/fiz/ - Жиротред

Жиротред ## Mod ## 30/06/17 Птн 21:07:07 № 1095442 1

Внимание. Другие треды на тему похудения удаляются.

Всё, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей.

Продолжаем разбираться в тонкостях разницы между похудением и сушкой, и на всякий случай напоминаем:
– Кетосектантам и пг-фанатикам тут официально не рады.
– Вы можете есть product_name, если его присутствие в вашем рационе не мешает вам придерживаться КБЖУ и не срываться, даже если это жареная картошка, торт от палыча или биг мак.
– "Худеть к лету" надо начиная с осени. Устраивать себе качели, каждый год сначала экстренно сгоняя жир на экстремальных диетах, а потом в считанные недели его набирая, вредно.
– Не пытайтесь наебать систему.

Общий FAQ:
http://rghost.ru/38648482 или http://pastebin.ru/OQJDP39e

ЖироFAQ:
https://www.dropbox.com/s/0dnnzmy6bvao4uo/fatFAQ.docx

Все FAQ давно не обновлялись, поэтому рекомендуем также изучить следующую информацию:

Приложения и веб-сервисы для подсчета калорий:
http://fatsecret.ru/ – веб-сервис + мобильные приложения. Годится только для учета съеденной нямки, для расчета РСК не годится — сильно пиздит. Правильная формула ниже.
http://www.myfitnesspal.com/ – примерно то же самое, но менее распространен итт.
http://dietadiary.com/ – неплохое предложение без лишней хуйни, правда, продуктов в стандартной базе маловато. Можно легко добавлять вручную.
http://www.calorieking.com/ – йоба-сайт для эстетов.
http://cronometer.com/ – веб-сервис + мобильные приложения.
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.onebm.caltr_lite – Бутерброд Lite для Ведроида.

Формула расчета дневной калорийности:
http://www.wolframalpha.com/widgets/view.jsp?id=a206999c4774fa537e5db2b382cc06da
(твоя норма, при которой вес не меняется – sedentary)

Как правильно считать калории и почему не работают низкокалорийные диеты:
http://ru-healthlife.livejournal.com/3781439.html
http://ru-healthlife.livejournal.com/3355402.html

Психология переедания для поехавших:
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Диета для тех, кому лень считать калории:
http://ru-healthlife.livejournal.com/2418518.html

Годнейший сайт одного из крупнейших специалистов в области фитнеса:
http://www.bodyrecomposition.com/

Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/of-whooshes-and-squishy-fat.html
http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/why-big-caloric-deficits-and-lots-of-activity-can-hurt-fat-loss.html

Для не умеющих читать:
https://youtu.be/E7hHGCRA36A
Видеоблог о научной стороне ЗОЖ:
https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/videos?view=0&sort=da&flow=grid

Что такое «палыч»?
http://www.palich.ru/

На упаковке указана энергетическая ценность того, что в упаковке: если это крупа, то пищевая ценность указана для сухой крупы, если мясо – то для сырого мяса. Также не будет большой ошибкой считать, что при приготовлении калории из пищи не вывариваются.

Короткие диеты с целью сбросить N кг к тому-то событию малоэффективны и ведут к набору большего веса, чем был, по следующим причинам:
– не вырабатывают правильных пищевых привычек;
– создают иллюзию контроля над ситуацией;
– могут нанести вред организму.
Все это впоследствии в 95% приводит к набору большего веса, чем был до такой диеты (доказано исследованиями).

Часто задаваемые:

>Я всё правильно делаю, но не худею, что делать?
Поздравляю, ты поймал эффект плато. Это когда количество потребляемых калорий = потраченных, то есть ты ешь не в дефицит. Если ты до этого не считал калории, то уже придется.

>Обязательно есть 1,5г белка на кг и заниматься физ. нагрузками?
Да, если хочешь сохранить мышечную массу и не превратиться в жиродрища. Ты хочешь понизить процент жира в организме, а не всего лишь циферке на весах? Можно даже повысить количество до 2, так как даже на энергическом дефиците можно будет нарастить мышечную массу, при достаточном количестве белка.

>Почему стоит отказаться от сахара?
Моносахариды разлагаются и всасываются очень быстро, на что поджелудочная отвечает выбросом инсулина, а он как известно замедляет липолиз. Плюс стоит отметить тот факт, что сахар — это пустые калории, без какой-либо ценности.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/fiz/res/1093155.html

Аноним 12/05/24 Вск 10:13:38 № 2396977 2

1715498014053.mp4 8589Кб, 1080x1920, 00:00:33

>>2396955
А у тебя челюха то есть?

Аноним 12/05/24 Вск 10:14:59 № 2396978 3

>>2396976
Ок, как тогда определить свою норму калорий?

Аноним 12/05/24 Вск 10:16:52 № 2396979 4

>>2396978
Идти к врачу, сдавать кучу анализов, учитывать вес организм а не рост вес возраст

Аноним 12/05/24 Вск 10:16:58 № 2396980 5

Свыни, это же шляпа какая-то? Соломка будет из хуй пойми чего состоять с добавлением небольшого количества рыбы?
https://ozon.ru/t/q8dJdn

Аноним 12/05/24 Вск 10:18:05 № 2396981 6

>>2396980
Как ты додумался это найти вообще скуфидон

Аноним 12/05/24 Вск 10:18:18 № 2396982 7

>>2396979
Вешу 65, и не могу набрать вес питаясь на 2500-3000 ккал, анализы в норме

Аноним 12/05/24 Вск 10:21:03 № 2396984 8

>>2396981
Да какая разница? На глаза попалась, а я щуку никогда не ел, вот и призадумался.

Аноним 12/05/24 Вск 10:22:06 № 2396987 9

>>2396977
Da

Аноним 12/05/24 Вск 10:23:14 № 2396989 10

>>2396982
Кушай лучше.

Аноним 12/05/24 Вск 10:23:53 № 2396990 11

>>2396982
Торт наполеон который бегунок ест раз день и наберешь свой жирок

Аноним 12/05/24 Вск 10:24:57 № 2396991 12

>>2396980
Щас проведем экспертизу всем тредом и скажем

Аноним 12/05/24 Вск 10:25:40 № 2396992 13

>>2396989
Большой марс + фрукты + мороженка (ну щас холодно, поэтому вместо морожки пара сырков). Это дело поверх дефолтного рациона. Разве этого мало?

Аноним 12/05/24 Вск 10:30:39 № 2396995 14

Физ нагрузки не сжигают много калорий, похудение и поддержание формы - на 95% это количество калорий потребляемых. Чтобы сжечь всего 500 калорий, нужно чуть ли не под 8 часов пыхтеть в зале ( что физически почти невозможно, про длинную дистанцию и не говорю, в зале именно мышцы наращивать, но это никак не связано с потерей лишнего жира )

Мозговая деятельность, которая ведется у человека 24/7, является затратной деятельностью и, даже лежа на диване, вы тратите на самом деле много энергии из своего организма.

Аноним 12/05/24 Вск 10:31:26 № 2396996 15

>>2396992
Если у тебя родители не жирные, то и ты не разжиреешь.

Аноним 12/05/24 Вск 10:33:25 № 2396999 16

>>2396996
Родители средние (ну ща с возрастом набрали, но там от силы 5 кило лишних у них). Оба деда дрищи жилистые, бабушка по бате склонна к полноте, по маме 50/50

Аноним 12/05/24 Вск 10:36:12 № 2397002 17

>>2396999
Сам же я в детстве был стройным, а во 2 классе разжирел, так и гонял жиробасом до 20 лет (113 кг). За год изи похудел до 65 кг (рост 181-183, да так похудел, что вид буквально болезненным стал

Аноним 12/05/24 Вск 10:38:33 № 2397003 18

>>2396995
>сжечь всего 500 калорий, нужно чуть ли не под 8 часов пыхтеть в зале
Или походить 2 часа.

Аноним 12/05/24 Вск 10:39:37 № 2397004 19

>>2396980
Прессованный продукт из сисек-писек-чешуи.

Аноним 12/05/24 Вск 10:39:37 № 2397005 20

>>2397002
Как худел? Голодал?

Аноним 12/05/24 Вск 10:40:34 № 2397007 21

>>2397002

Аноним 12/05/24 Вск 10:41:18 № 2397008 22

>>2397003
Или полежать

Аноним 12/05/24 Вск 10:42:41 № 2397009 23

Аноним 12/05/24 Вск 10:44:38 № 2397011 24

Идеальная форма мужика

Аноним 12/05/24 Вск 10:47:41 № 2397012 25

>>2397011
Пародия на чувака?

Аноним 12/05/24 Вск 10:48:13 № 2397013 26

>>2397005
Ходил 20к шагов + питался на 1500 ккал (из которых 50% это белки) + ел овердохуя огурцов

Аноним 12/05/24 Вск 10:48:43 № 2397014 27

>>2396980
щук разводят в прудах, не переживай

>>2396936
фитнес

>>2396927
временно отменил закон сохранения энергии?

>>2396966
а мне приснилось что меня пригласила к себе тяночка, у нее внезапно дома оказалась терасса над речкой и мы на ней обнимались

Аноним 12/05/24 Вск 10:50:12 № 2397015 28

>>2397011
что за портрет у него висит на шее?

Аноним 12/05/24 Вск 10:58:19 № 2397018 29

Пошли гулять, свынь.

Аноним 12/05/24 Вск 10:59:09 № 2397019 30

>>2397009
База. Недавно знакомился с толстой зумерешй с ДВ. Она мне рассказывала как познакомилась с высоким чедом, но он оказался содомитом и на первой встрече заставил ее пойти в секс-шоп и купить ему дилдак, как же мне мерзко стало общаться с этой свиньей, свынь

Аноним 12/05/24 Вск 11:04:07 № 2397021 31

>>2397018
Там холодно.

Аноним 12/05/24 Вск 11:04:14 № 2397022 32

>покупаешь дешман орехи типа арахиса в скорлупе
>в пакет подкидываешь малямс фиников, грецких орехов, фисташек
лайфхак. пользуйтесь

Аноним 12/05/24 Вск 11:05:16 № 2397023 33

>>2397019
Ебанушка
>>2396967
https://youtube.com/shorts/WLePET-psRA?si=EmnfF-GAo3EM1oZh

Аноним 12/05/24 Вск 11:05:50 № 2397024 34

>>2397022
Арахис - боб.

Аноним 12/05/24 Вск 11:09:17 № 2397026 35

>>2397021
Нормально там, не ленись, свынь.

Аноним 12/05/24 Вск 11:09:19 № 2397027 36

>Арахис - боб.

Аноним 12/05/24 Вск 11:09:22 № 2397028 37

>>2397024
>боб
иностранец?

Аноним 12/05/24 Вск 11:13:33 № 2397031 38

>>2396960
178

Аноним 12/05/24 Вск 11:16:45 № 2397035 39

image.png 38Кб, 379x101

Как меня доебала эта ебаная погода, где тепло сука

Аноним 12/05/24 Вск 11:21:05 № 2397036 40

Аноним 12/05/24 Вск 11:22:48 № 2397038 41

>>2397036
Странно это приложение проценты высчитывает

Аноним 12/05/24 Вск 11:23:29 № 2397039 42

>>2397035
у нас вчера ебануло +28 поверь ты такой хуйни не хочешь
вот бы было +19 круглый год
чтобы можно в шортах ходить и футболке если ты крутой
и в свитере и брюках если не крутой
и ночью тоже чтобы +19 было.

а на выходных в воскресенье чтобы было +30 (позагорать)

Аноним 12/05/24 Вск 11:23:52 № 2397040 43

>>2397039
>у нас вчера ебануло +28 поверь ты такой хуйни не хочешь
Еще как хочу

Аноним 12/05/24 Вск 11:24:22 № 2397041 44

>>2397040
Кондер есть?

Аноним 12/05/24 Вск 11:26:19 № 2397044 45

Проснулись-потянулись и кушоЕМ. А потом тренировОЧКА

Аноним 12/05/24 Вск 11:27:48 № 2397046 46

>>2396905
>Как нам получить больше зумерш
Нам больше не надо, нам хотя бы одну, мы не жадные!

Аноним 12/05/24 Вск 11:29:23 № 2397050 47

>>2397041
Меня вентилятор и в +35 спасал

Аноним 12/05/24 Вск 11:34:56 № 2397051 48

>>2397040
а я не хочу, у меня срака потеет пиздец в такую погоду притом что она у меня и не жирная. хз почему так, тупо в определённый момент жизни стал супер потливым

Аноним 12/05/24 Вск 11:41:23 № 2397055 49

>>2397046
Одну на всех?

Аноним 12/05/24 Вск 11:42:21 № 2397056 50

>>2397051
Ты состоишь из пота на 80%

Аноним 12/05/24 Вск 11:46:46 № 2397058 51

Худшее что ты можешь сделать это пытаться делать всё сразу. Ты не можешь успеть всё сразу. Время ограничено. Я пытался
похудеть, создать игру, выучить испанский и работать 8 часовой рабочий день - это не работает. По итогу всё что ты
делаешь получается плохо. Или ты делаешь что-то одно хорошо и тогда всё остальное получается просто ужасно.

Я предполагаю что рабочая схема противоположна. Опиши свои цели в списке и укажи, сколько времени потребуется для их
достижения, если ты будешь полностью сосредоточен на одной цели. После чего отсортируй список по времени и делай сперва
то, что требует меньше всего времени. Когда эта цель будет достигнута переходи к следующей.

| Цель | Время |
|--------------------------------|------------|
| Похудеть | 5 месяцев |
| Создать отношения с девушкой | 3 месяца |

Аноним 12/05/24 Вск 11:48:58 № 2397061 52

>>2397058
| Цель | Время |
|--------------------------------|------------|
| Похудеть | 3 года |
| Создать отношения с девушкой | 31 год+??? |

Аноним 12/05/24 Вск 11:54:12 № 2397063 53

>>2397061
Да брось, за 3 месяца с красивым телом тянка какая-никакая найдется. Может даже зумерша, но это не точно.

Аноним 12/05/24 Вск 11:56:33 № 2397064 54

>>2397063
В голове ведь остаётся мусор даже когда жир уходит....

Аноним 12/05/24 Вск 11:57:13 № 2397066 55

хочется булку

Аноним 12/05/24 Вск 12:02:15 № 2397069 56

рейт результат за год

Аноним 12/05/24 Вск 12:08:05 № 2397072 57

почему мой организм любит пивас и чипсы а не качалку и грудкогречу?

Аноним 12/05/24 Вск 12:08:21 № 2397073 58

>>2397069
Норм, на стероидах сидел?

Аноним 12/05/24 Вск 12:08:56 № 2397074 59

>>2397072
Родители пили при тебе пиво?

Аноним 12/05/24 Вск 12:10:57 № 2397075 60

>>2397073
да

Аноним 12/05/24 Вск 12:11:20 № 2397076 61

>>2397064
Мозг состоит из жиров на 60% оттуда жир не уходит

Аноним 12/05/24 Вск 12:12:26 № 2397077 62

>>2396966
глисты может?

Аноним 12/05/24 Вск 12:13:35 № 2397078 63

>>2397072
интересно есть ли кто-то кто реально такое тату сделал

Аноним 12/05/24 Вск 12:22:10 № 2397079 64

https://youtu.be/XZKSawNdeGg

Аноним 12/05/24 Вск 12:22:55 № 2397080 65

Встаем в 5:30-6:00 часов утра. На завтрак чашечка капучино и салат на 900 кк. После чего идем в спортивный зал. Сначала тренируем спину и ноги. Спину потому что остальное не важно для привлечения противоположного пола, а ноги, потому что мне нравиться тренировать ноги. Тренируемся не дольше 30 минут.

После чего идем на кардио-тренажер (или эллипс или велосипед, бег мне не нравится) и работаем 2 часа, это должно примерно сжечь 1400 кк. Заканчиваем тренировку и идем домой.

К этому моменту примерно 9:00-10:00 часов должно быть. Приступаем к работе. Как можно быстрее её заканчиваем, в идеале к 17:00 уже быть свободным. Кушаем салат из салатного набора + курица + сыр + сухарики + соус на 900 кк.

После чего свободное время, можно тупить в игры, в сериалы и прочее.

Мой обмен при сидячей работе 2000 кк. Поступление калорий 1800 - 1400 = 400 кк. Дефицит таким образом 1600 кк. В 1 кг жира 7000 кк. Во мне лишних 20 кг. Значит 20 x 7000 / 1600 / 28 = 3 месяца работы. В случае если 2 часовое кардио будет слишком тяжелым и я смогу делать только 1 час кардио, то время работы увеличивается до 6 месяцев.

Начинаем сегодня. Уберемся в квартире, перекусим салатом и пойдем в зал.

Аноним 12/05/24 Вск 12:22:56 № 2397081 66

>>2397072
Ты особенный, Гарри.

Аноним 12/05/24 Вск 12:39:28 № 2397087 67

>>2396915
Ты же тут обещал показать в выходные форму, от которой все "ахуеют". Пиздабол, получается?

Аноним 12/05/24 Вск 13:03:44 № 2397093 68

>>2397087
Да, сейчас в ванной полежу и сфоткаю итог как засушился.

Аноним 12/05/24 Вск 13:09:54 № 2397098 69

>>2397075
Клешни норм, грудак слабовато. Ноги показывай.

Аноним 12/05/24 Вск 13:18:31 № 2397101 70

>>2396914
Это слишком долго. Надо сбрасывать вес поживее.

Аноним 12/05/24 Вск 13:20:27 № 2397102 71

Калорийность куриных яиц указывают для разбитого яйца, без скорлупы?

Аноним 12/05/24 Вск 13:21:18 № 2397103 72

>>2397102
Ты долбоеб?

Аноним 12/05/24 Вск 13:22:59 № 2397105 73

>>2397103
Да

Аноним 12/05/24 Вск 13:29:00 № 2397109 74

1715509737470.mp4 1176Кб, 576x760, 00:00:11

>>2397080

Аноним 12/05/24 Вск 13:29:52 № 2397110 75

>>2397105
Извини, братиш, не знал.

Аноним 12/05/24 Вск 13:31:32 № 2397111 76

>>2397081
Качкам же нравится ебашить? Просто их ноги несут в качалку и закурогречей а меня в кб. Почему так? Почему они а не я?

Аноним 12/05/24 Вск 13:31:52 № 2397112 77

Сколько кальция выкидываем. Нужно со скорлупой есть.

Аноним 12/05/24 Вск 13:32:33 № 2397113 78

>>2397102
тоже интересно

Аноним 12/05/24 Вск 13:34:16 № 2397115 79

>>2397112
Странное. На 100 грамм всего 37 грамм. А остальные 63 грамма что?

Аноним 12/05/24 Вск 13:35:46 № 2397116 80

Гайз, сходил ща на рынок.
Это ахуй. Последний раз был там лет 15 может назад, когда маман еще заставляла джинсы мерить за картонкой.
Овощи дешевле просто пиздец насколько в отличии массмаркета. Огурчики мелкие в пупырышек к примеру 140руб/кг, в пятерке они же за 190руб/600г. Но на рынке даже как будто более хрустящие.
И так со всем. Перец болгарский, помидоры, творог, всякие укропы всё дешево и вкуснее.
Ахуеть, и че я раньше так не делал.
Это поддсье кстати, хз как в других регионах с ценами

Аноним 12/05/24 Вск 13:38:43 № 2397118 81

>>2397102
Это важно? Скорлупа весит всего нечего

Аноним 12/05/24 Вск 13:39:57 № 2397119 82

>>2397115
Темное вещество

Аноним 12/05/24 Вск 13:41:14 № 2397120 83

>>2397116
Можно ещё найти полуподвальные помещения, в которых как будто фильмы Балабанова снимали, и там у людей неопределенной национальности можно купить ещё дешевле, но не удивляйся, что умрешь от неизвестного науке инфекции после этого.

