Как перестать всего бояться или просто понизить уровень страха? Боюсь всего и поэтому ничего не де
Аноним
13/04/24 Суб 00:07:14
№
Ответ
Боюсь всего и поэтому ничего не делаю, любое начинание кажется бессмысленным, так как боюсь что не получиться.
Действия типа пойти гулять (или даже написать пост на двач) вызывают рациональный страх (типа вот сейчас выйду и на меня кирпич упадёт, или вещества менты подкинут, или школьники порежут, или алкаш задавит).
Боюсь жрать таблетки.
Боюсь говорить людям правду (например врачу или близким родственникам)
Всю жизнь была подобная хуйня, раньше получалось решать образом обесценивания и рационального анализа. (типа похуй, все всё равно сдохнут так что можно делать что хочешь, а вероятность падения на меня кирпича довольно мала, но такой способ часто приводит к ркн мыслям или бездумно рискованному поведению). Но теперь и этот способ требует слишком много для меня усилий, надо сосредоточиться, думать, мотивировать себя, внушать, что всё более менее. Но теперь как будто силы уже кончились и теперь я просто крыса забившиеся в угол.
Такой страх у меня с детства, но я его никогда не показывал и всеми силами скрывал, ото всех.
Посоветуйте что-нибудь плиз (к врачу не пойду и таблетки пить не буду, нужны именно психологические практики).
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
Запутано у тебя, ты типичный паникер. Одни люди проявляют это истерично, другие тихонько изнутри трясутся, сидят дома. Основа - самооценка лежит на дне и не дёргается
Зайди в тред обсессивно-компульсивного, посмотри видосики на эту тему. Лечится таблетками за пару недель, или с психологами пару лет, как повезёт
есть книги на современный интересный лад
«без социофобии
«тревожный мозг
«депрессия отменяется
«кпт тревоги
«не кормите обезьяну как выйти из замкнутого круга….
короче целую обнимаю, не худшее по расстройством что могло тебя ебнуть. жить жить.
Раньше никогда не писал.
Проблема такая: Ищу работу.
Уже нашел варианты, мне все нравится, но как только дело доходит до звонка работодателю, то меня будто кто-то отталкивает где-то внутри меня.
Все начинается с мысли, что надо бы позвонить и в итоге не успеваю моргнуть глазом, а уже чет другое делаю и не позвонил.
Пример: увидел объявление, позвонил, позвали на собеседование, договорились. И тут я перестаю брать трубки. Либо же откладываю это все.
Просыпаюсь с чувством вины перед самим собой, ловлю панички после такого вот.
Не в курсе вообще, что это такое. Помогите советом
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Налицо страх неудачи, а возможно и/или избегание ответственности.
когда звонит тебе работодатель ты сам знаешь почему не берешь трубку. задумайся об ощущениях.
говоришь откладываешь и желаешь что то другое. может ты просто не хочешь на работу? не хочешь именно на ту? на ламповую свою ходишь и норм.
как варик ищи работу приятнее. на которую захочется сходить. я на собеседование лечу когда мне работа нужна. конечно поднять себя утром тяжело, а вот уже ехать туда и собеседоваться наоборот кайф, стараешься там навыдумывать какой ты ахуенный это же прикольная тяшка эгооо
У меня были идеи о том, чтобы саморазвиваться, становиться лучше. И, отчасти поэтому, я решил, что я лучше/умнее других людей. И недавние события показали мне, что это далеко не так. Раньше я относился очень негативно к людям, отчасти потому, что себя считал лучше, а теперь я не знаю как к ним относиться. Подобное мышление о том, что ты лучше других, может приводить к чувству одиночества, а ещё можно сделать кому-то очень неприятно и даже не почувствовать, что ты сделал что-то плохое. Я признался себе, что без других людей мне не справиться, каким бы я не стал самостоятельным. В данный момент мне очень трудно составить оценку о человеке. Раньше было проще, когда я ко всем относился с негативом. Но я ошибся с оценкой себя и роли других. Я не понимаю как дать правильную оценку.
