Предлагаю обсудить способы поднятия тестика и удержания его на уровне.
Недавно посмотрел этот видос
https://youtu.be/-UGbAsR2gT8?si=ErKpgO7V52Mc8K3F
Да, доказательной базы недостатояно, но разговоры + поднятие на 20% от нормы о многом говорит
Достаточно похудеть и правильно питаться. ВСЁ.
Я очень давно заметил, что все эти ебучие сладости это та ещё хуетень для гоев. Есть снеки гораздо вкуснее быстрых углеводов или трансжиров - условные мясные чипсы, например. Просто белковые кусочки высущенные. Их можно и самому дома сделать гиперлегко - и они будут лучше 100% сладостей и полезнее.
Поднятие теста едой хуета. Только упорная физуха повлечет экспрессию гормонов как необходимый механизм подстройки под нагрузку
/thread
Алсо, чтоб с гормонами был полный порядок, заниматься спортом надо с пориджевости - в период активного развития гормональных систем, полового созревания. Если ты уже скуф, то прям бегом в зал и уже сейчас начинай заниматься, раскачивать гормоналку с возрастом все сложнее, а после 40 вообще может понадобиться заместительная гормональная терапия
>>1802
РАСКАЧИВАТЬ ГОРМОНАЛКУ, че за ебанинf, как ты это блядь придумал вообще
просто опишу свой опыт
юзал пикрил
уходил в озноб и произвольную эрекцию
думаю, что работает
проверку - типа анализы на тестостерон до и после не делал
мб это просто алергия)
но реакция есть , считаю надпочечники хуячат
Я не могу блять постоянно напрягаться так, мышцы рвать, это заёбывает, это как будто неестественно
>>2041
Состав всуточной дозировке (2 капсулы)% от АУП
Экстракт горянки крупноцветковой500 мг-
Экстракт корня ашвагандха 5:1500 мг-
Экстракт корня эврикомы длинолистной200 мг-
Экстракт женьшеня обыкновенного150 мг-
Состав: экстракт горянки крупноцветковой, экстракт корня ашвагандха 5:1, экстракт корня эврикомы длинолистной, оболочка капсулы (желатин, вода, краситель Е171), экстракт женьшеня обыкновенного.
Ну, кроме переплаты вероятной за название АЛЬФА ТЕСТ, а не "настойку женьшеня пожалуста". Стандартный набор бадов. На мне тоже небольшое время что-то работало из такого, в целом все довольно сомнительно это конечно.
чо вы все агритесь на этот несчастный женьшень
некоторые из этих бадов запрещены в нашей стране к продаже так то
я короч отписал свои ощущения, мне зашло
Парни, поясните мне, не шарю.
Раз в полгода сдаю кровь, плюсом сдаю мужской фон гормонов.
Из недавнего, Общий-32, свободный- 0.7. Вроде как немало, но каких-то супер бустов, про которые все говорят не ощущаю.
А ты ничего и не должен ощущать. Современное восприятие ебической значимости тестостерона как волшебной циферки которая делает из тебя гига альфа чеда это тупо поддув со стороны всяких инфоцыг типа Маркаряна и прочих сотен фитнес-блохеров, которые тебя на своем курсе будут учить как правильно сидеть чтобы поднять тестостерон или впаривать свои БАДы типа всяких трибулусов и иже с ними. Вот если у тебя условно родной тест 30 а ты себя бахаешь экзогенный и он у тебя шкалит за 150-200+ то да, ты ощутишь эффекты уверенности в себе, дикого либидо и тд. А если мы говорим про разницу между человек у которого родной тест 20 и челом у которого родной тест 30, первый может быть вполне более "альфачистый" чем второй, тут большее значение играют программы поведения заложенные в кукуху.
>химический качок
>здоровое сердце
Это засмеялся-проиграл тред?
От баранины шишка начинает на жену дымить
Так я не агрюсь. Просто он копейки стоит в аптеке. Но в целом на многое надеяться нет смысла
Яйца в принципе норм для теста (тестостерона), вообще на данный момент много исследования по куриным яйцам и есть инфа что если есть по 3 штуки каждый день это в целом для всего организма заебись будет, а холестерин в яйцах совершенно не страшен, как раньше думали
Думаю, ты прав.
Я на днях как раз создавал тред со своими результатами анализа гормонов, мол, всю жизнь занимаясь спортом и ведя ЗОЖ я имею почти минимальный уровень тестостерона, хотя худой и подкаченный – видимо, всё это генетика, ибо все мужчины в роду худые и безбородые.
У тебя общий почти 20, если ты худой и еще и не высокий это вполне норм, хуёво когда ниже 19, у молодых мужчин не должно быть ниже 19
В том то и дело – обидно иметь нижний предел занимаясь спортом и ведя ЗОЖ при 180см/67кг. Кажется, низкий уровень тестостерона сказывается и на психике и когнитивных способностях.
Какой же манямирок пиздец
У меня мой природный тест на верхней границе, пикрил
Высокий тест часто является признаком большого количества стресса в жизни, а так же косвенно завязан на кортизол (выше тест - больше кортизола)
Т.е. если ты тестостероновый - скорее всего ты нервничаешь и пребываешь в "разогнанном" состоянии гораздо чаще чем эстрогеновый омежка
А это влияет на многое - сердечно-сосудистая система подвергается большим нагрузкам, бессоницы, панические атаки, беспричинная агрессия
Не говоря уже об ощущении счастья и умиротворения в жизни - хуй ты его ощутишь
Ты постоянно разогранный и хочешь что-то делать и куда-то бежать, покоя не существует
Так что, эстрогеновые омеганы, всё имеет свою цену - высокий тест - не панацея
Хм, я думал как раз наоборот работает – эстрогеновые истерички и спокойные уверенные тестостероновые чеды.
>>2989
Понял, да, видимо, так и есть.
Херня какая-то, обычно когда у тебя тестостерон в норме ты наоборот спокоен и уверен, а вот если выше нормы перейдет, начнет в эстроген перабатываться и там уже депрессия. А те у кого тестостерон понижен тревожники психованные
При этом подкачан, высокий, хуй большой.
Хуй знает стоит ли чето с этим делать или хуй положить, всю жизнь так жил и нормально было.
>депрессия
Не, я не про депрессию, я про общую "взвинченнось" - я по жизни пиздец дёрганный, беспокойный. А вот депрессии как раз никогда не бывает
К эмоциональному/ментальному состоянию нет нареканий? Например, есть нерешительность, меланхоличность и т.п.?
Я этот >>2877 и думаю, что высокий тестостерон решил бы вопросы с вышеприведёнными состояниями
Не, всё ок, тян ебу, в качалку хожу, на работе работаю.
Раньше была лет в 18, но я тогда хуйней страдал и на веществах сидел бывало.
В еде холестерин вообще сильно не бустит холестерин в крови, нужно либо его тоннами выживать, либо иметь проблемы со здоровьем.
подскажите, влияет ли киста придатка яичка на тестостерон?
Если у вас нет пуза, нет сисек, стоит хуй, растут волосы на теле, яйцах, лице, то тестостерон не сделает из вас гигальфача. Если будете пить таблетки без назначения врача эндокринолога то скорее всего сломаете свою гормоналку и у вас отсохнут яйки
Сдал анализы но не смог пойти к эндокринологу а там со дня сдачи уже 2 месяца прошло но я не думаю что координально изменения были за это время а сдать снова стоит дохуя бабла
@
ВСЕ ТЯН В РАДИУСЕ 20 КМ: БЕГУ ПО ПОЛЮ СНЕЖНОМУ К ТЕБЕ, ОМЕЖНОМУ
Тестик повышает уверенность, бесстрашие и ясность мышления, так что спокич оформи, жиробасина.
Вариант не гробить организм всяким говном мы не рассматриваем да?
Не стоит, очень сильно гробит гормоналку и баланс слишком сильно нарушает.
Если и юзать, то очень дорогие Бельгийские или Немецкие типа металлана и других, но и ценник у них в среднюю зп. И все равно, побочек будет много
>>4883
свиноматка, съебала с доски
Пиздагнойнесса, ты мне это говоришь? оформи срыгос нахуй.
Зарепортил
Сап двач, сдавал анализы, было 15 теста, а общего 21, почему так?
Питание у меня правильное зожное, перенял как то от мамки, быстрые угливоды вообще не ем и сахара мало ем.
Спорт иногда бегаю на роликах и дома гантельки, без зала.
Еще был пролактин 540, я бахнул кабергалина 0.25 и через неделю еще 0.25 (это по пол таблетки в сумме 1 таблетка). Пролактин улетел вниз(стал 39), даже ниже нормы от чего теперь я очкую, но тестостерон пошел вверх сейчас 19 и думаю будет больше, но либидо ослабло из-за слишком низкого пролактина.
Также стал делать перерывы в дрочке 3 дня, чтобы не фармить снова пролактин.
Что думаете? В понедельник пойду к андрологу.
нам сюда нужен дежурный эндокринолог....
Надо искать двачера врача!
>двачера-врача
Приседания на живой огурец прямо на грядке по заветам доктора попова.
