Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 63 13 12
Неведомая пиздецома 2 месяца (или 3?) Аноним # OP 24/03/24 Вск 04:56:06 1530923 1
341ac64e017d15d[...].jpeg 42Кб, 480x500
480x500
Аноны, подскажите где копать, что поисследовать.
Симптомы следующие: тяжело сделать полный вдох, но дыхание не учащенное, просто глубоко вздыхаю как ослик Иа раз в минуту, давит под левой лопаткой и сжимает в груди слева. От движения может и зависит, но как-то опосредованно - обычно проявляется в покое по ночам, особенно лежа (проверять зависимость симптомов от физической нагрузки я больше не хочу, ну нахуй). Иногда легкие ноющие боли в грудной клетке. Дискомфорт немного зависит от положения тела, иногда чувствую что-то странное в области сердца при наклонах вперед и лежа на правом боку. От эмоций не зависит, я напугался до усрачки уже после начала симптомов, и на данный момент это случается при полном спокойствии.
Со стороны нервной системы - несколько позже появились произвольные подергивания мышц, в самом начале были еще онемения левой руки и в целом левой половины тела, эпизодическое ощущение заторможенности на несколько часов, шутки со стороны блуждающего нерва (вот тут не исключаю, что с патологией это может быть не связано, а просто истощение нервной системы)

Развивалось следующим образом: переболел чем-то в конце декабря, потом после длительной прогулки проявилось лайтовое давление под лопаткой на пару часов. Через несколько дней хотел начать закаляться и в момент обливания схватило пожестче и уже проблемы с дыханием на полчаса возникли.
Затем уже в конце января пошел первый раз после болезни в качалку, тягал спину и почуствовал какой-то дискомфорт, а дома возникло все то, что я описал выше. И оно не проходит, только временами ослабевает и снова усиливается. Пару раз кстати была жесткая тахикардия ~ 200 ЧСС в течение нескольких секунд (какая точно не знаю, но начиналась с сильного удара, потом щупал и чувствовал хоть и очень быстрые, но ритмичные сердцебиения).

Исследования: сделал ЭКГ Холтера, ЭХОКГ, оценку функции легких, МРТ позвоночника, мозга и сосудов мозга, КТ ангиографию легких (туда входит и обычное КТ грудной клетки), ФГДС. На ФГДС нашли эрозию желудка и недостаточность кардии, я уже пропил курс таблеток от эрозии. На остальных ничего серьезного нигде не обнаружили, я почти по всем показателям здоров. Есть правда эпизодические синусовые аритмии и нарушения реполяризации на суточном ЭКГ - отрицательный Т зубец в некоторых отведениях на сколько-то секунд-минут (я реал иногда чувствую что-то не то с ритмом), но кардиологи меня отправили нахуй. Как я понял это и у здоровых людей бывает, ну или они лечить начинают только когда ЭКГ симфонию Бетховена исполняет.
Сдавал разумеется и анализы. Тоже почти по всем показателям здоров как бык, тропонины I = 10, что вроде сильно ниже значений при инфарктах и прочих сердечных повреждениях. Единственное что выбивается это Эозинофильный катионный белок = 55, при норме <24 (само кол-во эозинофилов в порядке) и общие IgE=120 при норме <100. Насчет IgE думаю не связано, так как такое же наблюдалось и до пиздецомы.

Могу доотправить какие-то анализы, заключения при желании. У самого много теорий, сейчас придерживаюсь гипотезы, что это миокардит и веду себя соответствующе. В любом случае физический покой и ограничение соли не повредит.
Аноним 24/03/24 Вск 06:55:48 1530930 2
Забыл еще один симптом: в состоянии бодрствования температура колеблется около 37, чего никогда раньше не наблюдалось
Аноним 24/03/24 Вск 13:45:01 1531022 3
Аноним 24/03/24 Вск 15:10:21 1531040 4
>>1531022

А какой анализ лучше сдать? И мб других паразитов тоже заодно проверить?
Аноним 24/03/24 Вск 19:32:57 1531129 5
>>1531040
Ого, норм реакция у тебя. Тогда могу рассказать, на основании чего вывод:
Переболел чём-то -> картина первой фазы при заболевании вирусом Эпштейна-Барра.
Обычно его ищут, когда заболевают чем-то неведомым и недиагностируемым. Как он часто проявляется - субфебрильная температура и слабость. На сердце и мышцы он тоже влияет (аритмия, миокардиты). Симптомов куча, можешь загуглить.
Как его задетектить - лучше всего сдавать на различные igg и igm как по крови, так и по слюне. Можно ещё вдогонку проверить ЦМВ, они часто идут вместе.
У тебя прошло всего 3 месяца, поэтому большие шансы на норм выздоровление. Хронику лечить тяжелее.
Аноним 24/03/24 Вск 19:41:14 1531134 6
>>1531040
>>1531129
В чем загвоздка - обычно организм может подавить вирусы сам, они не должны становиться хроническими. И тут мы подходим к теме паразитов. Если почитать форумы по лечению вирусов, можно увидеть, что очень часто после многолетнего безрезультатного лечения люди находят описторхов или других непростых паразитов. Вирусы - их следствие.
На самом деле, у любого человека есть паразиты, просто здоровый иммунитет держит их в узде. Но, например, описторхи коварны - живут по 30 лет, маскируются под другие заболевания и тяжело диагностируемы. К тому же, в обществе есть байки, что паразитами сложно заразиться.
У тебя высокий экб и ige - это часто указывает именно на паразитов.
Аноним 24/03/24 Вск 19:57:31 1531139 7
>>1531040
Если ты в дс, то можешь сдать кровь в лаборатории на Малыгина, там различные паки на паразитов. Желательно за день до сдачи выпить таблетку немозола.
Если в городе рядом с Обью, то там вообще изи, это эпицентры описторхоза в РФ, там шарят и в обычных госбольницах.
Именно описторхи детектятся по дуоденальному зондированию с анализом содержимого.
К сожалению, в обычных лабораториях по калу/крови обнаружить что-то почти невозможно.
Аноним 24/03/24 Вск 21:18:36 1531172 8
image.png 355Кб, 1632x620
1632x620
Аноним 24/03/24 Вск 21:22:34 1531175 9
>>1531139

А немозол зачем? Он вроде их убивает?
То есть описторхов только зондированием можно обнаружить? А как же какие-нибудь IgG в крови?
Аноним 24/03/24 Вск 21:28:49 1531179 10
>>1531129

