирацетам. У некоторых влияет на визуальные составляющие ДПДР.
9) Клoзaпин. Токсичен. Использовать в крайних случаях.

Тест на ДПДР и полезная информация:
https://inlnk.ru/XOVvXl - Тест на ДПДР Нуллера
https://inlnk.ru/0QzPmE - Еще один тест на ДПДР
https://inlnk.ru/1PBdEw - Про деперсонализацию на вики
https://inlnk.ru/DBRoVM - Про дереализацию на вики
https://inlnk.ru/Jjlygp - Про ДПДР на вики
https://inlnk.ru/NDNJap - Годная инфа про дпдр с 86 по 90 стр
https://inlnk.ru/n0MylK - Сайт про ДПДР
https://inlnk.ru/VodZ8V - Медицинский мануал про ДПДР

Примечание:
1) Отличие ДПДР от депрессии: при депрессии характерны тоска и подавленность, а у пациентов с ДПДР эмоций нет вообще, то есть просто безэмоциональное состояние.
2) Ангедония при депрессии и ДПДР имеют разные нейробиологические механизмы. При ангедонии, вызванной депрессией, нужно восстанавливать дофаминергическую систему, при ДПДР достаточно, например, больших доз БЗД/лдн/сиозсин+лам, тогда тревога уйдет, а вместе с ней и ангедония. То есть дофамин напрямую здесь роли не играет как в случае с депрессией. Но не стоит забывать, что депрессия может сопровождать ДПДР.
3) ДПДР в большинстве случаев это не шиза
4) Несмотря на всеобщее нежелание и вопли против, при вашей личной возможности - спорт, ЗОЖ, социализация, психотерапия, тщетные попытки найти хобби - всё это может улучшить состояние очень значительно.
5) Когда ощущаете подъём сил не скрольте макабу дважды быстрее, погуглите самые необычные увлечения: готовку, шитьё, заточку камней .etc etc. Когда есть силы - их надо тратить, а не ожидать их угасания
6)Stay positive, you're not alone

Пропущено 15 постов
15 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 184 постов, 15 с картинками.

Аноним 27/04/24 Суб 21:38:08 № 1693451

>>1693111
Опять ты, анон, который на всюду её пропагандирует?

Аноним 28/04/24 Вск 17:58:14 № 1693729

Друзьяки, присутствует туннельное зрение, цвета вокруг наоборот стали яркие, ощущаю себя тупицей, всегда был меланхоличным, поэтому с утратой чувств не могу сказать, иногда невыносимо как бы кружится голова и клонит в сон, кратковременная память плохая, состояние в целом то лучше, то хуже
Началось все год назад с коротких приступов, сейчас держится всегда. Врач выписал фенибут и отправил на обследование с ф40
Есть шанс на выздоровление?

Аноним 29/04/24 Пнд 09:00:05 № 1693878

>>1693451
Да. У меня вместе с тревожностью дереал был кстати. Я впервые теперь когда смотрю в окно теперь каждый раз в ахуе с картинки, как я это пропускал, любуюсь природой. До этого это всё было.. уныло, неинтересно что-ли. Мир воспринимался без красок, механически как-то. Сейчас всё очень круто, природа радует, я мoгу, например, вcмaтриватьcя в беcконечное нeбо и пoражaться абсoлютной тишинe и невooбразимой вeличине кoсмоca. У меня такой хуйни даже в детстве не было. Тут бывает люди годами в дереал сидят и не знают как его убрать, если нихуя не помогает. Мне антидепрессанты вообще не помогали, например.

лютая бессонница? Аноним 29/04/24 Пнд 06:28:30 № 1693871 Ответ

D50B7B40-82C8-4[...].png 952Кб, 1439x800

что имеем: давно сбитый сон, офиц. диагнозов нет, только классика самонареченная, которая имхо тут роли не играет
анамнез: жиза в принципе без стрессов, овощная, дни ничем друг от друга не отличаются, большую часть времени дома перед пекой, хотя бы через день стараюсь ходить по району, чтоб не прирастать к стулу

