У меня тяжелый ОКР, который начал проникать в мои сны. Проще говоря - мне снятся неприятные, пугающие сны, после которых утром приходится делать ритуалы, чтобы "нейтрализовать" их. Как фиксить?
Может, есть таблетки, или другие способы, чтобы перестать видеть/запоминать сны, или чтобы сны были только приятными?
Алсо, я правильно понимаю, это работает по принципу "я боюсь, что это мне приснится, поэтому именно это мне и снится"?
Пропущено 33 постов, 5 с картинками.
>Попробую корвалол.
Хуита. К настойкам идет привыкание.
Мимо пил мамкины настойки, хватило на пару недель
Да и хуй с ним, главное от снос избавиться. Я феназепам пил, даже к нему привыкания не было. Надо его тоже снова попробовать, кстати. Не помню, были на нём сны или нет.
Поделитесь своим опытом, прошу, может быть мне станет легче.
Я обычная пубертатища, которая страдает прыщами, подкожниками, хуежниками и тптатьпьпьптататптаттатптп. Что касаемо раздираний, так я начала это в лагере. Давила черные точки на носу, база. Также и моя мама любит это дело. К классу 8 моя кожа стала совсем плохой и я начала давить прыщи. И вот, две раны, огромные раны на щеке, которые не то, что не перекрасишь тоном, так они и вовсе заживали несколько месяцев, оставив после себя рубцы, вкусно. Сейчас у меня опять все плохо, их таааакмного, я не знаю как держать себя в руках. Часто я замазываю их мазями, белыми или какими-то другими, чтобы было не видно, так как один лишь вид меня триггерит. С недавних пор я начала мазать их Левомеколью и закрывать ваткой сверху, особо эффективно. Только когда эта мазь стекает тебе в рот хочется блевать, очень. А ещё я их считаю, но вот совсем недавно сбилась со счета, так как их количество перевалило 10, со счётом у меня плохо. Я делала все: растила ногти, срезала ногти, убирала зеркало, не смотрелась в отражающие поверхности совсем, занимала руки, занималась делом. Ничего не помогает. Я молюсь, плачу каждый день от этого. Анон, я не знаю что мне делать. Я устала, я хочу чистую кожу, я хочу жить без забот об этом.. я ненавижу себя и мне страшно, что когда-нибудь я отрежу себе кусок кожи с лица или какую-нибудь другую ржаку сделаю хд. Ну в общем мне страшно плохо вот да скажите яенибудь мне, поделитесь опытом...
Пропущено 38 постов, 3 с картинками.
Спасибо за тёплые слова, греют душу!! Надеюсь, у вас тоже будет всё хорошо!
Как музыка влияет на психику/характер человека? Влияет ли музыка вообще? К примеру, у многих есть о
Аноним
24/02/24 Суб 08:34:10
№
Ответ
Влияет ли музыка вообще?
К примеру, у многих есть ожидания, что всякий любитель рока агрессивен, импульсивен...да и действительно, многие слушая рок испытывают прилив какой-то агрессии, злости, дикости и вот если регулярно слушать рок - станешь ли ты импульсивнее, злее?
А что насчёт джаза?
Джаз прямо заряжает какой-то флегматичностью, спокойствием, беспечностью и что же станет с человеком, если он регулярно будете слушать только джаз?
Пропущено 28 постов, 2 с картинками.
Coil это база. Зимой в дурке сидела в курилке, втыкала в кафель и слушала на рипите triple sun.
мимо-БАР
Ты себя не любишь, постоянно чувствуешь вину, стремление постоянно наказать себя, в постели есть тенденция к мазохизму.
Всё ссылки ниже написаны лично Колобком. Он тут собирает материал для своих видео и ржёт над ипохондриками. Жрите смело в одиннадцатерном размере!
Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №133 - https://2ch.hk/psy/res/1694433.html
Пропущено 503 постов, 32 с картинками.
Там тысячи посылок, как они все их будут проверять? Они выдавать то не успевают. Может псины ментовские в распределительном центре обнюхивают тюки с посылками при погрузке в товарный поезд.
Вообще легкая степень под Б-4 попадает, но тебя в любом случае на комиссии должны в ПНД от самого военкомата отправить. Если в ПНД поставят хотя бы F32.1 или ТРЛ какое-нибудь, то откосишь. С легкой заберут
Что будет если я не буду лечиться и буду терпеть это? Сразу напишу никогда к врачам не ходил, диаг
Аноним
08/05/24 Срд 11:17:32
№
Ответ
Сразу напишу никогда к врачам не ходил, диагнозов нет.
