Здравствуй
>как вы относитесь к данной акции
>кто-нибудь планирует поститься по православному в грядущий месяц
Ты прям угадал кстати.
Вот примерно так же отношусь, как к верунам всяким.
Хуйня для...даже не знаю для кого..
>мимонешкольник 31 лвл,
Чего блять?)
Какой в этом смысл?
Ну будешь тратить меньше времени на порнографию и мытье после дрочки. Все
Ну и бред. Лучше просто тогда художницу милинькую трахнуть...
Я хочу начать нофап, чтобы появилась решимость на ркн
>Лучше просто тогда художницу милинькую трахнуть...
Возрождать священную расу Хикки.
>Лучше просто тогда художницу милинькую трахнуть...
Ты от кончелыги че то подхватил что ли?
Пиздорак мозга по интернету передался?
Ну да прикольно было бы с хики няшкой всю ночь трахаться вместо спускания в кулачок
Никогда не относился всерьёз к этой хуйне. Я хикка, даже не помню когда я в последний раз общался с противоположным полом. Разве что, планирую жирно троллить долбоёбов в /b, скидывая максимально годный прон.
Для этого надо всего лишь правильное(симпатичное) лицо иметь, зачастую и все. Тян как и куны, так же надрачивают на красоту, с кривизной связываться мало кому хочется
Но в этом разделе у половины вялотекущая, половина разного сорта отторжительные внешне
Ну не совсем так, кроме гигиены телесной, есть еще гигиена ума, я тут недавно 20 дней не дергал свой ствол, чувствовал себя потрясающе, настроение было ровное и спокойное, никаких перепадов, выходил гулять каждый день, стал больше общаться ирл, а потом все таки сорвался и ушел в 3-х дневный марафон, снова стал лежать на диване, читая мангу и думая о картинках, смысл может быть у каждого свой, кому-то может действительно просто придется меньше мыться, бриться, и тд, цель нофапа - половая трезвость, выяснить что ты тем самым задрачиваешь в своей голове, какие проблемы и комплексы стараешься утопить в дрочке, аналогично с алкоголизмом и расстройством пищевого поведения, как то так в общем
Не хочу, итак скучно часто
Кому как, я так почти 2 месяца не дрочил, и ничё особо не почувствовал. Ну ток немного больше энергии стало и настроение ровнее стало, а так в остальном ничё не поменялось.
Только что кончил, на часах без 14 минут полночь, неделю как задумал первый раз попробовать NNN, постараюсь продержаться, свои цели не буду озвучивать, лишь скажу, что очень порнозависим, трачу 1,5-2 ч. в день на перелопачивание фап-контента.
тоже самое, уже каждый волос изучил на пахе своих любимых милфочек актрисс, только я не каждый день смотрю прон, но достаточно часто, если уж и начинаю порносессию, то смотрю ролики с любимыми актрисами запоем, как сериалы
путь от обезьяны до сверхчеловека всегда долог и тернист, но мы попробуем)
Хуйня. Хочу дрочить - дрочу, не хочу - не дрочу. Очередная мазохистская хуйня, придуманная нормисами.
В ноябре почти нет поста, держу в курсе. Рождественский начинается с 28 числа, в редкие дни -- сухоядение.
А по сабжу -- хуйня полная, верный путь к простатиту и прочим болячкам. Секрет должен выходить.
2. Оказывается, я пидарас
>2. Оказывается, я пидарас
самое лучшее что ты мог написать
а ты и рад содомит.
ты же понимаешь что вас просто пережуют в своих целях и выплюнут, когда вы окажетесь не нужны
кто пережует и кого "нас", шизик?
>постараюсь если не к нулю свести дрочку, то хотя-бы уменьшить ее частоту.
Зачем? В чём профит?
>>4995020
>да дрочи пока дрочится
+++
> Зачем? В чём профит?