Упражнения Кегеля лёжа на Пепе
Бочка
Автофелляция
Я думаю ты еблан, который пьет таблетки без назначения врача.
У меня так же было, 1.5к пролактина, такие же мысли были что надо ебашишь каберголин, но я сходил к эндокринологу, он мне сказал сдай ещё раз, но три дня не занимайся спортом и без сексуальной активности.
Сдал, пролактин пришел в норму, стало 50.
А так бы начал пить таблетки и хуже только сделал бы.
Ну я больше не пью таблетки, по крайней мере пока. Что касается пролактина, я его несколько раз сдавал, макропролактин в том числе и было во всех случаях системные 500+.
>но три дня не занимайся спортом и без сексуальной активности
Вот это кстати индикатор того, что врач долбоеб. Ты же в своей реальной жизни будешь заниматься спортом и сексом, а тут ты типо прикинулся что не будешь и подогнал результат. Ты должен сдавать анализы в тех условиях в которых живешь и уже дальше с этим работать, что то менять. Сомневаюсь что ты собрался отказаться от секса и качалки.
Тем более. что пролактин не должен улетать за полторы тыщи от простой качалки и секса, разве что ты анаболический шиз.
Хз от чего он улетел, но явно не из-за пролактиномы или каких-то других опухолей, иначе не вернулся бы на место просто так. Никакой фармы не принимаю, так что видимо всё же от качалки и секса.
Задавайте ответы.
>во время сна перерабатывается в тесто
Я хз, но я заметил странную особенность: если я на ночь жру мясо грамм 300-400 с овощами, то с утра просыпаюсь в хорошем самочувствие и со стоячим хуем, и это в 32 лвл!
А если сожрать углей и большой специальный со спрайтом, то просыпаюсь с отёкшим ебалом и недовольной рожей.
Сплю более-менее. Иногда бывают недосыпы, но стараюсь по 8 часов. Питаюсь в целом разнообразно, часто ем мясо. На момент сдачи анализов еще не пил витамин д, сейчас пью. У меня тест особенно вырос именно в 15-16 лет (это повлияло так сильно на меня, что тяжело было не ощутить). Ем много сладкого, печеньки, шоколадки, в целом идет много сахара + молочка, иначе просто не могу набрать дневную калорийность (я дрищеват). По ощущениям тест нереально сжигает жир, вот неделю назад впервые в качалку сходил, посмотрим что будет. После подьема теста в 15-16 лет дрочил весь год по 2-3 раза в день, я думаю всем давно известно, что дрочилово не сильно на тест влияет. Но вот в последние 2-3 месяца начал нофап держать, чтобы просто не тратить энергию и направлять ее в нужное русло + не люблю пролактиновое ощущение. Вообще тест мой часто продавливался из за стрессов (социофобия). Условно прихожу в гемотест, возникают непонятки с бабкой на кассе, а потом получаю анализы где тест 20 нмоль (-30%). Многие недооценивают влияние стресса. По крайней мере у меня так, социофобию почти вылечил повышением серотонина. Еще хочу отметить, что дома фильтр стоит, всю жизнь пил такую воду. Жарю не на антипригарных сковородках (они тоже микропластик выделяют как выяснилось). Действительно ли влияет микропластик сильно на тест - хз, просто к слову сказал, возможно это мне и помогает держать на хорошем уровне гормоны.
Зверобоем + психологическими практиками. Зверобой нужно брать только пиндосовский, наши - хуйня. Если раньше например для меня было немыслимо съездить на встречу с незнакомым человеком по каким-либо делам или поговорить с девочкой без заикания, тестостерон давился по поводу и без, а пролактин рос невъебически, то сейчас вообще похуй. Я вот выше писал про случай с бабкой на кассе гемотеста, у меня тогда тестостерон улетел на 20 нмолей, а пролактин до 700-800 (х3,5-4 повышение от обычных уровней)
Они вообще малая часть лечения. Повышение серотонина - база. Ты просто себе постоянно напоминаешь, что ты ощущаешь везде себя как дома, а люди вообще никакой опасности не несут. Вообще поднять серотонин можно и вот таким методом, но это будет трудно и долго, проще пропить зверобой или пробить 2-3 аптеки и купить без рецепта сертралин
>тесто у него такое из-за возраста и всё
Хули ты несешь? У меня на работе у босса в 50 лет 43 теста без терапии. При нормальной жизни ниже 30 в принципе не может быть.
Охуенно конечно на серьёзных щах читать инфографику от человека, который не знает как пишется слово "гормональная"
>Зверобой
пасиб анончик, попробую тоже
сейчас выхожу на улицу и когда вижу другого человека сразу сбивается шаг и дыхание, начинаю вести себя неестественно. Помогает опрокинуть пару рюмок текилы перед выходом, но такое себе решение
>Ты должен сдавать анализы в тех условиях в которых живешь и уже дальше с этим работать, что то менять. Сомневаюсь что ты собрался отказаться от секса и качалки.
Чел, есть условия сдачи анализа. Есть референтная норма. Об
той норме имеет смысл говорить лишь при условии соблюдения условий. Иначе может так получится, что норма другая была бы.
Ебать, а у меня друг во дворе сказал что у него тесто 100000 без терапии, видал бля, не то что твой босс-молокосос.
Такой ты долбоеб конечно, я в ахуе, давай иди повышай серотонин сертралином, расскажешь потом как тебе, еблан. Просто так пить антидепрессанты, охуеть вообще придумал.
Можно сразу мефедроном вхуяриться, под ним ещё лучше серотонин вырастет, хули.
>Чел, есть условия сдачи анализа.
Это хуйня полная. Вот Дзидзария главный андролог России другое совсем говорит https://www.youtube.com/watch?v=rUyzpNeKV6Y и он прав.
>Есть референтная норма.
Ну дальше можно не читать. Референсная норма основана на усредненных значениях тех кто сдает, она условно 40 лет назад была вообще другая и то что сейчас считается высоким тестом, было самым днищем. И это еще не учитывается то что потребность в гормоне у каждого своя, особенно с учетом климата, национальности и многих других факторов.
> Референсная норма основана на усредненных значениях тех кто сдает, она условно 40 лет назад была вообще другая и то что сейчас считается высоким тестом, было самым днищем.
Мне вообще без разницы, я к тому, что референсная норма основана на предположении, что условия сдачи будут одинаковы. Хочешь хоть как-то смтреть на эту норму - значит соблюдай условия сдачи. Иначе она вообще не релевантна. Ютуб не открывал.
>И это еще не учитывается то что потребность в гормоне у каждого своя, особенно с учетом климата, национальности и многих других факторов.
И честно я не врач конечно, но ты наверное порешь какую-то чушь.
>референсная норма основана
Она даже в разных лабораториях разная, так что спорить тут не о чем.
>И честно я не врач конечно, но ты наверное порешь какую-то чушь.
Я это не сам придумал.
>Ютуб не открывал.
А зря.
>Она даже в разных лабораториях разная, так что спорить тут не о чем.
>
Так и? Что с того? Где-то исходят из различных условий сдачи? Типа дрочи не дрочи, кофе долбани с утра - все равно? Я думаю нет.
Уролога этого я видел/слышал, ну окей, наверное что-то там дельно говорит, но я хз зачем мне для такой сложной мысли, о том, что референс, каким бы он ни был, он исходит из равных условий сдачи - чье-то еще мнение. Гормональные анализы не единственные в том, что условия сдачи влияют.
Я сдавал достаточно и гормонов и нет и видел, что иногда условия влияют сильнее чем что либо еще. Просто так пролактин расти не будет - у меня лично гипофиз еще смотрели с контрастом(мрт вроде).
>так что спорить тут не о чем.
Просто представь что проверяют пульс. Сердцебиение. Но ты взял и пробежал перед. И что теперь, сказать мол но он же не всегда сидит поэтому все ок? Разные входные условия - разные показатели.
Бред, от теста только быстрее лысеешь и скуфеешь, ну мб да, вместе с этим мышцы растут.
В этом и суть, просто ты все переврал. Если ты живешь в определенном режиме и он для тебя постоянен, в нем ты и должен сдавать анализы, а не переходить на зож за 3 дня до анализа, улучшая показатели.
Эти показатели будут лучше и возможно в норме, но для тебя они верными не будут т.к. живешь ты все равно не так.
>Если ты живешь в определенном режиме и он для тебя постоянен
Окей, график тренировок пнд-ср-пт. Сауна еще в пятницу
Для меня очевидно - что идти сдавать гормоны(в частности можем говорить о пролактине) нужно в понедельник утром. Не в четверг.
>отказаться от кофе
Это и без бустеров нужно делать. Кофе бесполезная хуета, тупо стимулятор, у которого кстати есть откат. Энергии тебе он не даст.
Советую вместо кофе делать жосткий контрастный душ сразу после пробуждения с утра, плюсы:
1) Зарядка для сосудов
2) Пиковый кортизол на пару минут, который расщепит до глюкозы всякий застоялый скам в твоей крови, давая огромное количество энергии, которой хватит на весь день в отличии от кофе. Одновременно и и чистка организма от шлаков и заряд бодрости. (вреден только постоянный высокий кортизол, надеюсь знаете)
3) Закалка, зимой будет больше похуй на холод.