В детстве произошли травмирующие события из за которых потом лет после 20 появились навязчивые мысли и страхи которые мозг гоняет по кругу и я не могу это "заткнуть". Страх преследования некоторыми людьми, страх смеха, мысли " А вот эти люди сейчас внезапно появятся и будут.. ", короче терплю около 7-8 лет это, каждый день при пробуждении одни и те же мысли. Не работаю, с людьми вне двача раз в пол года общаюсь, ничем не занимаюсь потому что это состояние страха и тряски физически выматывает, короче каждый день, месяц и год похож на предыдущий. Когда бабушка заставляет с ней погулять у меня истерика особенно например когда в парке гуляем а там народа. От ужаса немею и перед глазами черная пелена.
Лечиться не хочу, не хочу с врачами разговаривать и пить таблетки. К чему в будущем может привести то что я терплю это состояние.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
>Общаться с людьми и выходить на улицу и не нужно, ибо вредно и опасно, тем более в россии.
База.
>>1698027
>>1698028
>>1697991
Кврочух хуже пидораса.
В смысле, "возможно"? Естественно, не понадобятся.
>>1697421
>Паранойя лечится нейролептиками.
Но это не паранойя.
>>1697230 (OP)
К тому, что ты так и будешь трястись до самой смерти и не будешь жить по сути. Ты терпишь 7-8 лет то, что можно пофиксить за пару месяцев.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Нашёл ответ и без вас.
Достаточно 4 года бакалавра + диплом о прохождение курсов переподготовки на консультирование 250 чаосв.
Это не законно, ниже как минимум один из законов, которые они нарушают
Есть еще пару таких законов, как раз сейчас капаюсь в этой теме.
https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/292902/#:~:text=%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD%20%D0%B3.-,%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D1%8B%20%D0%BE%D1%82%207%20%D0%BE%D0%BA%D1%82%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F%202009%20%D0%B3.,%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%B2%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%20%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5%22&text=%D0%9D%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%B9%20%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD%20%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2,%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%B2%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%20%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5.
Чё за прикол? Сколько месяцев еще ждать его возвращения если даже признаков восстановления нет? Вроде нет влечения значит и нет фрустраций, но чувствую душевную пустоту, в жизни вообще нет никаких, пусть даже и мелких радостей
пил Сертралин 15мг
Арипипразол 15мг
Клозапин 100 мг
21лвл
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
мб потому что я на анаболических стероидах
да, хуй стоит не так как раньше, но чтобы не стоял вообще - неа.
>Минусы будут?
Никаких.
Спасибо за рецепт, анончик, тоже попробую.
Социофобия и тревожная депрессия. Не буду душнить классикой о том как меня кинула тян, пиздил отчим,
Аноним
05/05/24 Вск 18:18:49
№
Ответ
>инцелопроблемы мням пук тяночку хочеца
Как же вы заебали...
Но ты мыслишь в правильном направлении. Забей хуй на селёдок, просто занимайся собой, чтобы стать лучше. Капитал там копи, развивайся, хуёмоё. Сейчас у тебя лучшее для этого время, но часики уже тикают.
Или не занимайся и валяйся ёбаным овощем, дроча хуй. Но через несколько лет будешь жалеть о проебанном времени.
У меня шанс стать популярным и известным. но осознание того, что люди узнают мое стремное прошлое не
Аноним
29/04/24 Пнд 08:13:44
№
Ответ
Как люди относились к тому, что вы сидели в психиатрической больнице? Теряли ли вы кого-то после этого? У меня есть шанс стать более-менее известным и мне кажется информация о моем прошлом всплывет когда-нибудь...
И после этого я 100% перестану с кем-то общаться, точнее они со мной.
У кого-то были вообще подобные ситуации, когда выходишь из социального дна? Что делать вообще?
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
>>1695348
>не совсем понимаю смысл становиться известным, это как-то сделает тебя счастливым?
Ты немного неправильно рассуждаешь. Ты не можешь стать известным из-за чистого желания, ты становишься известным сам по себе, если создаешь что-то, что нужно общество или что-то, что уникально само по себе и привлекает внимание. Я сам стану тем, кем я являюсь и от этого нет выхода.