Сложно дать оценку себе и другим людям, когда ты пытаешься стать лучше, стать умнее, наладить свою жизнь, защитить себя. Негативные чувства к людям, не похожим на меня, и мои попытки стать самому себе лучшим другом не прекратили моё чувство одиночества. Я потерял свой жизненный компас в плане отношений с людьми. Но мне стало немного лучше, когда я осознал, что был неправ насчёт роли других людей в своей жизни и что я далеко не самый умный человек среди остальных. Когда я отпустил некоторый негатив, который переполнял меня, моё чувство одиночества тоже немного стало меньше.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
А че ты хочешь то по итогу, лол, нахуй ты это высрал
Это песня про шизофреников? Или какое другое расстройство. https://www.youtube.com/watch?v=HYZnw33R
Аноним
17/04/24 Срд 23:06:27
№
Ответ
https://www.youtube.com/watch?v=HYZnw33ROqM
Всё, что ты хочешь
Трек – Технология
Текст песни
Ты правил жёсткой рукой
Ошибки прежних надежд
Скрывая сердце своё
За блеском чёрных одежд
Ты смотришь на безмолвную толпу
Любой из них лишь только в миг
Но ты не должен никому
Всё что ты хочешь получишь один
Всё что ты хочешь, и ты господин
И ты идёшь уверенно, не помня о тех
На чьих мечтах размеренно ты строил успех
Сгорает новый восход
Под ритмы чётких шагов
Твоя улыбка как лёд
Ты спишь, не видя снов
Твой новый шаг оставит новый след
И новый день лишь только тень
Не существующих побед
Всё что ты хочешь получишь один
Всё что ты хочешь, и ты господин
И ты идёшь уверенно, не помня о тех
На чьих мечтах размеренно ты строил успех
Всё что ты хочешь получишь один
Всё что ты хочешь, и ты господин
И ты идёшь уверенно, не помня о тех
На чьих мечтах размеренно ты строил успех
Всё что ты хочешь получишь один
Всё что ты хочешь, и ты господин
И ты идёшь уверенно, не помня о тех
На чьих мечтах размеренно ты строил успех
Мужик не захотел стелиться под селёдку, и поэтому она на него обиделась. Таких обычно называют нарциссами.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Попал под прошлый осенний призыв сразу после универа. В военкомате честно сказал психиатру, мол, в частном порядке обращался к психотерапевту, поставили депрессивное расстройство, назначали СИОЗ никогда так не делайте, с психиатрами во военкомате лучше хитрить и не говорить на чистоту. Ну меня и направили на дообследование в дурку, сказали, мол до двух недель неоплачиваемого нахождения. По итогу в самой дурке мне сказали, что военкоматчиков тут никто долго не держит, максимум дней 10, я так вообще за 6 дней выписался.
Я лежал 3 недели в 2020 году на ВВК в Кемерово
Мне тогда было от 8 до 10 лет,заснул днем короче,и что-то вроде проснуулся,а по дому бегают какие-то люди,в прочем они не были похожи на людей,просто тени какие-то. Были незначительные проблемы с дыханием,еще чувство,как будто все нормально. Я просто крикнул что-то вроде: "Еще раз эти долбанные гости придут,и я психану!",а после ничего уже не помню.. И бац,я проснулся! За окном все та-же погода,что и во сне, так же было очень светло и душно,я все понять не мог,что это было.. А потом,вижу на ютубе видео про сонный паралич,как будто это не просто совпадение. Тогда я и узнал,что такое сонный паралич. Может быть кто то знает,что могло быть это?
Я думаю, что почти все могут представить человека, которого задевают простые подколы, которому хочется плакать от любой критики, любой опасной ситуации, который на любой внешний стимул либо чувствует прямую атаку, либо старается убежать.
Мой вопрос: почему есть такие люди, как они появляются? Чисто рандом на спавне? Или можно превратить обычного среднего человека в психически уязвимого издевательствами в детстве, например? Почему некоторые переносят всё лучше и их навыки резистентность только усиливается без вреда для остальных эмоций, а некоторые всю жизнь падают в яму от любых сложных социальных взаимодействий или становятся шизоидами вообще без эмоций?
Пропущено 38 постов, 2 с картинками.
Физкультура как способ решения психических проблем. Я тут вот об чем подумал... В организме же всё
Аноним
04/04/24 Чтв 13:41:03
№
Ответ
Я тут вот об чем подумал... В организме же всё связано. Не секрет, что многие психические проблемы вызываются неправильным обменом психоактивных гормонов. Но в то же время известно, что регулярные физические нагрузки приводят эти гормоны в норму, способствуют выработке гормонов счастья. "В здоровом теле здоровый дух" ещё когда было сказано, и новые знания позволяют взглянуть на это высказывание под другим углом. Регулярные занятия физкультурой даже помогают справляться с вредными зависимостями, фактически они становятся "полезным наркотиком", заменяющим вредные. И ещё аргумент в пользу этой точки зрения - депрессии и прочая беда распространились среди городского населения, ведущего малоактивный образ жизни. В сельской местности с кучей забот и физической работы о таком никогда не слышали. Ну вот, собственно, возникает вопрос - пытался ли кто-нибудь из местных психов лечить свои психические проблемы регулярной физической активностью? Что из этого получилось?
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Использую физкультуру как способ разорвать кольцо Тревога -> Внутренние зажимы -> Тревога. На несколько часов становится легче.
Но чтобы вылечить - нет, так как по исходу этих часов тревожные мысли снова вызывают тревогу и мышечные зажимы.
Занимаюсь последние 1,5 года по 3-5 дней в неделю по полчаса: турник, отжимания, приседания, пресс (железно мне тягать нельзя). С апреля по октябрь гуляю по 40-120 минут (8-12к шагов).
Уёбывай.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
>принимай повышенную дозу АДов
Звучит как направление к РКН. С АДами нельзя шутить и принимать как попало или как захотелось.
>Я слышал, что нужно вроде как неделю-две пить чтобы было видно это в крови.
Прочитай инструкцию к своим препаратам, на любых, бль таблетках пишут, как долго препарат находится в крови, чем ферментируется, как выводится, и если накапливается, то как и где. Отталкивайся от этого хотя бы.
Пропущено 13 постов, 1 с картинками.
Высокие шансы наличия шизофрении.
Через 2 недели повторный приём, потом тесты у психолога на шизофрению.
Прописали Венлафаксин, Рисперидон и Ламотриджин.
Критерии по МКБ-10:
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1666860.html
Пропущено 504 постов, 85 с картинками.
https://2ch.hk/psy/res/1689681.html
Я не знаю как ето делаетца, сами если что перекатите
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Я трахнул телевизор
Как начать относиться проще к себе и к общественному мнению, унять эго? Отношусь к себе очень строго
Аноним
15/04/24 Пнд 15:09:33
№
Ответ
Или еще строишь себе эго, придумываешь принципы и соответствуешь им, чувствуешь себя человеком, но при первой проверке этих принципов тут же их нарушаешь, и понимаешь, что в реальности то ты чмоня. А без навязывания себе эго, модели поведения и прочего кажется что меня будто бы и не существует или я просто червь-пидор, хотя в действительности это не так и есть в жизни не мало альфаческих и омежьих поступков.
Заебался ебать себе мозги этим, вроде и помогает это эго становится лучше, но иной раз ударит так что пиздец себя лохом считаешь. Есть сеймы? Мне бы понять просто, как хотя бы бороться с этим, в какую сторону двигаться
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Пробовал, в долгосрочной перспективе не сильно помогает, высок риск алкоголизма, плюс и так каждую пятницу нахуяриваюсь в каку
>унять эго?
Молись Богу своего собственного понимания.
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.
Всё ссылки ниже написаны анонами. Не психиатрами.
Копипасты про лекарства из треда: https://text.is/pharmapaste
FAQ треда: https://text.is/pharma
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/3yBQ1a3x
Тред №128 >>1684534 (OP)
Пропущено 509 постов, 31 с картинками.
Советую купить триттико он абстиненцию снимет тебе. Купи ддве пачки. Я себе три взял.
Говорят есть длинный, который 24 часа действует, и короткий на 8 часов.
Меня лично после первой таблетки 100мг короткого через час начинает истомить, сильная и приятная слабость с апатией ко всему, правда любые раздражители превращает это состояние в крайне неприятное, продолжается оное час-два. От второй сотки эффект вдвое слабее. Третью вообще не чувствуешь.
3 года назад от 50мг был аналогичный эффект, тогда принимал 1 раз на-ночь.
Короче, кветиапин короткого действия хороший сонник, который ровно дает проспать средние 8 часов сна, но при желании можно нормально подняться. Как основной нл для шизов по-моему не очень.
Жор на нем пробивает, что может повышать вес, однако я сейчас на нём скинул 5кг, так-что подсчет калорий всегда контрит эту хуйню.
Биба нормально.
Про длительный ничего сказать не могу.
>У меня пока есть надежда что хотя-бы он будет неплохо переноситься.
Смотря для чего тебе он. Ну и сонливость тебя скорее всего не минует.
Я уехал из родного дома далеко и не имею возможности лично общаться с семьей.
Ощущение проблемы появилось 1.5 года назад, когда приехал домой и обратил внимание на поведение младшего (спасибо опыт из универа). Было чуткое ощущение что он под травой или под другим "подобным" веществом.
Решил поговорить тет-а-тет, брат на контакт, естественно, не пошел. Подождал утра, издалека подошел к разговору, результата 0. Ну показалось, подумал я и поехал дальше жить свою жизнь предупредив маму, чтобы та была повнимательнее.
Спустя 3 месяца звонит мой старый друг, говорит: "а ты вообще со своим молодым общаешься?". Со слов друга, малой попал в плохую компанию и ребята долбят все подряд, вплоть до корвалола....
Я решаю позвонить брату, попробовать еще раз провести беседу. Результат +- 0. Делает вид, что не понимает о чем я и "Включает дурака". Я постарался его припугнуть, мол, мне про тебя все рассказали и т.п. Н@Rкотики это плохо и все такое
Еще через 1 месяц звонит мать в истерике и говорит, что пришел бледный как поганка, еле живой, сейчас будем промывать желудок. Я в шоке. Звоню его знакомым, вынюхиваю что произошло. Оказалось нажрались аптеки с товарищем. У товарища встало сердечко, скончался до приезда скорой. Мой испугался и пришел домой, проблювался, спасли. Родители, конечно же, наказали, запретили все на свете, но не на долго. Хватило этого на 1-2 месяца. Дальше как будто бы и забыли.
Я в очередной раз попытался быть хорошим копом, позвонил, рассказал кучу примеров о том как это плохо и как может навредить в дальнейшем, но безуспешно, подростки....
В итоге предложил отдать на перевоспитание к себе на лето. Я, к слову, живу на берегу моря и подумал, что ему наверняка понравится. Пристроил на простенькую работу, сказал, что предоставлен сам себе по будням, занимаемся вместе спортом, обсуждаем литературу, женщин, кино, а на выходных мы всегда найдем приключения - путешествия, горы, развлечения всевозможные и нет-нет, но разговоры о "птичках". При том, что заработанными средствами он распоряжается самостоятельно. Посреди "отдыха" была серьезная беседа, где, как мне показалось, мы смогли достигнуть понимания друг друга. Он поделился своим опытом и пообещал, что более с этим связываться не планирует. Заключили джентельменский договор. И вот оно, подумал я. Наконец-то эпизод будет закрытым. Спустя 2.5 месяца, отправил обратно на родину - загорелым, подтянутым и, как мне показалось, совсем другим человеком.
И вот, сегодня в момент моей прокрастинации, листая инсту, натыкаюсь на профиль его друга, где они вдвоем сидят с огромным тетрадным листом с кучей шишек (хорошо, что лица додумались замазать хотя бы).
У меня полностью опускаются руки. Не знаю что делать. Стариков-родителей обмануть ему - труда не составляет абсолютно. Я его контролировать не могу. У него самого еще не хватает "мозгов" сказать твердое "нет".
Подскажите способы и выходы из этой ситуации. Как отбыть желание у него? Сейчас поступит в универ и совсем сорвется с катушек.
Пропущено 35 постов, 3 с картинками.
В миллионниках то нет наркоманов.
>>1609380 (OP)
Чел, ему дорога в анонимные наркоманы. Чем раньше он туда попадёт, тем больше шансов не проебать жизнь.
С наркоты очень тяжело слезть, я так понял он пока по мелочи - травку, колёса какие-то хавает, но если перейдёт на штукатурку, баяны, то сгорит быстро. Понятно, что невозможно залезть ему в голову и изменить его мышление. В основном люди употребляют, чтобы уйти от реальности, от каких-то проблем, или из-за псих-нарушений.
Мой совет: набери ему, узнай что ему не хватает от жизни, чего он хочет, о чём мечтает, что его тревожит, если он пойдёт на откровения, то ты сможешь узнать причину и уже по возможности помочь это исправить, маловероятно но это возможно решение этого, заставит его перестать травиться. Вообще, человек сам приходит к пониманию, что это всё - скорый путь на тот свет и завязывают, нужна сила воли. Но если человек сам по себе ничтожен и умственно слаб, ему никто не поможет.
Сап, двач. Кун 19 лвл. Устроился на нпз оператором ту. Проблема в моем общении с коллективом. Первые
Аноним
06/04/24 Суб 20:33:31
№
Ответ
В жизни нормис, с девушкой. С окружающими разговариваю легко и свободно, но этот коллектив старперов меня выбил из колеи.
Работать вообще не хочется.
Подскажите пару советов чтобы быстрее адаптироваться
>Подскажите пару советов чтобы быстрее адаптироваться
Делай всё от себя зависящее и будь что будет. Дай жизни идти своим чередом.
кто получал квартиры по инвалидности? что это за квартиры? новые или халупы без всего?
Аноним
28/03/24 Чтв 04:10:07
№
Ответ
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Расскажи свою историю. Как всё началось, насколько давно? Какая ситуация сейчас? Что с личной жизнью, семьей, есть работа?
С игроманией поведение почти такое же. Получаешь выигрыш или жалость (компенсацию) от родни. Без родни-созависимых лудомания не развивается.
Что нужно делать:
1. Заходишь на сайт: https://suno.com/create
2. Описываешь в тексте песни свои психологические проблемы, делишься чувствами, подбираешь идеальный стиль повествования.
3. Аноны в треде оценивают и устраивают дискасс.
4. ??? (бессознательное волшебство)
5. Профит.
Я начну. Ставьте диагноз, подключайтесь.
Предлагаю обсудить использование новых возможностей нейросетей для создания психологических установок для самоицеления. Голоса роботов звучат весьма искренне, поговори сам с собой, анон!
Пропущено 3 постов, 3 с картинками.
бамп
Началось всё в детстве. Я родился с отклонениями, из-за которых от меня постоянно воняло, тут без подробностей, они не важны. Плюс был из нищей семьи, ещё и без отца. Короче меня просто ненавидели и издевались как могли, друзей не было, а всё свободное от школы время я проводил у врачей на унизительных процедурах. Так прошло детство, больше сказать нечего, кроме того, что привык чувствовать себя гавном, и было это нормой.
Другая школа, вуз - ничего не поменялось. Я избегал людей и продолжал чувствовать себя гавном, рождённым по ошибке. Вплоть до того, что избегал мест в транспорте и общественных мест, потому что был уверен, что людям неприятно находится рядом (к окончанию школы я уже выздоровел считай полностью).
Это бэкграунд. Дальше главное веселье. Грубо - все умерли. Родственников и так нет нихуя, так потом мать померла, брат поехал по шизе конкретно на фоне наркоты, и теперь я живу с ним и с бабой-сракой присмерти, не менее поехавшей. Квартира частично моя, частично их, бежать некуда, работаю только я, снять не могу, в моём регионе обоссаная бомжами однушка-студия рентуется за +/- всю мою зп. Я не могу спать из-за приступов брата (хохот, битьё об стены), не смотря на мои усилия квартира засрана, так как "родня" заблёвывает всё при приёме пищи, все в следах гавна и ссанья от бабы-сраки....я уже не могу. Я на фоне этого еду крышей.
Всё кажется нереальным. Чувства не мои, руки не мои, мысли, сука, не мои. Кажется, я начинаю слышать и видеть глюки. Не уверен, их мало, и началось не так давно. Скрипящие половицы ночью (у нас линолиум блять!), я отчётливо слышал, как что-то падает и скачет по полу, но ничего не было. Мне казалось, что за мной едет машина по свету фар на сугробе передо мной, обернулся - ничего, повернулся опять - сугроб выглядел так-же, но почему-то уже не казался освещённым. Не знаю, как объяснить. Я готов поклясться, что в рабочем чате лицо коллеги на фотке стало фиолетовым на секунду. Ну вы поняли.
Я отчаянно пытался найти кого-то для общения, дружбы, отношений, используя все методы, кроме знакомств на улице (сложно, когда видишь себя ходячим гавном). В ответ полный игнор по всем каналам. У меня никого не было. Я не разговариваю месяцами, кроме работы.
Я пробовал искать помощ у психологов - лично, он-лайн, платных, бесплатных. Они бесполезны.
Я пробовал связаться с психиатрами, у нас есть местная клиника. Они просто не ответили на письма и запросы по официальным контактам.
Я пытался найти куда сбежать, но не вижу вариантов.
Я не знаю куда деваться. Я чувствую, что остатки моего сознания просто утекают, я не знаю, что реально, а что нет. Я не знаю, кто может помочь. Я не знаю, зачем меня родили и зачем мне жить дальше, у меня не было ни единого счастливого момента в жизни и я не вижу откуда они появятся в будущем.
Я не беспомощный сыч-омежка, я могу о себе позоботиться, если надо, с работой, образованием, навыками, но я уже просто не хочу, мне уже просто незачем.
Ну вот и всё. Не знаю, зачем это здесь, зачем я здесь, и что я от этого жду.
Пропущено 13 постов, 2 с картинками.
В тебе говорит апатия.
Если обстановка сменится, сменится и настрой (а если не сменится, то антидепрессанты через 2 месяца приводят психику суицидника в норму.). Но надо понимать что без изменения окружения - нихуя не будет. Копи деньги и сьезжай с этого блядушника. Толку что ты суициднешься даже ничего не попробовав? Попробуй уехать в солнечную страну, пытайся освоиться в удалёнке (главное не в какой-то хуйне типа пирамид, трейдинга и прочей хуйни). Я знаю чела который в Армении отработал год курьером и свалил на Бали жить.
Вот лично я, какая-то там анонимка, обещаю что твое самоощущение изменится и ты обретёшь смысл или не смысл (он вообще есть??), как только у тебя появятся значимые изменения в жизни и хорошая психотерапия (самопсихотерапия тоже может быть, у тебя есть прекрасное понимание как, почему и что ты чувствовал в детстве. Не все потеряно).
У меня тоже с детства галлюцинации зрительные и слуховые, я верю в привидений, хотя понимаю что вероятнее всего это моя больная голова. Но мне очень нравится верить что жизнь после смерти есть, хотя бы в виде призраков. Мне нравится наблюдать за аномалиями вокруг меня, потому что мир ахуеть как неизведан и это очень прикольно. — это что касается твоей околоШизы, может стоит попытаться найти в этом что-то?
В целом мотивировать депрессивного человека это не моё, но мне захотелось тебя поддержать. Думаю не только я, но и другие анонсы понимают что твоё состояние это реакция, а не истина. Удачки!