Мотивация для занятий
Аноним25/02/24 Вск 19:50:11№23348111
Собственно говоря, аноны, такая тема, что хочу снова вкатиться в качатскую тему, но не могу найти мотивацию. Почти 10 лет назад серьёзно фанател по качалке, за полтора года дошёл до того, что уже готовился сдавать на 3 взрослый разряд (жим 100, тяга 185, присёд 140), но влюбился, пытался приобщить её к качалке, но не вышло, я выбрал любовь и забил. После этого снова пытался начать заниматься, но уже получалось "опустив рукава" и больше месяца не продолжалось. Даже купил домой штангу, гантели и скамью для жима, но, опять же, из-за отсутствия мотивации всё это носило эпизодический характер и быстро заканчивалось. Поделитесь своим опытом, у кого были такие же проблемы и как вы выходили из такого состояния?
>>2334811 (OP) Сап, двач, хочу заниматься крикетом, но нет мотивации, что делать? Сап, двач, хочу научиться пердеть песню Отель Калифорния, где взять мотивацию? Сап, двач, как найти мотивацию, чтобы лизнуть асфальт? Ты идиот или долбоеб?
>>2334895 Проблема то в чем? Люди делают что то, потому что у них есть мотивация, а не пытаются себя замотивировать, чтобы сделать что то. У тебя есть мотивация лизать асфальт? Нет? Тогда почему ты не ищешь совета, как найти мотивацию, чтобы лизать асфальт? Твой вопрос должен звучать так: "Я ленивый и не дисциплинированный кусок говна с хуево работающей системой принятия решений, как фиксить?"
>>2337136 вкатиться назад я пытался через 2 года после того, как бросил(когда с той бабой разошёлся), потом пару раз ещё через промежуток год-два. А так, секс регулярный, гормональные анализы в норме. В принципе, я могу ебашить без устали и с полной отдачей, когда я конкретно замотивирован. Что бы никто не подумал, я не какой-то скуф заводчанин или диванный программист, я человек в погонах и все основные нормативы я делаю. Не хватает именно какого-то мотивационного заряда двигаться дальше, хоть плакатами всю комнату обклеивай...
Мой способ. Сделать занятия - привычкой-рутиной. Чтобы что-то вошло в привычку надо 60 дней. Заставь себя 2-а месяца ходить. Тут главное дойти до зала. Когда занятия войду в привычку усилия на заставить себя ходить затрачивать не нужно будет.
>>2368247 Ну одно дело дойти до зала, другое дело заставить себя ебашить на отказ. Иной раз приходишь в зал, заряженный по полной (предтрен, цитруллин, другие ништяки), и в роде норму по плану делаешь, но как-то оно всё без огонька проходит. Иногда видосики Плюшевой Бороды дают толчок, или когда хочется попробовать новую технику или упражнение, но когда это всё входит ьв рутину...это пиздец