>очень важно как ты сам преподнесешь факт пребывания в психушке.
Это ни на что не влияет. Если у тебя, например, шизофрения, то многие с тобой не будут общаться в любом случае, так как велика вероятность, что у тебя скорее всего судимость, либо в будущем будет судимость.
>>1695396
>Есть мнение, что у тупых нормисов редко бывают проблемы с кукухой, потому что они нпс-ебучие и там банально нечему ломаться.
Нормисам просто все это не интересно. У них эмпатия так или иначе не так сильно развита, чем у более слабых людей, потому что они вечно чем-то заняты.
>Но в целом, почему тебе должно быть не поебать, что будут о тебе пукать другие?
Потому что некоторые люди с моим диагнозом ведут себя неадекватно? Поэтому мне некомфортно это.
Каждый раз, когда я знакомлюсь и начинаю общаться с человеком (обычно тян), я быстро начинаю пропадать на день/два/неделю между ответами, что убивает темп общения, а иногда и выбешивает людей.
Но для меня вообще абсолютно чужда идея того, чтобы каждый день с кем-то подолгу переписываться, даже по часу. Иногда так можно, но как каждый день - не представляю. Я не знаю, как нормисы это делают. Даже в школе когда я каждый день общался с друзьями, я после этого не продолжал дома с ними часами переписываться. Это же надо каждый день находить время и уделять его пресному разговору про какую-то бытовую хуйню, вместо того чтобы посмотреть видосик/поиграть в игру/сделать тред на дваче про тему, которая мне интересна.
Единственный парень, с которым я прям регулярно общаюсь последние 10 лет (т.е. не реже чем раз в неделю) - это чувак, который давно смирился с моим стилем общения и просто кидает мне что-то периодически и я отвечаю, я тоже изредка что-то ему кидаю. Тянки, даже глупые 18-летки которые влюблялись в меня на месяц, не выдерживают и рано или поздно их мой черепаший стиль переписки выбешивает. Одна из них как-то охарактеризовала меня так: "с нормальными людьми можно вести разговоры у которых есть начало и конец, а с тобой будто один большой бесконечный разговор". Некоторые нормисы вообще умудряются за пару дней, что ждут от меня ответа, забыть, о чем до этого говорили - этого я не понимаю, видимо у них очень насыщенная гиперактивная жизнь в настоящем моменте, но ладно, это рассказ про мои проблемы, а не про их.
Тут вроде бы напрашивается очевидный ответ, что надо говорить с людьми на интересные мне темы, а не про бытовую хуйню. И по моему опыту, общаться на интересные темы, безусловно, проще. НО у меня ощущение, что я даже на интересные темы не могу регулярно подолгу общаться. Я скажу большую часть, что хотел сказать, послушаю то, что может сказать собеседник, и все, что дальше? Надо искать новую тему.
Это тоже часть проблемы - у меня долгое время уже какой-то страх того, что у меня кончатся темы для общения с человеком, и кому-то из нас (обычно мне) придется начать высасывать хуйню из пальца, а это крайне неприятное ощущение и я такого не хочу. И отчасти я, откладывая ответ, просто избегаю этого страшного момента. Ведь если нам не о чем общаться, это значит, что я не останусь в памяти человека надолго, если это тянка - не произведу на нее впечатление. А это значит, что я начал общаться с неправильным человеком. А это значит, что я должен снова возвращаться к нулевой точке, выискивать в бескрайней вселенной нового человека для общения и сближения, снова презентовать себя и заморачиваться.
А иногда возможно мне просто не хватает яиц прервать общение с неинтересным человеком и я таким образом просто неосознанно саботирую общение.
Как я могу это исправить? Что не так с моими убеждениями, что я могу попробовать для себя опровергнуть, как я могу поменять свою модель поведения и общения? Обычно я делаю усилие и заставляю себя ответить, но рано или поздно все равно наступает момент, когда я начинаю откладывать ответ на потом.
Есть мысль начать с порога гнать людям про свои интересы, например, спрашивать, что они смотрят, начать рассказывать про свое - это, конечно, рискует многих сразу оттолкнуть, либо потому что подумают что я скучный задрот, либо потому что никто не любит болтуна который постоянно о себе (если он не гигачад с модельной внешностью). Но может быть именно таким образом я отброшу все лишнее и рано или поздно найду себе соулмейтов которые готовы со мной общаться (мне 24, еще есть время на что-то).