суть: не важно как много я делаю: хожу, убираюсь, занимаюсь хобби, делаю зарядку, я ложусь в кровать, только начинаю чувствовать как проваливаюсь в сон - происходит щелчок в башке, миллиард мыслей, миллиард тупых вопросов и чрезмерная активность мозга, которой, конечно же нет днем, днем же напротив: максимальное отупение, невозможность сформулировать мысли, нормально позаниматься чем-то, сложно читать, сложно концентрироваться и фокусироваться, только тупая физическая работа выходит лучше всего.
могу ворочаться в кровати на протяжении многих часов, 2-3-5 всё это безуспешные попытки заставить мозг заснуть, потом начинается уже лютейший психоз и выход только один: телефон, чтение чего-то, фильмы
высиживаю так ещё часа 2-3, состояние ужас, приходится сидеть в телефоне - отвлекаться и дай бог, потом я засну. спать по 12 часов или более я себе не позволяю, либо 4, либо 8, это дает ложную надежду, что уж на следующий день я точно свалюсь как убитая, но нет, скорее всего этого не произойдет (и не происходит), можно конечно пробовать не спать день, два, потом как обычно - пол ночи хуйня, ближе к утру посплю и всё по новой

интересные моменты про щелчок в башке после которого всё меняется: возникает мысль, образ, который обычно людям ну помогает заснуть¿ рандом, что угодно, но только это по нарастанию начинает вытекать не просто в образ, а в пелену размышлений, потом начинается неудобство во всем теле, кажется будто я не лежу, а на весу себя держу, руки и ноги какие-то ватно-мягкие, будто не имеют веса вообще, желание положить на себя одеялом весом в 50 кг, чтобы оно зафиксировало все тело, а самая ненавистная часть: внутри тела начинается какая-то мерзенькая дрожь и ощущение в груди будто сердце колотится, но в ирле это не так

сразу же повторяю: спорт, активность, усталость, многочасовое хождение по улице, зарядка, бег, перестройки сна (день не спать, а потом лечь/встать нормально), пляски с пылесосом - всё это абсолютно не работает и не помогает, усталость и убитость, красные глаза, боль в голове есть, а сон просто не приходит, именно когда я в нем нуждаюсь, так что можно без "устройся в шахту/поработай на заводе и тд"

врачи выдают моё любимое: ромашки, бады, фенибуты, ну и любимое "роди, всё пройдет"

собнно хочу услышать ваши стори, выжили ли вы. что помогло, как вообще жить с этим приколом

В тред Скрыть

Аноним 29/04/24 Пнд 08:44:13 № 1693875

>>1693871 (OP)
>Миллиард мыслей, миллиард тупых вопросов и чрезмерная активность мозга
Было такое. Мне помог турбо суслик. Теперь у меня на постоянной основе очень ясное сознание, не парюсь вообще по всякой ненужной хуйне в голове

ВСД Аноним 28/04/24 Вск 10:39:33 № 1693586 Ответ

Ребята, которым в детстве педиатры /неврологи ставили ВСД, после обращения к психотерапевту / психиатру, какой в итоге у вас диагноз?

Во взрослом возрасте заключали ли вам остеохондроз (если до психотерапевта / психиатра не дошли).

Страдаете ли СРК?

Какая у вас была семья, полная / не полная, токсичная или нет?

В тред Скрыть

Аноним 29/04/24 Пнд 08:39:08 № 1693874

Во взрослом возрасте ставили только сколиоз.
Семья была токсичной, родаки по 50 раз сходились и расходились

У меня шанс стать популярным и известным. но осознание того, что люди узнают мое стремное прошлое не Аноним 29/04/24 Пнд 08:13:44 № 1693873 Ответ

У меня шанс стать популярным и известным. но осознание того, что люди узнают мое стремное прошлое не покидает меня.

Как люди относились к тому, что вы сидели в психиатрической больнице? Теряли ли вы кого-то после этого? У меня есть шанс стать более-менее известным и мне кажется информация о моем прошлом всплывет когда-нибудь...

И после этого я 100% перестану с кем-то общаться, точнее они со мной.

У кого-то были вообще подобные ситуации, когда выходишь из социального дна? Что делать вообще?

В тред Скрыть

Шизофрения #135 /f20/ Аноним 03/01/24 Срд 09:20:57 № 1650052 Ответ

Бесконечный тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Общаемся, проходим терапию, травим истории и пьём чай. Мы шизофреники, самая лучшая часть этой планеты.

ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC

Обе пасты очень старые, написаны до пандемии коронавируса и СВО

>>1514056 (OP) - прошлый

Пропущено 54 постов
54 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 54 с картинками.

Аноним 28/04/24 Вск 21:55:41 № 1693778

>>1693711
И то, и другое - шизофреническая теория. Так что пиши - одни заболевают шизофренией в три, а другие - позже.