Да нормальная реакция, я ведь уже 2 месяца нормально не дышал.
Как думаешь, от вирусов на всякий случай что-то имеет смысл пить вообще? Я изучал тему миокардитов и понял только, что диагностировать и установить его природу очень сложно. Только биопсия и анализ (при условии что попадут куда надо). Но тут риски перевешивают пользу. А насчет вирусов и микробов кстати у меня все чисто по IgM, но положительные IgG к простому герпесу, коронавирусу, mycoplasma pneumonia
Аноним 24/03/24 Вск 21:41:18 1531184 11
>>1531040
Если ты в лаборатории на пару часов. Через несколько часов, шутки со стороны блуждающего нерва (вот тут риски перевешивают пользу. А какой анализ лучше сдать? И оно не дышал. Как
Аноним 24/03/24 Вск 23:15:34 1531225 12
>>1531172
К капсидному ещё ядерные сдаются + те же на igg, igm это вроде показатели о острой фазе болезни

>>1531175
Это способ провокации такой, иначе иммунка может спать и по нулям все будет. Об этом ещё часто свидетельствуют низкие эозинофилы (до 3) при других высоких воспалительных маркерах.
Описторхи да, увы, ток зондированием, причём даже часто не с первого раза. Так ещё лямблий зацепить можно и грибы. Что у тебя с желчным вообще? При камнях зондирование нельзя.

>>1531179
Вообще да, например людям с ВЭБ часто было лучше при противовирусной терапии, только надо бы найти, что именно тебе мешает. В целом противовоспалительная диета уже имеет смысл, витамины там пропить. На самом деле капец не хочется советовать тебе что-то для уменьшения/заглаживания симптомов, по-хорошему нужно найти причину и убрать её. Здорово конечно, если что-то из моих советов реально тебе поможет, и ты в итоге спидраном пройдёшь тот же ВЭБ (как самое очевидное) без особых потерь, но может у тебя и что-то совсем иное.
Мб как раз в декабре у тебя ковид был, он же щас объединен с коклюшем. Оно тоже по организму сильно дает, что по сердцу, что по лёгким.
Аноним 25/03/24 Пнд 02:04:26 1531240 13
>>1531225

Ладно, попробую еще мб пересдать на вирусы. В целом наверно стоит подоебывать инфекциониста.

А, понятно. Блин, это вообще печально, ФГДС еле пережил из-за рвотного рефлекса. C желчным нормально вроде. Делал УЗИ брюшной полости, пишут проток свободный, и вроде там билирубин повышаться должен, а у меня ок.
В общем про паразитов ты хорошо что напомнил, я как-то не думал об этом.

Да, надо, но пока я не могу понять в каком органе даже проблема. Сначала думал вообще ТЭЛА какая-то лайтовая или еще какая сосудистая патология. На такие мысли наталкивало то, что мои симптомы проявились мгновенно после обливания холодной водой, возможно из-за резкого сужения сосудов. Но пока диагностических признаков нет, и на ангиографии написали все ок. Хотя там коронарные сосуды не очень хорошо видно, надо было коронаграфию лучше делать, чтоб хорошо сердце снять. Антинуклеарный фактор тоже в порядке, что вроде исключает васкулиты.
Проблема с поиском еще такая, что доктора не могут найти за что зацепиться и к психотерапевту перенаправляют, приходится самому какой-то план выстраивать.

А что входит в противовоспалительную диету? Я пока тупо поменьше еду солю, ем больше рыбы и от кофе отказался. Из витаминов пью B1, B6, B12 и аспаркам по 1 таблетке в день.
Аноним 25/03/24 Пнд 09:18:27 1531273 14
>>1531240
> доктора не могут найти за что зацепиться и к психотерапевту перенаправляют, приходится самому какой-то план выстраивать.
Ага, это всегда так. Из воспалительных маркеров ещё есть nse и s100 (вирусы и опухоли), асло (поражение стрептококком), с-реактивный белок (активность вирусов и ревматоидные заболеваний).

> А что входит в противовоспалительную диету? Я пока тупо поменьше еду солю, ем больше рыбы и от кофе отказался. Из витаминов пью B1, B6, B12 и аспаркам по 1 таблетке в день.
Меньше переработанных продуктов, консервов, сахара, простых углеводов, сои, глютена, кофеина и молочного (последнее прям важно). Больше натуральных продуктов, овощей, зелени, всяких полезных жиров, нерафинированных масел. Рыба спорно, жиры и белок там норм, но тяжёлых металлов много, плюс паразиты. Добавлять лимон, имбирь, куркуму, перец, гвоздику, орегано (специи вообще сильно противовоспалительные). Палео диета тоже годная.
Аноним 27/03/24 Срд 12:45:40 1531780 15
>>1531022
У человека вынужденные вздохи и редкие перебои в сердце (как я понял по его описанию). А ты ему про паразитов, которые живут в желчных протоках.
Приведи свою цепочку логических рассуждений каким образом твое предположение влияет на картину симптомов автора

>>1531139
>Если ты в дс, то можешь сдать кровь в лаборатории на Малыгина, там различные паки на паразитов
И чем эта лаба со своими паками отчитается от любой другой {лаба_name} ? Этот просто группа IgG, IgM анализов как и везде
Аноним 27/03/24 Срд 18:27:01 1531875 16
>>1531780
Это медицина, тут нет ничего точного.

Сердце полностью обследовано и серьёзных патологий не выявлено, тропонин в норме. Вероятно, ОП сдавал всю панель (КФК, ЛДГ).
Аутоиммунное? АНФ в норме.

>развивалось следующим образом: переболел чем-то
Боли в мышцах/грудной клетке, траблы с нервной системой - вполне могут быть вирусного генеза. Также на это указывает субфебрильная температура, характерная для хронических вялотекущих вирусов. Может ли это быть не Эпштейн-Барр, а последствия ковида? Ну, может. Но человеку за 3 месяца не стало лучше, это уже хронь.
Вирусы - следствие сильного снижения иммунитета, организм борется, но справиться не может.
Паразиты мощно снижают иммунитет и часто становятся причиной хронических вирусов.
Почему описторхи? Так сложилось. Тут ещё и мой опыт. При Эпштейн-Барре часто виноваты именно они. Статейки об их связи тоже есть, например https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11421482/

> У человека вынужденные вздохи и редкие перебои в сердце (как я понял по его описанию). А ты ему про паразитов, которые живут в желчных протоках.
Холецистокардиальный синдром. Кстати, боли в желчном могут отдавать ещё и в грудную клетку и руку.

> И чем эта лаба со своими паками отчитается от любой другой {лаба_name} ? Этот просто группа IgG, IgM анализов как и везде.
Американское высокоточное оборудование. У обычных лаб такого нет, результаты говно. Нужно просто поизучать этот вопрос, если тебе интересно. Мне с этого выгоды никакой.
Кстати, из других городов теперь тоже можно присылать туда биоматериалы.

