/psy/ - ОКР во снах

ОКР во снах Аноним 21/04/24 Вск 16:12:58 № 1691192 1

Не нашёл ничего подобного в тредах про ОКР, поэтому создаю отдельный.

У меня тяжелый ОКР, который начал проникать в мои сны. Проще говоря - мне снятся неприятные, пугающие сны, после которых утром приходится делать ритуалы, чтобы "нейтрализовать" их. Как фиксить?

Может, есть таблетки, или другие способы, чтобы перестать видеть/запоминать сны, или чтобы сны были только приятными?

Алсо, я правильно понимаю, это работает по принципу "я боюсь, что это мне приснится, поэтому именно это мне и снится"?

Аноним 21/04/24 Вск 19:37:24 № 1691254 2

У меня тоже так было. Если у тебя каждый день эта хуйня в голове, то и во снах она тоже будет вылезать. Я пил 5-htp перед сном и просто ахуел что можно так хорошо спать, высыпаться и при этом не хотеть умереть утром из-за того, что даже во сне меня мучают обсессии. Сны были просто ебанутыми, но ебанутыми в хорошем смысле.
Если не секрет, то на какую тему у тебя сейчас обсессии?

Аноним # OP 21/04/24 Вск 20:16:58 № 1691268 3

>>1691254
>5-htp
Что это?
>на какую тему у тебя сейчас обсессии?
В духе "если сделаешь действие N, то тебе пизда"

Аноним 21/04/24 Вск 20:18:45 № 1691270 4

>>1691254
>5-htp
Загуглил, оно? А ты какую дозировку пил?
Обсессии во сне перестали появляться после этого?

Аноним 21/04/24 Вск 20:19:19 № 1691272 5

>>1691270
Отклеилось

Аноним 21/04/24 Вск 20:25:39 № 1691274 6

>>1691272
Или лучше от Эвалар?

Аноним 21/04/24 Вск 20:36:24 № 1691278 7

Чтобы не помнить сны, хорошо подходят холинолитики, например бипериден. Из безрецептурного драмина, но лучше всё же бипериден достать.

Аноним 21/04/24 Вск 20:40:25 № 1691279 8

>>1691270
100мг 2 раза в день пил, в обед и перед сном. Да, ко сну вообще претензий не было.
>>1691274
Вроде 5хтп от эвалар хуесосят, но сам не пробовал. Можешь заценить, потом скажешь как оно. Для NOW я слишком нищуган, брал от какой-то OMEGA LABS на озоне ~1к. Типа золотая середина - в 5хтп по 500р мне в 90% подсунут мелок, и оверпрайс NOW, на который у меня нет денег.

Аноним 21/04/24 Вск 21:17:22 № 1691294 9

>>1691279
То есть 200мг в день?

Аноним 21/04/24 Вск 21:20:07 № 1691297 10

>>1691279
Оно?

Аноним 21/04/24 Вск 21:20:38 № 1691299 11

>>1691279
Оно?
https://www.ozon.ru/product/5-htp-100mg-60kapsul-triptofan-bad-dlya-uluchsheniya-sna-snizheniya-appetita-uluchsheniya-pamyati-i-844874365/

Аноним 21/04/24 Вск 21:30:13 № 1691300 12

>>1691297
>>1691297
Да, да

Аноним 21/04/24 Вск 21:31:08 № 1691301 13

>>1691300
Спасибо анон

Аноним 21/04/24 Вск 21:35:43 № 1691302 14

>>1691301
Та не за что, отпиши потом помогло тебе или нет, учитывая активность на психаче тред вряд-ли уйдет в небытие

Аноним 24/04/24 Срд 05:24:38 № 1692077 15

Было такое же, довольно тяжелый ОКР с ежедневной паникой и нескончаемыми обсессиями. Золофт помог спустя месяц после начала курса. Пила его 8 месяцев в дозировке 100 мг, с тез пор в ремиссии (более 2 лет).

Аноним # OP 24/04/24 Срд 17:57:04 № 1692218 16

>>1692077
А как он помог? Обсессии прошли? Или пришло понимание, что мысли ни на что не влияют и стало похуй на них?

Аноним # OP 28/04/24 Вск 11:52:34 № 1693602 17

>>1691302
Уже третий день пью одну таблетку в обед и одну на ночь. Увы, не помогло.

Аноним # OP 28/04/24 Вск 12:07:06 № 1693610 18

>>1691278
В какой дозировке пить надо? Какие подводные?

Аноним # OP 28/04/24 Вск 22:23:57 № 1693781 19

Посоветовали пикрил
>пил пассифлору потому что были проблемы со сном, у меня от неё отключились не только сны но ещё и воображение, реально не мог ничего себе представить, попробуй может тебе поможет, там в составе ещё куча трав всяких

Аноним # OP 04/05/24 Суб 14:17:45 № 1695684 20

Пока перед сном пью по две таблы 5-htp, вчера попробовал ещё Магне B6 добавить. Не помогло.

Аноним 04/05/24 Суб 15:53:42 № 1695713 21

>>1691192 (OP)
>или другие способы
Пойти к психиатру.