Аноним 29/04/24 Пнд 05:50:40 № 1693869

>>1693769
>А я вот щас компот из яблок варить буду.
Мне бы твои проблемы, братик.

Аноним 29/04/24 Пнд 05:52:30 № 1693870

>>1693456
Так-то нет, но всё зависит от грача.

КПТ-тред №78 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ Аноним 17/03/24 Вск 14:29:55 № 1679670 Ответ

https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA

Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.

Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA

Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing

МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing

Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000

Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.

Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1670544.html

Пропущено 12 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 300 постов, 12 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 00:23:46 № 1693833

>>1693831
Дисциплина и чувство товарищества. Армия это сорт оф секта со всеми вытекающими.

Аноним 29/04/24 Пнд 02:48:47 № 1693857

>>1693833
То есть если обитателя психача поместить в секту, ему станет легче?

Аноним 29/04/24 Пнд 04:35:06 № 1693864

>>1693857
Смотря в какую. Секта секте рознь. У меня знакомый патлатый встратый карлик нашёл тян себе так в какой то протестантской секте. А я до сих пор в листве хожу

Шизотипическое расстройство (ШТРЛ) /f21/ Аноним 19/11/23 Вск 17:53:24 № 1629837 Ответ

Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра

>>1620562 (OP) - Прошлый

Пропущено 31 постов
31 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 31 с картинками.

Аноним 28/04/24 Вск 23:16:35 № 1693806

>>1693784
>Я омежка. Как фиксить?
Устройся на хорошую работу, налутай денег. Научись не трястись на улице при общении с людьми что в целом само получится если будешь усердно РАБотать . PROFIT. Еще есть вариант армии, но там есть нихуевый риск еще сильнее ухудшить твое положение или вообще сделать дураком или трупом

Аноним 29/04/24 Пнд 03:27:07 № 1693859

>>1693784
>выкатиться из {экстремизм}
Миф ХХ века, Застольные речи Гитлера, Моя Борьба и т.д. в фед. списке экстремистских материалов. Всем похуй конечно т.к. их спокойно без впн скачать можно, но выкат какой-то неудачный представляешь.
>выкатиться из феминизма
Ты же стал феминистом что б тяны писечку давали понюхать, да да да?
>а затем стать крайне жестоким и озлобленным на мир психопатом и неонацистом.
Что тебе мешает прямо сейчас таким стать? Можешь своё что то выдумать, немного лучше коктейля из приведенных персон будет. Ты все равно хуй там че поймешь, надо же шарить в определенной топике.

Аноним 29/04/24 Пнд 04:30:21 № 1693863

Запил 200 кветиапина водкой. Проспал 12 часов. Чувствую себя ахуенно хуево.

Пограничного расстройства тред №26 /disorder/ Аноним 23/03/24 Суб 16:27:59 № 1681816 Ответ

photo2024-03-19[...].jpg 377Кб, 1145x1080

ДОБРО ПОЖАЛОВОТЬ!

Тут обсуждаются различные вопросики, но помните, что здесь сидят не специалисты, а простые аноны, которые могут ошибаться.

О ПРЛ В МУЛЬТЯШНОМ СТИЛЕ (есть русские субтитры):
https://www.youtube.com/watch?v=iraGmA7-9FA

КНИГИ:
1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус
2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»
3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

КРИТЕРИИ ПРЛ:
МКБ-11 6D10 + 6D11.5:
6D10: Расстройство личности характеризуется наличием проблем функционирования собственного «Я» (напр., личностной идентичности, самовосприятия, отношения к себе, саморегуляции) и/или нарушениями межличностного функционирования (напр., способности к установлению и поддержанию близких и взаимно удовлетворяющих отношений, понимания точки зрения другого человека, разрешения конфликтов), которые сохраняются на протяжении длительного периода времени (т. е. не менее двух лет). Такие нарушения проявляются в дезадаптивных (т. е. негибких или плохо регулируемых) когнитивных, эмоциональных (включая переживания и проявления эмоций) и поведенческих паттернах и прослеживаются в различных личных и социальных ситуациях (т. е. не ограничиваются конкретными отношениями или социальными ролями). Модели поведения, характеризующие нарушения, не являются свойственными определенному возрастному этапу и не могут быть объяснены социальными или культуральными факторами, в том числе влиянием социально-политических конфликтов. Такие проблемы связаны с выраженным дистрессом и существенными нарушениями в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной или других важных областях функционирования.