Пропущено 23 постов, 3 с картинками.
>стоит терпеть потенциально неприятные знакомства или нет
Если есть желание самонасилием попытаться избавиться от этого - да, стоит.
Если желания нет - не стоит.
Дело в том, что если ты выбираешь второй вариант, но знакомства будут происходить, то голова будет кричать "тривога!!!!" и вся эта тема с избеганием будет повторяться и повторяться... До какого-нибудь везучего случая или полного замыкания к себе. Раз ты написал сюда, раз тебя это беспокоит, значит есть проблема которую нужно решать и сама она вряд ли рассосётся. Возможно действительно поможет повышение самооценки, но иногда сколько ты себя не меняй, сколько не худей и не делай пластических операций, а удовлетворения своей внешностью не приходит. Причина в таком случае в голове, где есть чёткая установка "я всё равно недостаточно хорош". Ломается установка такая только у психолога/терапевта, так как идёт прошивкой из детства. Если такой прошивки нет, то достаточно будет внешних манипуляций которые для тебя означают улучшение и помогут тебе.
>Я как раз такую бы и хотел, только пока не находил.
Это не обвинение, но как написано выше, иногда дело в тебе. Не в том, что ты плохой. В том, что ты жертва которая притягивает абьюзерок (исчезать на два месяца это абьюз), и ведётся на абьюзерок. Грубо говоря, здоровая девушка по принципу привязанности может не видеть в тебе партнёра, как и ты в ней. Типы привязанности (в среде психологии это не так называется, но гуглить можно именно так и желательно с иностранными исследованиями) вообще прикольная тема которая на многое открывает глаза. Так можно увидеть что 100% случаев РЛ это избегающий тип, 50% РЛ это тревожный тип, и 80% здоровых (в рамках общества) это надёжный тип (благоприятные условия взросления). Любому мозгоправу достаточно знать твоё детство чтобы сказать вырос ли ты здоровым человеком, вот так вот оно влияет. (В твоём случае шансов на здоровое естественное развитие не было. Как и у большинства людей). Надежды есть, найдёшь, раз есть желание.
>в то же время было ощущение, что я трачу много усилий ради того, что может этого вообще не стоить.
Будь у тебя не избегающая тактика, можно было бы просто забить и не стараться, а ждать случая, повторяюсь. К сожалению избегание, тем более в таком виде не принесет изменений и с неба не упадёт ласковый и добрый ангел.
>Да, это правда. Но мне кажется, многие девушки не знают, что с этим делать, и надеются, что с этим что-то сделаю я.
Раз тебя это беспокоит, значит ты частенько неосознанно выбираешь один и тот же тип подруги. Стоит об этом подумать.
>Есть страх, что девушка хочет чтоб я был какой-нибудь крутой кабан карьерист который возьмет ее на содержание, и после моей честности потеряет ко мне интерес. Или потеряет интерес если я дам ей понять, что я этого боюсь. Видимо с этим мне и надо работать.
Существуют разные виды отношений. Действительно, если выбирать девушку которая имеет патриархальный тип мышления — будут соответствующие требования. Кабан, карьерист и содержание это про патриархальный уклад. Раз такие отношения не для тебя, стоит чётко говорить об этом и не взаимодействовать с таким типом, ибо ни к чему это не приведет. Стоит так же не забывать и о своём вкладе, мечтая про "мамочку" (я про тип отношений, реальная мама тут не при чем), глупо ставить какие-либо условия и закидывать требованиями про некоторые черты маленьких девочек, как оно бывает в нашем мире. /В категории "секс и отношения" в треде про "непонимание противоположного пола" я накатала ебейший текст про гендерную социализацию вроде вчера или когда там, можешь глянуть. Можно что-то подчерпнуть/ , мечтая про ласковую девушку следует самому не быть колючим (если речь не про деструктивные отношения конечно). Впрочем, сомневаюсь что ты этого не понимаешь.