А какие у тебя варианты?
Аноним 27/03/24 Срд 20:08:34 1531899 17
>>1531875
>поизучать этот вопрос, если тебе интересно. Мне с этого выгоды никакой
Ни в коем случае и не предъявляю. Чисто с дискусионной точки зрения - точность ИФА имеет же стандарт и должна проводиться на на стандартизированном, откалиброванном оборудовании и гарантировать определенную точность. Мы же не сравниваем ПЦР и хроматомассспектрометр, где по достоверности выигрывает последний. А речь про один и тот же метод - Ифа - и лаба просто не имеет права его делать на оборудовании, которое не обеспечит сам стандарт качества подобного исследования (т.е. точность и достоверность).

>могут быть вирусного генеза, боли,траблы с нервной, холецистокардиальный
Понял тебя, благодарю. Лейкоцитарная формула имеет какой-то вес или достаточно катионного белка и IgE которые он сдал?

>А какие у тебя варианты?
>глубоко вздыхаю, в момент обливания схватило, тягал спину
Я бы предположил что-то связанное со спиной в грудном отделе. Любая трабла, замаскированная под общим диагнозом "остеохондроз", комплексный опаясывающий спазм мышц, который каким-то образом даёт ирридирующее воздействие на диафрагму, сердце, ближайшие мягкие ткани. В частности - кейс с триггерными точками, фиброзами, которые могли у него образоваться как на внешних мышцах (где он красным на пике отмечал), так и в загрудинном пространстве
Аноним 27/03/24 Срд 23:02:23 1531960 18
>>1531899

На связи оп, я вчера заболел еще каким-то вирусом. Из носа весь день текло, впрочем сегодня уже лучше стало. Кстати вчера почти не ощущал своих симптомов почему-то, а как поправляться стал, появились снова.

Лейкоцитарная формула это типа соотношения лейкоцитов? Они кстати не повышены, вообще все в норме, в том числе и СОЭ и СРБ. Самое высокое СОЭ=11 было через 3 дня после злополучной качалки.

Да вот странное дело, кажется что мышцы в порядке. По ощущениям сдавливает где-то под слоем мышц. Неврологи сначала думают про межреберную невралгию, но ничего не болит пальпациях, движения не скованы. Может быть повреждение корешка (типа радикулопатии) без боли?
У меня самого тоже есть гипотезы с повреждением ПНС, может какая-то нейропатия. Скоро снова пойду к неврологу по поводу фасцикуляций и онемения пальцев на левой руке.
Аноним 27/03/24 Срд 23:11:24 1531961 19
image.png 151Кб, 1740x456
1740x456
image.png 136Кб, 1526x196
1526x196
image.png 81Кб, 1522x108
1522x108
>>1531875

У меня есть некоторые апдейты, возможно Эозинофильный Катионный белок повышен из-за аллергии на пыль.
На паразитов тоже наверно сдам, но гастроэнтеролог посоветовал сначала сдать просто IgG, сказал, что при таком способе возможен ложноположительный результат, а ложноотрицательный очень маловероятен. А мне как раз исключить надо, если уж высокие IgG будут, тогда и зондировать буду.

Вот еще по сердцу есть анализы, что думаете? У меня еще есть направление на велоэргометрию, но немного сомневаюсь стоит ли ее делать. А то как обычно нихрена не обнаружат, а потом мне хуевее будет от упражнений.
Аноним 27/03/24 Срд 23:19:29 1531963 20
А вот кстати по нервной системе, кто шарит? Такие траблы с дыханием могут быть повреждением какого-нибудь диафрагмального нерва или какого другого в грудной клетке и спине? Что касается ЦНС, я думаю она вряд ли пострадала, все таки МРТ мозга и мозговых сосудов, позвоночника делал.
И вообще как это можно диагностировать? Я знаю, что проблемы с нервами конечностей, допустим, диагностируются на изи электронейромиографией, а тут как это увидеть, куда что прицепить?
Аноним 28/03/24 Чтв 16:45:43 1532094 21
>>1531963
>>1530923 (OP)
ОП, у меня похожие проблемы, уже несколько лет.
Началось все, как я подметил, после ангины, на фоне посещения тренажерного зала, как-то одномоменто, без предварительных травм и резких болей. Начались эпизоды экстрасистол и повышенного ЧСС, и постоянно эти вынужденные вздохи. Периодические тупые боли и ощущение жжения в области сердца + жжение где-то в глубине горла.

Сердце проверялось всеми возможными способами, в том числе поиски миоркадита - холтеры, экг, узи, под нагрузкой никогда ничего не делал. ФВД, астма, аллергия, объем легких - все это тоже без патологий. Щитовидка и тд. Но с самого начала при основных проблемах у меня болит спина в грудном отделе - не корешковый синдром, болят мышцы вблизи позвоночника + какие-то опоясывающие сковывающие явления в грудной клетке. МРТ и\или КТ спины у меня никогда не было, максимум рентген, где был только остеохондроз, подвывих одного позвонка, без грыж или протрузий. Был у Психо, пробовал нейролептик и парочку разных АД, абсолютно никакого влияния на симптомы это не имело, отказывался от них.

Присоединяюсь к твоему вопросу о поиске проблем с нервами - диафрагмы, ирридации сердца или еще чего. Мне приходит в голову только КТ грудины, могу ошибаться - но вроде нервные окончания это не покажет - что с ними, где они пережаты и тд - не знаю кможно ли посмотреть как-либо вообще. Так что лично я уже давно в тупике.
Аноним 29/03/24 Птн 05:47:56 1532304 22
>>1532094

Подвывих позвонка звучит жестко, ты бы все же сделал МРТ позвоночника, только оно нормально покажет протрузии и грыжи, потому что рентген это хуйня на постном масле. У тебя постоянные боли в спине или появляются в каких-то ситуациях?

А вообще, ты спортом занимаешься с тех пор как началось это? Насколько хорошо нагрузки переносишь, усиливаются ли проблемы с сердцем и дыханием?

и еще вопрос по поводу симптомов, у тебя есть температура?
Аноним 29/03/24 Птн 13:21:18 1532385 23
>>1532304
>Подвывих
ну это давно было, не думаю что это влияет на что-либо + после диагностики мне сказали что ничего страшного)))

>ты бы все же сделал МРТ позвоночника,протрузии и грыжи
корешкового синдрома у меня нет никакого. Сильно сомневаюсь в полезности данного исследования для себя, в раздумьях.
Ты же кстати делал КТ грудной?! не показало вообще ничего по прилегающим к сердцу тканям? ну и на КТ вроде как должны быть видны нервы, в том числе имеющие отношение к иннервациям в сердце - ты не пробовал это КТ показывать специалистам разного профиля? Нервы, средостение посмотреть, диафрагму?