6D11.5: Данный указатель может быть применен в отношении лиц, личностные нарушения у которых характеризуются тотальным проявлением нестабильности межличностных отношений, образа себя и эмоциональных состояний, а также выраженной импульсивностью, на что указывают многие из следующих признаков: непереносимость реального или воображаемого отказа; паттерн нестабильных и эмоционально насыщенных межличностных отношений; нарушение личностной идентичности, проявляющееся в стойко выраженном нестабильном образе себя или чувстве собственного «Я»; склонность действовать опрометчиво в состоянии сильного негативного аффекта, что может приводить к потенциально саморазрушающему поведению; повторяющиеся эпизоды самоповреждения; эмоциональная нестабильность из-за выраженной реактивности настроения; хроническое чувство пустоты; неадекватный интенсивный гнев или трудности с контролем гнева: преходящие диссоциативные симптомы или сходные с психотическими проявления в ситуациях повышенного эмоционального возбуждения.

МКБ-10 F60.3: Расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью действовать импульсивно и без учета последствий; настроение непредсказуемое и капризное. Существует склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать поведенческие взрывы. Существует склонность к ссорному поведению и конфликтам с другими, особенно когда импульсивные действия пресекаются или подвергаются цензуре. Можно выделить два типа: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и отсутствием контроля над импульсами, и пограничный тип, характеризующийся, кроме того, нарушениями самооценки, целей и внутренних предпочтений, хроническим чувством пустоты, интенсивным и нестабильными межличностными отношениями, а также склонностью к саморазрушительному поведению, включая суицидальные жесты и попытки.

Прошлые треды:

25: https://arhivach.top/thread/970450/
24: https://arhivach.top/thread/952616/
23: https://arhivach.top/thread/940922/
22: https://arhivach.top/thread/929752/
21: https://arhivach.top/thread/914547/
20: https://arhivach.top/thread/893460/
19: https://arhivach.top/thread/844578/
18: https://arhivach.top/thread/804759/
17: https://2ch.hk/psy/arch/2022-07-22/res/1371236.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2022-04-28/res/1346420.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2022-01-05/res/1297273.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2021-10-14/res/1272952.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2021-07-18/res/1229579.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2021-04-18/res/1206572.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2020-12-03/res/1161292.html
09: https://2ch.hk/psy/arch/2020-10-21/res/1131362.html
08: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-08/res/1117164.html
07: https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-03/res/1095136.html
06: https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-19/res/1080674.html
05: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-25/res/1067827.html
04: https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-11/res/1060236.html
03: https://2ch.hk/psy/arch/2020-03-02/res/1037096.html
02: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-18/res/918759.html
01: https://2ch.hk/psy/arch/2018-09-03/res/862116.html

Пропущено 49 постов
49 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 321 постов, 49 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 01:04:04 № 1693849

>>1693739
Да конечно отбивал. И не водичкой, а спиртовой экстракцией. Но 2000мг бензидамина - это пиздец в любом случае. Сам до сих пор не понимаю, нахуя я над собой такой кошмар решил провернуть

Скорее всего, потому что был в состоянии "FP бросила, если сдохну/ёбнусь окончательно - похуй"

>>1693817

А зима у меня закончилась не только в плане погоды, но и в жизненном плане. Холода и снега меня не особо угнетают, а больше тот факт, что по иронии судьбы у меня самые хуёвые события каждый год случаются с позднего ноября до середины весны.

Аноним 29/04/24 Пнд 02:09:51 № 1693854

может ли быть такое, что в социуме я и слова не могу сказать из-за социофоьии тревоги и прочей хуйни, но наедине с собой, с близкими людьми и друзьями у меня поведение прлщика?

Аноним 29/04/24 Пнд 03:54:20 № 1693862

>>1693817
> Волгоград
земляк, ты что тут забыл?

Психологические причины явления хикикомори Аноним 17/04/24 Срд 06:12:24 № 1689844 Ответ

Мне кажется, что на этой доске много ходят вокруг да около одного ключевого для имиджборд явления (по крайней мере до того как они все стали загоном нормисов) как хикикомори.

Какие ключевые психологические причины такого поведения? Это заложено генетически, слабость нервной системы которая приводит к тому, что человек не выдерживает социальную конкуренцию? Или дело в травмах?