Так же стоит тебе подумать касаемо твоих слов что тебе нужно произвести впечатление. Не могу понять это относится к желанию внутреннего, собственного ощущения - тогда дело в самооценке, убежденность что девушку нужно впечатлить чтобы она захотела общаться, из разряда "советы от инцелов как заполучить женщину" - тогда это просто ошибка или это один из отголосков избегания, где мозг неправильно интерпретирует самозащиту за причину. Типа "вот похудею и найду партнёра" (идёт худеть и импульсивно переедает, что не приводит к похудению и цикл повторяется "эх, ещё не худой, значит партнёра нет. Вот похудею..."— это считается неосозанным избеганием, так как куча НЕ худых ходят с партнёрами, успешно строят семейную жизнь и так далее. Так и здесь "мне нужно произвести впечатление, тогда ...", "Мне нужно изменить тактику поведения, тогда...". Это реально не очевидно и не замечается, но очень интересно когда нежелание на основе страхов интерпретируется как невозможность на основе данных которые менять ты точно не будешь. Think about it
Анонче, ты тут ещё? А то хочется задать несколько вопросов
мимо другой анон
>Тянки, даже глупые 18-летки которые влюблялись в меня на месяц, не выдерживают и рано или поздно их мой черепаший стиль переписки выбешивает
Вот проблемы у людей чедов...
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.
Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища.
Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.
“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.
В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.
Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).
У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.
Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.
Ссылки по теме.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://choose-science.ru/NTLwmGTYQH3
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568
Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/
https://www.youtube.com/watch?v=TNlo04rtZ7o&t=2s&ab_channel=PSSDNetwork
Пропущено 234 постов, 18 с картинками.
Итого я было обрадовался подумав что все, ушли побочки наконец-то. Но сегодня утром стояло уже не особо, чувствительность была ниже. Далее я отвлекся надолго, потом еще слегка пофапал, снова отвлекся. А через несколько часов уже взялся фапать нормально, до финала. Но - а ничего! Ну вот не получилось оргазма достичь и все тут.
Не пойму как это работает. Разве могут быть откаты в побочках на протяжении времени?
Могут. Организм мог сначала получить буст небольшой, так как резко отменил эту дрисню и ему стало легче, но потом говностаз начал запихивать уже на base line того как было на квете. Короче, таблетки это такое говно редкостное, если что. Но ты подожди там полгодика. Может все норм будет и обойдётся. А если не будет, то станешь призраком как и мы. Ведь пссд, а значит и пссдшников не существует. Круто же.
Даров Уже почти 2 года назад я писал сюда пост, в котором приглашал людей на бесплатные психологиче /other/
Аноним
# OP
08/05/24 Срд 22:36:12
№
Ответ
Уже почти 2 года назад я писал сюда пост, в котором приглашал людей на бесплатные психологические консультации. И получилось хорошо! Я пиздец этому рад. Не представляете, как я ссал, что могу кому-то навредить. Спасибо первопроходцам за доверие.
Я снова зову людей поработать (Bernie.jpg). Формат — восемь одночасовых сессий онлайн, разумеется, ни о какой оплате речь не идет. Можем работать каждую неделю или через неделю. По времени все довольно гибко, но хочется уложить в примерно рабочие часы московской таймзоны.
Восемь часов — это восемь часов, поэтому и диапазон запросов, с которыми получится работать, сужается до скорее ситуативных.
Кто я такой будет ниже. Важно, что я консультант, а не терапевт, и не только в смысле российских регуляций (нет медицинского образования — нельзя зваться психотерапевтом). Я не могу работать с нарушениями уровня личностных расстройств, а тем более с большой психиатрией.
Инфо
- 30 лет, женат
- 7 кейсов работы с клиентами, 2 длительных, с консультациями супервизора
- 4 года непрерывной личной терапии
- С 22ого года учусь на программе экзистенциального анализа А. Лэнгле
- Есть диплом MA in Counselling, The University of Manchester, который выдали на основании обучения в Шанинке.
- Прошел 50-часовой курс по карьерному консультированию в экзисетнциально-аналитическом подходе (эта тема мне отдельно интересна)
- До этого работал проджектом и продактом в IT
- Закончил физтех, молекулярная и биологическая физика
———
Если решитесь поработать, то очень важно:
- Вам должно быть больше 18 лет (иначе мне нужно подписывать бумажки с вашими родителями, а я в рот ебал этим заниматься)
- !!!! Нужно место, где час вы можете говорить со мной реально тет-а-тет, чтобы вас не отвлекали и не слышали
- У вас должен быть стабильный инет и девайс для видео-звонка (мне важно вас видеть), установите google meet
Почта: 8ch_counselling@mail.ru
Я не буду ничего писать в тред, если что-то хочется узнать — пишите на почту. Модеры, если что-то не ок и вам не впадлу — напишите, плз, чтобы я мог поправить.
