О себе 22 лвл, вес 91, рост 185. Волосатый (трудностей с ростом волос на теле нет от слова совсем не лезгин ), проблем кроме поджелудочной и апатии раньше не испытывал, с детства имею абдоминальное висцеральное ожирение (спасательный круг)
Не знал в какой из тредов и тематик обратиться, чтобы получить точный ответ, поэтому решил создать этот тред.
Кратко: Не стоит по утрам, отсутствует либидо, нервозность, проблемы со сном, потеря мышечной массы.
История началась с того, что решил поменять образ жизни типичного ноулайфера-алкоголика, бросил пить, сел на дефицит калорий (с января по февраль скинул со 106 до 96).
Пока сидел на дефиците, всё было прекрасно, мог заниматься сексом с девушкой 2-3 раза по нескольку часов.
А потом я записался в зал...
Первую неделю в зале всё было нормально. За эту же неделю набрал неплохую мышечную массу, знакомые даже шутили о том, не химичу ли я. Но проблема в том, что я ебошил до отказа в каждом повторении, пил овермного кофе (по 1/5 большой банки), спал по 3-5 часа, жрал по 200г белка в день, при этом находясь на дефиците и ходил в зал через день на тренировки по 2, а иногда и по 3 часа.
Настроение было атас, была жажда деятельности по сравнению с аморфным состоянием до зала, но начал замечать, что пропал стояк по утрам и начались резкие пробуждения в час-два ночи в абсолютно бодром состоянии без возможности снова уснуть. Не стал обращать на это внимание и просто продолжил тренировки в обычном режиме. В этот же момент начал нофап.
Ещё через полторы недели, пришла девушка. Либидо было, но не такое как буквально месяц назад, когда от одного взгляда на девушку стоял колом.
Начался акт соития и... Закончился через 2 минуты. Скинул это на нофап и продолжили через полчаса. Иии... Опять фейл. 3 минуты в попытках не кончить, плюс полувялый член.
Это уже сложно было списывать на такой короткий нофап.
В течении нескольких дней ситуация ухудшилась, желание пропало в ноль, настроение в ноль, все мышцы сдулись как шарик, началась гинекомастия, даже губы увеличились в размере.
После бессонной ночи сдал анализы на гормоны (пикрил). Тест ниже плинтуса, эстрадиола многовато, ЛГ, ФСГ в норме.
Пошёл к частному урологу-андрологу.
Тот посмотрев анализы решил провести классический фокус с пальцем. Нажал и... Я почувствовал резкое жжение, отдающее в головку, хотя другой симптоматики я никогда не замечал в процессе жизни.
Тот сказал, что есть воспаление, погнал на УЗИ/ТРУЗИ, посев простаты и дал направление на анализы щитовидки, витамина Д, глюкозы и перетест тестостерона.
Анализы (пикрил 2) показали дефицит витамина Дэ и низкий, но не такой как до этого, когда я не спал всю ночь, уровень тестостерона.
А вот УЗИ мошонки и ТРУЗИ показало, что яички по размеру, по нижней границе нормы, а простата слегка увеличена. К слову яички никогда не были большими, но сейчас обвисают. Спросил узиста, в норме ли всё, нужно ли делать посев? Тот ответил, мол, да, нормально, можешь не делать.
Пошёл я снова к урологу, а тот опять отправил на посев, попутно на мои жалобы о депрессии, вызванной гормональным сбоем сказал, что тестостерон вообще ни на что кроме влечения не влияет.
Пошёл я, нет, не на посев. К эндокринологу. Та спросила про жалобы, посмотрела анализы и назначила витамин Д в конских дозировках, цинки, магнии, железо и прочие таблетки и бады. Так же выписала желчегонное.
Посмотрела на тело, офигела с размера боков, посмотрела на стрии по всему телу и спросила про инсулин. Сказал, что в 2019, он был 15 (реф 2-10), хотя в то время я держался диеты для диабетиков с низким ГИ и весил 80.
Она сказала, пей таблетки, сиди на диете с низким ГИ и сдай анализы на кортизол, инсулин и пр. через 2-3 месяца и через эти 2-3 месяца ждём прирост тестостерона выше референса.