Аноним 12/05/24 Вск 13:42:55 № 2397122 84

>>2397116
Такие?

Аноним 12/05/24 Вск 13:43:27 № 2397124 85

>>2397118
18 грамм из 124 вышло. Это 14% так-то

Аноним 12/05/24 Вск 13:45:01 № 2397126 86

>>2397122
Похожи
Жаль у меня нет в ебенях больших магазинов типа глобуса.
До ближайшего глобуса ехать 40 минут, на бензин больше потратишь

Аноним 12/05/24 Вск 13:45:50 № 2397127 87

>>2397120
>пук

Аноним 12/05/24 Вск 13:46:47 № 2397130 88

>>2397120
>

Аноним 12/05/24 Вск 13:50:53 № 2397132 89

>>2397126
Бабку заставь, у бабок проездной льготный.

Аноним 12/05/24 Вск 13:51:44 № 2397135 90

>>2397115

Аноним 12/05/24 Вск 13:57:27 № 2397138 91

Треугольный трёхчлен

Аноним 12/05/24 Вск 13:58:11 № 2397140 92

https://2ch.hk/d/res/451903.html#1077813

Жираны, вы вкурсе, что шизик из закрепа хочет чтобы вы не заходили в закреп? Это беспредел.

Аноним 12/05/24 Вск 14:00:25 № 2397142 93

Аноним 12/05/24 Вск 14:00:35 № 2397144 94

>>2397140
А он неплохо придумал про столовую

Аноним 12/05/24 Вск 14:00:56 № 2397145 95

>>2397140
база. давно пора выпизднуть этот петушатник в /dev/

Аноним 12/05/24 Вск 14:18:55 № 2397158 96

БигМак Веллингт[...].mp4 6216Кб, 720x1280, 00:00:29

Мясо, углеводы и овощи, что может быть лучше?

Аноним 12/05/24 Вск 14:21:50 № 2397159 97

>>2397158
И соуса на 500 кк

Аноним 12/05/24 Вск 14:38:28 № 2397169 98

1. Давно я такого шатания вакабы не упомню.
2. Проснулся нынче ни свет ни заря от голода.
Ну и короче как подъел. На ужин дозволеных калорий уже не осталось. Все лимиты исчерпаны.
Со сном вообще такая штука. Можно выпить чуть донормила, я 1/6 таблетки принимаю, половинку бисопролола 5мг. И засыпается отлично. Но потом целый день сонливость. Что раздражает. А если не принимать, то может быть как сегодня.

Аноним 12/05/24 Вск 14:38:42 № 2397170 99

> - Жираны пидорасы
> - А ты сам кто?
> - А я тоже жиран

Аноним 12/05/24 Вск 14:40:14 № 2397171 100

я не ужинал уже почти шесть месяцев
даже и не тянет, так похуй не представляете
либо завтракаю, либо обедаю, и хватает с головой
максимум могу куснуть ченить небольшое перед сном если совсем скучно

Аноним 12/05/24 Вск 14:42:47 № 2397172 101

>>2397158
Какие сложные пельмени

Аноним 12/05/24 Вск 15:21:33 № 2397191 102

Че молчишь, свинья?

Аноним 12/05/24 Вск 15:25:02 № 2397192 103

>>2397191
Ходил в магазин, затариться едой на 4 дня. Буду лежать 4 дня, чтоб коленки отдохнули. Взял кило куриного филе, буду с салатиком кушать, на два обеда. Взял 400гр творога, на два ужина. Взял стейк из лосося, на обед сегодня, с горошком на гарнир. И взял банку тунца, со спагетти на один обед. Так же взял литрушку кефира, на два ужина. А на завтраки есть яйца в холодосе.

Аноним 12/05/24 Вск 15:32:31 № 2397195 104

чето мне запах ацетона начал мерещиться повсюду

Аноним 12/05/24 Вск 15:34:01 № 2397196 105

1715517241227.jpg 28Кб, 1080x222

Кто тут ниже Миланы?

Аноним 12/05/24 Вск 15:35:20 № 2397197 106

>>2397195
Что ж им не сидится в своём загоне?

Аноним 12/05/24 Вск 15:35:24 № 2397198 107

>>2397196
Карликовое племя всё вытравили из треда.

Аноним 12/05/24 Вск 15:36:05 № 2397199 108

>>2397196
Я. У меня тян на 10см выше меня.

Аноним 12/05/24 Вск 15:36:47 № 2397200 109

>>2397192
ну это ясно, а где еда кроме макарошек? нарики и то умней там хватает ума на других веществах переломаться ну ты решил со сладкого слезать переломайся хотя бы на макарошках с рисом и фруктах

Аноним 12/05/24 Вск 15:41:28 № 2397202 110

>>2397200
Я со сладкого слез пол года назад.

Аноним 12/05/24 Вск 15:43:10 № 2397203 111

Screenshot20240[...].png 774Кб, 1079x1341

что-то заорал

Аноним 12/05/24 Вск 15:44:27 № 2397205 112

Как выглядят 1300 кк

Аноним 12/05/24 Вск 15:45:01 № 2397206 113

>>2397203
Сейм

Аноним 12/05/24 Вск 15:56:49 № 2397212 114

>>2397203
Надо попробовать. Обожаю наполеон.

Аноним 12/05/24 Вск 15:57:22 № 2397213 115

>>2397203
>в два раза меньше калорий*
>0 калорий
Маркетолог — не человек, маркетолог хуже червя-пидора.

Аноним 12/05/24 Вск 15:59:28 № 2397215 116

Сегодня будут роллы.

Аноним 12/05/24 Вск 15:59:54 № 2397217 117

>>2397066
>булки.webm
Это и есть так называемый секс?

Аноним 12/05/24 Вск 16:00:40 № 2397218 118

Изгоните жиротред из /fiz/

В нём никто не занимается спортом. Почему у этих свиней целый свой закреп? В треде не обсуждаются никакие упражнения, не обсуждается сжигание калорий, большая часть постов - дискуссии о хрючеве и тиктоки. Более того, большая часть треда вообще считает, что худеть нужно исключительно на диетах, а спорт это от лукавого. Уровень общения в целом - на уровне дотатреда.

Есть раздел /di/ - столовая, требую выселить жирных туда, пускай они там делятся рецептами тортов.

Аноним 12/05/24 Вск 16:01:08 № 2397219 119

>>2397069
рилл ты?

Аноним 12/05/24 Вск 16:05:40 № 2397223 120

Что мы можем ей дать?

Аноним 12/05/24 Вск 16:06:21 № 2397224 121

>>2397218
> калорий
Жиролифтер, вписывающий тортики в норму, спок

Аноним 12/05/24 Вск 16:07:04 № 2397225 122

>>2397218
Почему? Самый крутые челы итт тредиса худеют через спортик. Безвольные чмохи становятся заложниками подсчёта каллорий и вечного голода и жажды палычей. Свободные хуярители-ебашители не обременены биопроблемами и просто делают что хотят. Есть ещё читаки с драгсами, но этих надо в бб почивший отправлять.

Аноним 12/05/24 Вск 16:09:25 № 2397227 123

>>2397223
Совет записаться на фитнес.

Аноним 12/05/24 Вск 16:10:49 № 2397228 124

>>2397223
Под дых

Аноним 12/05/24 Вск 16:12:59 № 2397232 125

>>2397227
Не поможет же. Надо меньше жрат. А фитнес тащем он больше про здоровую сердечно-сосудистую.

Аноним 12/05/24 Вск 16:14:48 № 2397235 126

>>2397225
Твои ебашители точно такие же заложники спортика. Ходят или бегают часами, чтобы палыч вписать.

Аноним 12/05/24 Вск 16:16:21 № 2397237 127

>>2397227
>>2397228
Эх вы...

Аноним 12/05/24 Вск 16:17:29 № 2397238 128

>>2397225
>Безвольные чмохи становятся заложниками подсчёта каллорий и вечного голода и жажды палычей
тут в треде нет ни одного персонажа который бы занимался спортом и при этом не считал калории. питание > cпорт. это тебе даже самый шизовый бегунок скажет. это тебе даже я скажу, который на велосипеде по полторы тыщи кала сжигает каждый день

Аноним 12/05/24 Вск 16:22:06 № 2397243 129

Нормально, не?

Аноним 12/05/24 Вск 16:23:33 № 2397244 130

>>2397243
Лицо показывай, зачем нам текст?

Аноним 12/05/24 Вск 16:23:41 № 2397245 131

>>2397243
Нихуя требования у старухи.

Аноним 12/05/24 Вск 16:24:22 № 2397246 132

>>2397238
>бегунок скажет
Я не считаю, просто приблизительно понимаю, что съедаю по 4-5к, вчера мейби 5.5к и белок стараюсь наедать.

Аноним 12/05/24 Вск 16:25:46 № 2397247 133

Блин, зал оказывается по воскресеньям в 14:00 закрывается. Ну ладно, налью кофейку и пойду поработаю. Раз в год интересную задачу дали на работе.

Аноним 12/05/24 Вск 16:25:48 № 2397248 134

>>2397244
Ну там бимбоунитаз, чего ещё можно ожидать?

>>2397245
Мы тут тоже с годами моложе не становимся, время играет с нами злые шутки...

Аноним 12/05/24 Вск 16:26:29 № 2397249 135

А если я запишусь в бассейн, можно меня из гороха переименовать в плавунца?

Аноним 12/05/24 Вск 16:28:19 № 2397251 136

>>2397238
я не считаю

Аноним 12/05/24 Вск 16:28:49 № 2397255 137

>>2397237
что?

Аноним 12/05/24 Вск 16:29:55 № 2397257 138

1715520592927.webm 8503Кб, 640x480, 00:00:52

>>2397255
Мрази токсичные...

Аноним 12/05/24 Вск 16:30:49 № 2397258 139

>>2397249
>плавунца
Ты таких убиваешь, скотина! Тебе ещё воздастся за живодёрство, помни!

Аноним 12/05/24 Вск 16:31:29 № 2397260 140

>>2397257
В чём токсичность предложение записаться на фитнес? Наоборот забота...

Аноним 12/05/24 Вск 16:35:37 № 2397263 141

>>2397258
Да я лишь лягушку убил, что такого то?..
А что, если бы я рассказал тут о том, как убил золотую рыбку большую? Шубункин у меня был, тело размером с ладонь, больше лягушки. Ему стало плохо, он умирал и я из милосердия отрезал ему голову ножом. Он бы в любом случае умер, но так страдал меньше... У него до этого тяночка умерла и он в ахуе плавал, печальная у него судьба.?

Аноним 12/05/24 Вск 16:37:42 № 2397264 142

>>2397260
Это не забота, это укол прямо в сердечко...

Аноним 12/05/24 Вск 16:39:00 № 2397267 143

В жирное сердечко

Аноним 12/05/24 Вск 16:40:48 № 2397269 144

Каждое сердечко важно...

Аноним 12/05/24 Вск 16:41:22 № 2397270 145

>>2397263
Ты животное.

Аноним 12/05/24 Вск 16:42:39 № 2397273 146

Пацаны а -500 грамм в день это резкое похудание или нет? Читал что если быстро худеть может на здоровье отразиться, кг за 2 дня это быстро? Начал жрать 2к ккал вместо 2500 которые мне нужны по росту\весу и убрал весь сахар и вес просто тает, уже 6кг сбросил. А надо еще 10.

Аноним 12/05/24 Вск 16:42:52 № 2397274 147

>>2397270
Да, люди принадлежат к царству Животные.
Кто бы не убил рыбку? Убийство из милосердия - не грех.

Аноним 12/05/24 Вск 16:44:02 № 2397276 148

>>2397273
> вместо 2500 которые мне нужны по росту\весу
3м/250кг, ты? Вообще-то мы на 1500 держим вес, на 1300 медленно сбрасываем, а на 1800 быстро набираем.

Аноним 12/05/24 Вск 16:44:03 № 2397277 149

>>2397264
Жестокая правда это тоже забота. только по настоящему сочувствующий может рубить правду-матку и в лицо заявить посмотри кем ты стал!

Аноним 12/05/24 Вск 16:45:28 № 2397278 150

>>2397277
Нужно подходить к этому так, чтобы не разбить сердечко, постепенно, а не незнакомому человеку сразу предъявлять
> посмотри кем ты стал!
Может тяночка старается, худеет, а ты ей "слышь жирная, быстро в зал!"...

Аноним 12/05/24 Вск 16:46:27 № 2397279 151

>>2397276
Я 185 и весил полторы недели назад 98кг. Щас вешу 92. По калькулятору из оппоста посчитал что мне надо чтобы поддерживать жрать 2500ккал, жру 2000, иногда меньше.

Аноним 12/05/24 Вск 16:46:49 № 2397281 152

>>2397273
Это просто ты воду сливаешь, 2к это набор веса

Аноним 12/05/24 Вск 16:47:58 № 2397283 153

>>2397281
Не понял, какой набор веса. Вот мои данные >>2397279 все по калькулятору.

Аноним 12/05/24 Вск 16:48:16 № 2397284 154

>>2397281
>2к это набор веса
Анарексик, спок.

Аноним 12/05/24 Вск 16:50:15 № 2397286 155

>>2397284
Я 176 80, калькулятор показал что мой метаболический рейтинг 1800 калорий в день, то есть на 2к я буду набирать а чтобы нормально худеть нужно 1200 жрать и заниматься

Аноним 12/05/24 Вск 16:52:09 № 2397287 156

>>2397286
Зачем ты тогда пишешь мне что я буду набирать на 2к по СВОИМ параметрам?

Аноним 12/05/24 Вск 16:53:24 № 2397288 157

>>2397274
Милосердие это когда рыбка сама тебя об этом попросила, а она не просила.

Аноним 12/05/24 Вск 16:53:51 № 2397289 158

>>2397287
Извините господин 250кг 3метра..

Аноним 12/05/24 Вск 16:54:20 № 2397291 159

>>2397277
> посмотри кем ты стал!
Оксимирон?

Аноним 12/05/24 Вск 16:54:32 № 2397292 160

>>2397289
Какой-то ты дурачок.

Аноним 12/05/24 Вск 16:56:05 № 2397293 161

>>2397292
Даже если ты 190 см тебе нужно есть 1300 или меньше и иметь нормальную физ активность чтобы худеть, вот я к чему

Аноним 12/05/24 Вск 16:57:32 № 2397294 162

>>2397293
...

Аноним 12/05/24 Вск 16:58:11 № 2397296 163

>>2397238
я не считаю.

Аноним 12/05/24 Вск 16:59:16 № 2397298 164

>>2397296
>>2397251
Кто не считает тот пидор. Считайте епта!

Аноним 12/05/24 Вск 17:00:11 № 2397299 165

>>2397273
В начале идёт сброс воды и говна, ничего страшного в таком быстром похудении нет (если считаешь правильно), через недельку замедлится, будешь скидывать сильно меньше, по паре кг может в месяц (в зависимости от активности).

Аноним 12/05/24 Вск 17:00:12 № 2397300 166

>>2397288
Рыбка стала мутнеть, бледнеть и потеряла ориентацию в воде. Смерть наступила бы в течение дня.
Если лягушку я убил из любопытства, то рыбу однозначно вынужден был убить, тк так всем было лучше. Рыботяночку не убил, в свое время, она так умерла, но никому не стало от этого легче.

Аноним 12/05/24 Вск 17:02:19 № 2397301 167

>>2397283
Да это так троллят залетных.

Аноним 12/05/24 Вск 17:03:10 № 2397302 168

>>2397238
Я не считаю и не занимаюсь спортом, пока худеется нормально, считал пару месяцев.

Аноним 12/05/24 Вск 17:06:02 № 2397304 169

>>2397296
>>2397302
>>2397251
>>2397246
ладно, под "считаю" я имел ввиду, что вы хотя бы обращаете внимание на них и в целом когда едите что-то понимаете, насколько сильно вы выходите за границы своего дефицита. так понятнее? душнилы ебаные.

Аноним 12/05/24 Вск 17:06:12 № 2397305 170

>>2397248
>Мы тут тоже с годами моложе не становимся
Мне 33, больше 25 для тян - старуха.

Аноним 12/05/24 Вск 17:09:39 № 2397306 171

>>2397299
Это чо я уже 6кг за 2 недели воды сбросил? А сколько еще воды выйдет то. Я может водяной на самом деле?

Аноним 12/05/24 Вск 17:09:46 № 2397307 172

171547111939651[...].webm 405Кб, 576x720, 00:00:13

171547099592972[...].webm 165Кб, 320x568, 00:00:09

171546948412899[...].webm 2681Кб, 480x852, 00:01:35

Аноним 12/05/24 Вск 17:10:34 № 2397308 173

>>2397305
Ты просто охуел, старина

Аноним 12/05/24 Вск 17:12:39 № 2397309 174

2023
Апрель - 125кг
Май - 116кг
Июнь - 112кг
Июль - 108кг
Август - 105кг
Сентябрь - Март 2024 - Тут короче кое-что случилось, я перестал считать калории, переболел пиздецовым гриппом. Жрал что хотел, но не переедал, а также продолжал ХОДЬБУ. Вес колебался в районе 100-105кг
Апрель - Я снова считаю калории - 101кг
Май - 98кг
Я влез в старую рубашечку и джинсы, и они даже не в обтяжку.

Аноним 12/05/24 Вск 17:13:43 № 2397311 175

Plus Sized Merm[...].mp4 11613Кб, 1280x720, 00:01:13

ВОТ ЭТО рыботяночка, а что там у вас я не знаю

Аноним 12/05/24 Вск 17:14:47 № 2397312 176

>>2397218
> Почему у этих свиней целый свой закреп?
вот и выросло поколение

Аноним 12/05/24 Вск 17:14:54 № 2397313 177

>>2397309
А продолжил бы дело в сентябре уже бы был 60кг

Аноним 12/05/24 Вск 17:16:52 № 2397316 178

>>2397311
это зумерша для гороха

Аноним 12/05/24 Вск 17:17:11 № 2397317 179

>>2397313
Сомневаюсь, думаю где-то 80кг было бы, и то это с оптимизмом.
Да и до 60 кг худеть я не собираюсь, это уже как-то маловато для скуфыникса за 30.

Аноним 12/05/24 Вск 17:23:08 № 2397319 180

пиздос хули вот я так завишу от химии в моем мозгу
сегодня вышел прогуляться, после недели дождей и снегопадов
солнышко светит, +6 градусов, ветрище хуярит ветерок дует
бля как же ме хорошо было пока я шел, сразу настроение вверх, никаких плохих мыслей, иду улыбаюсь, мне все равно что вокруг
хочется жить только когда есть солнце, чому я не родился где нибудь на югах

Аноним 12/05/24 Вск 17:31:12 № 2397326 181

отжаться 25 раз
планка 60 секунд
повторить 4 раза

Аноним 12/05/24 Вск 17:32:21 № 2397327 182

>>2397319
>хочется жить только когда есть солнце, чому я не родился где нибудь на югах
Когда +30 в тени, на солнце по ощущениям все +45, и ещё и не дуновения ветерка, то жить не хочется, поверь.

