Вызывает привыкание. Мне мамка так говорила давно ещё, когда будучи студентом думал посдавать. Типо организм привыкает и начинает лишнего генерить и отсюда всякие проблемы с печенью, костным мозгом и тд.
Занимаюсь в качалке штангой 3 раза в неделю. 12 недель многоповторка со средними/лёгкими весами, неделя отдыха, 12 недель силовой малоповторки, неделя отдыха и по новой.
Может ли донорство крови на постоянной основе как-то заметно помешать моим тренировкам? Никогда не сдавал, только на анализы.