Итак, дано: жирное тело с инсулинорезистентностью (гликированный гемоглобин и глюкоза в норме); неясно откуда взявшийся хронический простатит, без особой симптоматики, проявивший себя именно в момент начала занятий спортом; гипогонадизм; дикая нагрузка на ЦНС после тренировок; и два врача.
Начитавшись простатит треды, научные статьи, и тыщи сообщений старых форумов и видосов на ютубе сделал вывод, что простатит это скорее следствие гормонального сбоя, нежели причина падения тестостерона/либидо и лечить чисто его, дабы фиксить гормоналку нет большого смысла, да и к тому же симптомов нет.
Попробовал разогнать дугу, с использованием кломифена естественно по рецепту врача, яйца начали бешено расти, а тело стало покрываться ещё большим количеством черных волос после первой таблетки. Так что, вроде как, эксперимент с проверкой жизнеспособности яиц оказался успешным, больше пить не буду усугубил гино из-за бешеной ароматизации.
Неделю уже пью таблосы для восполнения витаминов и мелатонин, для стабильности сна. Так же подключил пирацетам для восстановления ЦНС, так как после истощающих тренировок и гормонального сбоя начал ужасно тупеть. Ну и диета, само собой.
Чувствую себя чуть бодрее, иногда по утрам даже стоит на 50-60%, а иногда даже замечаю внезапную эрекцию как раньше (но в менее чем половину силы). Лицо снова стало немного блестеть, да и прыщики немного появляются. Но яички всё так же размером с виноград дамские пальчики или даже меньше и либидо как не было так и нет.
Может и займусь лечением простаты, но что-то мне подсказывает, что это затянется до конца жизни, если лечить её соло.
САМ ВОПРОС ЗНАТОКАМ РАДИ КОТОРОГО СОЗДАВАЛСЯ ТРЕД:
Что могло повлиять на такой жёсткий сбой?
Инсулин, перетрен вкупе со стимуляторами, пресловутый простатит или всё вместе?
Придет ли всё в норму или же даже станет лучше чем когда либо было со слов эндокринолога, если продолжать повышать чувствительность к инсулину диетой и кушать таблеточки? Ну и умеренный спорт потом подключить.
Олсо, бонусы к теории перетрена:
1. После начала всей этой сраки пульс в положении сидя 60, а стоя резко скачет до 100
2. Тело стало менее чувствительным. Если раньше я до смерти боялся щекотки, то сейчас на неё похуй от слова совсем.
Благодарю за ваши ответы.
В течении месяца, как это всё начало хереть, пил вот такую вот залупу с маркетплейса. Этот протеин позициируется как для женщин. Сам бы такой не взял, подарила маман как подарок.
Мог ли он так негативно повлиять? В составе вроде ничего криминального, кроме соевого лецитина.
Бабы не нужны, книжки читай, сам боженька тебе намекает что бы полезным занялся.
>Но проблема в том, что я ебошил до отказа в каждом повторении, пил овермного кофе (по 1/5 большой банки), спал по 3-5 часа, жрал по 200г белка в день, при этом находясь на дефиците и ходил в зал через день на тренировки по 2, а иногда и по 3 часа.
Ебаный рот, ну не удивительно, что организм прихуел от такого.
Свободный тест 278.63 пмоль/л
ФСГ 2.80 мМЕ/мл
ГСПГ 43.0 нмоль/л
ЛГ 6.28 мМЕ/мл
Пролактин 296.00 мкМЕ/мл
Индекс свободного тестостерона, расчет 37.0
Тестостерон 15.900 нмоль/л
>Инсулин, перетрен вкупе со стимуляторами, пресловутый простатит или всё вместе?
Вероятно всего да, одно на другое, вот и получил. Перетрен тот еще мерзавец, сам ловил его, а проявления было в виде быстрой утомляемости и больных коленей, те тренировки, которые давались легко - перестали даваться практически полностью. Год точно сказывалось.
>Придет ли всё в норму или же даже станет лучше чем когда либо было со слов эндокринолога, если продолжать повышать чувствительность к инсулину диетой и кушать таблеточки?
Вероятней всего да. Кстати, железо в каких дозировках прописали?
> Год точно сказывалось.
М-да, думаю после такой встряски восстанавливаться мне полгода точно...
> Кстати, железо в каких дозировках прописали?
А железо назначили скорее профилактически, по таблетке дурулеса в день