Аноним 12/05/24 Вск 17:37:17 № 2397330 183

>>2397308
Не хочу знаешь ли, чтоб ей было 50, когда нашему сыну будет 18.

Аноним 12/05/24 Вск 17:37:59 № 2397332 184

>>2397306
Думаю скоро уже всё. Может и водяной, водичку органзм любит поднакопить.

Аноним 12/05/24 Вск 17:38:00 № 2397333 185

1715524676809.mp4 2979Кб, 480x480, 00:00:08

>>2397326

Аноним 12/05/24 Вск 17:39:22 № 2397335 186

>>2397326
Такое я могу и делаю, не сложно. А вот от планки в 3 минуты голова кружится.

Аноним 12/05/24 Вск 17:44:21 № 2397339 187

17025645905122.mp4 4542Кб, 576x576, 00:00:14

>>2397327
ну это летом только и в самое пекло
можно утром\вечером гулять когда чуть лучше
и у вас заебись осенью весной и зимой
а у меня только летом заебись, потом уныние без солнца

Аноним 12/05/24 Вск 18:06:03 № 2397352 188

купил сегодня ореховые трубочки а они не вкусные, но я их переиграл и все ровно сьел

Аноним 12/05/24 Вск 18:17:59 № 2397357 189

>>2397352
Надеюсь, ноги того стоили...

Аноним 12/05/24 Вск 18:22:22 № 2397361 190

>>2397300
Ты что рыбный доктор? Представляю как вместе с тобой кто-то пойдет в поход, а ты его топором по голове когда он чихнет.

Аноним 12/05/24 Вск 18:30:46 № 2397367 191

>>2397300
>потеряла ориентацию
экстремистка

Аноним 12/05/24 Вск 18:35:55 № 2397369 192

1617584454738.mp4 577Кб, 576x1024, 00:00:06

Аноним 12/05/24 Вск 18:42:22 № 2397372 193

Как похудеть?

Аноним 12/05/24 Вск 18:49:04 № 2397374 194

Какой у вас пульс в покое?

Аноним 12/05/24 Вск 18:59:43 № 2397378 195

>>2397374
80

Аноним 12/05/24 Вск 18:59:47 № 2397379 196

>>2397372
Кардио + диета

Аноним 12/05/24 Вск 19:00:18 № 2397380 197

>>2397374
64

Аноним 12/05/24 Вск 19:06:30 № 2397382 198

>>2397379
Что такое кардио

Аноним 12/05/24 Вск 19:15:22 № 2397383 199

>>2397382
Это когда сильно бъется сердце. Пей кофе и фапай много.

Аноним 12/05/24 Вск 19:15:51 № 2397384 200

>>2397361
> Ты что рыбный доктор?
Не надо быть доктором, чтобы понять, когда дела идут к смерти.
> Представляю как вместе с тобой кто-то пойдет в поход, а ты его топором по голове когда он чихнет.
Ну у меня сейчас тётя постепенно умирает - я считаю, что её можно было бы и добить. Но уголовная ответственность не даст, так что пусть доживает полгода или сколько ей отмеряно.

Аноним 12/05/24 Вск 19:15:58 № 2397385 201

>>2397374
от 60 до 70

Аноним 12/05/24 Вск 19:18:14 № 2397387 202

>>2397374

Аноним 12/05/24 Вск 19:19:28 № 2397388 203

>>2397374

Аноним 12/05/24 Вск 19:19:30 № 2397389 204

>>2397372
Метформин принимать надо

Аноним 12/05/24 Вск 19:19:57 № 2397390 205

>>2397388
Гибернируешь?

Аноним 12/05/24 Вск 19:21:45 № 2397391 206

>>2397326
я принимаю ваше испытание

Аноним 12/05/24 Вск 19:22:01 № 2397392 207

>>2397390
Бег со временем понижает пульс

Аноним 12/05/24 Вск 19:23:04 № 2397393 208

Аноним 12/05/24 Вск 19:23:07 № 2397395 209

>>2397382
Это когда совершаешь движение и сердце начинает биться между 180 - 2 х возраст и 180 - возраст.

Аноним 12/05/24 Вск 19:25:02 № 2397397 210

>>2397395
О, я когда бухаю, то у меня пульс как раз в эту зону поднимается. Бухло значит полезное кардио.

Аноним 12/05/24 Вск 19:26:07 № 2397398 211

>>2397397
Лол, думаю без движения не считается, но черт его знает

Аноним 12/05/24 Вск 19:28:21 № 2397400 212

Как вы относитесь к людям, которые предпочитают альтернативное молоко?

Аноним 12/05/24 Вск 19:29:24 № 2397401 213

✌🏻

Аноним 12/05/24 Вск 19:30:21 № 2397404 214

>>2397400
Значит у них аллергия на лактозу. Я к ним не отношусь, но и молоко не пью.

Аноним 12/05/24 Вск 19:30:25 № 2397405 215

>>2397393
Я бы скушал. честно. Но такое будет стоить намного дороже в нашей стране, 100проц инфа.

Аноним 12/05/24 Вск 19:30:29 № 2397406 216

Аноним 12/05/24 Вск 19:30:51 № 2397407 217

>>2397401
Вот бы тоже стать жиголо, которому дарят беговые дорожки...

Аноним 12/05/24 Вск 19:31:25 № 2397408 218

>>2397400
Нормально, у них скорее всего плохо переваривается лактоза. Я например печень не ем, потому что мне от неё прям хуево становится.
>>2397401
Красава.
>>2397407
Он раньте вроде, а не жигало.

Аноним 12/05/24 Вск 19:32:03 № 2397410 219

>>2397406
Она бы еще лука в картошку накрошила...

Аноним 12/05/24 Вск 19:32:59 № 2397411 220

>>2397404
> Значит у них аллергия на лактозу
>>2397408
> Нормально, у них скорее всего плохо переваривается лактоза.
Нет, зумерша 28лвл уже не зумерша, да? уверяла, что ей просто вкус молока не нравится, поэтому она альтернативное пьёт - а сыр ест, например.

>>2397408
> Он раньте вроде, а не жигало.
Ему дорожу тяночка подарила просто так.

Аноним 12/05/24 Вск 19:34:34 № 2397413 221

>>2397411
Значит не нравится, это нормально.

Аноним 12/05/24 Вск 19:34:44 № 2397414 222

>>2397400
Это типа когда ты сосешь сиську тян, а она тебе отдрачивает?

Аноним 12/05/24 Вск 19:35:19 № 2397415 223

>>2397406
Да нахер мне еда? Письку дайте.

Аноним 12/05/24 Вск 19:35:48 № 2397416 224

>>2397415
У тебя своей что ли нет?

Аноним 12/05/24 Вск 19:36:50 № 2397418 225

>>2397416
У меня хуище, который теперь даже между жирными ляхами в тепле не лежит, а трется об кресло и из трусов вываливается постоянно.

Аноним 12/05/24 Вск 19:37:22 № 2397419 226

>>2397410
Тогда бы пришёл?

Аноним 12/05/24 Вск 19:37:40 № 2397420 227

Screenshot20240[...].jpg 561Кб, 1080x2156

>>2397407
Она стоит копейки на авито. я бы сейчас спокойно 100к отвалил за тренажер лестницу-эскалатор, лишь бы мне ее сейчас привезли и собрали, но увы ее надо с Китая везти, а я не хочу с ним связываться, уже был печальный опыт...
>Ему дорожу тяночка подарила просто так.
Там тетя за 40, это ее сына

Аноним 12/05/24 Вск 19:38:17 № 2397421 228

>>2397410
Что не так? Картошка с тушёным луком это база. Картошка с тушёным луком и свежим зелёным луком это ещё большая база.

Аноним 12/05/24 Вск 19:40:53 № 2397424 229

>>2397420
> но увы ее надо с Китая везти, а я не хочу с ним связываться, уже был печальный опыт...
Мне привезли ninebot one z10 - думаю тренажёр тоже довезут нормально.

Аноним 12/05/24 Вск 19:41:13 № 2397425 230

>>2397420
Почему бы за 100к не взять кросстренер?

Аноним 12/05/24 Вск 19:41:52 № 2397426 231

Короче есть у меня старые крутые шорты, которые я в кроппе покупал, когда такой еще существовал, лет 10 им. И они пиздец мне жали, я постоянно мечтал, что вот похудею и буду их носить. Последние годы я их даже натянуть на жопу не мог. Короче похудел я, ща достал их, т.к. впереди теплые дни обещают. А они блядь падают с меня и затянуть их нельзя, ебло мое представили?

Аноним 12/05/24 Вск 19:42:17 № 2397427 232

>>2397424
А вдруг он будет нерабочий, или тупо мне не понравится, будет неудобный, гемор сплошной

Аноним 12/05/24 Вск 19:44:06 № 2397428 233

>>2397425
Он хуже, за него держаться надо, а как в телефоне попутно сидеть?

Аноним 12/05/24 Вск 19:45:38 № 2397429 234

>>2397428
Зачем в телефоне сидеть? Включил сериал\маняме\кинцо и за работу.

Аноним 12/05/24 Вск 19:45:55 № 2397430 235

>>2397426
Значит надо набирать, на сей раз мышцами😏

Аноним 12/05/24 Вск 19:46:07 № 2397431 236

Всё. Мы, качки - с модератором договорились приняли решение, в понедельник тред будет закрыт и будет размещена ссылка на /dev/ тред похудения в основном закрепе. Посидели, пошитпостили и хватит. Спортом надо было заниматься, а не калории в бутербродах считать.

Аноним 12/05/24 Вск 19:46:17 № 2397432 237

>>2397430
Мышцы на талии?

Аноним 12/05/24 Вск 19:48:25 № 2397434 238

>>2397429
Так не отвлечься

Аноним 12/05/24 Вск 19:49:41 № 2397435 239

>>2397426
>в кроппе
ебать там хуета поди потешная
выкинь их нахуй сходи нормальные купи. в спортмастере

Аноним 12/05/24 Вск 19:50:03 № 2397436 240

>>2397432
А сколько см талия?
Шорты разве не на бедрах сидят?

Аноним 12/05/24 Вск 19:52:00 № 2397437 241

Сейм?

Аноним 12/05/24 Вск 19:55:36 № 2397440 242

>>2397426
Кек
>>2397431
Мы, - я с твоей мамкой, приняли решение в понедельник сообщить, что я теперь твой папка

Аноним 12/05/24 Вск 19:56:00 № 2397441 243

Я вернулся

Аноним 12/05/24 Вск 19:57:38 № 2397443 244

>>2397435
Так они не спортивные, а обычные

Аноним 12/05/24 Вск 19:58:06 № 2397444 245

>>2397436
Ну и предагаешь мне бабскими бедрами обзавестись или огромной жопой?

Аноним 12/05/24 Вск 19:59:30 № 2397446 246

>>2397441
Ужас..

Аноним 12/05/24 Вск 19:59:33 № 2397447 247

>>2397444
Мощными мужскими

Аноним 12/05/24 Вск 20:01:58 № 2397451 248

>>2397437
Он ебанутый что ли?

Аноним 12/05/24 Вск 20:05:23 № 2397456 249

>>2397451
Он как раз всё понял...
https://coub.com/view/i4vng

Аноним 12/05/24 Вск 20:07:22 № 2397459 250

https://youtube.com/watch?v=3lJlFA14rHw
В 16м году шортсов ещё не придумали

Аноним 12/05/24 Вск 20:09:35 № 2397461 251

>>2397447
Не хватит, чтоб не падало. Пиздец короче, вот сейчас я реально ВИЖУ, что я похудел, а не просто вглядываюсь в цифры на весах.

Аноним 12/05/24 Вск 20:09:51 № 2397462 252

IMG202405122008[...].jpg 630Кб, 1944x2036

>>2397441
Сейм

Аноним 12/05/24 Вск 20:10:30 № 2397464 253

>>2397462
Пиздец

Аноним 12/05/24 Вск 20:11:12 № 2397465 254

>>2397441
>>2397462
Мастера фотошопа, вы знаете, что делать.

Аноним 12/05/24 Вск 20:11:21 № 2397466 255

>>239746
Вот это ты драугр

Аноним 12/05/24 Вск 20:13:51 № 2397470 256

>>2397462
Болеешь?

Аноним 12/05/24 Вск 20:16:34 № 2397471 257

>>2397416
не той системы

Аноним 12/05/24 Вск 20:18:08 № 2397472 258

>>2397406
Первого никогда не было, а второе это мать, сейм?

Аноним 12/05/24 Вск 20:18:46 № 2397473 259

>>2397462
Кушай больше тортиков.

Аноним 12/05/24 Вск 20:18:48 № 2397474 260

1715534327801.jpg 50Кб, 604x162

И у меня не было...

Аноним 12/05/24 Вск 20:18:59 № 2397475 261

>>2397406
Потому скуфихи и не нужны.

Аноним 12/05/24 Вск 20:20:11 № 2397476 262

>>2397473
Лучше жирное мясо

Аноним 12/05/24 Вск 20:21:06 № 2397477 263

>>2397431
> и будет размещена ссылка на /dev/ тред похудения в основном закрепе.
Класс, с тянучками познакомимся и заняшимся!

Аноним 12/05/24 Вск 20:21:54 № 2397478 264

>>2397477
Там токсичные паскуды обиженные жизнью сидят. Хуже клоаки во всем интернете нет.

Аноним 12/05/24 Вск 20:22:15 № 2397479 265

>>2397441
Извини чел, но ты больше не будоражишь общественность, вот этот гуль>>2397462 жутче.

Аноним 12/05/24 Вск 20:22:30 № 2397480 266

>>2397477
Научат нас как правильно худеть принимая слабительные и способом "два пальца в рот". Не просто так анорексия женская по большей части болезнь

Аноним 12/05/24 Вск 20:23:32 № 2397481 267

Screenshot20240[...].jpg 280Кб, 720x1612

IMG202405121849[...].jpg 4539Кб, 3456x4608

Ежедневный отчет. Сегодня пробежал свои первые 11 км!!! Поставил новый рекорд, пробежал 10 км меньше, чем за 55 минут. + сделал растяжку. Мышцы ног сильно болели, но как говорится: аппетит приходит во время еды. Так что после 2 километра хорошо пошло. Road to 15 км/час 💪

P.S Бегунок, что мне делать. Я с 9 числа съедаю по большой пачки Леса, а сегодня съел шаурму + энергетик. Напал какой-то лютый жор на вредную еду. Чувствую, что отбиваюсь только с помощью бега. Что можешь посоветовать?

Аноним 12/05/24 Вск 20:25:13 № 2397483 268

>>2397481
бег хуйня мышцы сжигает.

Аноним 12/05/24 Вск 20:25:30 № 2397484 269

>>2397478
Мы потушим их токсичность нашей теплотой! Будем все под пледиками потом сидеть! Так и будет!

Аноним 12/05/24 Вск 20:25:57 № 2397485 270

>>2397462
Мой дядя зэк туберкулезник после отсидки в крестах примерно так и выглядел.

Аноним 12/05/24 Вск 20:26:54 № 2397486 271

>>2397456
Долбаёб, блять, он же летать умеет

Аноним 12/05/24 Вск 20:32:40 № 2397488 272

>>2397481
Красава, колени не болят?

Аноним 12/05/24 Вск 20:42:22 № 2397493 273

1715535741686.mp4 1906Кб, 480x854, 00:00:07

>>2397486
Умеет, но не видит в этом смысла...

Аноним 12/05/24 Вск 20:43:09 № 2397494 274

>>2397488
Нет, я же вешу 78.3 . Когда начинал в если не больше 85 кг. Колени единственный раз болели, когда впервые пробежал 10 км. После 5 дней отдыха вернулся сильнее 💪

Аноним 12/05/24 Вск 20:46:17 № 2397498 275

>>2397481
>Сегодня пробежал свои первые 11 км!!! Поставил новый рекорд, пробежал 10 км меньше, чем за 55 минут. + сделал растяжку.
Ооочень круто!✊🏻
>Я с 9 числа съедаю по большой пачки Леса
Лейса? Чипсов? Я от них почти отказался, просто считаю беспонтовой едой, очень много калорий, а наесться ими нереально.
Шаверма же норм, хотя лучше, конечно самому сделать там белка больше.
Я уже говорил что 100-150гр палычей можно себе позволить в день когда ты занимался физ.активностью и не важно чипсы это или шоколадка.
Или можешь попробовать есть больше белка. Может ты ешь чипсы потому что не наедаешься?
Есть еще орлистат он блокирует 30% жиров я его пью после дикого зажора.

Аноним 12/05/24 Вск 20:47:42 № 2397499 276

>>2397493
Лол, удивительно

Аноним 12/05/24 Вск 20:52:00 № 2397501 277

>>2397498
Хз, мб белков не добираю, но просто я сейчас стараюсь вообще не есть сладкое, кроме фруктов и ягод. А соленое заглушить этот порыв, поэтому сегодня пил адреналин без сахара. Ну, у меня обычно первый прием пищи сам по себе поздний. Обычно ем через 6 часов после пробуждения. Сегодня вот тоже 1 развю всего ел, а уже вечер... Вообщем нужно что-то делать. Буду бороться. Мб тело не хочет, чтобы я весил меньше 78 кг? Пока для меня загадка, но если не поможет, то тоже буду баловаться орлистатом

Аноним 12/05/24 Вск 20:54:58 № 2397502 278

Я похудею, я похудею, я похудею, я должен

Аноним 12/05/24 Вск 20:59:51 № 2397504 279

>>2397502
Уже записался в спортзал?

Аноним 12/05/24 Вск 21:01:11 № 2397506 280

>>2397502
Я тоже!

Аноним 12/05/24 Вск 21:01:39 № 2397507 281

>>2397502
давай брат, до лета 20 дней осталось
можно кг 10 скинуть успеть

Аноним 12/05/24 Вск 21:05:33 № 2397509 282

>>2397504
Я безвольное чмо для спортзала!
>>2397506
Записать калории не забудь!
>>2397507
Да! Надо сделать последний рывок!
А как можно скинуть 10 кг так быстро? буквально ничего не есть? Я не хочу сорваться, я уже 12 дней срываюсь...

Аноним 12/05/24 Вск 21:06:48 № 2397511 283

>>2397509
> Записать калории не забудь!
Я их давно не считаю

Аноним 12/05/24 Вск 21:07:01 № 2397512 284

>>2397511
Почему!?

Аноним 12/05/24 Вск 21:08:45 № 2397515 285

i0nschzha0gj63t[...].webp 68Кб, 1067x804

>>2397501
Я вот этот фарш обычно в бургеры кладу, в нем практически нет жира и много белков. Можешь его попробовать, например с рисом или гречей.
400гр почти полностью покроют твою норму белков.

Аноним 12/05/24 Вск 21:09:57 № 2397516 286

>>2397512
А зачем? Итак худеется. Не хочу утруждать себя. Метформин всё спишет

Аноним 12/05/24 Вск 21:11:27 № 2397517 287

>>2397516
Где ты купил Метморфин? и расскажи ПЖАЛУСТА ПОБОЧКИ, МНЕ СТРАШНО ЕСТЬ ЭТИ ТАБЛЕТКИ БУКВАЛЬНО НАРКОТИЧЕСКИЕ НО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!