Отдельно интересуют люди, которые вообще не зарабатывают никаких денег, а чисто живут на попечении. На бордах сейчас полно людей, которые как бы затворники и хикки, а на деле наносеки-удаленщики, криптобизнесмены, еще какие-нибудь вполне успешные и самодостаточные люди. Меня интересуют в первую очередь НЕ самодостаточные.

Пропущено 7 постов
7 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 51 постов, 7 с картинками.

Аноним 28/04/24 Вск 11:27:29 № 1693599

>>1693573
Это Великий Якуй нам явился, трепещи и пожинай плод его знаний.

Аноним 28/04/24 Вск 12:14:00 № 1693614

>>1693611
Проиграл, представив аналог Лахты, только для псая, и кого сюда будут нанимать.

Аноним 29/04/24 Пнд 03:39:25 № 1693860

>>1689844 (OP)
Мои причины: слаб, тревожен, отсутствие интеллекта и харизмы.

Избегающее расстройство личности #78 avpd Аноним 13/04/24 Суб 19:50:52 № 1688473 Ответ

Этот тред для тех, кто:
- боится или избегает любой близости с людьми из-за страха быть отвергнутым;
- но этой близости все же хочет (если нет, тогда тебе в тред шизоидного РЛ).
- готов не только ныть, но ещё и что-то делать. но делать ничего не будет, из-за избегания

Человек с Избегающим РЛ:
- редко устанавливает близкие отношения с людьми, даже если не испытывает выраженной тревоги во время взаимодействия с ними как таковой;
- долго "сканирует" вас, ища для себя условные "гарантии" того, что его примут безусловно, не раскритикуют и не отвергнут;
- даже установив относительно "близкие" отношения всё равно останется замкнутым, недоверчивым человеком, взаимодействие с ним будет формально и поверхностно, лишено глубины и обмена глубоко личными переживаниями, эмоциональной связи.
- избегает всякое

Изнутри это ощущается как постоянное натягивание защитной маски и способность быть самим собой только в полном одиночестве; в маску нередко может вкладываться чрезмерное подражание другим. Из-за коморбидности социофобии и AvPD многие исследователи на сегодняшний день склоняются к тому, что AvPD это вариант крайне тяжёлой генерализованной социофобии с набором дополнительных "фич". Но в некоторых случаях это расстройство личности встречается и само по себе, без существенных социофобических проявлений.

Вдобавок, AvPD чрезмерно чувствительны к критике (например, от нейтрального замечания по работе может случиться затяжной депрессивный эпизод, из-за чего они редко где работают вообще) и считают себя фундаментально ущербными, неправильными, неадекватными; это чувство гораздо глубже, чем просто низкая самооценка и крайне тяжело подвергается сомнению даже в ходе терапии.

Это лечится?
Сложно, но в целом — да. Наверное, единственное РЛ, при котором можно добиться действительно больших улучшений и даже ремиссии; прецеденты бывают, и не так редко. Легче всего лечатся фобические компоненты и тяжелее всего открытость людям и заниженная самооценка — это порушенное напрочь ядро личности. Успех терапии во многом зависит не столько от степени "обречённости" пациента, сколько от его комплаенса: как и при других РЛ, терапия затруднена крайне низким комплаенсом — паттерн межличностного взаимодействия в виде невозможности открыться людям распространяется и на терапевтические отношения. Так что, во многом успех терапии зависит от твоего старания превозмочь себя, дорогой избегатор. Будет терапевтический альянс — будет результат, и, возможно, даже ремиссия.

Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно — СИОЗС.

Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий:
https://2ch.hk/psy/res/1681299.html

Пропущено 85 постов
85 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 476 постов, 85 с картинками.

Аноним 29/04/24 Пнд 00:41:07 № 1693841

>>1693836
> написала в телеге тихим сообщением
Признак омежности, всегда так делаю..

Аноним 29/04/24 Пнд 01:00:31 № 1693847

>>1693841
>Признак омежности, всегда так делаю..
Омежка никому не пишет в соцсетях и месенжерах.

Аноним 29/04/24 Пнд 01:50:15 № 1693853

>>1693847
Пишет, я ж пишу, сквозь тряску и желание написать не сейчас, а никогда вообщечуть позже...

>>1693841
> Признак омежности
В полвторого может и не признак, все таки прерывать сон людей, это не есть хорошо. Я помню, как мне 3 оповещения, одно за другим, пришли, часов в 7 утра - после такого я не смог заснуть, 3 пиликаний телефона хватило, чтоб сон ушёл.
> всегда так делаю..
А если по работе надо сообщение отправить?

Каталог