>У тебя постоянные боли в спине или появляются в каких-то ситуациях
Не всегда болит. Прямо рядом с позвоночным столбом или он сам - не болит никогда. Чаще и больше всего болит в спине там где ты нарисовал + иногда с этого участка через ребра идет опоясывающая легкая боль и ощущение скованности до учатка на грудине (тоже у тебя нарисован). Если лежать то получше, а бывают дни когда неважнен объем моей активности - практически не болит, ну и наоборот.

> у тебя есть температура?
Температура субфебрильная была разве что в самом начале всего этого, до всех остальных проблем, подержалась неделю может, потом её уже не было и где-то через пару недель или через месяц уже начали проявляться все текущие.

>А вообще, ты спортом занимаешься с тех пор как началось это? Насколько хорошо нагрузки переносишь, усиливаются ли проблемы с сердцем и дыханием?
Так как часто болит за грудиной, в области сердца + эти вдздохи мразотные, то ощущения как будто мне уже сильно не очень. И если добавлять какую-либо аэробную нагрузку то именно по ощущениям плохо - но это чисто субъективно на фоне общего хренового состояния. Но если заниматься с измерением пульса, то по нему видно, что толератность не сильно хуже, чем должна быть от соответствующего объема нагрузок. Я бегаю несколько раз в неделю на пульсе ~135 минут по 40. Велосезон откатываю - ну там и до 150 и выше бывает пульс. Хуже всего от приседаний - даже со своим весом, но в полную амлитуду и медленно, после 20 повторений - уже прям задыхаюсь и пульс долго восстанавливается.

У тебя были какие-то сильные эмоциональные стрессы перед началом всего этого? Даже если не были - ты не думал к психотерапевту сходить и заняться подбором АД или лекарств против тиков\эпилепсий, может это своего рода проявления
Аноним 29/03/24 Птн 17:29:37 1532456 24
image.png 1058Кб, 1584x926
1584x926
>>1532385

>Сильно сомневаюсь в полезности данного исследования для себя

Ну МРТ полностью безопасная процедура, насчет пользы может и не дать никакой информации. Я вот обнаружил, что у меня небольшая грыжа Шморля, но мне сказали она очень мелкая и симптомов никаких не дает, и протрузия в поясничном отделе, тоже не может никак сказаться. А еще кстати какая-то странная поебота рядом со спинным мозгом, которая не нравилась одному вертебрологу (он ее то в опухоль, то в сосудистую мальформацию записывал), но по мнению двух рентгенологов это просто артефакт из-за гиперпульсации ликвора (что типа иногда бывает и ни о чем не говорит). Не знаю что это значит, и была ли эта пульсация там до дебюта пиздецомы. Могу показать и ее саму, и заключение, если интересно будет.

>Ты же кстати делал КТ грудной?! не показало вообще ничего по прилегающим к сердцу тканям? ну и на КТ вроде как должны быть видны нервы, в том числе имеющие отношение к иннервациям в сердце

Приложил скрин заключения. Насчет нервов я не спрашивал, но мне кажется плохо видно. Я сам даже смотрел и КТ и МРТ ради интереса, видно только как от спинного мозга отходят корешки эти, а дальше не разобрать ничего. Но думаю стоит 2 мнение получить, потому что я не уверен, что рентгенолог был в курсе, почему я вообще сделал исследование. Когда они знают, что беспокоит, более прицельно ищут патологию.

>Чаще и больше всего болит в спине там где ты нарисовал + иногда с этого участка через ребра идет опоясывающая легкая боль и ощущение скованности до учатка на грудине

У меня тоже бывают похожие ощущения. Только насчет опоясывания хз, сбоку ребра точно не болят, скорее будто кто-то сжимает левую половину груди и тянет лопатку.

>бегаю несколько раз в неделю на пульсе ~135 минут по 40

Ого, ну это в принципе уже набор джентельмена, потребность в физ активности закрывает. Правда я бы все же не ориентировался чисто на пульс и сделал бы разок велоэргометрию или даже ЭХОКГ с нагрузкой.

>У тебя были какие-то сильные эмоциональные стрессы перед началом

Вроде не было. Были год-полтора назад, но я тогда чувствовал себя заебись. Так что сильно сомневаюсь, что здесь какая-то психологическая подоплека. Мне одна невролог выписала впрочем фенибут, который я не стал пить. На тик и эпилепсию
не похоже. У меня потребность во вздохе именно от чувства гипоксии, а не нарастания беспокойства и тревоги.
Аноним 29/03/24 Птн 19:26:39 1532474 25
>>1532456
>заключение
Прочитал по КТ. Покажи и МРТ да. Ну вот в том то и мнение неврологов, что никакая проблема позвоночника не может давать такой картины. Может это новое заболевание какое-то

>Но думаю стоит 2 мнение
Если у тебя есть возможность спросить по КТ и МРТ у другого невролога и\или диагноста, то неплохо бы. Я насколько знаю у Епифанова можно бесплатно онлайн получить мнение по МРТ. Я кстати писал ему с описанием ситуации, он считает что это а-ля психосоматика, а спина вообще не при чем. Я пробовал как-то 2 разных АД - с эсциталопрамом и пароксетином - за 2 месяца не ощутил никаких сдвигов, дропнул, не знаю правильно ли это или надо продолжать с врачом перебирать таблетки, не могу сказать что очень хочу этим заниматься.

>У меня потребность во вздохе именно от чувства гипоксии, а не нарастания беспокойства и тревоги.
Я не про беспокойство. Знаешь же синдром Туррета - это некотролируемые неврологические проявления. Вот может здесь что-то аналогичное, но мне сказали что подобные тики с детства развиваются....
Аноним 30/03/24 Суб 03:00:05 1532547 26
image.png 717Кб, 1428x868
1428x868
image.png 902Кб, 1520x294
1520x294
>>1532474

>Покажи и МРТ да
Вот тут в спиномозговом канале какая-то особо жирная темная херня справа от самого мозга. В других проекциях в этом месте все чисто. Я не особо понял, но кажется она рисуется такой жирной из-за принципа работы МРТ. Как патологию требующую лечения это вроде не рассматривают.

>спросить по КТ и МРТ у другого невролога
Не знаю как в других местах, но у нас медицина в этом плане хуевая. Большинство неврологов даже не хотят открывать МРТ, отмазываясь тем, что у них нет нужного ПО, и просто читают заключение рентгенолога. Попробую погуглить по отзывам хорошего.