Аноним 12/05/24 Вск 21:16:30 № 2397523 288

>>2397444
тугой мужской попой

Аноним 12/05/24 Вск 21:16:33 № 2397524 289

>>2397517
Да так, в аптеку зашёл, напрямую 2 пачки попросил и мне его продали без рецепта. Предложили ещё чай, для снижения сахара, но я отказался.

Аноним 12/05/24 Вск 21:17:49 № 2397527 290

>>2397509
>А как можно скинуть 10 кг так быстро? буквально ничего не есть?
ну есть, но совсем чуть чуть, и то белок да овощи, ну может чуть медленных углеводов
только ты наверн потом сорвешься еще сильнее, и к концу лета будет +20 кыгы

Аноним 12/05/24 Вск 21:19:30 № 2397532 291

15315823395710.webm 5011Кб, 716x716, 00:00:27

>>2397506
>1715536869407.jpg
>опера

Аноним 12/05/24 Вск 21:23:35 № 2397533 292

>>2397532
лучший браузер
на мобиле точно ничего лучше просто нет
быстрая прокрутка, панель с кнопкой назад если у телефона нет кнопки назад и все такое

Аноним 12/05/24 Вск 21:24:36 № 2397534 293

>>2397532
Если бы мне предложили отказаться от оперы, либо закачать себе 10кг жира в пузо, я бы выбрал в второе - опера ван лав

Аноним 12/05/24 Вск 21:34:11 № 2397535 294

😋

Аноним 12/05/24 Вск 21:37:27 № 2397536 295

>>2397524
Ты врешь, но ладно. Расскажи о том что ты чувствуешь когда съедаешь эти таблетки? У тебя образовывается шиза?

Аноним 12/05/24 Вск 21:49:06 № 2397540 296

Вот видите, нужно есть мясо, иначе будете низкой зумершей.

>>2397536
> Ты врешь, но ладно
К сожалению, не умею врать...
> Расскажи о том что ты чувствуешь когда съедаешь эти таблетки?
Чувствую, что наебал систему, обманул всех, извлек выгоду из секретных знаний, которые недоступны смертным.
> У тебя образовывается шиза?
У меня она без таблеток образовалась и не уходит.

Аноним 12/05/24 Вск 21:53:22 № 2397544 297

Screenshot20240[...].png 147Кб, 1080x795

читаю статью про сумо
комменты

Аноним 12/05/24 Вск 21:55:00 № 2397545 298

Аноним 12/05/24 Вск 21:56:06 № 2397547 299

>>2397544
Она рофлит или хочет обмануть жирана..

Аноним 12/05/24 Вск 21:59:26 № 2397548 300

>>2397540
> Чайлдфри
Не нужна. Одно дело "не хочу детей сейчас" и другое дело "отказываюсь от размножения в принципе".
>>2397547
Бля, такое количество красных флагов.
>>2397545
Ору.

Аноним 12/05/24 Вск 22:03:25 № 2397550 301

>>2397548
А эта как тебе?
> Не нужна. Одно дело "не хочу детей сейчас" и другое дело "отказываюсь от размножения в принципе".
Мне нужна только чайлдфри, потому что иначе будет так, что я наебываю человека, не озвучивая то, что мне дети не нужны.

Аноним 12/05/24 Вск 22:03:51 № 2397551 302

>>1095442 (OP)
хотел пустит шептуна и оподливился, пиздец, че за хуйня? Хорошо не на улице

Аноним 12/05/24 Вск 22:04:30 № 2397552 303

Забирайте

Аноним 12/05/24 Вск 22:05:42 № 2397553 304

>>2397552
Че за приложение? То же хочу всраток потралеть

Аноним 12/05/24 Вск 22:06:57 № 2397555 305

>>2397553
Баду

Аноним 12/05/24 Вск 22:07:10 № 2397556 306

>>2397552
Я ей не нравлюсь...

>>2397553
> хочу всраток потралеть
Зачем? Чтобы что? Гнилой ты человек, а ведь лягушку я убивал.

Аноним 12/05/24 Вск 22:08:05 № 2397557 307

>>2397550
> А эта как тебе?
Тот же пиздец только в профиль. Одно дело самоирония, другое дело "я же говорила в анкете что мразь, ты об этом знал".
> Мне нужна только чайлдфри, потому что иначе будет так, что я наебываю человека, не озвучивая то, что мне дети не нужны.
Понимаю.
>>2397551
В первый раз?
>>2397552
Норм.

Аноним 12/05/24 Вск 22:09:13 № 2397558 308

>>2397556
>Зачем? Чтобы что?
Всратка должна понимать свое место в иерархии и не выебываться

Аноним 12/05/24 Вск 22:10:08 № 2397559 309

А вот зачем ей какие-то новые люди, у неё для таких целей друзей нет или как?

>>2397558
А если она не выбывается?

Аноним 12/05/24 Вск 22:10:22 № 2397560 310

>>2397540
А хочется есть при приёме таблеток, когда скучно или грустно?

> Чувствую, что наебал систему, обманул всех, извлек выгоду из секретных знаний, которые недоступны смертным.
Так оно и есть на самом деле!
> У меня она без таблеток образовалась и не уходит.
А ну, а она изменилась хоть как-нибудь?

Просто в б/ пару лет назад брат Конана рассказывал про эти таблетки. И у него шизофрения, может из-за таблеток так сильно это все. Так что важен твой отзыв!

Аноним 12/05/24 Вск 22:11:19 № 2397561 311

>>2397559
>А если она не выбывается?
Такого не бывает

Аноним 12/05/24 Вск 22:12:38 № 2397562 312

>>2397559
Типичная проблема человека, который переехал в другой город. Новых друзей ещё нет, старые друзья далеко, а на работе/вузе все мудаки (или ты мудак).

Аноним 12/05/24 Вск 22:12:54 № 2397563 313

На Сашу Грей похожа

У нее кстати лишний вес, наверное имеется, но с генетикой повезло и на лице это не отображается

Аноним 12/05/24 Вск 22:13:24 № 2397564 314

>>2397559
> неплохой психолог
> 22 года
Ещё один красный флаг

Аноним 12/05/24 Вск 22:14:10 № 2397565 315

>>2397563
>Сашу Грей
Она же уебище

Аноним 12/05/24 Вск 22:14:35 № 2397566 316

>>2397560
> А хочется есть при приёме таблеток, когда скучно или грустно?
Нет. Но вот 9го встретился со всраткой и ушёл в контроллируемый зажор. Но это до завтра, завтра всё налажу.

>>2397561
> Такого не бывает
Бывает. А потом вживую встречаешься и пиздец, уровень всратости недооценен был и оказался фатален и больше не пишешь ей ничего никогда...

>>2397562
> (или ты мудак).
Я то да. Тот ещё...

>>2397564
Типо старая или молодая слишком?

Аноним 12/05/24 Вск 22:14:51 № 2397567 317

>>2397563
Кстати да, скорее всего жирная учитывая выбор ракурсов и одежду. Как говорили мудрецы - выбирая жену смотри на тёщу. Если жирная - не женись.

Аноним 12/05/24 Вск 22:15:40 № 2397569 318

>>2397564
>Ещё один красный флаг
Да там сплошной флажище. Хотя тому жиробублю и такая не даст

Аноним 12/05/24 Вск 22:17:12 № 2397570 319

>>2397566
> Типо старая или молодая слишком?
То что психолог в 22 года без образования и опыта работы, но выебывается воображаемым профессионализмом в Интернетах. Проще говоря - ебанашка.

Аноним 12/05/24 Вск 22:17:23 № 2397571 320

>>2397569
> Хотя тому жиробублю и такая не даст
Я 183/75 подтянутый скинниамбал!

Аноним 12/05/24 Вск 22:18:16 № 2397572 321

>>2397570
Да она вообще экономист, а не психолог.

Аноним 12/05/24 Вск 22:19:20 № 2397573 322

Наверное надо убрать кулинарию и фильмы из интересов, да? Ем только палычи и доставки всякие, не готовлю, фильмы и сериалы не смотрю...

Аноним 12/05/24 Вск 22:31:57 № 2397576 323

>>2397573
А чем ты вообще занимаешься?

Аноним 12/05/24 Вск 22:33:50 № 2397578 324

>>2397576
Да так, туда сюда, мысли о суициде, работа, шитпостинг в жиротреде...

Аноним 12/05/24 Вск 22:35:21 № 2397580 325

>>2397578
И как она выглядит? Учитывая что бег любит

Аноним 12/05/24 Вск 22:38:09 № 2397582 326

>>2397580
Как человек, который обязательно пробежит марафон.

Аноним 12/05/24 Вск 22:40:26 № 2397583 327

>>2397582
В такой одежде и не скажешь ничего особо

Аноним 12/05/24 Вск 22:40:47 № 2397584 328

Но красивая

Аноним 12/05/24 Вск 22:43:33 № 2397587 329

Почему у неё понижается либидо? Что ей такого пишут?

>>2397583
Ну да, чулки от варикоза не видны.

Аноним 12/05/24 Вск 22:46:12 № 2397589 330

>>2397582
Че у ней с челюстью? Повелась на двачевский форс всратой челюги и заебенила вставки?

Аноним 12/05/24 Вск 22:49:06 № 2397590 331

Сделал контрольные фотки в анфас, в профиль и сзади. Каждую неделю, в воскресенье, перед сном, после душа, буду делать фото для отслеживания прогресса.

Аноним 12/05/24 Вск 22:51:24 № 2397592 332

180см. Огромная. Тяжело от тела будет избавиться...

>>2397589
> Повелась на двачевский форс всратой челюги и заебенила вставки?
Всмысле форс? Ты думаешь я почему тяночку, с которой встретился, во всратки записал? Из-за челюсти. У неё тупо подбородка не было, это так себе, это всё портит... У неё на фото вроде норм подбородок, а вживую атас прям...
Это не форс, к сожалению.

Аноним 12/05/24 Вск 22:51:45 № 2397593 333

>>2397578
> Рост 170 см
Привет красотка, как насчёт посмотреть фильм сегодня вечером у меня дома?
Мимо 171 см жиробубель

Аноним 12/05/24 Вск 22:54:16 № 2397594 334

>>2397593
> Привет красотка, как насчёт посмотреть фильм сегодня вечером у меня дома?
А что делать, если после такого флекса тяночка согласится?

Аноним 12/05/24 Вск 22:55:26 № 2397595 335

>>2397587
>Ну да, чулки от варикоза не видны.
Варикоз он не от бега, это наследственное😒

Аноним 12/05/24 Вск 22:56:31 № 2397596 336

>>2397592
Всё так и есть. Вообще нужно выбирать тню, у которой нет твоих недостатков. Так хотя бы какой-то будет шанс на то, что у детей твоих проблем не будет. Карланство правда так не лечиться, потому что нужно искать тянку выше себя, а это почти невозможно.
>>2397594
Купить вино, закуску, убраться в квартире, скачать три фильма на выбор, помыться, подстричь лобок и подмышки, поменять постельное, купить презервативы, как идиот сидеть одному вечером в ожидании тянки, которая просто решила порофлить над тобой.

Аноним 12/05/24 Вск 23:02:31 № 2397597 337

Ля какая

>>2397596
> Вообще нужно выбирать тню, у которой нет твоих недостатков.
Получается нужно найти не моральную уродку с кучей говна в голове и съехавшей крышей - звучит тяжело...
А по внешке я вроде неплох, да и рост оптимален.
> у детей твоих проблем не будет
Нет детей, нет проблем. Я чайлдфрискам.
> Купить вино, закуску, убраться в квартире, скачать три фильма на выбор, помыться, подстричь лобок и подмышки, поменять постельное, купить презервативы, как идиот сидеть одному вечером в ожидании тянки, которая просто решила порофлить над тобой.
Я б из этого только немного прибрался и всё. Остальное время думал бы над тем, как мы будем смотреть кино, ведь у меня нет телека, а у компа нет колонок. Наверное пришлось бы синтезатор как колонки использовать. Презервативы, лобок - это ещё зачем? 26 лет секса не было, значит не появится.

Аноним 12/05/24 Вск 23:05:48 № 2397601 338

>>2397597
>Ля какая
норм, да

Аноним 12/05/24 Вск 23:10:46 № 2397602 339

>>2397597
>Ля какая
Она косая

Аноним 12/05/24 Вск 23:12:02 № 2397603 340

>>2397595
>это наследственное
Не обязательно, у меня в яйце есть варикоцели и у ней то же может быть

Аноним 12/05/24 Вск 23:13:22 № 2397604 341

Карланы, это шанс для ваших детей.

>>2397602
Ничего не косая.

>>2397603
> варикоцели
Личинки варикоза?

Аноним 12/05/24 Вск 23:13:32 № 2397605 342

>>2397597
>26 лет секса не было, значит не появится.
Технически ты пиструном об мамку терся, когда вылазил, так что вроде как был

Аноним 12/05/24 Вск 23:14:37 № 2397606 343

the struggle is real

Аноним 12/05/24 Вск 23:15:02 № 2397607 344

>>2397604
>Личинки варикоза?
Да, вены в яйце варикозят, у каждого 3го есть, можешь у себя пощупать

Аноним 12/05/24 Вск 23:15:08 № 2397608 345

Вот первое фото внушает доверие, а дальше второе смотришь и доверие исчезает. А уж третье...

>>2397605
Технически меня государство выебало, так что вроде как был.

Аноним 12/05/24 Вск 23:17:36 № 2397609 346

>>2397608
Ну еб, сразу бы вторую и выкладывал, очевидно там 100500 пиздострадальцев

Аноним 12/05/24 Вск 23:18:04 № 2397610 347

К фильму готов😎

Аноним 12/05/24 Вск 23:21:02 № 2397611 348

>>2397609
> Ну еб, сразу бы вторую и выкладывал,
Так я вторую выложил.
> , очевидно там 100500 пиздострадальцев
Что?

Аноним 12/05/24 Вск 23:21:07 № 2397612 349

>>2397610
Бегунок, что ща фильм?

Наконец-то не бичевчкий набор Палычей 😮

Аноним 12/05/24 Вск 23:21:42 № 2397613 350

>>2397610
Когда подъезжать?

Аноним 12/05/24 Вск 23:23:51 № 2397615 351

>>2397604
Что это сайт?

Аноним 12/05/24 Вск 23:25:01 № 2397616 352

Screenshot20240[...].jpg 416Кб, 1080x1821

>>2397612
Этот
>Наконец-то не бичевчкий набор Палычей
Они в одном ценовом диапазоне +-
>>2397613
Минут через 15🙂

Аноним 12/05/24 Вск 23:25:41 № 2397617 353

>>2397609
>Ну еб, сразу бы вторую и выкладывал, очевидно там 100500 пиздострадальцев
Хз, по моему фото в купальнике это как-то неправильно. Перебор как по мне. Хотя тело неплохое.

Аноним 12/05/24 Вск 23:28:38 № 2397619 354

Хммм, если у неё есть дочь, значит у неё точно есть секс? Значит она может поделиться?
какие поездки в другие города, если у неё дочь? Дочери норм?

>>2397615
Хорнет.

Аноним 12/05/24 Вск 23:30:52 № 2397622 355

>>2397617
> Перебор как по мне.
Завидуешь, что на тебя купальник не налазит?

Аноним 12/05/24 Вск 23:31:44 № 2397623 356

>>2397619
157, она же гном

Аноним 12/05/24 Вск 23:33:38 № 2397624 357

А нахуй вы толстели, если у вас жизнь вполне нормальная? Девушки какие-то.

Аноним 12/05/24 Вск 23:36:22 № 2397627 358

>>2397624
>Девушки какие-то.
А мы не ебемся

Аноним 12/05/24 Вск 23:37:32 № 2397629 359

>>2397619
>Хорнет
Это сайт для пидоров, мразь! Я даже фейк на ёпмейл регу успел сделать, а потом увидел подвох подвох. Откуда ты знаешь о таких ресурсах, а? А?!

Аноним 12/05/24 Вск 23:37:46 № 2397630 360

>>2397627
А обсуждаете будто ведете половую жизнь обычную..

Аноним 12/05/24 Вск 23:38:30 № 2397632 361

сосиски напампил перед сном
можно спать

Аноним 12/05/24 Вск 23:40:25 № 2397633 362

1715546424685.jpg 14Кб, 692x136

Наконец-то настоящий человек с настоящей работой, а не путешествиями.

>>2397624
> если у вас жизнь вполне нормальная?
Говно, а не жизнь.
> Девушки какие-то.
А толку то? Ну прогулялся с тяночкой, ну попил кофе - секса нет, всё в порядке, все свои, выписывать из жиранов рано.

>>2397629
> Я даже фейк на ёпмейл регу успел сделать, а потом увидел подвох подвох
🤭
> Откуда ты знаешь о таких ресурсах, а? А?!
А ты почему не знаешь? Я когда-то либо итт либо в мвп треде спросил, где после тиндера тяночек ищут и мне хорнет посоветовали, я чекнул и сразу понял, что тяночки с хорнета мне не нужны.

Аноним 12/05/24 Вск 23:40:50 № 2397634 363

>>2397630
У нас богатая теоретическая база

Аноним 12/05/24 Вск 23:42:10 № 2397635 364

>>2397632
А мне ещё предстоит ночь плеч сегодня...

Аноним 12/05/24 Вск 23:43:29 № 2397636 365

>>2397635
>ночь плеч сегодня
Будешь плакаться на волосатом плече?

Аноним 12/05/24 Вск 23:46:08 № 2397638 366

>>2397636
Я не понял твой эвфемизм, но я буду хуярить ебашить тренировОЧКУ.

Аноним 12/05/24 Вск 23:50:00 № 2397639 367

>>2397638
Ну и молодец, а я подрочил и на расслабоне буду спать

Аноним 12/05/24 Вск 23:51:52 № 2397640 368

>>2397639
>а я подрочил
С этим я ещё не определился. Будущее туманно и непредсказуемо. Что нас ждёт...

Аноним 12/05/24 Вск 23:53:30 № 2397641 369

>>2397640
Чет писюн у меня вялый какой то стал, вот, держу тебя в курсе.

Аноним 12/05/24 Вск 23:59:01 № 2397645 370

>>2397633
путешествия это хобби
я кстати больше всего путешествовал работая на мелкой офисной должности, это не так много денег требует

Аноним 13/05/24 Пнд 00:01:48 № 2397647 371

>>2397641
У меня как-то либидо тоже наебнулось от тренировОЧЕК, но сейчас более менее восстановилось до чуть хуже прежнего уровня. А то чот вообще пиздос был, фактически не напрягающий, но психологически давящий. До разочка в 5-7 дней доходил. Ежедневные кардио во время похудения, наверное, сильнее меня выматывали, нежели ежедневные силовые.

Аноним 13/05/24 Пнд 00:04:22 № 2397649 372

>>2397645
>путешествия это хобби
Куда вы все путешествовать, нахой? Я не понимаю этого. Ну, т.е. теоретически самостоятельные шароёбства по каким-нибудь анальным порашам я могу ещё как-то понять мол приключение, то шароёбства по туристическим потёмкинским деревням не понимаю. Они все плюс минус одинаковые, в чём прекол мне не понять.