До этого базовые навыки какие-то в этом всем были, но мне жутко лень это все делать и как только я пытаюсь что-то сделать - меня тут же клонит в сон, в целом меня вообще можно назвать ленивым однако вечно лежать заебывает и раз в полгода просекает мысль что-то сделать.
По диагнозу - раньше ставили синдром аспергера, аутизм, теперь стоит штрл. Принимаю арипризол и флуоксетин. В итоге сплю довольно много, работать относительно могу, но сложно и лень.
Сам я работаю айтишником-погромистом веб макакой. А вскоре макак вообще убьет нейросетка какая-нибудь, а я кроме погромирования ничего то и не умею ибо для других сфер достаточно социально дизадаптирован либо те сферы требуют других ресурсов (связи, социалка, физуха) коими я не обладаю.
Все это меня тоже дизморалит конечно же.
Собсна вопрос а что делать? Как остаться на плаву и выйти из ситуации корзинки?
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Да так как и все наверно. Свои проекты, пара пет-проектов, тонна разосланных резюме и вуаля.
Вопрос в том, что сейчас вообще тягу ко всему потерял на препаратах и как я понял дело в антидепах. Раньше принимал золофт, после триттико (тразодон), теперь вот флуоксетин. От всех антидепов заметил что хочется спать и тупо забыться в жизни, а мне пока нельзя. Надо работать, достигаторствовать там, ну иначе окажусь тупо на улице.
Заведи тянку которая это все будет делать, по расчету
>Принимаю арипризол и флуоксетин.
Зачем? Из-за того что врач палач прописал?
Потому что ты пидор
Поясняю по харкору, откуда берутся депрессия и синдром утёнка, почему ничего вам не доставляет удово
Аноним
08/05/24 Срд 11:34:51
№
Ответ
В мозге есть рецепторы, которые принимают различные медиаторы вроде дофамина. От этого зависит, какие чувства мы ощущаем: радость, удовлетворение и т.д.
Наркотики вызывают самый быстрый и мощный выброс дофамина, но они же быстрее всего ломают мозг и превращают человека в овощ.
Выброс дофамина также провоцируют: секс ( в т.ч. онанизм), вкусная пища, приятная музыка, видеоигры, да вообще любое потребление контента: новости, двач, сериалы, фильмы.
Зумеры с детства привыкли постоянно слушать музыку или скроллить интернеты, с подросткового возраста интенсивно фапают, благо смартфон с порнхабом всегда под рукой. Это приводит к гиперстимуляции рецепторов и они выгорают. Таким образом со временем всё перестаёт доставлять удовольствие, и уже к 25 годам у зумеров апатия и ангедония, депрессия.
Избавиться от этого есть лишь один способ - аскеза. Отказаться от привычных способов получения дофамина, попробовать что-то новое и не слишком интенсивное вроде прогулок на природе и чтения книг. Антидепрессанты дают лишь временный эффект, при том что вызывают побочки и стоят денег.
Отсюда же привычный стереотип, что "раньше было лучше". В детстве всё кажется ярким и интересным просто из-за незадрюченных рецепторов. Хотя если взять те же видеоигры, я как бумер, заставший зарю игропрома, скажу, что сейчас игры лучше, и те же стратегии проделали огромный путь от первых цивы и кингсбаунти до вархаммер 3 тотал вар. И вархаммер значительно лучше по всем параметрам, в т.ч. по геймплею.
Пропущено 1 постов, 2 с картинками.
В детстве к тебе предъявляется меньше требований.
>Хотя если взять те же видеоигры, я как бумер, заставший зарю игропрома, скажу, что сейчас игры лучше, и те ж
Супер, ацетилхолин отвечает за желание познавать новое, ты же не можешь пройти ту же самую игру в новой обёртке... В детстве ты видел свой дворик и восхищался, ты изучал местность, ацетилхолин требует познавать новое, посещать новые места. Слабоумный не скучает, у него проблемы с памятью, нету такой депрессии, у него каждый день новый.
Я это к тому, что можно быть счастливым 24/7, но при этом скорее всего получишь умственную отсталость. Социум обращает внимание на повторящееся поведение, которое свойственно слабоумному, возникает тревога, хочет исправить. Ты как бы будучи счастливым зависаешь в одном деле, поведение становится стереотипным, действуешь словно машина.