> пробовал как-то 2 разных АД
Насчет этих АД я где-то читал, что у них вообще очень слабая доказательная база. Если не ошибаюсь нет статистически значимого эффекта в двойных слепых исследованиях.
Да и вряд ли они вообще могут помочь, тут у нас если что-то с нервами, то по-видимому нарушена связь в конкретном месте от мозга до грудной клетки, пытаться вылечить это таблетками воздействующими на психику все равно что пытаться шить молотком. Скорее уж помогут какие-то вещества для ускоренной регенерации, чтобы помочь организму захилиться самостоятельно.

>некотролируемые неврологические проявления
Ысе же в моем случае я на 98% уверен, что тут как называется органическая причина. Похоже, что результат воздействия вируса. Я кстати после того как переболел еще основательно померз в питере. Возможно это сказалось тоже
Аноним 30/03/24 Суб 06:43:15 1532564 27
>>1532474
>Я насколько знаю у Епифанова можно бесплатно онлайн получить мнение по МРТ
Загуглил сейчас, написано, что он только пояснично-крестцовый смотрит. Если ты про этого https://doktorepifanov.ru/mrt
Аноним 30/03/24 Суб 12:50:52 1532610 28
>>1532564
да, я про это говорил. Сорри, я не обратил внимания, что он смотрит только поясницу (

>Как патологию требующую лечения это вроде не рассматривают
Ну я так понимаю, не нашли у тебя никаких образований или грыж, выпирающих в спинно-мозговой канал, только вот это непонятное место, которое сочли незначительным? Ну если получится получить альтернативное мнение, то это всегда не лишнее.

>Насчет этих АД я где-то читал
Ты именно про указанные мной действующие вещества или ты про то, что ВСЕ АД не имеют достаточной доказательной базы? Куча кейсов о неврологических проявлениях, которые купировались через АД, но получается для себя это можно выяснить только перебором )

>вещества для ускоренной регенерации
у тебя есть идеи\намётки какая это лекарственная группа?
Аноним 30/03/24 Суб 23:56:58 1532741 29
>>1532610

>не нашли у тебя никаких образований или грыж, выпирающих в спинно-мозговой канал, только вот это непонятное место, которое сочли незначительным
Ага

>Ты именно про указанные мной действующие вещества или ты про то, что ВСЕ АД
Не знаю, я в этом подробно не разбирался. Вроде просто в вики увидел, мб там устаревшая инфа.

>у тебя есть идеи\намётки какая это лекарственная группа?
Прежде всего витамины группы B, особенно 1, 4, 6, 12. Видел еще статьи на пабмеде по поводу пользы альфолипоевой кислоты.

У меня кстати все же есть зависимость симптомов от физ нагрузки. Я вот до этого неделю где-то дома сычевал, мало двигался и стало полегче. Сегодня помог тне сумку поднять и немного прошелся, и с дыхалкой хуже стало, а сейчас вот сижу уже отдыхаю часа 2, а в груди слева мерзко так саднит, как если бы я трогал синяк.
Аноним 31/03/24 Вск 00:03:10 1532742 30
>>1532610

Чтобы подытожить исследования по части кардиологии, можно кстати сделать МРТ сердца, но оно обычно с контрастом делается, а я не особо хочу какую-то жижу колоть. Попробую у кардиолога выпытать, может и без контраста смогут рассмотреть есть ли воспаление или фиброз. Я видел опять же статьи, где пишут, что можно и без контраста успешно исследовать, но возможно там нужен специальный МРТ режим и не факт, что он у нас тут доступен.
Аноним 31/03/24 Вск 18:31:45 1532850 31
>>1532610
>у тебя есть идеи\намётки какая это лекарственная группа?
Погугли что NGF(neural growth factor) повышает, из того что слышал с доказанным in vitro действием есть эринацины https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5987239/ , они во всяких лечебных грибах уровня ежовника гребенчатого.
Церебролизин вроде бы ещё точно должен так работать и подобные пептиды типа Семакса.
Только с первым надо искать, где не мел с грибовыми ароматизаторами привезут, со вторыми в идеале бы как-то аллергическую реакцию проверить, потому что на реддите была пара человек, которые от них автоиммуную реакцию развили, но шанс мал.

Мб ещё есть что-нибудь.
Аноним 31/03/24 Вск 22:49:49 1532969 32
>>1532094

А ты пробовал ходить на мануальную терапию, массаж и тд?
Аноним 01/04/24 Пнд 22:07:11 1533182 33
>>1532094

И еще, ты сдавал высокочувствительный тропонин I или тропонин Т?
Аноним 02/04/24 Втр 14:15:55 1533274 34
>>1532742
Расскажи тогда, что удалось выяснить по фиброзу и тд. Я прост сомневаюсь что это так сложно прям, без МРТ найти очаги перенесенного пери\мио кардита

>>1532969
Мануалка и массаж для меня не показали никакой эффективности. Последние несколько месяцев упарываюсь по мио-фасциальному массажу триггерных точек. Местечковую боль снимают, но прогресс медленный и есть на спине участки где боль снять не удается пока.

>>1533182
>высокочувствительный тропонин
Нет, подобных маркеров поражений сердца не сдавал - не было рекомендаций от врачей по результатам УЗи сердца и экг
Аноним 02/04/24 Втр 20:52:12 1533335 35
>>1533274

>сомневаюсь что это так сложно прям, без МРТ найти очаги перенесенного пери\мио кардита
Фиброза может быть, но у меня допустим он мог и не образоваться еще. У меня какая-то легкая температура, так что похоже воспаление где то есть.

>не было рекомендаций от врачей по результатам УЗи сердца и экг
У меня тоже не было, я просто сам упоролся и решил сдать программу максимум.

>Мануалка и массаж для меня не показали никакой эффективности
Понял, я мануалку и массаж не пробовал, но стандартное лечение болей в спине - сирдалуд и НПВС не дали никаких результатов. Пробовал физлечение, даже хуже стало если честно. До этого ощущалось больше как стянутость в спине, теперь гораздо чаще стягутость в груди слева.