Аноним 13/05/24 Пнд 00:45:31 № 2397656 373

>>2397649
> в чём прекол мне не понять.
Во-первых, в фоточках. Как ещё пикрилы сделать?
Во-вторых, можно делать вид, что это как-то кругозор расширяет и даёт насмотренность и ты становишься умнее, повидав, как в Китае к тебе относятся, как к говну и в чем они неправы?.

Аноним 13/05/24 Пнд 00:50:51 № 2397657 374

Такая футболка, это редфлаг?

Аноним 13/05/24 Пнд 00:53:45 № 2397659 375

>>2397656
>повидав, как в Китае к тебе относятся, как к говну
?
Ко мне там хорошо относились, пару раз угощали в рестиках. А еще китаянки миленькие есть.

Аноним 13/05/24 Пнд 00:54:08 № 2397661 376

>>2397657
>редфлаг

Аноним 13/05/24 Пнд 00:56:35 № 2397663 377

this is your new life
take it or leave it

Аноним 13/05/24 Пнд 01:01:27 № 2397664 378

>>2397657
Зато может даст быстро

Аноним 13/05/24 Пнд 01:02:54 № 2397665 379

>>2397656
Я так и думал - чисто выебон и пыль в глаза. По хорошему это просто облагороженный обществом отдых. Мол я не просто пропёрживаю у речки говнотечки, а турчатине у басика ласты мочила!

Аноним 13/05/24 Пнд 01:07:54 № 2397668 380

>>2397664
Мне?!

Аноним 13/05/24 Пнд 01:24:02 № 2397670 381

>>2397668
Может и тебе. Правда такой, наверное, сразу надо показывать свои намерения. Но это диванные размышления, тут есть жиробубели ебатели всего что движется - у них такое надо спрашивать.

Аноним 13/05/24 Пнд 01:42:53 № 2397671 382

>>2397645
> это не так много денег требует
Цены на авиабилет смотрел? Или ты по России только путешествуешь и центральной Азии?

Аноним 13/05/24 Пнд 01:56:06 № 2397672 383

>>2397563
Это что за сз?

Аноним 13/05/24 Пнд 01:57:44 № 2397673 384

>>2397532
Топовый браузер

Аноним 13/05/24 Пнд 02:03:06 № 2397675 385

>>2397673
Был до перехода на хромиум

Аноним 13/05/24 Пнд 06:26:55 № 2397696 386

Спишь, свынь?

Аноним 13/05/24 Пнд 06:53:56 № 2397701 387

>>2397696
Жру

Аноним 13/05/24 Пнд 07:23:36 № 2397704 388

>>1095442 (OP)
79.5 -> 78.6
Такая неделя.

Аноним 13/05/24 Пнд 07:48:33 № 2397706 389

1710613136430.mp4 297Кб, 640x352, 00:00:05

Аноним 13/05/24 Пнд 07:55:13 № 2397707 390

>>2397706
у неё сиськи беспантовые т.ч я её не уважаю

Аноним 13/05/24 Пнд 07:56:55 № 2397708 391

>>2397649
В Рим надо съездить, прочувствовать.
А как хобби это ну такое себе.

Аноним 13/05/24 Пнд 08:26:57 № 2397712 392

Итак, проснулся в 6 часов утра, так как поставил будильник на это время. Включил и уснул. Сейчас 7:30 и я проснулся во второй раз. Ну, никто не говорил, что с первой попытки получиться. Завтракать не буду, только кофе выпью и в спортзал на двухчасовое кардио.

Аноним 13/05/24 Пнд 08:33:52 № 2397714 393

Хотел первые 2 секунды отсюда вырезать, но мне лень. Представьте, что я обрезал.

Аноним 13/05/24 Пнд 08:34:34 № 2397715 394

На такую зумершу рассчитываю после похудения

Аноним 13/05/24 Пнд 08:39:03 № 2397717 395

Аноним 13/05/24 Пнд 08:39:28 № 2397718 396

>>2397715
Бля, почти синхронно скинули)

Аноним 13/05/24 Пнд 08:45:36 № 2397720 397

>>2397717
База. Поэтому знакомиться только на социоблядских мероприятиях. Игры в ДнД, нетворкинг пати, клубы/бары в конце концов. СЗ же оставить только для практики учиться быть в комфорте с незнакомыми людьми во время свиданий со всратками и ебанутыми.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:08:20 № 2397721 398

1715580500072.jpg 52Кб, 1080x323

Как там на диване???

Аноним 13/05/24 Пнд 09:12:50 № 2397724 399

60 % ответили что нравятся плечи (на самом деле имеется ввиду широкая спина + плечи, но тянки не шарят за анатомию понятное дело).
20 % зачем-то начали рассуждать про красоту лица, хотя как по мне это должно было бы быть два независимых вопроса.
Остальные 10 % ответили что руки.

https://www.youtube.com/watch?v=s8SxQ1P94ME

И второй такой же опрос показал тоже самое, только в этот раз исключены ответы про лицо.

Спину качайте пацаны, бицепсы, хуицепцы, ноги, ягодицы - это всё нафиг не нужно тянкам, только широкая спина.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:14:10 № 2397725 400

>>2397724
Забыл ссылку прикрепить

https://www.youtube.com/watch?v=BRtIyaOrBfw

Аноним 13/05/24 Пнд 09:16:26 № 2397727 401

>>2397724
Ебать ты америку открыл. На ютубах кочки про это уже давно знают.
Не просто так V-shape body type называют самым привлекательным для женщин, и многие к именно такому телосложению стремятся

Аноним 13/05/24 Пнд 09:18:58 № 2397728 402

>>2397721
13 раз достигли сво

Аноним 13/05/24 Пнд 09:28:01 № 2397730 403

>>2397555
Баду же не работает в РФ

Аноним 13/05/24 Пнд 09:29:41 № 2397731 404

>>2397481
>шаурму
Делай шаурму дома. Берешь лаваш (который просто мука + вода + соль такой продают), кладешь туда курятину, посыпаешь сверху огурцами и помидорами. Лаваш можешь смазать ложкой сливочного сыра.
Калорий нихуя, по вкусу тоже самое. И точно знаешь что хач не дрочил в соус.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:34:35 № 2397732 405

Прикиньте классных лекций на кардио тренировку?

Аноним 13/05/24 Пнд 09:35:39 № 2397733 406

>>2397731
> Калорий нихуя, по вкусу тоже самое. И точно знаешь что хач не дрочил в соус.
Тогда на вкус будет не тоже самое.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:37:40 № 2397734 407

>>2397728
Ахаха бля я и не заметил, мем кстати похожий был

Аноним 13/05/24 Пнд 09:38:59 № 2397735 408

>>2397721
Ты бегаешь или ходишь? Сколько часов уходит?

Аноним 13/05/24 Пнд 09:40:12 № 2397736 409

>>2397731
Как бы я не делал домашнюю шаурму вот не сравнится даже с самой уебищной уличной, хуй знает что за магия у них

Аноним 13/05/24 Пнд 09:41:20 № 2397738 410

>>2397735
Это я на дачу ходил, около полутора часов в одну сторону

Аноним 13/05/24 Пнд 09:42:01 № 2397739 411

>>2397731
Помню начал заворачивать её в лаваш и он тупа на части развалился, там непростой лаваш нужен а шаурмичный плотный

Аноним 13/05/24 Пнд 09:42:42 № 2397740 412

>>2397732
Илья мэд марафон ведьмака день 1

Аноним 13/05/24 Пнд 09:43:21 № 2397741 413

>>2397736
Сперма ашота, видать ты подсел на этот ингредиент.

>>2397739
У тебя мб лаваш хуевый был, купи парочку других. У меня ни разу лаваши не разваливались, но я маленькие делаю несколько штук.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:44:08 № 2397742 414

>>2397741
Ну глутаматы всякие это однозначно

Аноним 13/05/24 Пнд 09:44:25 № 2397743 415

>>2397738
3 часа то есть? Ну это круто но это же одноразовый поход, каждый день столько хуй походишь. На выходных тоже хожу по 20к шагов, но это бля 1 раз в неделю, в остальные сидишь за РАБоткой.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:44:39 № 2397744 416

Вкус даёт пот со лба и из под перчаток которые на гриль капают периодически

Аноним 13/05/24 Пнд 09:46:25 № 2397745 417

пиздец чмо.mp4 3381Кб, 960x1280, 00:00:09

узнал себя? да, это чмошное ничтожество - это ты, пару лет назад. ещё не совсем жирдяй, но уже чмошная гнида.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:49:02 № 2397746 418

>>2397742
Да хуй знает просто уличная шаверма это вообще неуважение к себе какое-то.
Она продается в ларьках где даже сраной раковины нет, т.к. Джамбулат не моет руки и непонятно куда срет, приехал он непонятно откуда и неизвестно на каком языке говорит, следовательно хуй знает чем болеет ведь санкнижки и прочей хуйни нет у него и не будет. Про ингредиенты тоже сто раз говорили что они закупают тухлятину и отмачивают ее в уксусе пока она не потеряет запах, а овощи Джамбулату подгнившие продают по цене ниже спецом для этих ларьков. Это реальные факты, каждые 2 месяца накрывают хату с просроченной курятиной где отмачивают мясо для шавух, каждые 3 месяца по 50 человек где-нибудь травятся вкуснятиной от Джамбулата (но это не теракты, просто так совпало, повторяю не теракты).
И все равно стабильно пара тройка человек в палатке Джамбулата лакомится этим дерьмом. Ну сходите на помойку просрочки пожрите, тоже самое + сэкономленные деньги. Нет, сидят, причмокивают. Больше всего меня убивают мамаши с 2 детьми в таких очередях, одну себе и по штучке любимым детям :З
Где самоуважение минимальное у людей хуй знает.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:49:25 № 2397747 419

Белок из анусных червей специалиста даëт магический вкус

Аноним 13/05/24 Пнд 09:50:46 № 2397749 420

>>2397745
Не узнал, он молодой дикий похуистичный, пьет говно и жрет говно и ебет всех в рот. Я старый толстый и жирный, если энергос выпью сердце встанет и уйдет.

Аноним 13/05/24 Пнд 09:55:29 № 2397751 421

downatello.webm 1733Кб, 460x656, 00:00:15

посчитал сколько ем сладкого на праздники и подахуел, получилось больше тыщи ккал за день, понятно что это праздники но это прямо пиздец надо как-то закрутить конфетки с булками а то я совсем забил на это пока бухло бросал
вопрос только в том как не жрать и при этом не начать бухать
у меня в целом ощущение что я хуйней страдаю сначала хожу на работу чтобы купить еду, и там нервничаю. чтобы снять стресс я его заедаю. Чтобы заедать стресс я хожу на работу. повторить.
как быть?

Аноним 13/05/24 Пнд 09:56:17 № 2397752 422

>>2397749
> толстый и жирный
В чём разница?

Аноним 13/05/24 Пнд 09:57:45 № 2397753 423

>>2397740
Это не лекция, я что за Интернет плачу чтобы деградировать?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:01:28 № 2397758 424

>>2397749
пиздец ты чухан коляска наверное, если для тебя вот эта всратая жирная омежка хрючащая энергетик это какой-то молодой дикий похуистичный

Аноним 13/05/24 Пнд 10:01:59 № 2397759 425

>>2397752
Ну есть толстые и МОЩНЫЕ типа пик1, а если толстые и ЖИРОБУБЕЛИ типа пик2

Аноним 13/05/24 Пнд 10:04:32 № 2397760 426

>>2397758
ой ребят смотрите кто у нас тут появился, да это же чистюля здоровьеблядь! Сходи помойся с мылом, лидер митолгруппы хуев

Аноним 13/05/24 Пнд 10:07:13 № 2397762 427

>>2397759
Лол... Емельяненко в кондициях позволяющих выдерживать профессиональные бои 5 раундов по 5 минут, а вот местные похудальщики смогут побегать, например, челоночным бегом теже самые 5 по 5 с минутным перерывом?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:07:44 № 2397763 428

>>2397762
Так я не про кондиции, а про фигуру.

Аноним 13/05/24 Пнд 10:08:01 № 2397764 429

>>2397760
узнал себя?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:09:20 № 2397766 430

>>2397759
>толстые и МОЩНЫ
Ну ващет твой ТОЛСТЫЙ И МОЩНЫЙ это на тот момент вполне успешный профессиональный спортсмен. Ну тоесть он ебашит физухой себе на жизнь, успешно. Понимаешь да? Или нет? Твой второй пик чисто диванный подпивас. Сам придумал сам пососал.

Аноним 13/05/24 Пнд 10:09:34 № 2397767 431

Аноним 13/05/24 Пнд 10:10:41 № 2397768 432

Я пришёл на запах ароматных тянучьих задниц. Где они???

Аноним 13/05/24 Пнд 10:12:41 № 2397770 433

Винегрет и говядина тушеная

Аноним 13/05/24 Пнд 10:14:27 № 2397771 434

>>2397768

Аноним 13/05/24 Пнд 10:16:42 № 2397772 435

>>2397771

Аноним 13/05/24 Пнд 10:17:41 № 2397773 436

>>2397721
Вот, я новый личный рекорд вчера поставил.

Аноним 13/05/24 Пнд 10:20:01 № 2397775 437

>>2397771

Аноним 13/05/24 Пнд 10:20:51 № 2397776 438

Бляяя, я думал за 1 час на эллипсоиде сжигается 700 кк, а на самом деле всего 420 кк.

Пиздец, то есть за два часа тренировок я сожгу всего 840 кк. Охуеть блять. Мне теперь жить нужно в спортзале, чтобы сжигать по 1400 кк как планировалось изначально.

Пацаны. Это провал.

Аноним 13/05/24 Пнд 10:21:08 № 2397777 439

>>2397776

Аноним 13/05/24 Пнд 10:21:57 № 2397778 440

>>2397776
Купи себе дорожку и стол высокий, будешь и ходить и заниматься делами

Аноним 13/05/24 Пнд 10:29:33 № 2397780 441

Лучшая диета монахов Шаолинь, они веками оттачивали

Аноним 13/05/24 Пнд 10:31:15 № 2397782 442

Настолько мало инфы - красный флаг?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:31:36 № 2397783 443

>>2397780
Красные бобы?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:32:04 № 2397784 444

>>2397780
Зачем диета, если тяночкам нужны жираны 80кг+?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:32:58 № 2397786 445

>>2397782
> 10AGE
> Барбарики

Аноним 13/05/24 Пнд 10:34:07 № 2397787 446

>>2397782
>пица сладости выпечка

Жирная тварь.

Аноним 13/05/24 Пнд 10:37:17 № 2397791 447

>>2397782
>>2397784
Такое мы не ТРЯХОЕМ

Аноним 13/05/24 Пнд 10:37:56 № 2397792 448

image.png 17Кб, 545x172

>>2397786
т.е тебя смущают барбарики, но остальной поток чурекских завываний, что эта шлюха себе в уши заливает это норм?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:40:14 № 2397794 449

>>2397792
ТЫТЫТЫТЫТЫТЫТЫТ ЛЕТИ МОЮ ЛЮБОВЬ
ТЫТЫТЫТЫТЫТЫТЫТЫТЫТЫ ЛЕТИ МОЯ ДУША
Я НЕ ПЕПЕПЕПЕПЕПЕПЕППЕРЕСТАЛ ЛЮБИТЬ БЕЗ СЛОВ
ПРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРОСТО НАСЛАЖДАТЬСЯ НЕСПЕША

Аноним 13/05/24 Пнд 10:40:45 № 2397796 450

>>2397767
Любитель погулять?

Аноним 13/05/24 Пнд 10:44:33 № 2397798 451

>>2397786
Барбарики топич, из её списка я б только их и согласился слушать.

>>2397792
> эта шлюха
Что за неуважение к Анечке? Добрее надо быть к людям, мы ж все братушки и сеструшки...

Аноним 13/05/24 Пнд 11:08:35 № 2397804 452

>>2397784
Имеется ввиду 80 кг МЫШЕЧНОЙ массы, жираны и дрищи в пролете кароче

Аноним 13/05/24 Пнд 11:09:55 № 2397805 453

>>2397462

Аноним 13/05/24 Пнд 11:09:55 № 2397806 454

>>2397804
Неизвестно, может жировая подойдёт.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:11:03 № 2397807 455

>>2397778
Да это нереально нормально работать и в это время идти.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:13:15 № 2397808 456

>>2397806
Общался с тян с таким же требованием типо в 80 кг, подтвердила что имеются ввиду 80 кг мышц

Аноним 13/05/24 Пнд 11:13:18 № 2397809 457

В общем, прозанимался час на эллипсоиде. Первые минут 5 я мог идти со скоростью улитки. Ноги буквально не могли нормально шагать. И это всего 420 кк. Какой стыд. Получается нужно два раза в день ходить в спортзал. Или делать 1 час отдых полчаса в зале и опять делать 1 час.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:14:26 № 2397810 458

А ещё жрать хочется. Прям так и тянет зайти взять какое-нибудь приложенное.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:14:46 № 2397811 459

>>2397808
Ну это же другая тня, может конкретно ей нужна жировая масса.
Хотя я все-равно 75кг, мне ничего не светит в жизни этой

Аноним 13/05/24 Пнд 11:15:24 № 2397812 460

>>2397809
Первые 5 минут после часа на эллипсоидом конечно же

Аноним 13/05/24 Пнд 11:15:35 № 2397813 461

>>2397462
Томский гуль

Аноним 13/05/24 Пнд 11:25:47 № 2397816 462

бля уже дней патя сру безформенным говном, не прям жижей или кашей, но колбаски не вылазят, как фарш такой
причем сру два раза в день
и позыв к сранью неприятный, как будто чуть чуть прихватывает живот, но после сранья проходит
то ли из за того что воды пью много, то ли ем мало, то ли из за молочки
или все сразу

Аноним 13/05/24 Пнд 11:27:18 № 2397817 463

Проснулись-потянулись и кушоЕМ. А потом тренировОЧКА

Аноним 13/05/24 Пнд 11:29:44 № 2397818 464

>>2397817
И ты правда худеешь на таком питании?

Аноним 13/05/24 Пнд 11:31:12 № 2397819 465

Кстати насчёт эллипсоида, я час потренировался и колени вообще не болят. Лучший кардио тренажёр.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:44:49 № 2397821 466

>>2397819
А зачем вообще делать кардио? Калорий сжигает столько же, сколько и силовые, но только мышцы не наращивает, а сжигает

Аноним 13/05/24 Пнд 11:49:35 № 2397822 467

>>2397821
Кардио делают, чтобы повысить силовые и не крякнуть от инфаркта. Тут нет дилеммы.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:50:08 № 2397823 468

>>2397816
Больные ебланы из мяса сделали культ и жрут сырым, пизданутые наглухо

Аноним 13/05/24 Пнд 11:50:41 № 2397824 469

>>2397822
Ну то что кочки делают кардио пару раз в неделю я и так знаю. Почему худеющие делают только кардио?

Аноним 13/05/24 Пнд 11:51:45 № 2397825 470

>>2397821
Чтобы не растить мышцы, а быть фитоняшей.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:55:41 № 2397828 471

>>2397824
Порог вхождения ниже, чё тут гадать.

Аноним 13/05/24 Пнд 11:57:35 № 2397829 472

>>2397811
Все тян одинаковы

Аноним 13/05/24 Пнд 12:07:02 № 2397833 473

>>2397825
блин это правильно
вдруг ты гантелю поднимешь и сразу станешь как чел с картинки? а так делаешь кАрДиО и будешь фИтОнЯшЕй как мой пик

Аноним 13/05/24 Пнд 12:08:37 № 2397834 474

>>2397818
Около плато.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:12:06 № 2397835 475

>>2397821
> столько же сколько и силовые
Пруфы?