Очень интересный пост! Никогда об этом не задумывался, ведь и правда во всех культурах уважали монахов.
Связывая любую проблему с биохимией можно подавить оппозицию, не будет больше повода искать ошибку в
Аноним
02/05/24 Чтв 08:05:23
№
Ответ
Пропущено 308 постов, 37 с картинками.
Сап, психач. Диагноз F21.4, "психопатоподобная шизофрения". Сегодня был на комиссии по инвалидности,
Аноним
07/05/24 Втр 23:04:21
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
Понятно. Не повезло. Я тоже неудачник, пусть и с пенсией. Я лох.
Что я пил: эсциталопрам -> миртазапин -> венлафаксин, бросил последний уже как 3 месяца
Что чинили: тревожность, негативное мышление, социофобию(?)
Что сломали: апатия, ангедония, еще больше сделали омежкой.
Суть в том, что несмотря на вылеченную(?) депрессию, ретроспективно я могу сказать, что эти 2 года на антидепрессантах были самыми непродуктивными и бестолковыми в моей жизни, я просто сидел на месте, потерял интерес к хобби, даже в комп не играл - только общался в интернетиках и чатах ТГ со всяким сбродом 24/7, а единственным моим увлечением за это время стало, как бы смешно это не выглядело, - изучение механизмов таблеток, психических заболеваний и стратегии их лечения, и то, за 2 года я освоил информации суммарно меньше, чем по какому-нибудь ненавистному Сопромату некогда в ВУЗе, из которого меня давно отчислили... стал еще большей омежкой - в конфликтной ситуации у меня просто не включалась ответная агрессия, я был еще более мягкотелым и неспособным дать отпор.
Коротко о том, почему АД сделали меня овощебазой: почти все препараты в России основным образом воздействуют на серотонин, и только во вторую очередь на что-то еще. Дофамин в России вовсе запрещен. Серотонин - регулятор отрицательных эмоций, а также тормозной нейромедиатор, необходимый для гашения излишней тревоги в норме. Через "регуляторные" рецепторы, он давит активность дофамина, норадреналина, глутамата и т.д. - повышая активность серотонина при помощи таблеток, он всё сильнее начинает тормозить психику. По опросам, до 50% людей, принимающих СИОЗС, страдают индуцированной апатией, эмоциональной "плоскостью", сниженным либидо и т.д. Как итог - антидепрессанты делают тебя всем-довольным ОВОЩЕМ, опьяняют - у тебя нет отрицательных мыслей и эмоций, но также сильно задавлены мотивация и силы, интерес к жизни. Они как бы надевают на тебя розовые очки, не решая никаких проблем по факту. По тем же причинам большинство АД достоверно снижают когнитивные способности.
Ловушка в том, что первые 1-2 месяца с начала терапевтического эффекта антидепрессанты не дают апатии, это обусловлено тем что рецепторы на нейронах еще не успели десенсебилизироваться (адаптироваться) к повышенному серотонину. Тебе действительно кажется, что вот он - просвет... однако примерно на 3ий месяц ты всё больше становишься овощебазой, хотя некоторым не везет и апатию они получают почти сразу. Это актуально для почти всех антидепрессантов в России: СИОЗС (в первую очередь), СИОЗСиН, ТЦа (есть исключения) и прочие.
Среди всего этого СИОЗС-апокалипсиса есть исключения, однако в России они официально недоступны, и психиатр вам их не выпишет. Речь о стимулирующих АД, такие как нортриптилин, ребоксетин, дезипрамин, транилципрамин, фенелзин и т.д.. Ситуация настолько плохая с доступностью подобных лекарств в России, что многим приходит в голову пить экспериментальные (тезофензин и прочее) и офф-лейб препараты (Паркинсонические средства например), дабы поучить хоть какую-то активацию/стимуляцию, однако долгосрочные последствия такой терапии неизвестны.
Вывод: считаю 2 года приема антидепрессантов буквально худшим временем в моей жизни по сумме всех факторов, однако в моменте ты этого не замечаешь, у тебя розовые очки и кажется, что всё в целом то не так уж и плохо. Это и есть суть терапии большинством антидепрессантов.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Лучше так, чем при депре. На них хотя бы можно что-то, хоть и не хочется.