Отстранение от телесности, тренировка воли, самоутверждение
>тренировка воли, самоутверждение
Тут отлично подойдут отжимания
>Отстранение от телесности
Это как? И зачем? Не понимаю.
> Это как? И зачем? Не понимаю.
Тренировка подавления инстинктивных побуждений (к коим и лень можно причислить). Та же воля, по сути. Подавление желания отвлечься от занятий, желания подрочить, желание из лени сделать что-то неособо культурное пока рядом никого нет (будь то вытереть соплю рукавом или на улице не донести до урны мусор)
>Тренировка подавления инстинктивных побуждений (к коим и лень можно причислить). Та же воля, по сути. Подавление желания отвлечься от занятий, желания подрочить,
Зачем отказывать себе для этого в удовольствии, если можно ради этого же заставлять себя делать что-то? Отжиматься или читать книжку к примеру?
>желание из лени сделать что-то неособо культурное пока рядом никого нет
А разве дрочить это не культурно?
>(будь то вытереть соплю рукавом или на улице не донести до урны мусор)
Ну мусор я выношу до урны всегда и без отказа от дрочки.
В любом случае это твоя жизнь и твой выбор. Просто твой нофап мне кажется лишним и надуманным, быть может тебе кто-то внушил что это круто. Или лично для тебя это и правда круто.
> Зачем отказывать себе для этого в удовольствии, если можно ради этого же заставлять себя делать что-то? Отжиматься или читать книжку к примеру?
А зачем отжиматься и читать книжку, если удовольствие на расстоянии вытянутой руки?
> А разве дрочить это не культурно?
Не вижу чего-то некультурного (если не у всех на виду, конечно), но все равно в моих глазах это потакание животным инстинктам.
> Ну мусор я выношу до урны всегда и без отказа от дрочки.
Тоже
> Или лично для тебя это и правда круто.
Да, ведь это будет избавление от может и не самой вредной, но всë же привычки получения дешëвого удовольствия.
Помню с тобой сидели в треде Бьёрка, интересно было твои посты читать. Ты участвуешь в недрочабре? С самого 1-го дня вкатился?
> интересно было твои посты читать
Спасибо.
> Ты участвуешь в недрочабре? С самого 1-го дня вкатился?
Да, но уже сорвался раз. Если целью брать просто сам факт месяца воздержания, то смысла продолжать нет, но так как я просто бросить хочу, то почему и не продолжить стараться держать нофап.
Понял, удачи на этом тернистом пути.
Я отписывал 31-го, пока держусь. Лично для меня главное - лишний раз даже про нофап не вспоминать, не говоря уже про тотальное избегание фап-контента, зависимость от которого, в первую очередь, меня и толкнула к NNN.
В этот тред планирую постить в конце каждой недели месяца, по факту ачивки, надеюсь, мы еще встретимся здесь.
Считаю это мракобесием всё.
Нофап имет смысл, если есть girlfriend.
В остальном - изи поехать.
Запланированные мной занятия на этот месяц удается выполнять без проволочек, чему я рад.
Также рад, что как минимум один сотоварищ по треду находит в себе силы держаться. Пусть же такая удача сопутствует ему в этом, не побоюсь этого слова, испытании и впредь.
Это вредно.
>>4996924
>>4993561 (OP)
Что за тренд вообще и кто его придумал ? Какая-то хуйня для быдла вроде ice bucket challange?
>дрочу по 5 раз на дню
Ежедневно или рекорд?
>>4994651
>>4995020
Если не дрочить, то секрет выходит через поллюции.
>только разминайся
как разминаться?
>то секрет выходит через поллюции.
Не всегда и не у всех, лучше не рисковать.
Ну месяц-то - это маленький промежуток, риск минимальный. Есть же адепты, которые год+ не дрочат.
Вроде бы всё хорошо, похотливые мысли пресекаю на корню, сны такого рода не донимают.
Зато во снах вообще появились какие-то сюжеты, которые я не забываю после пробуждения. Раньше всфапнешь, малафью вытрешь и падаешь камнем на кровать. Потом темнота, потом утро. И ты не понимаешь, спал ты вообще или просто прикрыл глаза.
Кто ещё из треда что может сказать из своего опыта?
>то ещё из треда что может сказать из своего опыта?
А я бросил эту затею почти сразу. Пазавчера пафапал аж два раза сегодня один
Чем ближе к 30-му, тем обиднее бросать. Чтобы было проще, лучше сначала вообще не думать о количестве дней без дрочки, количестве дней до окончания и т.п.
Для меня два раза в день уже много, три за всю жизнь фапал несколько раз, больше - ни разу.
Наверное. Но смысл держаться, тупо скучно часто мотивации не хватило
>посмотрел пару комедий
Что смотрел, кстати?
>я просыпался от собственного стояка, потому что он упирается в диван и делает неудобным позу для сна
Да ты ебырь-террорист по сравнению со мной.
Я, правда, за это время вообще ничего не смотрел, где бы был хоть какой-то сексуальный подтекст. Не то чтобы специально, просто давно уже никакие фильмы не смотрю и этот месяц не стал исключением.
Утром только стояк, в течение дня без стимула извне не встает.
>мозг настолько изголодался по фап контенту
Согласен, очень не хватает, но я в этом вопросе эстет своего рода, имею внушительную коллекцию релевантных фото- и видеоматериалов.
Молодец, что держишься и еще больше молодец, что отписал ИТТ. Завтра будет уже неделя до 30-го, NNN подходит к концу, но от этого не стоит расслабляться.
>Что смотрел, кстати?
Первый раз навернул все части Очень страшного кина, в начале первой и третьей части, там снимаются силиконовые муклы, на которых волей неволей поднимается шлагбаум. Но после тех откровений что я написал, буду стараться обходить стороной фильмы категории Parental Advisory и даже лишний раз перепроверять их наличие на IMDB, как делал чел в этом ролике, какие-то советы при нофапе от него мне лично помогают. Вот https://www.youtube.com/watch?v=O_iFSkfqOos
>Согласен, очень не хватает, но я в этом вопросе эстет своего рода, имею внушительную коллекцию релевантных фото- и видеоматериалов.
Коллега, я тоже ценитель, но не коллекционер, есть любимые сайты с проном, где можно полноценные ролики смотреть, с избранными актрисами, я милфоман если что, раньше устраивал целые сессии, смотрел видео целиком, по два-три ролика 30-40 минутные, только потом уже делал свое дело, просто как то услышал фразу от одного комика, что он не понимает почему люди смотрят прон исключительно с целью мастурбации, можно тупо его смотреть для эстетического удовольствия, вот я и взял с него пример. Но со временем понял, что от частого залипания в ролики(я их буквально смотрел как ютуб), сушатся мозги, отключаются эмоции, серое вещество превращается в белое образуя тем самым пустоту. Сейчас находясь на NNN-ре обложился научпоп литературой, смотрю разных ученых мужей с длинными и не очень бородами, вот например советую https://www.youtube.com/watch?v=vK5NadhTsuw&t=737s
короче стал мотивировать себя добить этот месяц, в первый раз в жизни не предаваться этому пагубному занятию столь долгий срок, а в дальнейшей перспективе взять курс на три месяца, потом на пол года и год соответственно и наблюдать за изменениями в биопсихосоциальной сфере моей жизни.
>Молодец, что держишься и еще больше молодец, что отписал ИТТ. Завтра будет уже неделя до 30-го, NNN подходит к концу, но от этого не стоит расслабляться.
Ты тоже камрад, рад за тебя что держишься, продолжай в том же духе, выдержки и терпения тебе, я верю у тебя все получиться и у всех кто в этом треде взял курс на избавление от этой по сути ненужной привычке(это все только наше мнение, мнение тех кому это надо) и приобретения более ровного настроения и ясного ума.
"Есть воля - все достижимо" Теодор Герцль
не, я по шалавам пойду, а то за год не разу не ходил, а в от в великий пост посмотрим
До финишной прямой осталась неполная неделя, — 4 дня — всего ничего.
Чувствую себя нормально. 30-го, если дойду до цели, то постараюсь запилить типа отчета по пунктам, что удалось достичь из целей, что из ожиданий оправдалось, а что нет.
Сны эротические не мучают, а вот в мыслях нет-нет да и что-нибудь такое проскользнет, то имя актрисы, то просто готовый к вводу релевантный поисковый запрос, но силой воли и кликом мыши закрываю вкладку, чтобы не было соблазна перенести на экран обуревающие идеи. Я даже числа 16-го пытался выбить клин клином, выписывая имена любимых актрис ручкой на бумажку. Я-то думал, что мне тетрадного листа не хватит, а запал кончился на примерно 25 тянах.
Параллельно в борьбе за чистоту мысли почти на нет свел скроллинг двачей, сузив процесс до 3-4 разделов, так что получился небольшой недвачефон.
Месяц я почти не занимался, так по 20 минут в день трюки разучивал, чисто потому что есть мотивация в голове, ментальное желание.
А сегодня же оно именно физическое, тело просит нагрузки.
На (уже) этой неделе (по мск) должны привезти турник + штангу.
Без физической культуры - тоже чувствую, что загибаюсь.
(в прямом смысле, бля) (нужно поработать над спиной)
>Без физической культуры - тоже чувствую, что загибаюсь.
Есть такая тема.
Видел на ютубе шортс, сейчас не могу найти, парень не занимался год и стал весь заплытым с отвисшем пузом.
Так вот в комментах все писали что чувствуют себя такими же после хотя бы 2х недельного отдыха.
Реально могу это подтвердить, когда занимаешься хоть чуть, но каждый день, то чувствуешь себя сильным, энергичным, по ступенькам как бабочка взлетаешь, походка лёгкая и быстрая.
А когда пару недель ничего не делаешь - сразу чувствуешь себя толстым, неповоротливым, уже по лестнице медленно поднимаешься, идёшь в обычном темпе.
Видимо и на здоровье это сильно влияет, а там уже и психологически чувствуешь себя плохо, что тоже только усугубляет ситуацию.
Хотя бы отжимайтесь/приседайте по 100 раз каждый день, посоны, или пипец.
А ты сравнивал количество отжиманий и штангу?
Мне кажется, что отжимания полезнее для эдакой выносливости и функциональности.
Вообще я думаю лучше работать с весом своего тела. Это как-то естественнее и эффективнее, если пригодится - чувуствовать напряжение/дышать.
>Мне кажется, что отжимания полезнее для эдакой выносливости и функциональности.
6 count burpee или navy seal (3 отжимания с коленями).
От них колоссальная эффективность, жиросжигание, ускорение метаболизма, выносливость, функциональность, и верх тела будет качаться если делать много раз и регулярно (тот же Iron Wolf на ютубе которые качается бёрпями 95% своего времени, есть каналы разных бывших заключённых которые тоже в камере качались только бёрпями и имеют очень крутую форму).
Но, почему надо заниматься со штангой:
1)Это периодизация, когда организм привыкнет к нагрузке и прогресс встанет. Если ты каждые 2-4 недели будешь делать ротацию, то постоянно будешь офигевать от нагрузок. В свою очередь если ты будешь делать челленджи на ютубе типа 100 отжимании 100 дней подряд, то через дней 20 ты будешь хреначить как робот на автопилоте, отсюда и кпд сильно упадёт.
2)Изоляция, придание формы мышц, общей массы, эстетика
3)Физическая сила, когда ты с нифига можешь взять и пожать сотку, что-то поднять, подвинуть. Как я годами не дрочился с отжиманиями и утяжелениями, я как жал 70кг в 20 лет, так и жал столько спустя 10 лет тренировок со своим весом.
>>5001714
>>5001718
Я делаю какую-то физкультуру делаю типа анжуманий и подтягиваний, но по большому счету это ничего не меняет, потому что я убердрищ. С одной стороны, максимальная физическая слабость, с трудом делаю 15 нормальных отжиманий, от повторений сила не растет, подтягиваюсь примерно столько же, делаю просто два подхода маленьких. Во всем этом дилдоболдинге надо разбираться, что жрать, что жать, при малейшем отклонении возможны травмы, мне лень столько инфы перерабатывать да и я понимаю, что выше дистрофии не прыгнешь. С другой стороны, выносливость у меня нормальная - по лестнице поднимаюсь на 8 этаж без отдышки, пешком всегда много ходил по городу.
ОПчик еще держит, по крайней мере. У него в планах даже было совсем отказаться от фапа.
Другие аноны писали, но не факт, что дошли до конца, так пусть хоть про это напишут, ничего такого в этом нет.
Я не писал в треде, понимал по прошлым годам что от меня ничего не зависит и 99% вероятность что зафейлю.
5 раз зафейлил, однако с середины месяца у меня получилось, через дикие превозмогания и ломки желание ушло.
К 1 числу будет 15 дней, прошёл на 50%.
Сегодня вечером отпишу свои впечатления от принятого вызова.
>>4993838-кун
1. Научился меньше психовать, совсем от этой пагубной привычки не избавился, но быстрее возвращаюсь в спокойное состояние.
2. Не пропустил ни дня в Дуолинго (скачал только 03.11), тренировал подзабытый иностранный язык.
3. Увеличились силовые показатели, но это не прямая связь с нофапафоном - просто стал больше раз и подходов делать, появилась какая-то мотивация. Раньше отжался N раз и вроде свободен, а в ноябре думал "А что, если еще сделать к ним еще N раз?".
4. На краю не балансировал, т.е. вообще не прикасался без необходимости к пиструну и первые же позывы загуглить 18+ фильмы пресекал на корню, так что бустанул волю силы.
Из ожидаемого, но неоправданного:
1. Меньше смотреть в экран смартфона/пеки отнюдь не стал, просто на этом экране месяц не мелькали сцены соития.
2. Альфачом без фапа я не стал, в стрессовых для меня ситуациях по-прежнему трясусь.
3. За этот месяц мои любимые актрисульки не наснимали кучу материала, как я рассчитывал.
Сразу скажу, что я не призываю к нофапу и что все профиты исключительно мои личные и, возможно, надуманные. Я входил в NNN без четкого представления, чего хочу, но себя при этом испытал и считаю, что это испытание выдержал по-нормальному.
Стал ли я чище, мудрее? Нет, конечно, сегодня же после полуночи пойду мусолить пиструн, надеюсь не забыл, как там и что делается.
Тем не менее, буду проверять сей тред на предмет обновлений в течение пары-тройки дней, буду рад услышать от анона о его впечатлениях от удавшегося или неудавшегося недрочабря. Дальнейшие планы, советы тем, кто только задумывает взять перерыв от фапа длиною в 30 дней тоже приветствуются.
Сам посоветовать ничего не могу, потому что до настоящей борьбы с собой не доходило, змею удавалось заговорить зубы и отвлечь каким-нибудь отвлеченным чтивом.
+37 очков Комачи
Комачи вернулась! Ура!
Я когда-то тоже запись вёл, затем перестал. У меня больше 200 было.
Мне тыщи аж дали за то что я писал про газировку волчок)
>продержались месяц
Нет.
>обдрочиться до отвала хуя
Да.
Я в первый же день стер залупу в кровь, так что солидарен.
Я стираю залупу в кровь,
Я не сошёл с ума - так надо...
Non-stop Nut November.