4) Говорят тест растет, но тут спорно.
Ну я на реальных замерах анализов видел у себя значительный рост уверенности или расслабленности в неприятных для меня ранее ситуациях. Ты же 100% нихуя не сдавал даже и уж тем более до и после не сравнивал.
А у скуфа-пивозавра не может быть высокий тест, у него брюхо растет от эстрогенов женских из пива и сиськи. Такие как правило крикливые и выебистые, но всегда резко замолкают и лезут под шконку перед настоящими мужчинами.
Так что если бухаете, пейте что блять угодно, но не пиво.
Это миф. От эстрагенов у мужиков меньше морщин, лучше волосы и няшнее ебало. То что растет жир с этим не связано.
Чел... Эстрадиол буквально отвечает за отложение жира. Поэтому бабы с завышенным полнеют от одного бутера, мужикам и не снилось такое.
Дзидзария как и Греков свои приемы в 100к рублей оценили, а всё потому что они ебаные блогеры которые имеют хоть какое-то мед образование, но им же надо как-то отличаться от всех врачей. Как? Толкать всем тестостерон.
Найди мне врача кроме них кто пропишет тестостерон молодому парню без детей, а хуй там, таких не бывает, потому что умные люди которые учатся знают о последствиях. А эти как наркоьарыги, сейчас хорошо, а что дальше будет - похуй.
Ну хз, мы с приятелем жрали гормоны для няшности и нихуя не потолстели. Я дропнул из-за психического их влияения - низкого либидо и хуевого настроения.
Двачую! Реально заебали инфоцыгане и блохеры по типу как ты уже упомянул Маркаряна, Мартина и тп людей, кто даже медицинского образования не имеет. Особенно про воздержание. Воздержание от дрочки не поднимает тестостерон, точнее поднимает, но не значительно, и альфачом ты не станешь от этого.
>просто опишу свой опыт
>юзал пикрил
>уходил в озноб и произвольную эрекцию
>думаю, что работает
>проверку - типа анализы на тестостерон до и после не делал
>мб это просто алергия)
>но реакция есть , считаю надпочечники хучат
Я считаю что тестостерон нужно поднимать естественным путём так как у человека на приём определённых препаратов в том числе и бадов даже пусть они будут натуральные будет какая-то резистентность
Двачую! Наконец-то нашел анона, который также как и я считает! Тестостерон нужно поднимать, если с ним уже есть какие-то проблемы, если он в норме, то поднимать не нужно, и поднятие тестостерона, который и так в норме - может быть вредным.
>Воздержание от дрочки не поднимает тестостерон
Никто никогда этого и не говорил. Говорили что от дрочки буститься пролактин, а вот он снижает тестостерон. Ты можешь дрочить, если у тебя между дрочкой нормальные промежутки типо как при сексе 2-4 дня и не по 5 раз в день.
Я ссылаясь на Дзидзарию кстати никого не призывал колоть тест. А сам Дзидзария колет только при тотальном очень дорогом наблюдении, а не просто прописал и хуй с тобой. Ты анализы каждое утро сдавать будешь.
>Найди мне врача кроме них
Профессор Калинченко, у неё целая кафедра в НМИЦ эндокринологии была. Сейчас своя клиника.
27лвл. С одной стороны: малая мышечная масса 60кг с небольшим на 172см роста, крайне хуево (почти никак не) поддающаяся накачке. Очень слабая растительность на лице (волосяной покров везде светлый, так что мб это просто генетически обусловлено). Высокий голос.
С другой стороны: либидо как у собакена, регулярные стояки при которых хочется ебать стену. Люблю физ. нагрузки, особенно бег на длинную дистанцию. Психическое состояние очень стабильное, всегда чувствую себя просто спокойно либо заебись. Часто испытываю азарт ко всякому рискованному поведению и проверкам на прочность.
В общем, ощущаю себя хуястым мыжиком в теле мальчугана.
Хотелось бы как-то немного окабанеть (чисто из спортивного интереса и чтоб девки мокли, так что только в натураху), ну или хотя бы просто понять что мне по природе дано, а что не дано.
Просто ты марафонец. У меня вот например ситуация наоборот со спортом, мышцы растут заебись, а любое кардио это пиздец, минут 5 активной нагрузки и уже нихуя не хочется кроме как сдохнуть.
Короче был у андролога крутого, он сказал, что тема с тестом бред. А также сказал, что тэйк про то, что мол 50 лет назад были четкие тестостероновые мужики с тестом 30-40 средним у всех, бред в квадрате, т.к. на тот момент просто не было способа нормально выявлять тестостерон на тестах.
Говорит 30 это высшая граница нормы, а те у кого тест 40 это вообще болезнь - Гиперандрогения, которую лечат и она вызывает кучу проблем.
Верим? Или слава Арсену?
Но я думаю начинать сдавать анализы, переходить на зож и понижать пролактин все равно надо.
>50 лет назад были четкие тестостероновые мужики
Не были, были маньки завоспитанные системные, пердануть ссавшиеся, ибо неприлична. Четкие тестостероновые мужички появились как раз сейчас из-за опустившегося уровня жизни и культуры, что и диктует свои новые более жестокие условия существования. А более жестокие условия что? Правильно - повышают доминантные половые гормоны. То что в современном мире тесто ёбается - миф, раздутый инфоцыгами. Ёбается у соевых додиков, которых таки да, стало больше. Но нахуя обращать внимание на эту выборку, когда есть и будут "нормальные" мужики.
Так, падажи, то есть в мои 40 у меня от железа растет мясо принципиально никогда не курсил, но тест по пизде? Это как это, что за маня-теории у твоего врача?
>как раз сейчас из-за опустившегося уровня жизни и культуры
Что ты несешь, поеховший, сейчас лучшее качество жизни чем когда либо в истории, даже у русни.
"Лучшее" лишь в кавычках, пердёж. На практике любое повышение уровня жизни ведёт к не избегаемой соевизации населения, что по факту сейчас и происходит. С одной стороны. Но при этом всё так же ни у кого нихуя нет ни денег, ни статуса, ни даже уже пизды чтобы закрыть самые базовые потребности, что ведёт к соответствующему охуевозу некоторых слоёв общества. Если у русни такое охуенное качество жизни, почему она тогда не размножается? Подумой на досуге.
>статуса
Ах да - те, у кого есть статус, почему-то чаще всего прибегают к наиболее быдлядской манере поведения, скупая безвкусные не сочетаемые дорохие цацки с целью показать "смердам" кто тут более хозяин. "Лучшее качество жизни чем когда либо в истории", да-да.
>не размножается
А европа почему не размножается, специалист? Причины просты, блядовать проще, обязательств никаких, последние поколения состоят на 80% из инфантилов, которые в 35 ведут себя как в 15 и мыслят также. Какое им размножение в 15? Чтобы размножаться надо брать ответственность и деньги тут вообще не причем.
То что все это позволено, как раз и говорит о высоком качестве жизни и возможностях, в прошлом при таком поведении не выживали в принципе.
>ни даже уже пизды
Ты из "этих"? Ну тогда разговор окончен, можешь не отвечать. Я тебе по секрету скажу, что есть анонимный секс без обязательств, если ты не тотальный урод, то даже тебе это доступно.
>А европа почему не размножается, специалист?
Там своя атмосфера из добропожалования беженцам и оскопления соотечественников
>последние поколения состоят на 80% из инфантилов, которые в 35 ведут себя как в 15 и мыслят также. Какое им размножение в 15? Чтобы размножаться надо брать ответственность и деньги тут вообще не причем.
Ага, я ведь ни разу не о том же самом написал
>То что все это позволено, как раз и говорит о высоком качестве жизни и возможностях, в прошлом при таком поведении не выживали в принципе.
Так и не было такого поведения, это лишь сейчас мода пошла. Если для тебя это высокий уровень жизни, то ок - спорить бесполезно. Но вообще это как бы наоборот признак упадничества и деградации
>Ты из "этих"?
Из которых? Из большей части двачеров? Что за ебаная предвзятость у вас тут повсюду происходит? Да большинство мужиков не ебутся, открою тебе тайну, из-за чего либо терпят, либо прибегают к даркнетовским способам удовлетворения потребностей
>Я тебе по секрету скажу, что есть анонимный секс без обязательств, если ты не тотальный урод, то даже тебе это доступно.
Лол, в этой стране это особо ведь так развито, ага. Ровно как и в тех странах, где всё ограничивается прорезью для хуя в ограждении в сортире
>даже тебе
))))0
У ОП-а случилась шиза из-за избытка ДОФАМИНА и теперь отваливаются яйца от ТЕСТОСТЕРОНА.
Доска позиционируется как адекватная. Но то, что на картинках - ересь. Единственный способ узнать свой тестостерон - сходить и сдать анализ на гормоны. То, что на пикчах, вполне может быть и с нормальным тестостероном. И наоборот, тестостерон может не быть причиной, вызывающей приведенные проблемы. Да и вообще, подход какой-то странный, поверхностный. Типичный для ракобушных нормисов, кстати. Тестостерон... Почему тестостерон? Почему не какой-то другой гормон или процесс? Хотите спиздануть умное слово и показаться не менее тупыми чем есть? От того, что вы кому-то соврете, прежде всего себе, кому-то лучше будет? Типо, ммм, я не ЗОЖом занимаюсь, я ТЕСТОСТЕРОН повышаю, ммм, смотрите, я шарящий. Уверен, что ОП и его последователи в биохимии хуй от пальца не отличат.
/thread
>Да большинство мужиков не ебутся
Ты это в качестве отмазы для себя используешь? Ебуться все, секс сверхдоступен, особенно в России, все бабы давалки, как вы того и хотели.
Тебе просто не повезло попасть в тот %, кто в школе не вкатывается в социализацию, а позднее тебе стало стыдно/неловко и ты всячески себя уговариваешь, что не надо тебе оно, к бабам идти позориться. Или один раз сходил и обосрался и больше не пошел. С бабами как на собеседовании, от тебя мало что зависит, просто идешь к следующей, 1000% будет которая даст.
Так что не надо здесь загонять свою ботскую хуйню, вас там в /b промывают как хотят, большинство людей не такие как ты, даже у моего самого уебищного друга-задрота есть девушка, хоть и стремная.
>Ебуться все
Чеды/альфы/бетабаксы. Дальше твой бред не читал.
Если ты что то делаешь, то ебешься, ничего не делаешь и визжишь на дваче, какие девочки плохие - не ебешься.
Прокекал с этих пердежиных проекций. Напротив когда чето делаешь телка видит что ты усираешься ради нее и готов бегать, следовательно цену себе можно и повысить да ебальник позадирать. Но если сделать вид что тебе на эту тупую пизду похуй, то она начинает подскакивать сама как может/хочет. Проверено на себе уже лям раз.
Перетрен хуево сказывается на тестостероне. Когда ты изнеможденный после трени - это херово.
Где у меня про перетрен? У меня про интенсивный регулярный тренинг
>из за высокого теста лысина в 30 лет
Из-за генетической чувствительности волосяных луковиц к андрогенам, уровень гормонов тут дело десятое. Каждый второй соевик или скуф - лысые.
>Из-за генетической чувствительности волосяных луковиц к андрогенам
Луковицы не чувствительны к андрогенам, чувствительны фолликулы и чувсивительны у всех, потому что фолликулы растут под действием андрогенов и имеют их рецепторы. У лысых почему-то андрогены начинают накапливаться в фолликулах когда фолликулы уже не растут давно, у этого может быть различные причины и точно они не изучены, есть только теории.
База. Миф живёт, потому что мало кто понимают как тесто работает.
а нахуя высокий тест нужен? если этот тест не привязан к чему то (тренировки систематические или ещё что-то) то толку от него нет
Лысеют от повышенной выработки кожного сала, которое полимеризуется в волосяных фолликулах, создает зуд, и волосы просто вычесывают.
>сейчас нашел 1, рабочий
Какой, "экдистерол голд" с фото? Какие ощущения?
А я вот тоже против сахара!!1! Как сожру сладкое так прыщи и какой то дискомфорт. Хотя хуй знает может я диабетик, но мне кажется нет, там хуже симптомы. Хотя у бабушки диабет, он вроде наследством передается бля
>были маньки завоспитанные системные, пердануть ссавшиеся, ибо неприлична.
Учебника мединского начитался? лол. В 70-е или 80-е годы ты бы из своего района в соседний боялся бы выйти даже днем.
>>12509
>Если у русни такое охуенное качество жизни, почему она тогда не размножается?
Потому что ценность пиздюка сильно упала, раньше это была опора в старости, а сейчас съебется из семьи и хуй чё с него поимеешь. Смысл вкладывать в детей ресурсы пропал.
>>12510
>безвкусные не сочетаемые дорохие цацки с целью показать "смердам" кто тут более хозяин
Ага, а "смерды" это прям эталон вкуса и элегантности. Любимое занятие нищуков это критиковать дорогие недоступные им вещи. Никто так не разбирается в майбахах как нищуки.
>>12552
>Ебуться все
После 40-45 секса уже нет почти ни у кого. А до этого большинство ебет только жену по графику, по пятницам, когда выпьет. Более менее задорная ебля в период до 25-27 лет, потом всё. Инцелов конечно все больше становится, последствия доступной порнухи.
>В 70-е или 80-е годы ты бы из своего района в соседний боялся бы выйти даже днем.
У нас и в начале нулевых было опасно ходить в соседние дворы в типовом микрорайоне девятиэтажек
Двачуя, от сладкого ненадолго энергии хватает, когда тренишь сдыхаешь быстрее.
>Потому что ценность пиздюка сильно упала, раньше это была опора в старости, а сейчас съебется из семьи и хуй чё с него поимеешь. Смысл вкладывать в детей ресурсы пропал.
Ну если ты не воспитывал его и он вырос потреблядью, то да. Раньше детей воспитывали (и я имею ввиду не совок).
>После 40-45 секса
Хуета полная
Ежовик пей. Но серотонин обратно пропорционален тестостерону.
>После 40-45 секса уже нет почти ни у кого. А до этого большинство ебет только жену по графику, по пятницам, когда выпьет. Более менее задорная ебля в период до 25-27 лет, потом всё. Инцелов конечно все больше становится, последствия доступной порнухи.
Мне 45, я ебусь каждый день, очень часто по два раза с разной тян, так, есть жена и любовница.
Пруфов не будет, но пиздеть мне нет смысла.
>Но серотонин обратно пропорционален тестостерону.
Это как и с хуя?
Интересная постановка вопроса. Я когда ежовик пил, чтобы когнитивные функции поправить я испытывал тревожность. Гуглил и нашёл комментарий одного парня на ютубе про ежовик, серотонин и тестостерон. Сопоставил факты и отказался от ежовика, прикупил эврикому. Почувствовал себя злее, спокойнее и свободнее.
Напрямую нет, но частая дрочка бустит пролактин и он гасит тест, не дрочи каждый день и норм будет. Лучше дня 3 промежуток держать, заодно с дофамином лучше будет и сама дрочка кайфовее будет ты же в курсе что дрочка дофамин бахает как героин? И потом ты становишься дединсайдом
>ты же в курсе что дрочка дофамин бахает как героин? И потом ты становишься дединсайдом
Как от этого дединсайдовость появляется? Не совсем улавливаю взаимосвязь
Любая мотивация от дофамина зависит, секс - дает максимум возможного и дрочку твою от секса мозг не отличает. Ты получаешь максимальную дозу от своей пипирки, если злоупотреблять и дрочить каждый день в течении года скажем, начнут меняться рецепторы дофомина, остальная деятельность на фоне дрочки станет серой т.к. не дает столько же сравнимого дофамина, многие вещи станут не интересны. Начнется пассивная дипрессия. Также любые резкие и регулярные качели дофомина вызывают зависимость.
Ты же в курсе что помимо дофамина в организме существует еще масса другого что влияет на проявление интереса к жизни?
>>2229
База вот это.
Увеличил тестостерон где то на 30% с помощью Fadogia Agrestis. Лишний вес не ушел, социофобия тоже, тяночки не появилось. Из эффектов только стал больше дрочить. В общем зря потратил деньги на 2 баночки.
Потом посмотрел видосы этого йети, он во всем прав и говорит единственное что вам даст тестостерон - вы будете больше хотеть секса. И все. Если вы были дрочером вы станете просто больше дрочить.
> Вот если у тебя условно родной тест 30 а ты себя бахаешь экзогенный и он у тебя шкалит за 150-200+ то да, ты ощутишь эффекты уверенности в себе, дикого либидо и тд.
Так и есть. Когда ходил в кокочалку пару лет, решил курсануть метаном ради интереса. Принимал минимальную рекомендованную дозу, через 3 дня заштырило тестом так что в течение всего курса в 6 недель ебал жену каждый день (при ставшем нам уже привычном 1-2 раза в неделю), когда у нее менстра была хотелось готов был выебать даже бездомных собак во дворе.
Также отметил повышенную раздражительность с агрессией, ну и да, самоуверенность тоже подросла.
Так что желающим затестить реальный эффект теста, могу посоветовать метандиенон либо туринабол (он получше хоть и дороже), хотя бы в терапевтических дозировках - например недельку-полторы по табле в день, при таком мини-курсе даже ПКТ проводить не нужно, побочек не будет никаких зато поймете что такое альфагормоналка.
Метандиенон брал венгерский, в физаче раньше был тред мамкиных химиков (пока абу не удолил), там в шапке ссылки висели на проверенные инет магазины. Можно и сейчас найти, в тамошних тредах иногда постят пока мочуха не проснулся.
Туринабол еще есть, он тоже в виде таблов, не надо жопу колоть как многими видами жидкого тестостерона. У него формула чуть получше чем у метана, поэтому он менее токсичен для печени. Хотя, если принимать метан меньше трех недель, печенка пострадает не более чем от хорошей пьянки.