Аноним 13/05/24 Пнд 12:12:34 № 2397837 476

>>2397817
А белки?

Аноним 13/05/24 Пнд 12:22:44 № 2397840 477

Рейт зумершу слишком старую для треда

Аноним 13/05/24 Пнд 12:24:30 № 2397842 478

>>2397840
На лицо милаха

Аноним 13/05/24 Пнд 12:26:16 № 2397843 479

Свынь, хот-дог буш?

Аноним 13/05/24 Пнд 12:28:51 № 2397847 480

Аноним 13/05/24 Пнд 12:29:25 № 2397848 481

>>2397840

Сочная.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:32:42 № 2397850 482

>>2397847
Ничего не знаю, у меня потолки 3м и никаких проблем нет. но я просто карлан 1,83м...

Аноним 13/05/24 Пнд 12:34:07 № 2397852 483

>>2397840
Челюсть недостаточно выражена

Аноним 13/05/24 Пнд 12:40:53 № 2397853 484

>>2397824
потому что оно больше жжет калорий
силовые сложно делать так долго как кардио

Аноним 13/05/24 Пнд 12:41:03 № 2397854 485

>>2397833
Ебаный в рот....

Аноним 13/05/24 Пнд 12:41:58 № 2397855 486

>>2397837
В колбасе и сыре. Ну и жахнем русского протеинчика, конечно.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:42:23 № 2397856 487

>>2397854
А ведь чел хотел флексануть итт своей красотой.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:44:21 № 2397857 488

Тоже сочная, но есть нюанс...

Аноним 13/05/24 Пнд 12:44:38 № 2397858 489

>>2397856
Я как тян заявляю, что лучше уж жиробас 100 кг, чем чел с пика

Аноним 13/05/24 Пнд 12:46:23 № 2397859 490

>>2397858
А не как тян?

Аноним 13/05/24 Пнд 12:48:46 № 2397862 491

>>2397852
> Челюсть недостаточно выражена
Вот так надо? Или как у легобабы, которая с иглы мужского одобрения пересаживалась?

Аноним 13/05/24 Пнд 12:49:58 № 2397865 492

>>2397859
Чел выглядит будто вот вот помрёт от пиздецомы.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:50:19 № 2397866 493

>>2397856
Да ладно, ему просто тортики надо поесть и в зал записаться
>>2397862
Тут нормально, но фотка не очень в плане выражения лица

Аноним 13/05/24 Пнд 12:53:21 № 2397867 494

Съел 900 кк. Хочу ещё 900 кк съесть. Но нужно терпеть и оставить еду на вечер.

Выпью капучино.

Аноним 13/05/24 Пнд 12:59:49 № 2397872 495

>>2397866
> не очень в плане выражения лица
Могло быть хуже

Аноним 13/05/24 Пнд 13:08:52 № 2397875 496

>>2397867
>Выпью капучино.
Не забудь его посчитать

Аноним 13/05/24 Пнд 13:17:59 № 2397883 497

>>2397867
А нехуй делить жалкие 1800 ккал на два приема пищи. Дели их на 3-4, тогда и наешься. + больше белка жри

Аноним 13/05/24 Пнд 13:24:15 № 2397888 498

думал не съем тарелку гороха но съел. хз скока там грамм было. сыра натёр и нормально зашло

Аноним 13/05/24 Пнд 13:27:44 № 2397889 499

>>2397857
Догпилл

Аноним 13/05/24 Пнд 13:29:34 № 2397890 500

>>2397883
Ага и заработать инсулинорезистетность

Аноним 13/05/24 Пнд 13:30:46 № 2397891 501

>>2397883
А если работаешь без обеда 10 часов

Аноним 13/05/24 Пнд 13:33:05 № 2397893 502

>>2397890
Инсулинорезистентность от сахарОЧКА и ожирения

Аноним 13/05/24 Пнд 13:37:38 № 2397896 503

>>2397888
> тарелку гороха
> сыра
1500кк

Аноним 13/05/24 Пнд 13:37:59 № 2397897 504

>>2397809
Т.е. тебе надо ехать в зал, потом переодеваться, потом тренироваться один час (420ккал), потом мыться/переодеваться и наконец идти домой. А мог бы все это время (2 часа где-то) просто гулять, затратил бы калорий 500-600.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:40:04 № 2397899 505

>>2397896
2500ккк хуле

Аноним 13/05/24 Пнд 13:40:40 № 2397900 506

>>2397899
Всё нахуй. Запуск самоподдерживающейся термоядерной реакции.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:46:14 № 2397902 507

Мамба телка написала что ей было приятно погулять и съесть мой халявный пирожок с лате во Вуксноиточка за 309р, но я ей не подхожу, мы мол не на одной волне. Итоги минус 350р. Это пидец, подвох почуял когда она за водой меня отправила, пока она посидит на лавочке поскольку у ней ножки устали. Вот я лохопет, обоссыте меня.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:48:51 № 2397905 508

>>2397902
Ну и какой урок ты из этого извлек?

Аноним 13/05/24 Пнд 13:49:38 № 2397906 509

xoxol obossan.webm 1221Кб, 276x480, 00:00:38

>>2397902
пей, маленький

Аноним 13/05/24 Пнд 13:51:32 № 2397907 510

А знаете жираны после часа на эллипсоиде прям такая бодрость в теле. Приятно... существовать.
>>2397897
До зала идти 15 минут. На переодевание трачу меньше 5 минут потому что приходу сразу в спортивном, мне только кроссовки поменять нужно. Остальное время тренировка. Как проснулся не моюсь, ибо знаю что пойду на тренировку, а мыться в любом случае нужно так что тоже самое время затрачено. А те 30 минут, что трачу на ходьбу тоже сжигают калории, так что только выиграл.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:52:42 № 2397909 511

>>2397897
А и забыл добавить: я ещё и спину тренирую в зале.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:53:05 № 2397910 512

>>2397905
Я еще не понял. Единственное, я изначально расчитываю на фейл, так что на слив мне по хуй, а вот 350р жалко.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:54:32 № 2397912 513

>>2397907
> А знаете жираны после часа на эллипсоиде прям такая бодрость в теле. Приятно... существовать.
Только надо сначала пережить первые полчаса

Аноним 13/05/24 Пнд 13:54:58 № 2397913 514

>>2397902
Это нормально, да и 350 рублей недорого, я так на тарелочницы слил 1500 рублей.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:56:28 № 2397914 515

>>2397910
> вот 350р жалко.
>>2397902
> за 309р, но я ей не подхожу, мы мол не на одной волне. Итоги минус 350р
Едрить крохобор...

Аноним 13/05/24 Пнд 13:56:43 № 2397915 516

>>2397907
>>2397909
Хорош, неплохо оптимизировал. Главное чтобы активность по кайфу была.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:57:34 № 2397916 517

>>2397913
> слил 1500 рублей
Полтора часа ебки вола, всего-то, не слил, а вложил в общение.

Аноним 13/05/24 Пнд 13:58:39 № 2397917 518

>>2397914
>Едрить крохобор...
баба должна быть бесплатной, это база

Аноним 13/05/24 Пнд 14:00:03 № 2397919 519

>>2397917
А пирожки платные, хочешь палыч, башляй филки.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:01:10 № 2397920 520

>>2397913
>слил 1500 рублей
А как она тебя на рестик развела? Я бы хуй туда пошел, с этой же темы реально соскочить и не выглядеть жлобом

Аноним 13/05/24 Пнд 14:03:40 № 2397924 521

>>2397919
Так пирожок она схомячила, мне профита никакого. Хотя они пиздец стройная была но всратая на лицо, хоть прошелся с ней рядом и на нее нас засматривались мимокроки

Аноним 13/05/24 Пнд 14:03:41 № 2397925 522

> слил 1500
> развела
С кем в треде сижу...
>>2397920
> и не выглядеть жлобом
Ты уже выглядишь...

Аноним 13/05/24 Пнд 14:04:31 № 2397927 523

>>2397924
Я о такой хуйне не парюсь вообще. Ну пожрала на халяву и пожрала, в чс и двигаем дальше.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:04:34 № 2397928 524

сегодня еще не ел палыч

Аноним 13/05/24 Пнд 14:05:17 № 2397929 525

>>2397925
>Ты уже выглядишь...
Сельдь, спокнись. Расскажи как мне теперь утрату 350р пережить?

Аноним 13/05/24 Пнд 14:06:32 № 2397931 526

>>2397929
Неделю придется ограничивать себя в палычах, очевидно. Заменяй на горох.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:06:46 № 2397932 527

>>2397924
Молодец, ну хотя бы с девочкой часик погулял

Так это это очень даже бюджетно, я б тоже погулял

Аноним 13/05/24 Пнд 14:07:18 № 2397933 528

>>2397927
>Я о такой хуйне не парюсь вообще
Ну ты привык наверное что ты бабораб, а я нет

Аноним 13/05/24 Пнд 14:07:46 № 2397934 529

Я вот с последней зумершей пополам счёт поделил. И больше мы никогда не увидимся и не спишемся, ибо нехуй.

>>2397924
> Так пирожок она схомячила, мне профита никакого.
Ты купил палыч - должен заплатить денег. А кому палыч достался, это уже другое дело. Ты добровольно отдал палыч.
> прошелся с ней рядом и на нее нас засматривались мимокроки
А потом будут треды "ряяя одни парочки вокруг ряччч", что ты наделал хотя я тоже в деле...

>>2397929
> Расскажи как мне теперь утрату 350р пережить?
Ну как-нибудь, соберись с силами

Аноним 13/05/24 Пнд 14:07:53 № 2397935 530

>>2397933
Просто для меня это незначительная потеря.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:08:06 № 2397936 531

>>2397932
>часик погулял
5 часов

Аноним 13/05/24 Пнд 14:09:05 № 2397937 532

>>2397935
никчёмная омежка оправдывает своё ебланство БОХАТОСТЬЮ

Аноним 13/05/24 Пнд 14:09:07 № 2397938 533

>>2397936
Да это пиздец как выгодно, чего ноешь тогда

Аноним 13/05/24 Пнд 14:09:13 № 2397939 534

>>2397934
Лол, это зеленая полоса трат со змеей на медицину или бухалово?

Аноним 13/05/24 Пнд 14:10:58 № 2397941 535

>>2397937
Могу себе позволить.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:11:45 № 2397942 536

>>2397939
На медицину. Рюzке - значит трезвый.
А так обычно траты скромнее. Но есть нюанс - 30к за хату в этих графиках не отражаются, почему-то...

Аноним 13/05/24 Пнд 14:12:15 № 2397943 537

>>2397934
Вы вдвоём нажрали на 200к?

Аноним 13/05/24 Пнд 14:12:31 № 2397944 538

>>2397938
>чего ноешь тогда
У меня тут в запасе еще бамботянка финдиректор, так мы с ней то же норм гуляли и я в обще ничего не платил, вот еще собираемся погулять. Лучше бы я ей пирожок купил. Хотя вот думаю купить розу за 150р, коль траты такие пошли.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:16:08 № 2397946 539

>>2397929
Как говорится, спасибо Б-же, что взял деньгами.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:17:13 № 2397948 540

>>2397943
Напили кофе с разочарованием на 400-500 рублей..

Аноним 13/05/24 Пнд 14:18:29 № 2397950 541

>>2397946
>спасибо Б-же, что взял деньгами
Это да, Боженька спасибо! И дай нам всем в этом тредике бесплатных тяночек!

Аноним 13/05/24 Пнд 14:18:34 № 2397951 542

>>2397916
Типа того, в опыт общения с незнакомой тянкой

Аноним 13/05/24 Пнд 14:18:40 № 2397952 543

>>2397948
А я подумал в расходах зеленый сектор это то, что вы с ней пополам заплатили

Аноним 13/05/24 Пнд 14:19:28 № 2397953 544

>>2397944
Ловелас!

Аноним 13/05/24 Пнд 14:19:47 № 2397954 545

Бля, в день отдыха от ходьбы всегда хочется есть.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:20:12 № 2397955 546

>>2397951
Красивая хоть?

Аноним 13/05/24 Пнд 14:22:15 № 2397957 547

>>2397953
>Ловелас!
Ага, только на ловеласов тянки сами деньги тратят

Аноним 13/05/24 Пнд 14:36:35 № 2397961 548

https://youtu.be/UDkw-7nEFuA

Аноним 13/05/24 Пнд 14:45:10 № 2397964 549

>>2397936
> 5 часов
Но как? Я понимаю 3 часа, но 5?

Аноним 13/05/24 Пнд 14:47:15 № 2397966 550

>>2397957
На тебя секс тратят.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:53:20 № 2397969 551

>>2397961
чотам? я 30 минут этого уебка не выдержу не то что 30 минут

Аноним 13/05/24 Пнд 14:54:28 № 2397970 552

>>2397955
Скорее нет чем да, потому что у неё был очень большой нос, который естественно был скрыт на фотографиях правильным ракурсом.
>>2397936
Жесть вы.

Аноним 13/05/24 Пнд 14:54:39 № 2397971 553

>>2397966
>На тебя секс тратят.
Хеуекс, у меня секс толь ко с мой рукой
>>2397964
>но 5?
Да легко, неспеша прошелся, в одном парке посидели, во втором, попили кофе за мой счет и все

Аноним 13/05/24 Пнд 14:56:24 № 2397973 554

>>2397970
>очень большой нос
Так это изюминка, можно его облизывать

Аноним 13/05/24 Пнд 14:56:36 № 2397974 555

202405131454282[...].jpeg 605Кб, 1080x2280

>>2397724
>Спину качайте пацаны
...

Аноним 13/05/24 Пнд 14:58:38 № 2397975 556

>>2397971
> Да легко, неспеша прошелся, в одном парке посидели, во втором, попили кофе за мой счет и все
У меня за 3 часа примерно такая же наполненность была и ноги в кровь - ещё 2 часа, это тяжело...

Аноним 13/05/24 Пнд 15:01:17 № 2397977 557

>>2397974
Как фембой збс, но мужской красоты тут нет.

Аноним 13/05/24 Пнд 15:01:46 № 2397978 558

Видел эту зумершу в зале. Ебет же кто то...

Аноним 13/05/24 Пнд 15:04:37 № 2397979 559

>>2397978
>Ебет же кто то
Пусть ебет, кривоногие карланки не нужны

Аноним 13/05/24 Пнд 15:05:27 № 2397980 560

>>2397977
Че рил настолько убогая? Никогда не тренировал

Аноним 13/05/24 Пнд 15:06:16 № 2397981 561

>>2397974
спина похожа на вагину

вообще надо следовать тянской эстетике
никаких вен и явных мышц, при этом худоба и большая попа

Аноним 13/05/24 Пнд 15:06:24 № 2397982 562

>>2397980
Не слушай его, у тебя слишком широкая спина для фембоя

Аноним 13/05/24 Пнд 15:07:30 № 2397983 563

>>2397979
Мне нужны дайти-дайти-дайти

Аноним 13/05/24 Пнд 15:07:36 № 2397984 564

>>2397969
за месяц 6кг воды слил

Аноним 13/05/24 Пнд 15:07:55 № 2397985 565

>>2397969
за месяц 6кг воды слил

Аноним 13/05/24 Пнд 15:09:17 № 2397986 566

>>2397981
>спина похожа на вагину
🤣
Я хз может бега так поясницу качает
>вообще надо следовать тянской эстетике
никаких вен и явных мышц, при этом худоба и большая попа
🙄
>>2397982
Я понимаю что не широкая, просто средняя

Аноним 13/05/24 Пнд 15:17:35 № 2397988 567

Пиздец, вторую неделю стоит вес 72кг, ни туда, ни сюда. Жру 1700 ккал, в зал хожу делаю силовые.
Как еще скидывать? Еще меньше калорий жрать?

Аноним 13/05/24 Пнд 15:18:40 № 2397989 568

>>2397988
У меня когда вес встал, я просто пожрал недельку без дефицита и потом вернулся на него обратно и пошло вниз.

Аноним 13/05/24 Пнд 15:20:46 № 2397990 569

>>2397988
Так это калораж на поддержание

Аноним 13/05/24 Пнд 15:22:22 № 2397992 570

>>2397988
Ешь на 1200ккал

Аноним 13/05/24 Пнд 15:22:36 № 2397993 571

>>2397990
На поддержание с ростом 180см пишет 2к.
Базовый метаболизм там на уровне 1650, но я же еще и в зале какую то часть шагов сжигаю, плюс в течении дня нахаживаю 8-10к шагов

Аноним 13/05/24 Пнд 15:25:18 № 2397998 572

>>2397993
>часть шагов
часть калорий

фикс

Аноним 13/05/24 Пнд 15:27:50 № 2398003 573

Аноним 13/05/24 Пнд 15:28:36 № 2398004 574

Как же я хочу жрать. До ужина ещё 3,5 часа.

Аноним 13/05/24 Пнд 15:29:03 № 2398007 575

>>2397974
Норм

Аноним 13/05/24 Пнд 15:29:20 № 2398008 576

>>2397979
Мне нужны, отдай

Аноним 13/05/24 Пнд 15:30:21 № 2398009 577

>>2397988
Кардио

Аноним 13/05/24 Пнд 15:32:48 № 2398011 578

>>2398003
Сейм...

Аноним 13/05/24 Пнд 15:35:18 № 2398013 579

Секса нет

Аноним 13/05/24 Пнд 15:38:58 № 2398014 580

>>2398013
👍

Аноним 13/05/24 Пнд 15:42:59 № 2398017 581

Хохлушечку кому?

Аноним 13/05/24 Пнд 15:47:04 № 2398018 582

>>2398017
Лицо неоч...

Аноним 13/05/24 Пнд 15:47:12 № 2398019 583

>>2398017
Пососал бы её шнобель

Аноним 13/05/24 Пнд 15:52:49 № 2398021 584

>>2398017
Вот у тни-тарелочницы нос был ещё больше.

Аноним 13/05/24 Пнд 15:53:04 № 2398022 585

>>2398017
Так она из Саратова хочет уехать подальше?

Аноним 13/05/24 Пнд 15:54:10 № 2398023 586

>>2398022
Готова переехать из Украины даже в Саратов

Аноним 13/05/24 Пнд 15:57:30 № 2398024 587

Третья кружка капучино за сегодня. 180 кк. Да и давление уже кажется ебошит, но что поделать, чтобы не есть.

Аноним 13/05/24 Пнд 15:57:39 № 2398025 588

>>2398023
>>2398023
А напиши ей, спроси, где она находится.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:00:02 № 2398026 589

>>2398024
Ты с кофеином осторожней. Я тоже раньше любил диетить на кофеине. По 10 чашек крепкого кофе в день выпивал. А потом проблемы с сердечным ритмом начались.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:05:24 № 2398030 590

>>2398017
В жены бы не взял, есть в ней что-то отталкивающее на первый взгляд, но ТРЯХОТЬ готов какое-то время.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:06:33 № 2398031 591

2024-05-13 4.06[...].mp4 9258Кб, 368x608, 00:01:43

нашего жиробратика повязали суки...