Я пока не успел еще исследования по своему плану проделать, горло болело последние дней 5, так что ссался выходить на улицу.
Кстати есть еще одна гипотеза - рефлюкс эзофагит. У тебя бывают какие-то изжоги, отрыжки воздухом?
Аноним 03/04/24 Срд 20:22:51 1533554 36
Извини, ОП, что пишу в твой тред, но у меня тоже начались проблемы с сердцем несколько дней назад. Принимал лекарства - каберголин, арипипразол, бипириден. Была тахикардия, но особо не замечал. Один раз ёбнул энергетик, был прям приступ какой-то, я бегал по улице, потому что было плохо с сердцем, потом вроде отпустило. Прошло недели две, я уже перестал пить лекарства и я пошёл в спортзал. Это была моя ошибка. После зала стало плохо. Низкое давление в районе 90 на 60 и тахикардия постоянная от 90 до 120. Продолжается это уже шестой день. Был у кардиолога и сделал УЗи сердца. На УЗИ всё нормально, кардиограмма хорошая за минусом тахикардии. Тропонин пока не сдавал, на следующей неделе, но очень боюсь увидеть плохой результать. Чувствую себя очень плохо, буквально лежу целыми днями, что делать не знаю. Скорую один раз вызывал. Сделали кардиограмму, сказали, что жизни ничего не угрожает и уехали.
Ещё у меня огромные цифры КФК 3525 при норме 190. Но я в последние два месяца пил креатин. Может ли это быть из-за него?
Кардилог сказала, что в целом ничего страшного не видит и узи хорошее, но не пониамет откуда такие цифры креатинкиназы, грешит на лекарства+ креатил и зал, что всё просто наложилось. Так хуёво никогда не было, аноны. Очень страшно. Я хочу жить и вам того же очень сильно желаю. Очень надеюсь, что всё пройдёт. Вроде хуже не становится, но и лучше тоже. В следующий вторник пойду повторить анализ креатинкиназы и сделаю Тропонин. Пожелайте мне, пожалуйста, удачи с анализом на тропонин. Я тревожник, плохой результат только всё усугубит. Счастья вам в общем.
Аноним 03/04/24 Срд 20:41:35 1533556 37
>>1533335
вот и у меня тоже от физлечения бывает хуже.

На рефлюкс проверялся - нету. Отрыжек и изжог тем более не бывает.

У тебя с носовым дыханием не было изменений? Например, стала только одна ноздря дышать.
Аноним 03/04/24 Срд 20:46:15 1533558 38
image.png 237Кб, 1000x1123
1000x1123
>>1533554

Привет

>Тропонин пока не сдавал, на следующей неделе
Я почитал кстати пейперы, форумы на реддитах. Тропонин обычно довольно быстро падает при острых сердечных событиях. Там у чуваков по 6000 на пике был, но потом через дней 5 уже несколько десятков может быть. Так что лучше сдай поскорее

>буквально лежу целыми днями, что делать не знаю
я тебя понимаю. Но ты постарайся сильно не переживать, просто не откладывай обследование. Вон другой анон живет уже 2 года c проблемой. На реддите тоже полно таких же недиагностированных чуваков с такой же проблемой.

>КФК 3525 при норме 190
ты шас про обычную говоришь или КФК-MB? Для сердца лучше сдавать КФК-MB, так как обычная повышается сильно и при просто мышечных повреждениях. Так что от физических нагрузок как раз может сильно скакать. Так что раньше времени не переживай
Аноним 03/04/24 Срд 20:50:42 1533559 39
>>1533556

>У тебя с носовым дыханием не было изменений? Например, стала только одна ноздря дышать.
У меня вообще носовое дыхание хреновое, заложены вечно. Но это сто лет так, изменений не заметил.

Слушай, а у тебя шея никогда не болела или может иголки в руках, пальцах когда-то бывали? И вообще делал ли ты снимок шейного отдела? Я тут интересный видос нагуглил
https://www.youtube.com/watch?v=731JZdPGu7s
Аноним 03/04/24 Срд 21:10:44 1533560 40
>>1533558
> Так что лучше сдай поскорее
Уже решил, что завтра иду. Пока ещё оставил на записи повторный поход к кардиологу на пятницу на случай плохого результата тропонина.
Ты не в курсе, если есть поражение сердечной мышцы это обратимый процесс хотя бы за длительное время?

> Вон другой анон живет уже 2 года c проблемой.
Это ужасно. Надеюсь, что всё пройдёт.

> ты шас про обычную говоришь или КФК-MB? Для сердца лучше сдавать КФК-MB, так как обычная повышается сильно и при просто мышечных повреждениях. Так что от физических нагрузок как раз может сильно скакать.
Я сдавал обычную. Завтра сдам ещё КФК-МВ.

> Так что раньше времени не переживай
Позавчера вроде даже казалось к вечеру, что становится лучше. Тахикардия не спала, но давление всё чаще было на уровне 110+-.
А потом к ночи и утра нового дня опять начало падать, поэтому и вызывал вчера скорую, т.к. уже пятый день был в таком состоянии. Сейчас шестой.
Не скажу, что я прям помираю, но в груди дискомфорт есть, но нет острых болей, пробиваний куда либо, да и насчёт. Головокружение от скачков давления на 20 единиц туда сюда. Лекарства конечно же никакие не пью. Не курю вообще, алкоголь не пью вообще, кофе тоже. Газировку только пью без сахара. Сейчас конечно вообще всё убрал, все бады. Уже даже похудел на 2 кг буквально за эти дни.

Хотя я староват уже. 42 года. Но чувствовал себя всегда хорошо и бодро, ходил в зал периодически, слегка подкачан. Чёрт с ним с залом, к родителям в соседний район даже тяжело доехать, сегодня вот ездил к ним когда вроде полегче стало, да и дома душно, а на улице на ветре получше.
Вот такое заключение на УЗИ сердца. Вроде ничего страшного.
Я стараюсь не нервничать конечно, но т.к. тревожник то не особо получается. Особенно боюсь страшных цифр тропонина и что я посадил себе сердце и дальеш будет только вот так. Хотя стараюсь конечно оптимистично себя настраивать тоже, что это дерьмо всё пройдёт.
Первый раз такое за всю жизнь, когда так тяжко, хотя и камень из почки удалял на скорой из-за острой боли уже и гемор резали. И один раз лежал неделю с желудком с язвой, думал помру, вообще подняться не мог.
Извиняюсь за стену текста. Не с кем особо поговорить. Один знакомый есть только в городе помимо родаков. Должен ко мне приехать на пару-тройку дней.


Размеры камер сердца в норме, стенки не утолщены. Систолическая функция левого желудочка не нарушена. Зон нарушения локальной сократимости не выявлено. Признаков легочной гипертензии нет. Жидкости в полости перикарда не обнаружено. Небольшая недостаточность митрального и трикуспидального клапанов.
Аноним 03/04/24 Срд 21:18:31 1533561 41
>>1533554
Я не ОП, но пишу тут время от времени и сочувствую твоей ситуации.
>креатин
это безобидная добавка, врядли от нее. Останови прием пока в любом случае.

>ничего страшного не видит и узи хорошее
Если узи хорошее то наверно можно выдохнуть. Можно еще суточное мониторирование холтера.