Но, опять же, если хочешь полноценный курс стероидов на 6-8 недель без вреда здоровью, есть ПКТ (после курсовая терапия), с гепатопротекторами и препаратами восстанавливающими собственную выработку теста (тамоксифен, каберголин и т.д.), чтобы не упасть в "гормональную яму".
очевидно, что ты должен научиться сосать. это очень поможет тебе в твоем состоянии - стопроцентно.
1. Ежовик гребенчатый. Первый раз бралшляпки + отдельно мухоморы. Второй раз шляпок не было, взля мицелий + отдельно кордицепс. Показалось, что мицелий смешан с мукой, но мне везде мука мерещется, например в молотом кардамоне.
2. Эврикома длиннолистная, она же тонгат. Манал я молоть в кофемолки этот древесный корень. Последнюю партию залил водкой. До сих пор стоит, попиваю, когда в зал хожу.
3. Вот такое взял давеча на вб, по совету анона. Нравится. Хуй приятно поднывать начал, яица массирую и кайфую (при условии если вовремя ложишься спать).
>Предлагаю обсудить способы поднятия тестика и удержания его на уровне.
Дебилы, блядь. Единственное, что человек может сделать полезного для своего здоровья, что значимо связано с тестостероном - это спать ночью (в буквальном смысле - никаких работ с ночными сменами) и не жиреть, как свинья. Остальное строго через жалобы андрологу.
>Нравится. Хуй приятно поднывать начал, яица массирую и кайфую
Не могу сказать, что спермы стало прям больше, но раньше на воздержании я мог только один раз стрельнуть, занимался сексом, три раз стрельнул хорошим количеством, попал на обе щёки, лол
Несколько лет назад покупал в аптеке спермоплант, в другое время покупал л аргинин (вроде) не заметил похожего эффекта, а может быть тогда секс чаще был.
>Ашваганда плацебо-залупа
Повезло, что не просто плацебо, а плацебо-залупа.
>Короче бадов накупил и рад радешенек
Опупенно счастлив. Ещё вчера искал упаковку витамина Д, но видимо отдал кому-то. Анон тоже писал, что курс пил для плацебо-залупа
> Повезло, что не просто плацебо, а плацебо-залупа.
Ты отдал 350 руб., а мог бы с тем же успехом купить пачку ромашки или чабреца за 50 р. и заваривать радостно массируя яйца. Выходит ты пососал залупу и отдал за это 300 руб.
>купить пачку ромашки
Ромашку на ночь пью, офигенно. Ашваганду пью для других целей. Ты заменил ашваганду ромашкой? Вполне может быть. И допускаю, что ты найдёшь единомышленников на этой борде.
> Ты заменил ашваганду ромашкой?
Да, только яйца мне жена массирует ещё любит когда я их побрею
>Да, только яйца мне жена массирует
А в этом месяце ты уже давал ей на ноготочки?
Я тебе назвал причину того, почему ты деприссивный инфантил, что делать с этим, зависит только от тебя.
Я хуй знает у кого как, но если сожру чеснока хуй стоит колом. Не важно когда, хоть только из рейса вернулся и только спать могу. Сьем - хуй как ракета. И так было всегда. Берляю чеснок - каменный стояк. Как после сиалеса. Но бабы ебанашки не переносят чесночный выхлоп. Капсулы разные перепробовал, все все равно дают выхлоп.
Мимо дед 52
>Мимо дед 52
>если сожру чеснока хуй стоит колом.
В таких делах ещё огурцы сильно помогают, главное обильно смочить слюной, откусить кончик и ни в коем случае не срывать с грядки, чтобы не потерять силу земли.
Что такое это "либидо" ваше?
Я если дают то могу норм ебаться. Хуй колом и т.п.
При том что скуф алкоголик с низкой самооценкой.
Нет, с Ильиным, которого Путин цитирует и что в РОНА и СС Викинг мясо для Гитлера вербовал.
>вообще может понадобиться заместительная гормональная терапия
Как-будто что-то плохое. Овердохуя качков, братух-борцух, боксёров сидят на згт, просто не распространяются об этом. И всё у них хорошо.
Яйки отсыхают на курсе згт, из-за того, что свой тест перестает вырабатываться, то есть главная функция яичек на тот момент не требуется. Врачи говорят, что есть какая-то хуйня, которую качки себе колят, чтоб яйки не усыхали - то есть её назначение чисто косметическое. Ну и вообще настоящий курс згт - только под присмотром врача. Алсо, по завершению курса яйки увеличиваются до былых размеров.
>Если у вас нет пуза, нет сисек, стоит хуй, растут волосы на теле, яйцах, лице, то тестостерон не сделает из вас гигальфача.
Дело ведь в качестве жизни, кому-то высокий тест помогает улучшить физуху, улучшить свои личные качества, и так далее. Опять же нельзя говорить только о тестостероне, ведь зашкаливающий картизол может свести на нет всё что угодно.
>говорит единственное что вам даст тестостерон - вы будете больше хотеть секса.
Всё зависит от человека. Кто-то за счет данного буста всю свою жизнь налаживает, а кто-то только фапает больше. Главное это понимать - для чего конкретно тебе это надо? Садиться на синтетический тест ради того, чтоб шерсть на лице росла - глупость. Другое дело качки, которые дошли до своего предела, а синтетический тест дает им возможность выйти за этот предел.
Алсо, данный тренд проник в нашу страну, еще 5 лет так широко об этом не говорили. Пришло это из гегемонии, где частные лаборатории тебе и анализы проверят, и там же на месте тестик пропишут, даже если всё нормально с твоим тестом.
Да блядь, давно уже жевано-пережевано что ГЗТ для мужыков 40+, когда родное тесто стремительно падает по естественным (старение) и внешним (образ жизни , экология, наследственность) причинам.
И то этом случае ГЗТ принимается в дозах дающих ТАКОЙ ЖЕ тесто-фон как у 25-летнего обычнокуна, но никак не в 2-3 раза выше референсов.
Садиться на терапию в 30 лет неоправданное ебланство, и разве что по медицинским показаниям оправдано.
Ну и еще в добавок, для посетителей ИТТ с охуительными познаниями матчасти: после приема искусственного тестостерона в виде таблов/ампул и т.д., угнетаются собственные рецепторы его вырабатывающие т.к. организм видит что гормона дохуя и не нужно тратить ресурсы на выработку оного.
Но, если перестать принимать тест извне, твои рецеторы восстановятся рано или поздно. Проверено медицинскими зоонаблюдениями за тысячами туповатых качков годами ставивших себе конские дозы какого-нибудь "тестотерна пропионата", и у которых яйца после такого многолетнего марафона были с горошину. Но пройдет 3-4 месяца и рецепторы оживают, в самых тяжёлых случаях на это уходило 1-1,5 года.
>Да блядь, давно уже жевано-пережевано что ГЗТ для мужыков 40+
40+ это наиболее частый возраст, но гзт могут прописать хоть 20 летнему юнцу, хоть 30 летнему, если будут на то причины, а причин может быть много, взять ту же хроническую депрессию, которая может быть обусловленна именно низким уровнем тестостерона, и высоким пролактином.
>И то этом случае ГЗТ принимается в дозах дающих ТАКОЙ ЖЕ тесто-фон как у 25-летнего обычнокуна
Тестофон у каждого мужчины индивидуальный. Да, есть общие значения, но у кого-то от природы верхняя граница нормы, у кого-то нижняя граница нормы. Ну и опять же, послушай отзывы людей, которым прописывают гзт, тех же спортсменов - ведь им прописывают те же самые значения, что и обычным людям, т.к. тест сверх нормы - это уже вред, а суть гзт это положительный результат. И как ни крути, но синт тест даст гораздо больше плюсов, чем родной у 25 летнего пиздюка. Не то чтобы я топлю за это, но по многочисленным отзывам людей получается именно так - терапевтические курсы дают людям ощутимый прирост в силовых показателях в зале, дают более быстрое восстановление организма, стрессоустойчивость, повышенное либидо.... да кому я объясняю...
>Садиться на терапию в 30 лет неоправданное ебланство, и разве что по медицинским показаниям оправдано.
Честно говоря тяжело представить, как можно сесть на гзт без медицинских показателей и одобрения врача. Но знаю, что такие уникумы есть, потом лечат беды с бошкой в дурке.
>после приема искусственного тестостерона в виде таблов/ампул и т.д., угнетаются собственные рецепторы его вырабатывающие т.к. организм видит что гормона дохуя и не нужно тратить ресурсы на выработку оного.
Именно так.
Как бы там ни было, гзт это тренд дошедший до России. Решать целесообразность курса может только доктор. Под наблюдением доктора это может быть вполне годный инструмент для улучшения качества жизни, если есть на то показатели и причины. В других случаях это может стать русской рулеткой.
Что касается бадов, пробовал один, не помню название, был куплен в спорт магазине. Разницы вообще не ощутил.
Одно лишь знаю точно, гзт стала отнюдь не редким явлением. И если человек имеет отличную рельефную фигуру, тренируется дважды в день, успевает переделать уйму дел - велика вероятность, что он на курсе. Ничего плохого в этом не вижу, если это опять же с одобрения врача.
Алсо, единицы говорят о курсе гзт открыто. Остальные же "просто вкалывают на тренировках и правильно питаются, ну там бцаа, протеинчик"
Всегда был суповым набором 60-65кг при 184см. А так хоть суповой набор с кубиками. Но у меня это лечение тестиком после подвалов дынырийских. Хуй массу даёт.
З.ы. по приезду весил вообще 55-58кг(русня кормила раз-два в день жидкой кашей и кошкой хлеба) сейчас 70-72кг в зависимости от того посрал или нет.
Во всех случаях кроме качковских - это лечение, то есть терапия. Ну а так, что сказать? Охуенно. Расскажи про общее самочувствие, про настроение, мотивацию. Как вообще ощущения? Насколько знаю згт это один укол тестика, 1 раз в 3 недели? Кроме тестика что-то еще прописали? Как тестикулы, уменьшились или нет?
Как вторая молодость, словно 18. Но тут возрастной кризис ещё.
Пью по ліками диклофенак(шейка бедра же нахуй, видно что таз перекошен, доложили в подвале суки), агомелатин и собственно тестостерол — ебу все что движется по три-пять раз в день(до этого метанчиком раз только курсил лет 6 назад), стоит минут сорок пока кончишь, бабы вешается, внешне на 10 лет помолодел.
Учусь много — языку, по кухне хитростям ресторанныйм, системе жизни местной. Немного забыдловатился из-за дохуя уверенность, но милфы с малолетками текут(за месяц переехал девятерых на локе у нас 22-35лвл).
Минусы — если дохуя протеина пью то прыщи на бороде. Ну и реально, не злой но такой быдловатый стал.
А так да. Я когда вокалистом эмо-группы был в 2007-2009 столько не ебался.
Ну и результат это реально за три месяца в 36. И дрк говорит что сухая масса хорошо, но вода вымывается(дохуя энергии,жру реально на 3000-4000ккал в день и 200г белка). 184/70-74кг держится и выбирается. Но я штангу только на грудь жму лежа, а так все калистеникой. Могу 500 раз отдаться по 10-12 подходов, уже от стола по 45 градусов отжимаюсь по 15-25 за подход.
Хуй его что. Прёт охуенно, главное себя сдерживать и не ебулить. Дисциплина наше все — тут дыхательные йога помогла и я хоть и хромой но би занимался, причём с философией в й8-24. Словно обратно попал в этот период возраста но с читами и набранной экспой.
Но я реально часто себя сдерживаю, ебусь жёстко как никогда при этом единственная отдушина выплеснуть как-то.
Но с этим проблем нет, я теперь жиголо — меня гуляют милфв, я потом с их бабла гуляю малолеток.
Бомж правда и беженец...но радуюсь моменту и ловлю шанс.
Тестостерол в капсулах местный по 60мг в день два раза. Дофамина дохуя.
Вот это у меня за на 4-5 дней выходит. Жру реально дохрена, но вес не идёт. Генетика дрыща, наверное. Ну и это же не метан от которого раздувает. Второй пик я нюпосле метана, кстати 5 лет назад тогда 82кг был.
Что значит бабы вешаются? Они это как то чувствуют? Нофап держишь?
Хз. В форму себя привел(реально текут от торса,и милфы и малолетки говорят что дрыщекочка именно топ по фигуре, реально и ссыкухи 22летние и мамки моего возраста) челюсть кстати очертилась да и я увереннее и на энергии всегда(агомелатин вроде косвенно тоже дофамин повышает, а вот серотониновые антидепры нахуй это параноя — по бывшей знаю). Но заносит тоже в дофаминовые штормы(тупо могу через забор с хромой ногой перепрыгивать или ещё че выпустить на драйве(
В городе просто улыбаюсь чаще даже незнакомка.
Но я и не урод, чем-то на помесь Кристиана Бейла похож.
Но заносит, бывает реально. После операции посмотрим ещё.
Нофапа нет. Почти каждый день кто-то да зайдёт перепихнутся. У меня гарем нахуй, ну или меня пользуются просто. Мамки и бабки и вкусняшки оставляют как ебарю-пацану. И реально иногда чешется даже в транспорте едва что-то увижу рядом округление и женское
Тут не забывай что у меня и гормональный криз со всем этим средним возрастом. Алсо, борода только в 23 расти начала, был довольно поздним мужиком, выглядел женственно с 14 по 24, чего же на бокс и пошёл со школы.
Ебаш сложные углеводы плюсом, каши всякие и т.д., даже на картошечку налегай. Жиры тоже в рацион включай, возможно ты на одном спортпите сидишь, это не панацея для набора массы без обычной еды.
Я поваром работаю. Ебашу ризотто килограммами с пастами, помимо лазань и прочего.
>Ебашу ризотто килограммами с пастами, помимо лазань
Хуйня а не еда
Ну а куда тебе масса? Я одно время гнался за массой, чтоб выглядеть не дрищем, на тот момент мне было 26-27 лет, а весил 68кг. В 30 понял, что за весом гнаться не надо, а надо принять себя таким, ну и вес следом подтянулся до 72-74, но это не сухая масса, как например у тебя, у меня всё же жирок присутствует и небольшой живот, хотя чего я только не делал дабы его убрать, сам бегаю регулярно, и вообще любл кардио.
>>17760
Со слов тянок - от некоторых прям веет мужиком за версту. Именно так проявляется на них высокий тест, да - чувствуют.
Я чувствую мужиков с тестостероном, хоть и не телка. Думаю все чувствуют.
Нормальная фигура мужицкая, нах масса? Атжиманя, приседания, турник делай да и всë, охота тебе об массе этой беспокоиться постоянно, жрать? Был бы реально дрыщ, то еще ладно.
Это пять лет назад я на массе мужиков был после метана.
Сейчас >>17748>>17676
>>17849
Масса для операции мне надо. Через неделю протез шейки бедра ставят. У меня коксартроз погнал после избиений и перелома(где уже была травма) на фильтрации
Без бега я ног я сейчас по своей старой кик-боксерской программе ебашу, из аппаратов только гиря на двадцатку, остальное как раз калистеника(греческая метода, классика олимпийцев) и турник.
Без бега и ног я сейчас по своей старой кик-боксерской программе ебашу, из аппаратов только гиря на двадцатку, остальное как раз калистеника(греческая метода, классика олимпийцев) и турник.
Я гражданский, белый билет(зрение минус 6 из-за сотресения, получил на соревнованиях от тайца хай-кик, делали сулеропластику после него). Фильтровали всех мариупольских мужиков кто выходил(мне хату расхуярило авиаударом, на 8м жил, только осенью 2021го купил нахуй двухкомнатку), четыре фильтрации — пиздили, длпытывали что осталось, был ли бизнес, зубы нахуй повыбивали, ребра поломанные. Меня Красный Крест вывез когда подыхал(тупо выкинули бомжевать как поняли что с меня нихуя не взять) уже и дышать не мог из-за поломанных ребер, повезло что тянка знакомая заметила на больничке(тупо лежал под окнами, думал кто-то поможет, а там чтчи больницу в Никольском заняли и лечили только русню) и отвезла к Красному Кресту в Бердянск(ещё дорога была Бердянск-Запорожье), те сразу утром меня отправили бусом бо реально подумал уже. По пути нашу колону Красного Креста на Васильевке как прикрытие для атаки использовали, чтоб по нам прилетело по колоне и кричать потом "укры своих бьют", но повезло. Из Запорожья в Днепр там ребра выгнали назад, затем Франык(центр слуха, у меня от контузии разрыв нерва слухового был), а оттуда уже сюда протезироватьсч отправили, целый год с лишним очередь ждал.
>от некоторых прям веет мужиком за версту
Феромоны, от яиц после недели без ванны мускусом несет
Пиздец, вернулся тебе должок от боха что теперь тяночек складами ебешь
Ну я все равно бомж. Зубы доделаю, буду отлаживать по штуке евро на свой угол, пока нидерландский король с Рютте меня жильём нахаляву обеспечивают с шаровые инетом.
Один хуй ты не простой иван город тверь. А в гейропе и бомжом заебись
Яйца, как яйца. Вообще не заметил разницы, что кушать их, что нет
>>17943
А вот ты, анон, скажи, много ли мотивации делать дела и вообще что либо дал тебе гзт? И такой вопрос: вне данного курса, допустим с средним своим тестом, или значениями на нижней границе нормы, стал бы курсить, опять же с одобрения или хотя бы нейтральной позиции врача?
У меня дофамин высокий после бомбежек и так с адреналином, ну я и до этого спортсмен был. Так что тут все в общем. Да, курсил бы и до этого разок курсил чтоб форму после травмы набрать, когда понял что сдал сильно из-за сидящий работы и алкашки.
По мотивации тут все вкупе, занятия спортом возобновил, я бывший боксер/кикер и легкоатлет, тестостерол и агомелатин, от боли диклофенак пью, драпчик покуриваю после спортзала(сейчас в завязя, то что наркоз). Ну и общие впечатления, резкая смена такая, сразу куча забытых навыков вспомнилось. С чистого листа психологически даёт бустер заново все строить.
Так что у меня не только гормоналка, но и общие обстоятельства с моим экспириенсом. Ловлю момент. А так приехал сюда весь в струпьях(соседей хоронил, рукам пизда без гигиены), с отмечено контузией(глуховат на правое, разрыв нерва был), так что цена этого....
Решай сам и оглядываясь на свое прошлое, ресурсы организма и подготовку. Сам по себе тестостерон тебе ничего не даст, я видел дохуя убогих качков так же.
Проверься и на дофу/серу/адреналин и прочее(у меня друганы по тусовке просто психиатрии в рехабах, спортивные психологи. Тут в целом нужна работа и над телом и над нервной системой и разумом тоже.
Мне сильно помогать стала хатха-йога, кстати. Я начал уделять время себе, научился отдыхать и радовать себя наградами за достигнутые цели. Люби себя, главное. Я смог полюбить себя только пройдя такой тернистый путь, и любить и ценить себя реально сложно. Желаю чтоб твой путь к этому был короче и приятнее.
Хунта. У меня бывшая из-за сертралина мозг убила до шины. Высокий серотонин это когда тебе нихуя не хочется вплоть до того что раздражает и он гасит либидо и тестостерон, амфетамин ингибитор серотонина и первинтинщикам бабы не нужны ибо доверия как раз нет(доверие это серотониновый антогонист окситоцин что протагонист дофамина).
Мотивация это дофамин и норадреналин, лучше естественным путем. Не слушайте этого мужика.
Вообще, как бывший би-ник, что учился у одного из лучших тренеров, скажу что одинаково можно попасть как в серотониновую ловушку, так и дофаминовую.
В первом случае получаешь получаешь параноика с психопатией, во втором шизанутого хаотичного биполярщика на never stop the madness. Друган-таец (ростом 2.05 и 95кг махина, Тонг По натуральный) ловил оба состояния и плохо кончил, да обретёт он свое дзен-буддисткое спокойствие.
С этими двумя основными гормонами именно нашего мышления лучше не играть. Тестостерончик и все, раз на пасху кокаинчик если больше серотонина если хочется почувствовать, как Ван Дамм или Брюс Ли. Но лучше без кокса, реально.
Так что протеин, тестик и тренировки если решили начать. Без всяких ПСИХОТРОПНЫХ СТИМУЛЯТОРОВ. Лучше какие-нибудь книги читайте по философии, восточной медицине, обо всем, по биологии, химии то что в школе пропустили или хотели бы в универе выучить, но не вышло из-за жизненного говна. Это лучшая психотерапия и одновременно зарядка для мозга пока тело отдыхает после работы над собой. Всё должно быть гармонично. В этом суть Дао. Ну у меня по крайней мере, хотя совет универсальный под любой опыт.
>По мотивации тут все вкупе, занятия спортом возобновил, я бывший боксер/кикер и легкоатлет
Я и сам спорт люблю. Боксом и борьбой немного занимался, бегаю уже лет 10, воркаутом периодически занимаюсь (какие-то годы очень плотно, доходило до двух тренировок в день 3 раза в неделю, или до ежедневных тренировок). Тест никогда не проверял, бустеры не ел, максимум спорт добавки или милдронат. И однажды задумался, вот бывало ебашу и ебашу, а внешне результат гораздо менее выраженный, чем у друзей, который делают вдвое меньше. Но тут опять же субъективно, т.к. тянки сразу разъясняли, мол по мне видно, что занимаюсь, по друзьям с кем я себя сравнивал не видно, мол просто генетика такая. И вот стало интересно, насколько эффективен будет курс, наслушался спортсменов - все восхищаются, дескать и в спорте, и везде ощутимый прирост и прогресс.
Алсо, физ активность начал после 22-х лет, до этого был кожа и кости. А первый результат стал замете, ну наверное в 24 года.
>>С чистого листа психологически даёт бустер заново все строить.
В это и нужно, т.к. столько детских психологических травм стали сказываться, сюда же мамкино воспитание, и распиздяйство, возможно и сотрясения мозга сказываются, ну как возможно - доктор говорит, что сказывваются однозначно. Всё понимаю, всё осознаю, а в многих делах какой-то ступор происходит, и от этого такой диссонанс в голове, что просто пиздец. Пока помогает курс транков и антидепрессантов. И что хочу заметить, был весьма долгий период, который меня устраивал, и сказать что, что-то не так я не мог от слова совсем, всё шло в гору. Я хуй знает, может сюда же идет кризис среднего возраста. Знаешь, еще пару лет назад я вообще даже в голову не брал мысль о гзт, те же бустеры тестостерона - 0 внимания, хотя тот же тренер на боксе рассказывал, что все эти милдронаты, бустеры, предтрены - всё это залупа конская в сравнении с кое чем еще, я думаю он имел в виду гормон роста и тестостерон.
Углубившись в тему стало ясно, что это такое, почему так много качков в залах хуярят, хуярят и не собираются останавливаться. Тоже самое касается некоторых знакомых спортсменов, когда знаешь человека давно, но видишь такой огромный скачек в их результатах, и диву даешься, ебать - всё успевает. Ну и конечно - никто не признается открыто мол да, на курсе. Потому что тема гормонов и вмешательства в гормоналку - на самом деле это очень личная тема.
>>Тут в целом нужна работа и над телом и над нервной системой и разумом тоже.
По сути такая работа идет всегда, с некоторыми перерывами. Знаешь, бывает такое, хочется отдохнуть месяцок и не грузиться вообще ни чем. Работа над разумом - книги, лекции, медитации, размышление о мироустройстве в целом. С нервной системой всё несколько сложнее - это наверное умение вовремя сбавить нагрузку, дать отдых.
>>Люби себя, главное. Я смог полюбить себя только пройдя такой тернистый путь, и любить и ценить себя реально сложно.
К этому я пришёл, тоже через тернистый путь комплексов и негативного мышления. Т.к. воспитание шло именно в таком ключе - всё плохо, государство плохое, денег нет, кругом воры и обманщики, жизнь тяжелая штука, просто и легко никогда не бывает, ко всему нужно подходить очень серьезно, сто раз подумать прежде чем сделать. В итоге многие начинания руинились еще до какого-либо действия, в моей голове. В то время, как друзья совершенно не задумываясь осуществляли желаемое.
>>Высокий серотонин это когда тебе нихуя не хочется вплоть до того что раздражает и он гасит либидо и тестостерон
Как может серотонин гасить либидо? Низкий серотонин - депрессия, раздражительность, отсутствия красок в жизни, отчасти снижение мотивации, и при таком раскладе твое либидо никак не может быть высоким.
>>Тестостерончик и все, раз на пасху кокаинчик если больше серотонина если хочется почувствовать
Чисто спортивная формула счастья и успеха. Про кокинчик и таблеточку на пасху слышал именно от них.
Ты про низкий дофамин написал. Низкий серотонин это неуверенность и панические атаки а не отсутствие красок и интереса.
>>18188
До бокса в 14 был задротом и слабаком, тупо классический гик-сегафил. После — гик-сегафил с танками и мотивацией.
Брофист, боксер-грэплер, от боксера-кикера.
Но перебарщивать тоже не надо. У нас в кикбоксинге и тайском крепость мышц важнее размера.
>Яйца, как яйца. Вообще не заметил разницы, что кушать их, что нет
Потому что не надо их в кал разваривать довен, вари до смятки и ложечкой пей сей нектар богов челядь
Тогда проще сырые пить. Один друг с самого детсва пьет сырые, ни разу не обосрался еще. И кстати,повтоярет за батей, который тоже всю жизнь пьет сырые
Я хз чзх, но ирония в том что такие запоры начались после месяца правильноготм питания из яичечек, гречечки и салатиков. Когда бухал и чипсы жрал срал несколько раз в неделю
Похожая хуйня, только наоборот, начал жёстко пердеть весь день. Когда ел всякую хуйню типа хачапури, мак и тд, короче постоянно доставки и фастфуд, вообще не предел. Но у меня белка в рационе много, 200г/день, мб из-за этого.
Интересно, почему, если тестостерон - это двигатель либидо, то у женщин, у которых, очевидно его заведомо меньше, тоже есть секс. влечение?
И здоровье. Тест, как правило, говорит о состоянии здоровья. Т.е. если все в норме, в том числе физическая активность и питание, то и тест будет в норме. Просто еще один индикатор. И без него может быть норм это я как трап говорю :3, так же как и с ним все может быть хуево. Но если и самочувствие не очень, и энергия в минусе, и тест низкий - то есть повод задуматься.
Дак тестостерон и не про интеллект - он про уверенность, ассертивность, агрессию и охуевозность. Нигеры вон все тестостероновые, иначе бы по ним натрашки пиздослюни не пускали. Быдло почти всё такое, но послабее, ибо на гос уровне угнетается. Боевые бабы это конечно очень смешно, особенно против боевого мужика. И вышка не показатель интеллекта.