Аноним 13/05/24 Пнд 16:09:30 № 2398033 592

>>2398031
Похудеет теперь

Аноним 13/05/24 Пнд 16:09:50 № 2398034 593

Кто нибудь розы дома выращивал? Может зделать сад и глазу приятно и можно тянкам дарить бесплатно

Аноним 13/05/24 Пнд 16:14:24 № 2398037 594

>>2398031
За что?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:15:04 № 2398038 595

>>2398034
> можно тянкам дарить бесплатно
Ты и платно не даришь, зачем тебе сад?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:17:04 № 2398039 596

>>2398026
Да всё, это последняя чашка на сегодня

Аноним 13/05/24 Пнд 16:17:11 № 2398040 597

>>2398034
Я кактусы и другие суккуленты выращиваю. Тянки говорили прикольно, но кактус я им не отдам, пусть хуй сосут.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:17:31 № 2398041 598

>>2398038
>зачем тебе сад?
Глазу приятно же, а потом срезаешь и даришь, а не выбрасываешь, сплошная выгода

Аноним 13/05/24 Пнд 16:17:47 № 2398042 599

>>2398025
Да я уже дизлайкнул эту носатку, вообще на украинку не похожа какая-то осетинка. Вообще была мысль поизмываться, прикинуться наебизнесменом который шьет пацанам носки для ZVO и варится на откатах, пригласить жить в свою патриотическую семью и славить Путина. Но потом чет жалко стало по-человечески, не виновата же что плешивая гнида решила загеноцидить народ

Аноним 13/05/24 Пнд 16:18:48 № 2398043 600

>>2398040
> но кактус я им не отдам
Они прикольные, особенно большие. И замарачиваться не нужно. То же хочу. Еще стену из моха хочу.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:20:01 № 2398045 601

>>2398042
>что плешивая гнида решила загеноцидить народ
А Зелепупа уже облысел? Давно его не видел, но нервным стал это да

Аноним 13/05/24 Пнд 16:23:35 № 2398048 602

>>2398017
НОС

Аноним 13/05/24 Пнд 16:24:32 № 2398049 603

>>2398048
>НОС
Берешь и сосешь, проблемы?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:27:38 № 2398052 604

>>2397902
Хз, что ты порвался. по-человечески написала, а не тупо кинула в чс без единого слова.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:29:50 № 2398053 605

>>2397974
Почему ты голенький😳

Аноним 13/05/24 Пнд 16:29:53 № 2398054 606

>>2398052
>по-человечески написала
Пусть пирожок и кофе вернет

Аноним 13/05/24 Пнд 16:31:27 № 2398055 607

>>2398017
Бариста это профессия? Этому учат в университете, колледже, технаре или пту?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:33:13 № 2398057 608

Так бля, заяц разве не мальчик?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:35:49 № 2398059 609

Два месяца жрал как не в себя сахарок, боюсь на весы вставать

Аноним 13/05/24 Пнд 16:40:41 № 2398061 610

Свозил пёсель и кошку на прививки и устроил себе небольшой читмил. Мог бы быть большой, но в пятёре по пути чипсонов чот вообще мало было. Бида-пичаль.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:41:49 № 2398062 611

>>2398054
Ну ты и жмот

Аноним 13/05/24 Пнд 16:43:48 № 2398063 612

>>2398062
>Ну ты и жмот
словно что то плохое

Аноним 13/05/24 Пнд 16:44:34 № 2398064 613

>>2397902
А кто вообще инициатор вот этого "может зайдем во вкус очка?" и как этого избежать?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:44:39 № 2398065 614

>>2398061
>чипсонов
омерзительное говнище

Аноним 13/05/24 Пнд 16:44:52 № 2398066 615

>>2398057
Мальчик. Раньше цветы дарили не только телкам, но и гости хозяевам дома.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:48:24 № 2398067 616

>>2398064
>Ой, я устала, я на каблучках, может посидим кофе попьем
Вот и все, ты влип, теперь нужно думать как не залететь на кафешку где можно и 500р потратить

Аноним 13/05/24 Пнд 16:49:34 № 2398068 617

> Ой, я устала, я на каблучках, может посидим кофе попьем
Какие каблучки, падла? Мы с тобой гулять на 20к шагов пошли.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:49:37 № 2398069 618

>>2398066
>Мальчик
Но там еще была бутылка сидра, не по мальчишески как то, словно намекает

Аноним 13/05/24 Пнд 16:50:01 № 2398070 619

>>2398067
Пиздец у вас проблемы конечно, тут одни студенты безработные что ли в треде?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:50:17 № 2398072 620

>>2398069
С бухлом даже сейчас принято в гости ходить.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:50:54 № 2398073 621

Аноним 13/05/24 Пнд 16:51:01 № 2398074 622

>>2398070
Хз, у меня 300 к зарплата, тоже удивляюсь этими страданиями по 500 рублей

Аноним 13/05/24 Пнд 16:51:32 № 2398075 623

>>2398073
Смешно

Аноним 13/05/24 Пнд 16:51:42 № 2398076 624

щас шёл, тепло так, думаю дай мороженое возьму какое дешманское
а перед мной короче 2 скуфа и зумер педераст узкоплечий идут
посмотрел на этих хуесосов, вас жирдяев вспомнил ну и не покупал мороженое. чай пью сижу

Аноним 13/05/24 Пнд 16:51:54 № 2398077 625

>>2398068
>Мы с тобой гулять на 20к шагов пошли.
Ну такое значит обговаривать нужно, форму одежды. Потом у ней все равно что то устанет или вам ссать захочетется, а вот посать или в бимботуалет за 50р или в Вкусочка бесплатно. Короче маршрут нужно тщательно планировать.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:53:04 № 2398078 626

>>2398070
>тут одни студенты безработные что ли в треде
Не, я 150к получаю, здесь чисто спортивный интерес и принцып.

Аноним 13/05/24 Пнд 16:53:16 № 2398079 627

>>2398074
Кем работаеш?

Аноним 13/05/24 Пнд 16:53:35 № 2398080 628

>>2398079
Пиздаболом

Аноним 13/05/24 Пнд 16:54:33 № 2398081 629

>>2398079
Маминым сыном

Аноним 13/05/24 Пнд 16:54:55 № 2398082 630

>>2398074
Так ты то же жлоб, прст сумма не та

Аноним 13/05/24 Пнд 16:56:27 № 2398084 631

>>2398057

Аноним 13/05/24 Пнд 16:57:56 № 2398086 632

>>2398067
А какая вообще сейчас норма проведения первого свидания? Мне всегда казалось, что в кафе типа норм, а тут пишут, что совсем не норм и надо чисто в парк или хз куда погулять звать. А в парке что делоть? Тупа ходить кругами без цели? Встретились и тупа начинаете идти куда глаза глядят? Не понимаю. Сложна.
великовозрастная хикка листва

Аноним 13/05/24 Пнд 17:00:00 № 2398087 633

Драугр/турбекулезный, где еще фотки твоих костей? Время вечер

Аноним 13/05/24 Пнд 17:01:45 № 2398089 634

>>2398086
От людей зависит, одну норму прям на всех не экстраполируешь. По ситуации смотри.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:02:05 № 2398090 635

>>2397704
С какого веса худеешь, какая калорийность? Я примерно смотрел твои посты, у меня плюс минус так же вес уходит

Аноним 13/05/24 Пнд 17:04:34 № 2398091 636

>>2398086
Да норм кафе, просто нищуки за свои гроши трясутся. Норм то, что тебе норм.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:04:44 № 2398092 637

Блядский пук всё не идёт, этот кал во мне живёт

Аноним 13/05/24 Пнд 17:05:36 № 2398094 638

>>2398079
Программистом за границей

Аноним 13/05/24 Пнд 17:05:55 № 2398095 639

>>2397984
>>2397985
ожидаемое, сколько он там был 120 или 130 что ли с его весом можно спокойно и на 15кг в месяц худеть на диете уровня 1600ккал/день он там снимает ебать тарелку и получается какие-нибудь 300ккал тоже забавно

Аноним 13/05/24 Пнд 17:06:42 № 2398098 640

>>2398086
Норма - не быть омегой, делающим то, что говорят. Норма быть собой и получать удовольствие от процесса.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:06:50 № 2398099 641

>>2398092
Илюх..

Аноним 13/05/24 Пнд 17:06:53 № 2398100 642

>>2398086
Туда где тебе комфортно. Я обычно в кальянные звал или пожрать грузинской кухни. Потому что я люблю покурить и поесть хачапури.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:08:06 № 2398101 643

>>2398084
Это омерзительно, а я на этом мультике вырос. Вдруг я то же гей теперь?

Аноним 13/05/24 Пнд 17:09:33 № 2398102 644

>>2398095
131 он был
я за первый месяц с 123 скинул 12кг, и это я еще дней 5 читмилил по жести

Аноним 13/05/24 Пнд 17:09:36 № 2398103 645

>>2398037
за то что скотина жирная.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:09:40 № 2398104 646

>>2398101
Раньше Рена и Стимпи крутили на Никелодеоне и дети это смотрели и ничего страшного не случилось.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:09:50 № 2398105 647

>>2398101
Поебись с геями для проверки, может гей.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:11:11 № 2398106 648

Как похудеть?

Аноним 13/05/24 Пнд 17:11:15 № 2398107 649

>>2398091
>Норм то, что тебе норм.
>>2398098
>Норма - не быть омегой, делающим то, что говорят. Норма быть собой и получать удовольствие от процесса.
>>2398100
>Туда где тебе комфортно
А если мне дома комфортно? Сложна, ой как сложна это всё...

Аноним 13/05/24 Пнд 17:11:58 № 2398108 650

>>2398101
>Это омерзительно
То что пидоры разлагают все, к чему дотягиваются, словно рак? Да.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:11:58 № 2398109 651

>>2398086
>что в кафе типа норм
Готов платить за незнакомою тянку, плати, а потом когда до 5 свиданок в неделю дойдет, начнешь бюджет планировать. В большинстве случаев второго свидания у вас не будет, так что думай.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:12:37 № 2398111 652

>>2398101
поменьше слушай фантазии душевно больных педерастов с проекциями

Аноним 13/05/24 Пнд 17:13:06 № 2398112 653

>>2398108
>словно рак? Да
Да

Аноним 13/05/24 Пнд 17:13:08 № 2398113 654

>>2398109
А какой средний чек сейчас в кафе?

Аноним 13/05/24 Пнд 17:13:29 № 2398114 655

>>2398086
Для меня все просто. Парк - походить, поглазеть на всякое. Устали - зашли поели. Стало скучно ходить - зашли в кино, а может и на аттракционы, если есть рядом.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:14:00 № 2398115 656

>>2398107
>А если мне дома комфортно?
К мозгоправу

Аноним 13/05/24 Пнд 17:16:03 № 2398117 657

>>2398113
Рублей 800 на двоих если не особо шиковать

Аноним 13/05/24 Пнд 17:18:55 № 2398118 658

>>2398105
Бегун, поди прочь.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:19:07 № 2398119 659

>>2398114
>зашли в кино
Самый уебищный случай, типа сидеть и отмораживаться на тупом сеансе, хуй поговоришь, хуй помацаешь. Это точно не первая свиданка.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:24:32 № 2398121 660

>>2398115
>К мозгоправу
Так всем дома комфортно. Это странная шиза иметь комфорт в незнакомой обстановке с кучей непонятных людей вокруг. Это вы шизы, а не я! Я нормальный! Нормальный!!!

Аноним 13/05/24 Пнд 17:25:07 № 2398122 661

>>2398119
Дурачок, общие эмоции - основной фактор романтического влечения. Правильно подобранное кино - один из лучших вариантов, которые можно придумать.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:26:21 № 2398123 662

>>2398121
> странная шиза иметь комфорт в незнакомой обстановке с кучей непонятных людей вокруг
Звучит как посттравматическое стрессовое расстройство. Без шуток.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:26:40 № 2398124 663

>>2398119
А че нельзя заставить тянку сосать свой сникерс на заднем ряду? Я в порнухе такое видел

Аноним 13/05/24 Пнд 17:28:18 № 2398126 664

>>2398122
>Правильно подобранное кино
>кинотеатр
Перестань нам заливать, теоретик

Аноним 13/05/24 Пнд 17:29:24 № 2398128 665

>>2398124
>Я в порнухе такое видел
Можешь мамку свою заставить когда она к тебе голенькая зайдет, то же в порнухе такое есть

Аноним 13/05/24 Пнд 17:31:33 № 2398130 666

>>2398123
>Без шуток.
Так он прав, мне на пример противно смотреть как люди едят, с тем же успехом можно тянку в общественный сортир приглашать вместе покакать среди других серунов

Аноним 13/05/24 Пнд 17:31:43 № 2398131 667

>>2398123
Я не шиз!

Аноним 13/05/24 Пнд 17:33:51 № 2398133 668

>>2398130
> мне на пример противно смотреть как люди едят
К мозгоправу.

Аноним 13/05/24 Пнд 17:40:18 № 2398138 669

Пиздец у вас тут проблемы, любой нормальный человек зайдет в тред и охуеет.
Может, вам там надо жить слегка, как дядя Вова Слышкин?

Аноним 13/05/24 Пнд 17:43:05 № 2398142 670

>>2398104
>и ничего страшного не случилось.
они в этом треде, с кукухой и ожирением

Аноним 13/05/24 Пнд 17:43:36 № 2398143 671

>>2398053
После пробуждения же
>>2398118
Эт не я 😐

Аноним 13/05/24 Пнд 17:47:52 № 2398148 672

>>2398143
>После пробуждения же
Ты голеньким спишь?😳

Аноним 13/05/24 Пнд 17:54:11 № 2398150 673

>>2398148
Ну да
Я еще привык засыпать в холоде градусов 15-17 и в абсолютной темноте
Только не говорите что это не норма😒

Аноним 13/05/24 Пнд 17:58:15 № 2398151 674

>>2398150
> в холоде градусов 15-17
Европеец что ли?

Аноним 13/05/24 Пнд 17:58:56 № 2398153 675

>>2398138
>как дядя Вова Слышкин
Как так? У него там свои проблемы не менее ебанутые

Аноним 13/05/24 Пнд 17:59:12 № 2398154 676

>>2398119
Наоборот, дает поводы для обсуждения.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:00:17 № 2398156 677

>>2398153
>Вова Слышкин
>>2398138
Кто это блядь?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:01:04 № 2398157 678

>>2398151
ДС2, я даже зимой в спальне перекрываю батарею и сплю с открытой форточкой.
А летом кондиционер по кд работает, жару вообще не переношу

Аноним 13/05/24 Пнд 18:02:07 № 2398158 679

>>2398138
> нормальный человек зайдет в тред и охуеет.
А мы и не пытаемся создать приятную атмосферу нормискаму, нас всё устраивает и это главное.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:04:50 № 2398161 680

>>2398156
>Кто это блядь?
https://youtu.be/NXY9teAXA0E

Аноним 13/05/24 Пнд 18:05:23 № 2398162 681

Хуле так сложно всё в этих ваших межполовых отношениях, особенно самое начало, почему нельзя так?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:05:36 № 2398163 682

Ну, не красота ли? 900 кк.
>>2398107
> А если мне дома комфортно
Тогда пусть она назначает место + проверишь на адекватность, если это еба-дорогй ресторан, то до свиданья, понятно что тарелочницы. Если кафешка, то ок.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:08:32 № 2398164 683

>>2398090
>С какого веса худеешь,
111кг
>какая калорийность?
1500-1700ккалов

Аноним 13/05/24 Пнд 18:09:43 № 2398165 684

>>2398162
Как же мерзко стало от видоса фууу

Аноним 13/05/24 Пнд 18:10:20 № 2398166 685

>>2398162
>почему нельзя так
Оййййй, какой пиздеж, у бабок 30+ запросы еще выше
Мимо маг 45 левела со страданиями о зря потраченном пирожке на тянку

Аноним 13/05/24 Пнд 18:12:40 № 2398167 686

>>2398166
А сколько этой тянке было? Что это тебя побудило в 45 вылезать?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:12:56 № 2398168 687

>>2398138
Ты о чём? Что не так?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:13:28 № 2398169 688

Поделал румынскую тягу, давление поднялось

Аноним 13/05/24 Пнд 18:13:59 № 2398170 689

моча устала и спит?
тред биопробелмами своими заполонили ебанаты

Аноним 13/05/24 Пнд 18:14:58 № 2398171 690

>>2398170
Так он всегда наполовину этим забит. Пиздец, проснулся.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:17:32 № 2398172 691

Где гуль?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:17:50 № 2398173 692

>>2398170
Сникерсочек?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:18:13 № 2398174 693

https://www.youtube.com/watch?v=jbn_hxetpZM

Жиробасики, интересный видос про избегание приёма биодобавок.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:19:08 № 2398175 694

>>2398172
Может уже ггшнулся. По его виду это может произойти в любой момент.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:20:21 № 2398176 695

>>2398172
До компа не может добраться, сегодня ветер в другую сторону

Аноним 13/05/24 Пнд 18:20:33 № 2398177 696

>>2398167
>А сколько этой тянке было?
Хз, не написала, 40+ где то, ее сын инст заканчивает
>Что это тебя побудило в 45 вылезать?
Мамку чью нибудь чпокнуть

Аноним 13/05/24 Пнд 18:21:44 № 2398178 697

>>2398177
>Хз, не написала, 40+ где то, ее сын инст заканчивает
Пиздец, 40 летние ещё и выёбываются оказывается, я думал там хоть кого-то уже хватают. Ан нет. Перебирают.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:26:59 № 2398180 698

>>2398178
Хехе, у меня слишком развито чувство прекрасного, быбы в большинстве случаев всраты в любом возрасте, поэтому придумали макияж ну и степень их ебанутости только возрастает, так что если проебал школьную любовь, будешь сосать бибу если ты пиздострадалец.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:32:45 № 2398182 699

>>2398180
Я без челюсти был в школе никому нахуй не нужный, потом отрастил бороду, но растолстел. Никому нахуй всю жизнь не нужен.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:38:00 № 2398183 700

>>2398177
>Мамку чью нибудь чпокнуть
А чому только сейчас очнулся?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:41:57 № 2398184 701

>>2398162
хз у меня после 30 наоборот стало попроще, гонор послетел у тянучек
хочешь ебаться пошли хочешь еще чего обсудим
по кайфу жить надо а кто грузит по жизни тот пусть фуры грузит

Аноним 13/05/24 Пнд 18:43:47 № 2398185 702

>>2398177
>Мамку чью нибудь чпокнуть
такую зумершу бы гороху...

Аноним 13/05/24 Пнд 18:49:42 № 2398187 703

С утра ничего не ел. Не хотелось. На работе употребил 200 творога, правда 18% жЫрности, яблоко и пол пачки диетических хлебцов.
После работы пошел на фитнес. Упражнения делал в медленном темпе или отдыхал по потребности. Тренерше похуй. Все равно очень устал.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:50:17 № 2398188 704

Так че какая постанова в итоге?
Еблю найти реально с милфой или зумерший, чтобы дырка кароч была..?

Аноним 13/05/24 Пнд 18:51:51 № 2398189 705

>>2398183
>А чому только сейчас очнулся?
Снег растаял, на хуй мне зимой эти свиданки всрались, а так я каждую весну активируюсь. Наобщаешься с бабами и понимаешь как же одному пиздато. Подумываю может и пизду резиновую прикупить или сделать с губки по инструкции.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:51:55 № 2398190 706

>>2398188
Конечно реально, миллиарды людей находят.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:52:52 № 2398191 707

>>2398188
Не, не варик, лучше ажуманя делай

Аноним 13/05/24 Пнд 18:54:11 № 2398193 708

>>2398188
Всё реально если ты чедидзе

Аноним 13/05/24 Пнд 18:54:38 № 2398194 709

Биопроблемные душнилы...

Аноним 13/05/24 Пнд 18:55:07 № 2398196 710

>>2398187
>После работы пошел на фитнес.
А я две полтарахи пива пил, лучшее время было.

Аноним 13/05/24 Пнд 18:56:09 № 2398197 711

>>2398194
Общение с тянками часть программы похудения, так что норм

Аноним 13/05/24 Пнд 18:58:31 № 2398199 712

>>2398189
Нихуя не пойму ты листва или как?

Аноним 13/05/24 Пнд 19:02:46 № 2398202 713

https://youtu.be/YMb5hmzYqSY

смотрим

Аноним 13/05/24 Пнд 19:05:48 № 2398205 714

>>2398199
Нет, но мне чет больше фантазировать нравится, чем в реальную тянку тыкать

Аноним 13/05/24 Пнд 19:06:00 № 2398206 715

>>2398187
А я утром прошёл 8км и лег на целый день лежать, впрочем такой день у меня каждый

Аноним 13/05/24 Пнд 19:06:29 № 2398207 716

>>2398202
Что это за раковый больной на видево?

Аноним 13/05/24 Пнд 19:10:13 № 2398211 717

>>2398185
> такую зумершу бы гороху...
Нет, строго до 29 рассматриваю!
И чтобы не лицо мрази или бимбоунитаза было. И желателен подбородок в наличии...
Ну и зумерша должна принять тот факт, что я убийца лягушки.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:10:23 № 2398212 718

>>2398205
Тогда к чему было про 45 летнего мага упомянуть? Дед учи мемы, чтобы не быть батхертом и не вводить молоды и шутливых в заблуждение.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:13:12 № 2398216 719

Я съел 2200 кк, хотя потратил только 2600 кк. И я собираюсь съесть ещё 100 кк. Какой-же тяжёлый путь к худому телу.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:13:20 № 2398217 720

>>2398205
Согласен, до сих пор фантазирую про милфу-директрису с прошлой работы которая все время со мной пыталась заговорить, если бы я проявил настойчивость, думаю смог бы её того... Но умом понимаю, что ничего хорошего не вышло бы, она с лишним весом который умело маскирует одеждой, а под одеждой там наверняка висяки, стрии, растяжки, у меня просто опал бы нах от такого зрелища и стыдно было бы ходить на работу

Аноним 13/05/24 Пнд 19:14:06 № 2398219 721

>>2397506
> шульман
Нахуя ты смотришь самую антихаризматичную и тупую бабищу в интернете? Еще и бабка буквально

Аноним 13/05/24 Пнд 19:14:50 № 2398221 722

>>2398211
>Нет, строго до 29 рассматриваю!
С каждым днём планочка, всё падет, раньше даже свой возраст не рассматривал, хихихихи🤭
>Ну и зумерша должна принять тот факт, что я убийца лягушки.
Никто не примет! Живодёрство это крест на любой тянучке. Тем более такое жестокое, да ещё и над пепкой. Кем ты стал, животное...

Аноним 13/05/24 Пнд 19:15:47 № 2398223 723

Шок

Аноним 13/05/24 Пнд 19:15:55 № 2398224 724

>>2398219
Бейз, надо лизоньку лазерсон смотреть

Аноним 13/05/24 Пнд 19:21:52 № 2398227 725

>>2398212
>Дед учи мемы
Это ты мемы везде ищешь, обдвачевался мамкин пирожок совсем

Аноним 13/05/24 Пнд 19:22:31 № 2398228 726

Девственник+свинья

от 13/05/24 Пнд 19:23:29 № 2398229 727

Поставил цель 90, а просел аж до 86 одной домашней аеробикой.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:23:53 № 2398230 728

>>2398224
Приятно встретить гурмана.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:25:00 № 2398231 729

>>2398228
тупа я

Аноним 13/05/24 Пнд 19:25:52 № 2398233 730

>>2398229
65 нужно

Аноним 13/05/24 Пнд 19:25:53 № 2398234 731

>>2398221
> С каждым днём планочка, всё падет, раньше даже свой возраст не рассматривал, хихихихи🤭
Часики то тикают 😢... дал шанс 28лвл миллениалке, думаю лучше опять только ниже своего возраста смотреть, а то сомнительный опыт, хотя дело и не в возрасте, а в подбородке
> Никто не примет! Живодёрство это крест на любой тянучке.
Не суди, да не судим будешь, кто из нас не без греха? Тяночки вон собак и котов убивают и ничего, надо найти такую, она меня примет..
> Тем более такое жестокое
Ну не знаю, думаю надувание через соломинку для лягушки хуже, чем мгновенная смерть от падения кирпича сверху.

>>2398224
> надо лизоньку лазерсон смотреть
Не, она так себе, шутки кринжовые шутит. Худшая зумерша с жг.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:26:30 № 2398235 732

>>2398234
>она так себе, шутки кринжовые шутит

Аноним 13/05/24 Пнд 19:27:19 № 2398236 733

✌🏻

Аноним 13/05/24 Пнд 19:29:13 № 2398240 734

>>2398236
Ебать вена

Аноним 13/05/24 Пнд 19:30:06 № 2398242 735

>>2398235
Я серьёзный либераха, я прихожу послушать либераший эфир, а не Лазерсон, которая Пелоси пилоткой называет и сама с себя начинает кринж ловить.
Хуже Лазерсон только Баблоян и Майерс.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:33:22 № 2398245 736

>>2398234
>шутки кринжовые шутит
Норм шутит, топ тян.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:36:22 № 2398246 737

>>2398245
Ага, пару раз заходил, с мыслью, что дам шанс Лазерсон, слушаю до первой кринжовой шутки - ну так и 5 минут не проходило, как начинался кринж. Обычно прям сразу начинался. Это я ещё не лез в её 69 минут и атаку с флагов, там поди вообще кикос...
Марфа Смирнова топ.

Аноним 13/05/24 Пнд 19:37:20 № 2398247 738

>>2398240
Мдэ, фиксится если руки поднять

Аноним 13/05/24 Пнд 19:50:12 № 2398248 739

IMG202405131944[...].jpg 619Кб, 1944x2592

>>2398172
На месте

Аноним 13/05/24 Пнд 19:57:04 № 2398253 740

1693656481518.webm 1859Кб, 960x540, 00:00:16

Наш слоняра ёбырь-гигачед

Аноним 13/05/24 Пнд 19:59:25 № 2398255 741

>>2398253
Ужасно.

Аноним 13/05/24 Пнд 20:07:34 № 2398259 742

>>2398253
что это?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:16:16 № 2398261 743

>>2398259
прямая кишка внешнего ношения

Аноним 13/05/24 Пнд 20:30:39 № 2398270 744

Блет, нашёл зумершу с дцп...
И жируху. Думаю вкинуть жируху в жиротред менее гнило, чем кидать куда-то дцпшницу...

Аноним 13/05/24 Пнд 20:30:55 № 2398271 745

>>2398253
>мне поебать на мнение дрищей

Аноним 13/05/24 Пнд 20:34:08 № 2398274 746

Верим?

>>2398253
А не больно ему так жить? Он знает про метформин? ходить по лестнице?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:39:15 № 2398278 747

>>2398270
А вес она свой не указывала?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:46:13 № 2398286 748

19 годиков, а уже пикрил...

>>2398278
Нет, но думаю не меньше меня весит.

Аноним 13/05/24 Пнд 20:46:51 № 2398287 749

>>2398271
>Мне поебать на мнение жиробубелей

Аноним 13/05/24 Пнд 20:49:41 № 2398288 750

>>2398286
А что через 5 лет с ней будет?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:52:06 № 2398290 751

А вот тут не понял что-то - почему она с женатыми не хочет общаться? И что мешает женатому наебать её, сказав "я не женат"? Почему кого-то должно ебать, планирует ли она второго ребёнка, если она только общение предлагает? Что-то тут нечисто. И какая разница, курит ли или пьёт ли человек, с которым только общение планируется? Рофел какой-то поди.

>>2398288
Да поди такой же бимбоунитазной останется.

Аноним 13/05/24 Пнд 20:52:30 № 2398291 752

IMG202405132051[...].jpg 347Кб, 1046x1387

Ну и на хуй она меня лайкает? Хотя я то же всех подряд лайкаю

Аноним 13/05/24 Пнд 20:53:52 № 2398293 753

>>2398291
> Хотя я то же всех подряд лайкаю
Ну и на хуй? Я вот переборчивый, зачем всех лайкать, если у большей части пустые анкеты?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:55:35 № 2398295 754

IMG202405132054[...].jpg 319Кб, 1080x782

>>2398293
Что бы и жирухам и всраткам было приятно. Так бля....

Аноним 13/05/24 Пнд 20:56:18 № 2398296 755

Ежедневный отчет. Сегодня пробежал всего 5 км и то еле как + сделал растяжку. Мышцы на ногах ужасно болели. Наконец-то пришёл заказ с ВБ с набором для увеличеним роста. Завтра иду забрасывать мяч в кольцо, благо баскетбольную площадку уже присмотрел + поводу на новоиспеченных инверсионных ботинках. Надо что-то с режимом делать, а то каждый день ложусь 4 утра. Меня уже начинает трясти от того, что не могу поменять режим. Рано или поздно придется рачахлять тяжёлую артиллерию в виде 2 энергосов. И да, всем сладких Палычей

Аноним 13/05/24 Пнд 20:57:01 № 2398297 756

>>2398295
> Что бы и жирухам и всраткам было приятно.
От чего? Лайкнут они тебя в ответ, дальше что будет?

Аноним 13/05/24 Пнд 20:58:39 № 2398300 757

>набор для увеличения роста

Аноним 13/05/24 Пнд 21:00:14 № 2398301 758

>>2398297
>Лайкнут они тебя в ответ, дальше что будет?
Я им пишу привет, они мне пишут привет. Иногда поболтаем о чем нибудь. Вот одна мне про плетение корзинок рассказывала, очень интересно было.

Аноним 13/05/24 Пнд 21:04:07 № 2398303 759

>>2398164
Ну примерно также только я на пару кг больше ещё, были плато что неделями вес стоит или регулярно уходит? Какую физуху делаешь? Пресс уже появляется, кожа не отвисла?

Аноним 13/05/24 Пнд 21:04:16 № 2398304 760

>>2398301
> Я им пишу привет, они мне пишут привет. Иногда поболтаем о чем нибудь.
Какой процент диалогов живёт дольше 3х сообщений? Всем пишешь приветы?

Аноним 13/05/24 Пнд 21:05:51 № 2398305 761

>>2398304
>Всем пишешь приветы?
Да
>Какой процент диалогов живёт дольше 3х сообщений?
примерно 10, может чуть меньше

Аноним 13/05/24 Пнд 21:06:34 № 2398306 762

Screenshot20240[...].jpg 257Кб, 1080x2340

>>2397721

Аноним 13/05/24 Пнд 21:09:18 № 2398307 763

>>2398305
> примерно 10, может чуть меньше
Мало что, я думал у меня всё плохо. Но у меня просто копятся зумерши, которым ничего не написал...

Аноним 13/05/24 Пнд 21:11:48 № 2398309 764

>>2398307
>которым ничего не написал...
Ну так пиши, представь что это чатжпг или двач, нах ты в обще тогда там зарегался?

Аноним 13/05/24 Пнд 21:13:45 № 2398311 765

>>2398309
Ну там мэтчи образовались, когда я не в настроении был. Часть я снёс, они снова в поиске по идее, часть ещё лежит, можно и написать, хз. Но много времени же прошло, какой смысл?

Аноним 13/05/24 Пнд 21:20:36 № 2398314 766

>>2398311
>Но много времени же прошло, какой смысл?
тогда нет

Аноним 13/05/24 Пнд 21:22:24 № 2398315 767

Совсем пизданулись уже

Аноним 13/05/24 Пнд 21:40:13 № 2398323 768

Пойдём спать, свынь.

Аноним 13/05/24 Пнд 21:46:51 № 2398330 769

>>2398291
норм же

Аноним 13/05/24 Пнд 21:47:00 № 2398331 770

https://youtu.be/m-o2eWYO6CY

Аноним 13/05/24 Пнд 21:48:15 № 2398334 771

>>2398286
почему зумерши выглядят как 60 летние бабысраки с бухгалтерии, можно мне вернуть зумершу?

Аноним 13/05/24 Пнд 21:49:46 № 2398336 772

>>2398296
>с набором для увеличеним роста
с кем я в треде сижу...

Аноним 13/05/24 Пнд 21:52:02 № 2398338 773

Ухх бля...

>>2398334
> можно мне вернуть зумершу?
Куда? Они возврату не подлежат.

Аноним 13/05/24 Пнд 21:52:13 № 2398339 774

>>2398296
>Мышцы на ногах ужасно болели.
Поэтому лучше нагрузку увеличивать постепенно
>Наконец-то пришёл заказ с ВБ с набором для увеличеним роста.
Анон, это же разводка, даже гормон роста сильно не эффективен в этом плане.

А у меня запоздалый завтрак

Аноним 13/05/24 Пнд 21:57:29 № 2398344 775

>>2398338
да мне без разницы, она бракованная с больной кукухой, мне этот моргенштарн нафиг не нужон

Аноним 13/05/24 Пнд 22:01:27 № 2398346 776

>>2398290
>Рофел какой-то поди.
Она в декрете. Она только-только залетела, было дропнута и еще не осознала свое новое положение в самом низе иерархии, как рспшка.

Аноним 13/05/24 Пнд 22:02:21 № 2398347 777

>>2398315
marilyn manson + sopor aeternus + мешок сныкерсов

Аноним 13/05/24 Пнд 22:08:43 № 2398352 778

>>2398346
А рспшки правда на таком джне о котором на двачах любят об этом говорить? Просто у меня как-то не укладывается, то что даже за свинесс идёт борьба, но рспшки это прям совсем неликвид. По моему рспшка сильно сильно лучше свинессы. Само собой рспшка не свинесса.

Аноним 13/05/24 Пнд 22:17:39 № 2398356 779

Заебали бимбоунитазы

Аноним 13/05/24 Пнд 22:18:04 № 2398357 780

>>2398339
>>2398336
Я сижу в одном чате по увеличению роста, и в возрасте до 25 лет реально увеличить рост, если сидеть в таких ботинках по часу в день, то в месяц можно прибавить до 0,5 см. В том чате есть люди, которые прибавили по 4 см за пару месяцев таким образом в 21 год. Добавки, которые я купил просто могут усилить эффект, главное ударные нагрузки и растягивания с помощью утяжелителей

Аноним 13/05/24 Пнд 22:20:46 № 2398360 781

>>2398357
>В том чате есть люди, которые прибавили по 4 см за пару месяцев таким образом в 21 год
Ага, продавцы этого говняка с али

Аноним 13/05/24 Пнд 22:21:29 № 2398362 782

>>2398357

Аноним 13/05/24 Пнд 22:28:44 № 2398370 783

>>2398360
Ну, в этом чате 400 человек, многие отмечают улучшения + в этом чате, чтобы забанить человека нужно, чтобы создали голосование, где 5 человек проголосуют за. Так что я попробуй, другим же помогает. Тем более зоны роста в ногах закрываются в последнюю очередь

Аноним 13/05/24 Пнд 22:28:47 № 2398371 784

>>2398357
О, а ничё так стартап наклёвывается.
Можно сделать дыбу и за деньги растягивать карланов.

Аноним 13/05/24 Пнд 22:34:16 № 2398374 785

Че мьюинг и эти жевалки уже не в моде, додов разводят на рост

Аноним 13/05/24 Пнд 22:35:55 № 2398375 786

1715628953479.mp4 502Кб, 360x274, 00:00:13

>>2398357

Аноним 13/05/24 Пнд 22:41:53 № 2398378 787

Аноним 13/05/24 Пнд 22:46:06 № 2398382 788

>>2398371
Дыбу уже придумали, если хочешь вытянуть не только ноги, но и спину, то можно в этой еба хуйне спать

Аноним 13/05/24 Пнд 23:00:00 № 2398388 789

>>2398357
У тебя же нормальный рост, я бы не парился.
Ну, в любом случае ничего не потеряешь с этого. Так что может оно того и стоит, если есть сильное желание.

А вообще самое эффективное в этом вопросе это аппарат илизарова, правда с такими методами можно навсегда забыть про бег.

Аноним 13/05/24 Пнд 23:08:01 № 2398394 790

>>2398388
После аппарата Илизарова ты считай инвалид. А с помощью этих ботинок, бега, битаминов ты только здоровее, выносливый, больше будешь. Одни плюсы + меня сильно бесит, если человек намного выше меня, когда я жил в городе с населением в 100к, то норм было. В Москве же по кд встречаю челов 190+

Аноним 13/05/24 Пнд 23:14:00 № 2398399 791

Завтра вставать в 6 утра, а я не могу уснуть

Аноним 13/05/24 Пнд 23:15:46 № 2398400 792

>>2398399
Подрочи и засыпай

Аноним 13/05/24 Пнд 23:18:17 № 2398403 793

>>2398400
Последую совету.

Аноним 13/05/24 Пнд 23:27:44 № 2398413 794

>>2398394
Я в дс2 редко встречаю высоких со своими 185🤔

Сегодня прагу

Аноним 14/05/24 Втр 00:22:33 № 2398446 795

>>2398357
>Я сижу в одном чате по увеличению роста
Ебать ты долбоеб, как и твой чат. Вам бы голову полечить.

Аноним 14/05/24 Втр 03:03:09 № 2398479 796

>>2398370
Жалко что зоны роста в мозгах у тебя уже давно погибли.

Аноним 14/05/24 Втр 05:26:18 № 2398485 797

>>1095442 (OP)
Я так устала пытаться похудеть уже много лет. Год назад получилось похудеть на десяток кило благодаря физ нагрузкам но потом поймала плато. Теперь дальше не получается. И даже дело не в том, что я не знаю какой-то базы по типу что нужно меньше сладкого есть или считать калории и т.п., дело в моей психологии, я не могу не пойти и не взять что-нибудь вкусненького хотя бы раз в два дня чтобы почувствовать хоть какую-то радость от жизни или свободу от стресса. Кто-то скажет что я просто недостаточно хочу похудеть, но мне омерзительна такая жизнь, я сильно хочу похудеть, это требования к хотению невероятно большие, я уже почти каждую ночь плачу от своей слабости, стала часто выпивать. Когда я пытаюсь снова начать делать физнагрузки, я просто начинаю сильнее голодать и заедаю ровно столько сколько насжигала физой, это всё замкнутый круг из которого я не вижу выхода

Аноним 14/05/24 Втр 06:00:25 № 2398489 798

>>2398485
Опять жиротролль

Аноним 14/05/24 Втр 07:13:43 № 2398495 799

Я девственник в 21 год. Итс овер? Просрал свое время для сброса листвы?

Аноним 14/05/24 Втр 07:14:05 № 2398496 800

>>2398485
Есть врачи, которые с этим работают.

Аноним 14/05/24 Втр 07:14:45 № 2398497 801

>>2398495
Есть девственники и в 30 и в 40 и старше.