>Так хуёво никогда не было
>Я тревожник
Что именно тебя беспокоит сейчас-то? Как я понял у тебя просто скакнуло давление и было пару эпизодов тахикардии. Остальное ты уже сам себя взвинтил тревожностью. Энергетики не пей больше.

>Счастья вам в общем
Спасибо тебе большое. Тебе тоже желаю успехов и здоровья. Все будет хорошо, просто занимайся здоровьем планомерно, симптоматически в первую очередь ну и превентивно.
Аноним 03/04/24 Срд 21:33:33 1533563 42
.jpg 268Кб, 418x1555
418x1555
>>1533561
> Как я понял у тебя просто скакнуло давление и было пару эпизодов тахикардии.
Нет. Скачки постоянные. Добавки все убрал, энергетики пил в середине марта только, больше не покупал.

> Что именно тебя беспокоит сейчас-то?
Продолжаются эти бесконечные скачки. Даже не столько давление беспокоит, сколько тахикардия. Причина то её неизвестна.
Что касается лекарств, которые я пил. Каберголин перестал пить 6 марта, арипипразол и бипириден 17 марта. У всех этих лекарств в побочках есть тахикардия и у каберголина гипотензия.
Просто волнуюсь из-за того, что причина после к визиту к врачу так и осталась не ясна. Она лишь смогла предположить, что это всё ещё продолжают лекарства так действовать, а мой поход в спортзал 29 числа с утра это всё тригернул.

Цифры давления записываю. Хотя они могут показаться не страшными, но я очень сильно ощущаю скачки в 20 единиц. У меня отец ходит с давление 170/100 и вообще отлично себя чувствует.
Аноним 04/04/24 Чтв 02:44:13 1533598 43
>>1533563

>Размеры камер сердца в норме, стенки не утолщены. Систолическая функция левого желудочка не нарушена. Зон нарушения локальной сократимости не выявлено. Признаков легочной гипертензии нет. Жидкости в полости перикарда не обнаружено. Небольшая недостаточность митрального и трикуспидального клапанов.
У меня то же самое с клапанами, но это вообще много у кого есть и незначительно если степень небольшая.

Давление твое тоже более или менее. Если у тебя автоматический прибор там вообще +-10 при послеловательных измерениях

Ты какие то таблы принимал, мб из-за них просто. И еще синдром отмены может быть
Аноним 04/04/24 Чтв 21:44:08 1533727 44
Пиздец парни. Человека успокаиваю, сам похоже психованный. Лег спать вот щас, час назад проснулся от тахикардии. Попытался встать, почувствовал жжение где-то в груди, оьратно лег. Пока раздумывал вызывать ли скорую тахикардия отпустила. Лежу щас думаю, стоит ли вызвать все же неотложку, чтоб экг сделали хотя бы
Аноним 05/04/24 Птн 16:33:49 1533824 45
.PNG 31Кб, 848x307
848x307
Это значит норм всё?
Аноним 06/04/24 Суб 02:22:58 1533895 46
>>1533824

Креатинкиназу обычную просто пересдай как отдохнешь через недели 2.
Мне бы твои тропонины по сердцу. Ну да ладно, я надеюсь у меня временно из-за воспаления
Аноним 06/04/24 Суб 08:48:34 1533909 47
>>1533895
Обязательно выздоравливай, анончик.
Аноним 06/04/24 Суб 17:15:14 1533961 48
>>1533909

Спасибо, ты тоже не болей
Аноним 06/04/24 Суб 17:17:16 1533962 49
Аноним 06/04/24 Суб 17:24:45 1533965 50
>>1533274

У меня кстати есть легкое жжение в области между ребрами как раз с начала симптомов. Оно обычно довольно слабое, так что я даже докторам не говорил, чтоб не думали что я поехавший. Но я вот попробовал вчера разработать места прикреплений ребер к позвоночнику и грудной кости маханиями рук и перекатами с бока на бок. И почувствовал облегчение в спине, какой-то легкий холодок. А в груди наоборот жжет теперь сильнее раз в 5…
Аноним 06/04/24 Суб 18:41:58 1533984 51
>>1533559
Про нос понял. Значит это точно отметаем.

Шея бывет болит, никуда не иррадирует боль, нет ощущения игл в руках и прочего. Снимок может когда-то да и был, ничего там не было.
Видео полезное в принципе, боль в ромбовидной можно снять в том числе как показано - проработкой триггеров. Собственно бывало снимал все боли в грудном полностью и на несколько дней, но это не убирало вынужденные вздохи, становилось легче, иногда значительно, но никогда не уходили до конца.

>>1533965
Вот это довольно интересный кейс, спасибо. Как именно работает backdrop я чтото не очень понимаю. То что с ним произошло с этим девайсом это выглядит как чудо. Я же был у мануальщиков курсами когда это все только началось, и сколько у меня ни хрустел позвоночник, никакого облегчения с дыханием это не приносило. ТАк что он сделал - я не понимаю - в чем его "pop" заключается - он сместил позвонки внутрь\наружу или вправо\влево? Не понимаю.
В любом случае, последние несколько месяцев моя рутина заключается в том, что много и часто прорабатываю триггеры на спине на очень жестких шариках, на сам позвоночный столб влияния не оказываю никакого, только на мышцы, самые болящие и жесткие, и такие эпицентры как правило даже не рядом с позвонками.

У меня боль в сочленениях с грудаком бывает да. Опять же стараюсь прокатывать на валиках все такие места, большие грудные мышцы и тд
Аноним 07/04/24 Вск 15:08:41 1534113 52
>>1533984

Ты почитай группу и еще мужика послушай этого, который бэкпод изобрел.
Насчет мануальщика чаще всего так и бывает у других. Мне вот упражнения на спину тлже не помогли, но я думаю они просто больше воздействуют на движение позвонков относительно друг друга, а ребра относительно позвонков двигаются довольно слабо.
Аноним 09/04/24 Втр 15:47:25 1534462 53
>>1533984

Ну чего, похоже что оно? Сейчас хожу на массаж, делаю упражнения, кажется есть некоторая положительная динамика.
Аноним 09/04/24 Втр 16:47:32 1534468 54
A99AEF72-3434-4[...].jpeg 2833Кб, 4032x3024
4032x3024
>>1533984

Анон, ты в любом случае попробуй полечиться в предположении что это костохондрит или синдром титце. Хуже точно не будет, разминать эти сочленения и здороввм людям думаю полезно. Давай скооперируемся немного, расскажешь что тебе больше всего помогло, от чего наоборот ухудшение. Вот был сегодня у ревматолога, анкилозирующий спондилит исключили, костохондрит возможен. Вот такие дела упражнения посоветовали.

