Кто знает, как можно с этим бороться? Или вообще хуй забить стоит? Бывало ли у вас такое, и по какой причине?
есть подобная хуйня..
бывает в каком то подавленном настроении или в моменты истощения эмоционального. люди бесят, бывает, снихуя. И очень сильно давит внутренняя агрессия. Выпустить это все не доводилось, боюсь последствий.
Последний раз было на дршке у тетки. приперлась ее сестра и притащила какого-то ухожора, полу бомба блять, выклядит как лютый торч. Ходил в каких то серосветлых носках, будто из свитера связали, штаны адики, худак адик весь в дырках. Ебальник, будто под приходом был в моменте.Даже поздороваться нормально не получилось. Дальше он пытался как то поддерживать беседу и видел полнейшее лицемерие, пытался при каждой возможности выебнуться. Я сидел, смотрел на него, слушал чё он пиздит (я сам был фул эмоционально и физически истощен с перетреном), и все это я затмивал сильнейшим негативом внутри себя о нем. Я прокручивал множество сценариев, как пизжу этого торча и, срывая глотку, ору на него, продолжая избивать. Пара сценариев была с ножом..
Это вот пример, который описывает подобные состояния. Такое происходит раз в неделю.
Иногда без людей негатив появляется. И хочется просто разъебаться все вокруг и орать до покраснения.
Все это только внутри. Я просто втыкаю в точку, а внутри вижу как я это все уже делаю. Ощущение будто на грани нервного срыва.
Как с этой хуйней бороться?
Бывает.
Лично я "славный парень" с немалым количеством подавленной агрессии. Иногда получается её конструктивно (экологично, ебать) выражать в социуме, но приходится также и физически её спускать: дома стены бить, подушки и всё такое.
Сап. Ты сказал про перетрен, а чем ты занимаешься или занимался??
Не умеешь расслабляться, много стресса в себе носишь, эмоции подавляешь там где не нужно подавлять, и не подавляешь там где это можно избежать. Я сам такой периодами бываю. Но вот у меня знакомый был это пиздец он эмоционально закрыт и поэтому постоянно со всем разговаривает как токсик всех подъебать пытается на работе орет на подчиненных - я поэтому и перестал с ним общаться это пиздец как утомляет.
1. Научись расслабляться
2. Проанализируй что у тебя вызывает злость. Всякие люди это всего лишь поводы, как правило есть одна или несколько проблем которые ты не можешь разрешить и неудовлетворенность этим проявляется в поводах.
Не знаю ну например случай человек боится людей у него социофобия, поэтому например когда он рядом с незнакомыми людьми, то ему нехорошо. Поэтому когда он долго стоит в очереди на кассе, ему нехорошо и он думает что в этом виновата кассирша которая тупит или бабка какая-то и хочет на нее накричать хотя основная причина злости в тревоге и невозможности ее решить (это не отменяет что бабка и касирша могут тупить, но явно они не заслуживают чтобы их пиздили) Такой корявый пример надеюсь понятно.
в качалке ебашу профессионально. там ещё психотик был (загуглите чё эт. в общем, хуйня где овер много кофеина). но перетрен не главное. просто совпало, что в это время приступ такой был
>1. Научись расслабляться
Ты депрессивным невротикам, случайно, не советуешь выйти на улицу и улыбнуться?
>2. Проанализируй что у тебя вызывает злость. Всякие люди это всего лишь поводы, как правило есть одна или несколько проблем которые ты не можешь разрешить и неудовлетворенность этим проявляется в поводах.
Я прекрасно знаю об истоках моего гнева и неудовлетворенных потребностях, но не знаю, как эти истоки купировать и как свои проебанные потребности удовлетворить? Поезд-то давно ушёл.
Мне кажется гнев и стресс меня раньше времени сведут в могилу. Это в принципе стезя любого постсоветского мужика.
Двачую опа, такая же хуйня примерно. У меня есть определенные триггеры. Чаще всего именно на неспособность человека воспринимать аргументы/понимать очевидные вещи. Последнее время полегче с этим, но не потому что я научился подавлять гнев, а потому что я стараюсь избегать ситуаций, которые приводят к вспышкам. Условно говоря когда жил с матерью, было куда больше причин, т.к. она любит мозги прокомпостировать. Как съехал, стало проще справляться, да и как будто старые болевые точки, на которые она постоянно давила начали заживать и уже не так сильно бесят.
Ещё помогает стыд, за вспышки гнева. Не потому, что мне страшно показаться кем-то чем-то, просто в будущем это вредит моим попыткам объяснить что-либо.
Вчера сорвался из-за того, что киви съело 3к. Тян под руку попалась, я ей въебал. Из за незначительной хуйни, любая срань может меня вывести, щяс жру пароксетин и отлечу скоро на 16-20 часов сна под ним, скипая жизнь во сне
Есть такое, но я терпила. Фиксится низкой самооценкой. Чем меньше у тебя самоуважения и чем больше себя считаешь гнидой подзалупной, тем меньше злости на других. Чаще всего агресия растет из желания защитить эго
>отлечу скоро на 16-20 часов сна под ним
Без доп. колёс? Что-то завидно даже немного стало.
Блядь, только-только такая ёбаная хуйня произошла как раз.
Влючаешь видос, а там ебалай орет бля АаАаа, делаю звук тише, нихуя не слышно, снова делаю чуть громче, и снова АААааааа.
Когда берут вещи без спроса и ставят в другое место.
У меня эта хуйня, наверное, из-за накопительного эффекта работает. За последние два года стал очень раздражительным. Я играю в группе и мы дома записываем партии, мне чел пишет каждую неделю "ну как там с деньгами с басом?", а мне вообще не до этого было, и у меня с этого настолько сильно крышу снесло, что я готов был ему глотку расхуярить, если бы он со мной рядом был в тот момент, в итоге ситуация пошла против меня и я ножницами себе живот полоснул.
В свободное время играю в файтинги и порой, не контролирую свое жопополыхание, что начинаю кулаки в кровь разбивать об стену