>>21020
подвачну. Микродозинг как микропердолинг, наебка гоев, хочешь получить эффект мухомора то сам подбираешь под себе грамовки.
Как в мужском, так и в женском организме вырабатывается тестостерон, но в разных количествах. В организме мужской гормон тестостерон превращается в дигидротестостерон ( ДГТ ), при повышении уровня которого, происходит выпадение волос, т. к. превышение уровня ДГТ сбивает работу волосяного фолликула. (С)Гугол
В связи с этим, вдогонку вопрос про затяжной нофап и облысение.
Андрогены вызывающие облысение синтезируются местно в месте облысения. 95% тестостерона мужчин синтезируется яйцами.
Дигидротестостерон способен ускорить алопецию, если ты генетически к ней предрасположен. Гасить его можно с помощью финастерида, а стимулировать волосяные фолликулы миноксидилом.
По факту, против генетики ты не пойдешь, можно и с низким уровнем дигидротестостерона потерять волосы. Скажи спасибо предкам и наследственности
Все время жил на хорошем тесте 30 нмоль свободный 0,6 нмоль
Из за режима сбитого улетел на 17 нмоль со свободным 0,3 и ходил так месяц
Начал спать и вот реально поднял тестик, сонливость и апатия ушла. Кайфую от жизни, работаю.
Ставлю точку по тестостерону.
Одна группа людей превозносит это чудо до небес
Другая ноет: "аррряяя вы все врети тест это только повышение либидо и ничего более!!!!"
Правда, как всегда, посередине. Арсен Макарони выработал крутую концепцию акцентов личности: тестостероновый акцент, дофаминовый, серотониновый, окситоциновый. Все мужчины по разному чувствуют тестостерон. К примеру я очень сильно ощутил его влияние. Тестостерон стрельнул в пубертате резко и высоко, у меня сгорело 10кг жира за два месяца. Из толстого подростка я вообще стал дрыщем. Испытал сильнейшее психоэмоциональное воздействие. Тот период - один из самых счастливых в моей жизни. Появились интересные хобби, впервые заработал норм деньги. На высоком тесте начинаешь восхищаться человеческой силой духа. Это ярко ощущается в первой половине дня и почти сходит на нет ночью (при низком тесте). Мышление становится абсолютно реалистичным, пропадает нахуй любой вакуум вокруг, который особенно у баб ощущается, всё благодаря тестостерону. Низкотестовый мужик или мужик с низкой чувствительностью теста, а также бабы будут кричать про международное право, преступную войну и прочий кал, когда пыня в это время просто жопу подтирает любыми международными документами, осознавая право сильного, и взрывает людей в самолетах. Просто потому что может, он прекрасно понимает что происходит вокруг.Кстати тест действительно делает тупее в когнитивном плане, тяжелее анализировать, размышлять о чем либо, больше ресурсов уходит. Есть даже исследования на эту тему.При этом большинство корешей совершенно не изменились после пубертата. У них не появилась эта тестостероновая частица в мировосприятии. Один кочка знакомый вообще колол тест в нихуевых дозировках и не ощутил никакого эффекта. Всё индивидуально.
Зависит от эфира, если взять Тестостерон Удеканоат, то 1-2 укола в месяц обеспечит тебе 50-60 нмоль теста в крови, что выше естественной нормы. Будешь чувствовать себя лучше, стояк отменный. Можешь погуглить Небидо, это аптечный препарат, в целом тоже самое. Знаю 2х мужиков 40+ которые используют. Выглядят моложе своих сверстников, пузаны не выросли, 1 правда ходит в зал и имеет не плохую форму для своих лет, второй без зала но тоже не обвис. Яб всех мужиков с 40 лет переводил на ГЗТ чтоб не чахли. Сам буду использовать, если доживу. Сейчас сижу на более коротких эфирах, ебашу в зале, чувствую себя ахуительно. Из минусов волосатый стал как медведь, спина, плечи все...
>Кстати тест действительно делает тупее в когнитивном плане, тяжелее анализировать, размышлять о чем либо, больше ресурсов уходит
Ну и нахуя оно тогда надо? Кек
Хочешь сказать, что 70 летний пыня - тестостеронный гигант?
В крови конечно нет
Ментально - был им всю жизнь.
Решает не только чувствительность к тестостерону, которая отражается в cag повторах, но и количество рецепторов, которое может отличаться в разных тканях. Андрогенные рецепторы есть во всем организме за исключением селезёнки, а их количество меняется постоянно. И в мозге в том числе.
А он между прочим ещё и не тупой. Этим и объясняется его положение в обществе.
Пынявые 8 нмоль в крови дают ему ментальную альфость больше, чем 25-30 нмоль нормиса.
В интернете пишут, что малоэффективен. А так безопасная добавка - ашваганда
Расклад такой - вся суета про тестостерон наведена искусственно. Есть нормы, и если твой тестостерон и прочие гормоны укладываются в норму - с тобой всё в порядке, и насиловать себя синтетическим тестостероном не стоит, т.к. можно усугубить. Модные ютуб врачи об этом конечно говорят, но с намеком, что при большом желании, под их пристальным наблюдением очень даже можно. Ну что сказать? Если у тебя есть солидная котлета денег - вперёд, и с песней. Если смотреть на вопрос глобально - этот тренд запустили фарм компании, и все эти модные ютуб-врачи, и в целом врачи работают в связке с фарм компаниями, они заинтересованы в том, чтобы ты курсил. По сути это аналогично наркоте, но обыграно так, что это легально, и даже полезно. Еще 5 лет назад не было шумихи вокруг гормонов (особенно тестостерона), этим пользовались спортсмены, и тема не вылазила за пределы кругов спортсменов. Но, как мы видим, сейчас каждый второй, кто хотя бы чуть-чуть интересуется здоровьем, говорит о тестостероне, как о волшебной таблетке. При этом риски упоминаются вскользь, а риски таковы - похерить к хуям свою гормоналку, остаться сидеть на синтетическом тесте всю жизнь, который в свою очередь сильно нагружает органы.
Нахуя? Они же не будут ждать до ночи, а переварятся сразу после приема. А это совершенно иные химические процессы в организме. Перед сном залетают и тут же куда надо уходят, заебись. Главное не разваривать до конца, ато это будет ЧИЖОЛАЯ ИДА, как обычно пиздят пидорашки
>Ментально - был им всю жизнь
>А он между прочим ещё и не тупой. Этим и объясняется его положение в обществе.
Пчел... не позорься, зайди хоть в зогач пару неделек посиди.. уровень понимания происходящего на уровне бабки сраки или вовки еблана из пятого вэ, что конечно многим одно и то же...
>Если смотреть на вопрос глобально - этот тренд запустили фарм компании, и все эти модные ютуб-врачи, и в целом врачи работают в связке с фарм компаниями, они заинтересованы в том, чтобы ты курсил
Про бор в треде говорили?
Он в высоких дозах снижает гспг, что в свою очередь повышает свободный тест
В принципе, все правильно.
Экзогенный тестостерон нужен только если у тебя своих яиц нет.
Гораздо лучше лечить гипогонадизм курсами ЛГ+ФСГ (прегненолон или ХГЧ), снижением эстрогенов до нормы или если ты мальчик до пубертата, которому нужно отрастить мужскую фигуру и МПХ.
Для хуя нужны курсы провирона, например.
Во взрослом возрасте тестостерон не нужен в таких количествах, которые прописывают врачи на ГЗТ/ТЗТ.
К нему как правило нужен финастерид, иначе простатит обеспечен, а также алопеция, т.е. облысение, что не очень красиво (оскуфение).
Для либидо есть различные афродизиаки.
А от дигидротестостерона, который повышается без финастерида, хочется драться, ебать всех подряд, красть вещи, доминировать надо всеми подряд. Это мешает жить и спать.
Я не спорю, андрогены нужны во всех возрастах, курсить надо уметь, но курс это где-то буквально 1 день, а потом неделя восстановления своих яиц.
Свои яйца поберегите, простату свою, шевелюру и вообще, вот это вот все.
местный раввин
А, забыл, еще жрать нормально нужно: не обжираться и не голодать на веганской диете.
Двигаться, заниматься, а не сидеть на жопе сутками и валяться.
>но курс это где-то буквально 1 день, а потом неделя восстановления своих яиц.
Щас набегут насмотревшиеся Дзидзарии аноны, доказывая, мол, надо курсить по 2-3 месяца.
Я набираю все свои мышцы за 1 день фулл боди раз в 7-10 дней, и потом хожу кастратом буквально, беременной бабой эти 7-10 дней.
Затем на треньке я ем 1 таблетку андрогена образно говоря, выкладываюсь в течение часа, пожрав плотно предварительно, а затем я снова и снова делаю ПКТ.
ПКТ это отстой, но его делать надо.
Я однажды уехал в дурдом принудительно, потому что истерить буквально начал на гормонах, зашкаливающих эстрогенах.
Там мне сделали ПКТ, но это было 10 лет назад.