Я не буду делать громких заявлений о найденном решении проблемы, пока мы с тобой не вылечим недуг хотя бы на 90%. У меня на фоне лечения пока по ощущениям сдавливание в спине улучшилось процентов на 80%, дыхание на 40%, жжение в груди сохраняется и даже усилилось. Мажу стернум и спину противовоспалительной мазью, пью целекоксиб. Планирую сегодня еще ингибитор протонной помпы купить, чтоб желудок от противовоспалительных защитить. Планирую принимать недели 3, чтоб навверняка. Я и до этого пил нпвс, но всего неделю и не пытался разрабатывать, а наоьорот полный покой соблюдал. Не помогало нифига. Возможно в моем случае как раз надо было разрабатывать с самого начала(
Аноним 17/04/24 Срд 12:35:43 1535946 55
Ну что, ребят, как ваши успехи, есть прогресс от упражнений? Как самочувствие, дыхание?
Аноним 17/04/24 Срд 16:10:25 1536017 56
>>1535946
У меня пока довольно слабый. Вернее давление в спине больше почти не беспокоит. Периодически впрочем какой-то сустав (скорее всего реберно позвоночный или фасетка в грудном отделе) саднит, вчера вот переезжал с хаты, таскал вещи и болел весь вечер. Главный же симптом - затруднение дыхания либо уходит очень медленно, либо вообще прогресс остановился. Но по крайней мере я сейчас могу заснуть, хоть и как будто страдаю от гипоксии ночью (часто просыпаюсь и тд). Раньше вообще только ложился, так сразу задыхаться начинал.
Что касается упражнений я пока не понял даже что делать. То что помогло в первый раз - бешенные махи плечами, больше не помогает. Возможно я уже тогда разблокировал какой-то суставчик, а теперь проблема в другом месте или же просто восстановление долго происходит. Приятные ощущения кстати от ненапряжного сокращения грудных мышц. Пробовал по 3кг гантели взять и сводить лежа на скамье. Грудные напрягаются, а в спине чувствую приятное растяжение. Попробую продолжать.
Насчет крови - IgG по описторхисам даже не близко, так что не думаю что стоит продолжать эту тему. Обнаружил другую проблему - очень низкий b12 и антитла к париентальным клеткам желудка( у врача пока не был, стремно немного. Понятно что дефицит b12 надо срочно лечить, скорее всего неврологические симптомы следствие этого дефицита и стресса. А вот с аутоимунным гастритом непонятно. Бля, ебанный набор просто, у меня же еще аутоиммунный тиреодит
Аноним 22/04/24 Пнд 18:07:43 1537149 57
>>1536017
Ясно.
Слуш я пока тоже не оч понимаю как надо действовать. Кроме МФР нужны наверно растяжки разных мышц спины, а закачка мышц не нужна никакая, от нее только хуже я так подозреваю.

Подскажи, а есть у тебя дисплазиция, и насколько она выражена? Есть подозрение, что без нее наблюдаемая проблема невозможна. У меня в суставах она не сильно проявляется - есть плоскостопие (от которого не болят ноги или ТБС), сколиоз легкий, но есть склонность к варикозу, пролапс клапана. Я так понимаю, что предполагаемый фиброз мышц и какая-то проблема со вздохами, которой нет имени, как-то завязана на всё это. Ты может встречал на реддите упоминания подобного в свете рассматриваемой ситуации? Или на youtube записи с каких-то конкгрессов по неврологии с упоминанием дисплазии. Вот я теперь буду в этом направлении копать, нужно искать врачей который делали доклады на подобную тему - неврология, дисплазия и как результат -> боли за грудиной, вздохи и так далее. Нужно искать их работы или получать их консультацию, без этого не вижу решения....
Аноним 22/04/24 Пнд 20:05:10 1537171 58
>>1537149
Нужна не закачка а именно легкая физ активность, так природой было задумано, никакая пассивная растяжка не сравнится с активной мышечной стимуляцией.

Что за дисплазия и как ты у себя ее определил?
Аноним 22/04/24 Пнд 22:38:16 1537202 59
>>1537171
генерализованная мезинхимальная дисплазия (свои признаки выше перечислял)

Ты пробовал какие-то миорелаксанты, купируют ли они тебе боли за грудиной и пропадает ли затруднение дыхания?
Аноним 22/04/24 Пнд 23:15:56 1537215 60
>>1537202
Пробовал сирдалуд, никак не влияют.

Ну у меня есть небольшие плоскостопие и сколиоз. Но они у половины населения в какой-то мере есть. Советую все же попробовать предлагаемый реддиторами протокол. Как я понял, ты пока не пробовал целенаправленно (в течение хотя бы месяца) делать специфические массаж и упражнения
Аноним 22/04/24 Пнд 23:19:37 1537216 61
>>1537202
Я кстати нашел годное упражнение у епифанова (предпоследнее)
https://www.youtube.com/watch?v=DyrA2Ugcwak
Не знаю насчет дыхания, но никогда не чувствовал ничего более приятного в спине. И я похоже именно его сделал когда рандомно пытался как-то разработать.
Аноним 23/04/24 Втр 23:10:05 1537439 62
Capture.PNG 227Кб, 451x311
451x311
>>1537216
а ты можешь сразу с таймстампами ссылку давать а?)))) упражнение на 8:11 начинается?

>>1537215
О каком протоколе речь? Вот эта пдфка - https://www.bodystance.co.nz/assets/Uploads/Costo-treatment-plan-incl-Costo-and-iHunch-PDFs-19-July-2022.pdf ?
Где основное это - Лежите на бэкподе. А еще можно растягивать грудные и вращать корпус вокруг оси, тоже растяжка такая.

Я так понимаю, беэ бэкпода можно попробовать сдвоенные мфр мячи как на пике, ложиться на них и растягивать эти суставчики ребро-позвонковые сочленения. Хотя без бэкпода трудно понять какое ощущение я должен испытавать, чтобы имитировать его другими тулзами
Аноним 24/04/24 Срд 00:40:40 1537452 63
>>1537439
я тебе переслал просто из сохраненок. Говорю же, предпоследнее - с 6:17

Речь про упражнения мобилизующие грудной отдел и ребра.
Ну типа да, помимо бэкпода можно пробовать такую конструкцию. Я пробовал пластиковый массажер, слишком жестко было, а с мячом для гольфа лучше. Там еще важно не просто лежать на нем, а руки вверх поднимать и немного вытягиваться.
Вообще можно попросить братку или тян попытаться растянуть эти межреберные мышцы пальцами или костяшками.
Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!

Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов